Antradienis, 12 rugsėjo, 2023
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Rekomenduojama sveikatą stiprinti be vaistų

www.alkas.lt
2012-03-19 21:36:26
0
Rekomenduojama sveikatą stiprinti be vaistų
Liepžiedžių arbata su medumi | efoto.lt, M.Butkaus nuotr.
Liepžiedžių arbata su medumi | efoto.lt, M.Butkaus nuotr.

Šaltasis metų sezonas palankus plisti įvairioms infekcijoms, tačiau šiuo metu daugiausia registruojama susirgimų ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir gripu. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, visą žiemą tylėjęs gripas gerokai pasispardė – susirgimų skaičius Lietuvoje išaugo. Praėjusios savaitės duomenimis, susirgo 44,4 iš 10 tūkst. gyventojų.

„Pavasarį paprastai kyla jau antroji gripo epidemijos banga, o šiemet dar nesulaukėme pirmosios. Sunku atsakyti, ar epidemija užklups pavėlavusi. Turime išlikti budrūs ir saugotis infekcijų, nes po žiemos dažno žmogaus imunitetas būna silpnesnis“, – sakė ULAC Imunoprofilaktikos skyriaus specialistė Eglė Paužaitė.

Kaip išvengti ligų? Siaučiant virusams, gydytoja patarė dažnai plauti rankas, nešvariomis rankomis neliesti veido, vengti didelių susibūrimo vietų ir kasdien vartoti daug šiltų skysčių. Itin karšta arbata naudinga jau susirgus – per parą karščiuojantis ligonis turėtų išgerti apie 2–3 litrus skysčių.

Pasak Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesoriaus habil. dr. Alvydo Laiškonio, nebūtina kasdien bėgti pas gydytoją trokštant gero vaisto ar vaistinėje ieškoti stebuklingo maisto papildo.

„Kiekvienas galime sau padėti išvengti nemalonių pojūčių. Štai puodelis juodos arbatos. Jos sudėtyje esančios medžiagos naikina kai kuriuos virusus, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, turi priešvėžinių savybių. Tačiau puodelyje juodos arbatos yra apie 40 mg kofeino, todėl esant padidėjusiam kraujospūdžiui, labiau tiks žalioji arbata. Ji stiprina imuninę sistemą, suteikia malonų atsipalaidavimo pojūtį“, – sakė prof.A.Laiškonis.

Gydytojas siūlo nepamiršti arbatą gerti lėtai, neskubant. Dar geriau puodeliu karšto gėrimo mėgautis drauge su šeima, draugais ar kaimynais.

„Be to, puikiai visų žinoma citrina yra tikra Dievo dovana. Tai vitaminų C, B1, B2, P, D šaltinis. Ji turi daug mikroelementų: kalio, vario, kitų. Visa puokštė gamtos sukurtų vaistinių medžiagų stiprina imunitetą, mažina nuovargį, padeda gyti žaizdoms“, – teigė infekcinių ligų specialistas.

Geriant arbatą su citrina, gaunamas didesnis kiekis reikiamų medžiagų bei stiprinamas organizmas.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Laiku sutramdžius cholesterolį galima išvengti vaistų
  2. Artėjant pavasariui išlikime sveiki
  3. Kaip elgtis sergant gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis?
  4. Rankų plovimas – efektyvi priemonė nuo virusinių žarnyno infekcijų
  5. Tabore plinta nešvarių rankų liga
  6. Keliautojų ligos ir jų profilaktika

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Kokios 5 medžiagos būtinos kūnui šaltuoju metų laiku

Kokių vitaminų labiausiai reikia vaikams?

2023 09 02
5 įpročiai medžiagų apykaitai pagreitinti | unsplash.com, I. Yunmai nuotr.

5 įpročiai medžiagų apykaitai pagreitinti

2023 08 31
Kofeinas kavoje | okava.lt nuotr.

Kiek kofeino yra kavoje?

2023 08 29
Medicina | sam.lrv.lt nuotr.

Lipoma: kaip ji susidaro ir kada nerimauti

2023 08 19
Salotos | pexels. nuotr.

Salotos – apsauga nuo lėtinių ir kitų ligų

2023 08 19
Sloga | pixabay.com nuotr.

Peršalti galima ir per karščius

2023 08 18
Šuo, korgis | pixabay.com, Ozsvathcsilla nuotr.

Laimingas gyvūnas – laimingas ir šeimininkas

2023 08 15
Vaistinės paštomatas | „Gintarinės vaistinės“ nuotr.

Paštomatai – jau ir vaistinėse

2023 08 10
Antibakterinis JUNG prietaisų padengimas: kas tai ir kam skirta? | jung.de/lt nuotr.

Antibakterinis JUNG prietaisų padengimas: kas tai ir kam skirta?

2023 08 08
Erkė | pixabay.org nuotr.

