Žymos archyvas: kvėpavimo takų infekcija

Paskelbtos pirmosios gripo epidemijos Lietuvoje (0)

fivestaruc.com nuotr.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai ragina neprarasti budrumo, nes kasdien daugėja sergančiųjų gripu ir kitomis ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Gripo epidemija jau paskelbta Kauno miesto (sergamumo rodiklis 138,6 atv./10 tūkst. gyv.) ir Jonavos rajono (sergamumo rodiklis 134,27 atv./10 tūkst. gyv.) savivaldybėse.
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai primena, kad sergamumas gali būti laikomas epideminiu, kai sergamumo gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) rodiklis yra ne mažesnis kaip 100 atvejų /10 tūkst. Skaityti toliau

Peršalimas: nekalta pradžia, pavojingos pasekmės (0)

pixabay.com nuotr.

Vaistininkai pastebi, kad rugsėjui įpusėjus į vaistines plūstelėjo sloga, kosuliu ir galvos skausmais besiskundžiantys klientai. Ypač padidėjo vaikų iki penkerių metų ir 20–40 metų suaugusiųjų sergamumas.

Nors peršalimo ligos tokiu metu yra įprastas reiškinys, jų išvengti vis dėlto galima, o tinkamas organizmo paruošimas gali padėti greičiau pasveikti susirgus bei apsaugoti nuo pavojingų sveikatai komplikacijų. Skaityti toliau

Sergamumas gripu ir toliau mažėja, tačiau gydytojai ragina neprarasti budrumo (0)

wuwm.com nuotr.

Nors sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) mažėja visoje Lietuvoje, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS (ULAC) centro medikai ragina neprarasti budrumo.

Devintąją šių metų savaitę (vasario 29 d. – kovo 6 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 64,9 atv./10 tūkst. gyventojų. Tuo tarpu pernai tuo pačiu metu sergančiųjų buvo daugiau – 95,2 atv./10 tūkst. gyventojų. Skaityti toliau

Sergamumas gripu atslūgo, daugiausia sergančiųjų – Vilniuje ir Kaune (0)

wuwm.com nuotr.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS (ULAC) centro medikai informuoja, jog sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) mažėja visoje Lietuvoje.

Aštuntąją šių metų savaitę (vasario 22–28 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 72,9 atv./10 tūkst. gyventojų. Tuo tarpu pernai tuo pačiu metu sergančiųjų buvo daugiau – 85,1 atv./10 tūkst. gyventojų. Skaityti toliau

Gripo epidemija paskelbta septyniose šalies savivaldybėse (0)

Gripas | theprisma.co.uk nuotr.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai  ragina neprarasti budrumo, nes kasdien daugėja sergančiųjų gripu ir kitomis ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Gripo epidemija vakar (vasario 2 d.) paskelbta Visagine, Kaune, Panevėžyje,  Jurbarko rajone. Iš 60 šalies savivaldybių gripo epidemija paskelbta septyniose. Vasario 1 d. epidemija paskelbta Alytuje, Druskininkų ir Ukmergės rajono savivaldybėse.

Gripas, tai ūminė kvėpavimo takų infekcija, dėl kurios kenčia ne tik gyventojų sveikata, bet ir socialinis gyvenimas, o šalies ūkis patiria nuostolių dėl didelio sergamumo, komplikacijų, jų gydymo, nedarbingumo, Skaityti toliau

Alytaus mieste, Druskininkų ir Ukmergės rajonuose paskelbtos gripo epidemijos (0)

wuwm.com nuotr.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS (ULAC) centro medikai informuoja, jog sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) sparčiai auga visoje Lietuvoje. Alytaus miesto, Druskininkų ir Ukmergės rajono savivaldybės paskelbė gripo epidemiją.

Ketvirtąją šių metų savaitę (sausio 25–31 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 124,28 atv./10 tūkst. gyventojų. Tuo tarpu pernai tuo pačiu metu sergančiųjų buvo mažiau – 79,4 atv./10 tūkst. gyventojų. Skaityti toliau

Stiprinkite imunitetą atsakingai: 3 dažniausiai pasitaikančios klaidos (0)

Sveikatos apsaugos ministerijos nuotr.

Pastarąsias kelias savaites visuomenės sveikatos specialistai jau fiksuoja didėjantį gyventojų sergamumą ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Štai Klaipėdos visuomenės sveikatos centro duomenimis, praėjusią savaitę mieste buvo užregistruota 813 ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų atvejų. Net 75 proc. sergančiųjų buvo vaikai iki 17 metų. Tiesa, gripo atvejų uostamiestyje praeitą savaitę užregistruota nebuvo.

Sveikatos specialistai vieningai sutaria, kad geriausias būdas išvengti sezoninių peršalimo ligų – kompleksinis ir nuoseklus imuniteto stiprinimas. Skaityti toliau

Sergančių gripu vis daugiau (0)

Gripas | theprisma.co.uk nuotr.

Praėjusią – 6-ąją šių metų savaitę sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) tiek Vilniuje, tiek visoje Vilniaus apskrityje dar labiau išaugo lyginant su ankstesne savaite. Tačiau gripo atvejai beveik visoje apskrityje sudaro nedidelę dalį, išskyrus Ukmergės rajoną, kur sergantys gripu sudaro 30 proc. visų užregistruotų atvejų. Kaip sergamumo pakilimo metu neužsikrėsti gripu, o sergant neužkrėsti kitų, pataria Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai. Skaityti toliau

Prancūzijoje užregistruoti du naujojo koronaviruso sukelti susirgimai (0)

www.travelblat.com nuotr.

Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (toliau – ELPKC) duomenimis, gegužės 7 ir 12 d. užregistruoti dar du naujojo koronaviruso sukelti ūmios kvėpavimo takų infekcijos atvejai Prancūzijos gyventojams. Pirmasis susirgęs asmuo iki pasireiškiant ligos simptomams lankėsi Dubajuje. Antrasis susirgęs asmuo dalijosi bendra palata gydymo įstaigoje su pirmuoju asmeniu.

ELPKC duomenimis, nuo praėjusių metų birželio iki šių metų gegužės 8 d. pasaulyje  patvirtintas 31 naujojo koronaviruso sukeltas infekcijos atvejis (18 iš jų – mirties). Beveik visi asmenys, kuriems buvo patvirtinta naujojo Skaityti toliau

Gegužės – nerūkymo mėnesį, pasitikrinkime priklausomybę nuo nikotino (0)

efoto.lt,  Augustinos M. nuotr.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad gegužės mėnuo yra nerūkymo mėnuo. Šio mėnesio minėjimo tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į tai, jog tabakas yra sveikatą alinantis ir lėtines neinfekcines ligas, tokias kaip vėžys, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų ligos, sukeliantis produktas. Visuomenės sveikatos specialistų užduotis – šviesti visuomenę, skatinti nerūkyti, o rūkantiems padėti atsisakyti šio žalingo įpročio.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, pasaulyje dėl rūkymo sukeltų ligų kas šešias sekundes miršta po žmogų. Kasmet dėl šios priežasties miršta apie 6 mln. žmonių. Skaityti toliau

Sergamumas gripu mažėja visoje Lietuvoje, tačiau išlieka didesnis nei pernai (0)

efoto.lt, A.Baltrūnaitės nuotr.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) Lietuvoje praėjusią (16-ąją) metų savaitę sumažėjo iki 53,2 atv. /10 tūkst. gyventojų. 15-ąją savaitę šis sergamumo rodiklis buvo aukštesnis ir siekė  61,1 atv. /10 tūkst. gyventojų.

Mažiausias sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis šių metų 16-ąją savaitę registruotas Tauragės administracinėje teritorijoje, o didžiausias – Vilniaus administracinėje teritorijoje. Skaityti toliau

Gripas pamažu traukiasi iš Lietuvos, bet 6 Europos šalys vis dar registruoja didėjantį sergamumą (0)

Gripas | theprisma.co.uk nuotr.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, 9-ąją šių metų savaitę (vasario 25 d. – kovo 3 d.) bendras sergamumas gripu ir ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų (ŪVKTI) sukeltomis ligomis visoje Lietuvoje sumažėjo ir siekė 63,1 atvejo 10 000 gyventojų (praėjusią savaitę 71,9 atv./10 000 gyv.). Tik Marijampolės administracinėje teritorijoje sergamumas nežymiai padidėjo. Sveikatos apsaugos ministerija pataria ankstyvą pavasarį neprarasti budrumo ir, pajutus peršalimo požymius, nedelsiant kreiptis į savo gydantį gydytoją. Kai kuriais atvejais, įvykus komplikacijoms, Skaityti toliau

Nuo pneumokokinės infekcijos rekomenduojama skiepyti vaikus ir vyresnio amžiaus asmenis (1)

mopay.com nuotr.

Pneumokokinė infekcija (Streptococcus pneumonine) – tai ūmi bakterinė infekcija, pirmaujanti pasaulyje pagal sukeliamų susirgimų ir mirčių skaičių, kurių būtų galima išvengti pasiskiepijus. Pneumokokinė infekcija plačiai paplitusi tiek vaikų, tiek suaugusiųjų tarpe. Šių bakterijų neretai galima rasti visiškai sveikų žmonių nosiaryklėje. Sukėlėjas plinta oro lašeliais, kuomet patenka į žmogaus apatinius kvėpavimo takus, dauginasi, dėl to vystosi kvėpavimo takų uždegimas.

Pneumokokinė infekcija gali sukelti tokias sunkias ligas, kaip meningitas, plaučių uždegimas, Skaityti toliau

Sergamumas gripu Lietuvoje sumažėjo, tačiau vis dar daug susirgusiųjų gydoma ligoninėse (0)

leedsloop.com nuotr.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) Lietuvoje praėjusią savaitę sumažėjo, tačiau medikai ragina neprarasti budrumo.

Sergamumas gripu ir ŪVKTI 6-ąją šių metų savaitę siekė 149,6 atv./10 tūkst. gyventojų. Ankstesniąją, 5-ąją metų savaitę, šis sergamumo rodiklis siekė 170,2 atv./10 tūkst. gyventojų. Skaityti toliau

Gripą diagnozuoti galima per pusvalandį (0)

SXC.hu | Sebastian Smit nuotr.

Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos ir gripo simptomus lengva supainioti. Šiuos susirgimus sukelia įvairaus tipo virusai. Gydymo taktika iš esmės skiriasi, todėl klaidos pasekmės gali būti skaudžios.

Daugelio Europos Sąjungos šalių šeimos gydytojai skiria gripo testą, kuris per 30 minučių duoda atsakymą apie ligos sukėlėją. Tyrimui tereikia mėginio iš nosiaryklės. Lietuvoje šis greitas testas iki šiol buvo retai naudojamas, nes jo nefinansuoja Ligonių kasos. Situaciją bando pakeisti „Medicina practica“ laboratorija, kuri pasiūlė išsitirti visiems, jaučiantiems gripo požymius. Skaityti toliau

Saulės vitaminas saugo ne tik nuo gripo atakos (0)

Svajūnas Barakauskas

Senkant vitamino D atsargoms žmogaus imunitetas silpsta. Todėl mažai saulės gaunantys gyventojai sunkiau pasipriešina infekcijoms.

Japonijoje gripo epidemijos metu tirtoje grupėje moksleivių, stokojusių vitamino D, susirgo apie 70 proc. vaikų. Tačiau ligos išvengė visa kita grupė moksleivių, turėjusių pakankamai šio saulės vitamino.

Toks japonų mokslininkų eksperimentas – vienas iš daugelio įvairiose šalyse atliktų tyrimų, leidžiančių teigti, kad vitaminas D gali sumažinti sergamumą ūmiomis kvėpavimo takų Skaityti toliau

Sergamumas gripu Lietuvoje auga, vis daugiau rajonų ruošiasi skelbti epidemijas (0)

efoto.lt, Sauliaus nuotr.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) Lietuvoje grėsmingai auga, epidemijos apima vis daugiau šalies teritorijų. Gripo epidemija šiandien paskelbta Kazlų Rūdos savivaldybėje, rytoj epidemija bus skelbiama Marijampolės ir Ukmergės rajonuose, netrukus gripo epidemiją planuojama skelbti Alytaus mieste ir rajone, Lazdijų, Akmenės, Joniškio, Radviliškio rajonuose. Skaityti toliau

Rokiškio ir Prienų rajonuose paskelbta gripo epidemija, ją skelbti siūloma ir Kaune (0)

Kauno miesto savivaldybės nuotr.

Įvertinus iš Kauno mieste esančių asmens sveikatos priežiūros įstaigų gautą informaciją, sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis 3-ąją metų savaitę pasiekė epideminį lygį ir siekia 122,5 atvejo 10 000 gyventojų per savaitę. Kauno visuomenės sveikatos centras siūlo Kauno mieste skelbti gripo epidemiją, kuria bus siekiama pristabdyti gripo viruso plitimą.

Per trečiąją metų savaitę užregistruoti 307 gripo atvejai, per antrąją savaitę jų buvo 66. Daugiau kaip pusė visų sergančiųjų yra vaikai, iš sergančiųjų gripu vaikai sudaro 23 proc. Skaityti toliau

Kaip elgtis padidėjus gyventojų sergamumui gripu? (0)

© Dana Rothstein | Dreamstime.com

Prasidėjusio šaltojo metų sezono dažniausi sveikatos sutrikimai yra peršalimas ir gripas. Todėl svarbu atpažinti pirmuosius peršalimo ligų ir gripo požymius tam, kad laiku pasirinktume tinkamą gydymo būdą bei kreiptumės neatidėliotinos pagalbos į gydymo įstaigas.

Peršalimą gali sukelti apie 200 įvairių virusų ir bakterijų. Daugiausia jis pasireiškia gerklės skausmu, čiauduliu, sloga ir gali nežymiai pakilti kūno temperatūra. Gydytojai nerekomenduoja temperatūros iki 38 laipsnių mažinti, nes taip organizmas kovoja su infekcija. Peršalimo simptomai trunka dažniausiai ne ilgiau kaip savaitę. Skaityti toliau

Kad mūsų vaikai kvėpuotų lengvai (0)

Plaučių sandara, wikipedia.lt nuotr.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, Sveikatos apsaugos ministerijai pavaldi įstaiga, informuoja, kad Pasauline diena prieš pneumoniją, kuri minima lapkričio 12 d., siekiama didinti visuomenės informuotumą apie − pneumoniją (plaučių uždegimą), kaip aktualią visuomenės sveikatos problemą ir skatinti šios ligos prevenciją, kad būtų  išvengta milijonų vaikų mirčių nuo šios ligos.

Šios dienos minėjimą organizuoja Globali koalicija prieš plaučių uždegimą (tarptautinių, vyriausybinių, nevyriausybinių bei bendruomeninių organizacijų, mokslo ir studijų institucijų, labdaros fondų ir asmenų tinklas), siekdama atkreipti potencialių rėmėjų, politinių sprendimų priėmėjų, sveikatos priežiūros specialistų ir visos visuomenės dėmesį į plaučių uždegimo problemą. Skaityti toliau

Septyni klausimai apie gripą (0)

© Shannon Matteson | Dreamstime.com

Vėstant orams vis daugiau žmonių vargina peršalimo ligos. Peršalimas dažnai painiojamas su rimtesne liga – gripu. Kokie gripo simptomai, kaip nuo jo apsisaugoti – Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro sudarytame klausimyne.

Kokie yra gripo požymiai? Gripas –  tai virusinė kvėpavimo takų liga. Šis susirgimas atsiranda šaltuoju metu sezonu. Tačiau ne kiekvienas peršalimas ar virusinė kvėpavimo takų infekcija yra gripas. Gripas paprastai prasideda staigiu karščiavimu ir galvos skausmais, taip pat gelia kojų sąnarius, maudžia raumenis, laužo kaulus. Liga pavojinga ne tik dėl aukštos temperatūros, kuri gali laikytis keletą dienų ir sekinti organizmą, bet taip pat ir dėl itin dažnų komplikacijų. Skaityti toliau

Didžiausias sergamumas gripu ir kvėpavimo takų infekcijomis – Vilniuje (0)

© Dana Rothstein | Dreamstime.com

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) Lietuvoje išlieka stabilus. Praėjusią – 40-ąją metų savaitę bendras šalies sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis siekė 50,31 atv./10 tūkst. g.

5 žingsniai, kaip apsisaugoti nuo gripo ir kitų virusų plitimo: Skaityti toliau

Bakterijų atsparumas antibiotikams – visuomenės sveikatos iššūkis (0)

© Catalin Stefan | Dreamstime.com

Bakterijų atsparumas vaistams – tai visuomenės sveikatos iššūkis ir šio amžiaus problema, nes itin didelę grėsmę kelia neteisingas antibiotikų vartojimas.  Apie tai medikai ir mokslininkai diskutavo Europos konferencijoje „Mikroorganizmų atsparumas ir infekcijų profilaktika“.

Praėjus vos 84 metams nuo antibiotikų atradimo, gresia pavojus, kad greitai nebeturėsime veiksmingų vaistų infekcijoms gydyti, o chirurginės operacijos ir, pavyzdžiui, organų transplantacija bus gerokai pavojingesnės ar net visai neįmanomos.

„Tai problema, kuri brendo ištisus dešimtmečius, ir šiandien įprastas, anksčiau lengvai įveikiamas  infekcijas išgydyti sunku. Mikroorganizmų atsparumas vystosi greičiau, negu išrandami ar sukuriami nauji antimikrobiniai preparatai. Skaityti toliau

Lietuvoje sparčiai plinta ūmios viršutinių kvėpavimo takų infekcijos (0)

efoto.lt nuotr.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, rugsėjį smarkiai šoktelėjo sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI). Jau rugsėjo viduryje sergamumas buvo dvigubai didesnis nei mėnesio pradžioje ir gerokai didesnis nei pernai tuo pačiu metu. Tokia pati situacija stebima ir Europoje.

38-ąją metų savaitę (rugsėjo 17–23 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis siekė 52,39 atvejo/10 tūkst. gyventojų, o 37-ąją metų savaitę (rugsėjo 10–16 d. ) sirgo 39,64 iš 10 tūkst. gyventojų. Skaityti toliau

Nacionaliniame gripo forume akcentuotas ligos pavojus ir skiepijimosi problematika (0)

Gripas | Efoto.lt, A.Mirmašausko nuotr.

Koks yra Lietuvos gyventojų požiūris į gripą ir užkrečiamųjų ligų profilaktiką? Kas formuoja jų nuomonę apie skiepus? Kodėl žmonės nesusimąsto apie gripo komplikacijas? Šiomis aktualiomis temomis diskutavo medikai ir mokslininkai III-ajame nacionaliname gripo forume, kurį kasmet organizuoja Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC). Forume tradiciškai apžvelgta praėjusio sezono gripo situacija Lietuvoje, pateiktos rekomendacijos artėjančiam sezonui.

Išskirtinė gripo forumo istorija – pacientės Irmos Juodienės patirtis. Moteriai gripo komplikacijos sukėlė inkstų nepakankamumą, nuo kurio išgelbėjo tik transplantacija. „Gripas – klastingas susirgimas, kuris gali smogti greitai ir netikėtai“, Skaityti toliau

Kokliušas puola paauglius (0)

efoto.lt | Henriko nuotr.

Per pirmuosius penkis šių metų mėnesius Kauno apskrityje registruota 12 kokliušo atvejų, kai per visus 2011 m. Kauno apskrityje jų tebuvo keturi. Dauguma iš susirgusiųjų paaugliai ir suaugusieji, kurių imunitetas, suformuotas skiepais, jau išblėsęs. Daugėjant kokliušo atvejų, Kauno visuomenės sveikatos specialistai primena, kad kokliušas – tai skiepais valdoma infekcija, nuo kurios vaikus galima skiepyti nemokamai. Skaityti toliau

Gegužės 5-oji – Pasaulinė rankų higienos diena (0)

efoto.lt | A.M. nuotr.

Gegužės 5 d., visame pasaulyje minima  rankų higienos diena, kurios šūkis – „Plauk rankas – saugok gyvybes“.    Pagrindinis šios dienos tikslas – atkreipti pacientų ir sveikatos priežiūros įstaigų personalo dėmesį į rankų higienos svarbą sveikatos priežiūros įstaigose. Rankos yra vienas svarbiausių rizikos veiksnių pernešant mikroorganizmus nuo vieno asmens kitam. Jomis liečiame daugybę daiktų, kurie gali būti užteršti ligas sukeliančiais mikroorganizmais. Be to,  įrodyta, jog tinkama rankų higiena yra pati efektyviausia priemonė sustabdyti bakterijų judėjimą tarp pacientų ir personalo ligoninės viduje.   Skaityti toliau

Rekomenduojama sveikatą stiprinti be vaistų (0)

Liepžiedžių arbata su medumi | efoto.lt, M.Butkaus nuotr.

Šaltasis metų sezonas palankus plisti įvairioms infekcijoms, tačiau šiuo metu daugiausia registruojama susirgimų ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir gripu. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, visą žiemą tylėjęs gripas gerokai pasispardė – susirgimų skaičius Lietuvoje išaugo. Praėjusios savaitės duomenimis, susirgo 44,4 iš 10 tūkst. gyventojų.

„Pavasarį paprastai kyla jau antroji gripo epidemijos banga, o šiemet dar nesulaukėme pirmosios. Sunku atsakyti, ar epidemija užklups pavėlavusi. Turime išlikti budrūs ir saugotis infekcijų, nes po žiemos dažno žmogaus imunitetas būna silpnesnis“, Skaityti toliau

Kaip elgtis sergant gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis? (0)

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos Metodinės pagalbos ir strategijos formavimo skyriaus visuomenės sveikatos specialistai sako, nors žiema jau eina į pabaigą, bet būtina neprarasti budrumo ir pasirūpinti savo sveikata, nes kai kurie žmonės apie savo sveikatą pagalvoja tik susirgę… O juk jos už jokius pinigus nenusipirksi.

Visų pirma reikėtų pakeisti gyvenimo būdą – pradėti sveikai maitintis, sportuoti, grūdintis po šaltu dušu, daugiau pabūti gryname ore, judėti, stiprinti savo imuninę sistemą ir nesušalti, juk profilaktika yra pigiau, nei ligos gydymas. Skaityti toliau

Artėjant pavasariui išlikime sveiki (0)

Po žiemiškai šaltų orų, pavasariop ateina permainų metas, kuomet meteorologinės sąlygos kinta labai greitai. Dažnai saulėtą dieną keičia dargana ir drėgmė, šilumą – šaltis ir atvirkščiai. Greita orų permaina gali lemti didėjantį gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis sergančių asmenų skaičių. Todėl rūpinkimės savo sveikata iš anksto.

Tačiau šiuo metų laiku galima užsikrėsti ir kitais virusais, sukeliančiais kvėpavimo takų ligas. Nuo šių ligų patariama saugotis pasirenkant paprastas, tačiau gana efektyvias priemones. Svarbiausios yra: Skaityti toliau