Pataria, kaip kuo ilgiau išlikti sveikiems: mankštindamiesi jėgą derinkite su ištverme
Sumažėjęs fizinis aktyvumas yra siejamas su daugumos šiuolaikinių lėtinių ligų atsiradimu, tad judėti ir mankštintis mums yra būtina bet kokiame ...
Sumažėjęs fizinis aktyvumas yra siejamas su daugumos šiuolaikinių lėtinių ligų atsiradimu, tad judėti ir mankštintis mums yra būtina bet kokiame ...
Pirmenybę teikite miegui, gerkite pakankamai vandens ir valgykite maistingą maistą - tai tik keli būdai, kaip palaikyti imuninę sistemą ir ...
Kai kuriems neretu atveju patyrus stresą tenka susidurti su tokiais virškinimo sutrikimais kaip pykinimas, viduriavimas, pilvo pūtimas ar vidurių užkietėjimas. ...
Nugaros skausmai – itin dažnas sveikatos sutrikimas, dėl kurio skundžiasi įvairaus amžiaus žmonės. Nors nugaros skausmų gali kilti dėl daugybės ...
Naujųjų metų proga pasižadėjote labiau rūpintis savimi ir daugiau judėti? Net pradedant nuo lengvų jogos pratimų namuose, tenka šiek tiek ...
Judėjimas – raktas į gerą savijautą. Specialistai teigia, kad aktyviai leidžiamas laisvalaikis pagerina ne tik fizinę sveikatą, bet ir emocinę ...
Penktadienį Aplinkos ministerija, Europos judumo savaitės koordinatorė Lietuvoje, pasveikino akcijos aktyviausius dalyvius: judriausią savivaldybę, valstybinę, mokymo, ikimokyklinio ugdymo įstaigas ir ...
Sėslus gyvenimo būdas priverčia žmones ieškoti būdų, kaip užsiimti aktyvia fizine veikla. Bėgiojimas, pasivažinėjimas dviračiais ar kita panaši veikla yra ...
Karantino laikotarpiu dauguma žmonių sportuoja ir mankštinasi gryname ore. Specialistai pataria, kokių saugumo priemonių būtina imtis, kad atšalus orams ...
Akimirka, kai sužinote jog laukiatės kūdikio yra vienas iš svarbiausių jūsų gyvenimo įvykių. Nuo šiol, jūs turite galvoti ne tik ...
Neringa.lt nuotr. Prie jūros galima ne tik mėgautis saulės voniomis ar jos palydomis – tai tobula vieta aktyvaus laisvalaikio užsiėmimams. ...
Inhaliacija | johnpaulus.com nuotr. Daugumą lėtinių ligų galima suvaldyti ir išvengti gyvenimo kokybės pablogėjimo, tačiau tą galima padaryti tik laikantis ...
pixabay.com nuotr. Didžioji dalis suaugusio žmogaus paros laiko koronaviruso pandemijos metu sunaudojama profesinei nuotolinei veiklai bei įvairiems namų ruošos darbams. ...
Sofija Jankauskienė | Siauliai.lt nuotr. Šiaulių miesto meras Artūras Visockas pasveikino pirmąją šiaulietę, šiais metais sulaukusią jubiliejinio 100-ojo gimtadienio. Savivaldybės ...
Pasivaikščiojimas gryname ore | Pixabay nuotr. Sugrįžti po atostogų į darbą ar mokyklą būna sunku ne tik emociškai – prisitaikyti ...
Joga paplūdimyje | Neringa.lt nuotr. Ilgametė Neringos vasaros tradicija – nemokamos jogos mankštos ir vėl grįžta į Nidos ir Juodkrantės ...
„UPA Medical Spa“ centro kineziterapeutas Valdas Tautkus | „UPA Medical Spa“ centro nuotr. Pabėgti į jaukumo ir gamtos prieglobstį, toliau ...
pixabay.org nuotr. Nauji metai tradiciškai tampa naujo ryžto ir pažadų metu, kai ne vienas garsiai ar tyliai sau paskelbia nuo ...
Jogos ir šokių mokytoja Milana Jašinskytė | Asmeninio albumo nuotr. Tamsa ir šaltukas už lango žiemos rytais nenuteikia teigiamai – ...
pixabay.org nuotr. Cholesterolis dažnai apibūdinamas kaip organizmo priešas, nors sveikas jo kiekis jis yra būtinas ląstelių statybai, lytiniams hormonams bei ...
Farmacininkė Elvyra Ramaškienė | „Eurovaistinės“ nuotr. Menopauzė – kiekvienos moters patiriamas natūralus gyvenimo etapas, apie kurį neretai sklando daugybę mitų, ...
pixabay.com nuotr. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kasmet spalio 16-oji minima kaip Pasaulinė stuburo diena. Šiais metais ...
dangerouslyfit.com nuotr. Jau praėjusiame amžiuje moksliniai tyrimai neabejotinai patvirtino, kad vienas iš keleto „jaunystės eliksyrų“ yra fizinis aktyvumas. Taigi, mokslo ...
Siekdami išvengti peršalimo ligų, gyventojai vartoja medų, vitaminus ir mankštinasi | Pranešimo autorių nuotr. Šį rudenį pavojus susirgti peršalimo ligomis ...
ljm.lt nuotr. Birželio 24-ąją – ilgiausią metų dieną Jūrų muziejus kviečia džiaugtis gamtos dovanomis ir pradėti ją mankšta arčiausiai Saulės, ...
Dangerouslyfit.com nuotr. Kiekvienas žinome, kad fiziniai pratimai yra naudingi sveikatai, gerai savijautai ir išvaizdai. Tai būtina kiekvienam žmogui. Tačiau siekiant ...
Gydytojos reumatologės | J. Eidžiūnienės nuotr. Žiema neišvengiamai keičia daugumos dienotvarkes – vengiame šalčio, tad stengiamės kuo mažiau laiko praleisti ...
farmaciamarques.pt nuotr. Cukrinis diabetas – neskausminga, tačiau savo komplikacijomis labai pavojinga liga. 2015 m. pasaulyje šia liga sirgo 415 mln. ...
Thekidswindow.co.uk nuotr. Joninių dieną, birželio 24-ąją, Šventojoje rengiama rekordinė jogos – saulės pasveikinimo mankšta prie Baltijos jūros „1000 saulių“, kurios tikslas ...
idemus.lt nuotr. Baigiantis žiemai, mūsų organizmas sunkiau pakelia temperatūros svyravimus, skersvėjus, todėl nugaros skausmas – viena iš dažniausių sveikatos bėdų. ...