Erkės nesnaudžia ir įpusėjus vasarai

2023 07 30
Rodyti daugiau

Naujienos

Apie Kauno modernizmo architektūros įrašymą į UNESCO Pasaulio paveldo sąrašą | unesco.lt nuotr.
Architektūra

Apie Kauno modernizmo architektūros įrašymą į UNESCO Pasaulio paveldo sąrašą

2023 09 12
Akcija „Visa Lietuva šoka“ | Rengėjų nuotr.
Etninė kultūra

Rudenėjančią Lietuvą įsuks šokių sukūrys

2023 09 12
Visoje Lietuvoje žmonės būrėsi į miškų švarinimo talkas | am.lrv.lt nuotr.
Gamta ir ekologija

Visoje Lietuvoje žmonės būrėsi į miškų švarinimo talkas

2023 09 12
Europos profesinio meistriškumo varžytuvėse – auksas, bronza ir meistriškumo medalis Lietuvos komandai | smsm.lrv.lt nuotr.
Užsienyje

Europos profesinio meistriškumo varžytuvėse – auksas, bronza ir meistriškumo medalis Lietuvos komandai

2023 09 12
I. Vėgėlė | Alkas.lt koliažas
Politika ir ekonomika

Tautininkai ir centristai kviečia telktis apie prof. Igną Vėgėlę

2023 09 11
Ėjimas, vaikščiojimas | pixabay.com, PublicDomainArchive nuotr.
Lietuvoje

Sugrįžta Nacionalinis judumo iššūkis

2023 09 11
LRKM nuotr.
Lietuvoje

Ukrainai perduota puspenkto milijono šaudmenų

2023 09 11
Saulės elektrinės įrengimas | enmin.lt nuotr.
Lietuvoje

Audros niokojo ir saulės elektrines

2023 09 11

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Pajūrietis apie Dangus nėra riba: išsamus bepiločių orlaivių vadovas
  • Europa apie D. Razauskas. Ką daryti, kai pavežėjas nekalba lietuviškai
  • Ojojojojj apie Rusijos laukia neabejotinas krachas
  • joana vis dar kundroto apie Ką reiškia ir ko verti Rusijos pasirašyti susitarimai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Apie Kauno modernizmo architektūros įrašymą į UNESCO Pasaulio paveldo sąrašą
  • Dangus nėra riba: išsamus bepiločių orlaivių vadovas
  • Rudenėjančią Lietuvą įsuks šokių sukūrys
  • Visoje Lietuvoje žmonės būrėsi į miškų švarinimo talkas
Lininės rankinės Lininės rankinės Lininės rankinės

Kiti Straipsniai

Kokių vitaminų labiausiai reikia vaikams?

by Ditė Česėkaitė
2023 09 02
0
Kokios 5 medžiagos būtinos kūnui šaltuoju metų laiku

Atsisveikiname su vasara ir pasitinkame naujuosius mokslo metus. Tai reiškia ne tik sugrįžimą į mokyklos suolus, bet ir dažniau užklumpančias...

Skaityti toliau

5 įpročiai medžiagų apykaitai pagreitinti

by daiva
2023 08 31
0
5 įpročiai medžiagų apykaitai pagreitinti | unsplash.com, I. Yunmai nuotr.

Kūne nuolat vyksta daugybė procesų, o jiems reikalinga energija, kuri gaunama medžiagų apykaitos proceso metu. Tai vienas svarbiausių procesų organizme,...

Skaityti toliau

Kiek kofeino yra kavoje?

by daiva
2023 08 29
0
Kofeinas kavoje | okava.lt nuotr.

Kava yra vienas iš mėgiamiausių gėrimų pasaulyje, kurį žmonės geria dėl ypatingo jos skonio, kvapo ir stimuliuojančio poveikio.

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • Pajūrietis apie Dangus nėra riba: išsamus bepiločių orlaivių vadovas
  • Europa apie D. Razauskas. Ką daryti, kai pavežėjas nekalba lietuviškai
  • Ojojojojj apie Rusijos laukia neabejotinas krachas
  • joana vis dar kundroto apie Ką reiškia ir ko verti Rusijos pasirašyti susitarimai
  • joana vis dar kundroto apie Ką reiškia ir ko verti Rusijos pasirašyti susitarimai
Kitas straipsnis
Šventaragio slėnyje bus įkurta Pavasario Ugnis

Šventaragio slėnyje bus įkurta Pavasario Ugnis

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt

   https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | Farming Simulator 22 mods | ETS2 Mods | FS22 Mods | FS22 mods download | kemi.lt | ATS Mods | Skyrybos internetu - skyrybos bendru sutarimu | fs22 mods | ATWINS | LIVIN parduotuvė | Grozionamaisfinksas.lt | https://zvejojam.lt | Darbo skelbimai | KlipShop | Kokybiškos tvoros | https://jarisink.com | Valgomojo stalai | ket testai | Interjero detalės

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai