Žymos archyvas: „Eurovaistinė“

Kodėl vyrams reikia minkšto dantų šepetėlio ir dar 10 dalykų apie burnos priežiūrą (1)

Dantų valymas | rosetta.vn nuotr.

Burnos priežiūra – kasdienis kiekvieno iš mūsų rūpestis, kuris neturėtų apsiriboti tik dantų valymu ryte ir vakare. „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai sako, kad rūpindamiesi savo šypsena dažnai vadovaujamės pramanais ir neskiriame tam pakankamai dėmesio. „Simcha“ burnos priežiūros specialistė Kristina Niauraitė-Venzlauskienė dalinasi 11 įdomių faktų apie burnos priežiūrą.

1. Vyrams – minkštas šepetėlis. Patariama rinktis minkštą dantų šepetėlį ir valant dantis jo nespausti. Ypač minkštas šepetėlis reikalingas vyrams, nes jie valydamiesi dantis visuomet stipriau dantų šepetėlį spaudžia prie dantų, o tai kenkia. Skaityti toliau

Ko reikia vyrams? Vaistininko, urologo ir etikos specialisto komentarai prieš tėvo dieną (1)

Etiketo žinovas Arminas Lydeka | lrt.lt nuotr.

„Eurovaistinė“ pasikalbėjusi su etiketo žinovu Arminu Lydeka, urologu Mariumi Anglickiu ir vaistininku Vygintu Milašiumi ieškojo atsakymo, ko reikia vyrams ir ką labiausiai verta jiems padovanoti Tėvo dienos proga.

1. Sveikatos pasitikrinimas. Gydytojas urologas Marius Anglickis sako, kad vis dar pasitaiko atvejų, kai į gydytojo kabinetą ateina vyrai, kurie pas gydytoją nesilankė 20 ar net 30 metų. Pasak jo, tai didelė klaida. Gera dovana gali būti sveikatos patikrinimas, tokią dovaną dažnai įteikia ir vaikai savo tėvams. „Kodėl mašiną techninės apžiūros centre tikriname kas 2 metus, o savo sveikatai nerandame laiko? Pradėkime rūpintis savo sveikata bent jau taip pat, kaip rūpinamės mašina ir bent kartą kas keletą metų nueikime pasitikrinti“, – sako gydytojas. Skaityti toliau

Dėl karantino padaugėjo trumparegystės atvejų (0)

Skaitymo akiniai | Pixabay nuotr.

Karantino metu nuo ilgo žiūrėjimo į ekranus – tiek darbo reikalais, tiek laisvalaikiu – galime pajusti, kad akys sausėja, pavargsta, matomas vaizdas tampa ne toks ryškus. Daktarė oftalmologė Donata Montvilaitė sako, kad šiuos požymius slopinti gali padėti keli naudingi įpročiai. Pasak „Eurovaistinės“ sveikatos specialistų, geresnį regėjimą išsaugoti gali padėti ir subalansuota mityba.

Oftalmologė D. Montvilaitė sako, kad karantinas pakoregavo mūsų įpročius, Skaityti toliau

Vitaminų abėcėlė: kokius pasirinkti? (0)

Svarbiausi vitaminai | Pixabay nuotr.

Rūpinantis savo imunine sistema, ypač svarbu, kad netrūktų būtiniausių medžiagų ir vitaminų. „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai sako, kad geriausia rinktis vitaminų ir mineralų kompleksus arba tiksliai žinoti, kurios medžiagos trūksta, taip galima tikėtis pasiekti geriausią savijautą.

Pavasarį dažniausiai sulaukiama įspėjamųjų ženklų apie nusilpusį imunitetą. „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė sako, kad to priežastis paprasta – tamsiuoju metų laiku žmonėms trūko saulės, imuninę sistemą silpnino įvairios siautusios ligos arba vartoti antibiotikai. Skaityti toliau

Ką daryti, jeigu šeimos nariui nustatytas koronavirusas? (video) (1)

Koronavirusas | sam.lt nuotr.

Koronavirusu Lietuvoje užsikrečiant vis daugiau žmonių, vaistininkai įspėja imtis visų atsargumo priemonių, stabdant užkrato plitimą. Pasak „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistų, ypač atidūs turėtų būti tie, kurių šeimos nariams arba artimiesiems nustatytas šis virusas.

Jeigu COVID-19 nustatytas jūsų šeimos nariui, farmacijos specialistė Elvyra Ramaškienė sako, kad labai svarbu vengti bet kokio kontakto su juo. „Jeigu jūsų artimasis susirgo lengva ligos forma, tokiu atveju, jam gali būti leista gydytis namuose, tačiau svarbu atsiskirti nuo kitų šeimos narių. Skaityti toliau

LSMU studentai susipažįsta su vaistininko darbu (0)

 „Eurovaistinės“ įrengtoje auditorijoje – galimybė susipažinti su vaistininko darbu | „Eutovaistinės“ nuotr.

Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU) studentai turi galimybę susipažinti su vaistininko darbu dar artimiau – „Eurovaistinės“ įrengtoje e. recepto auditorijoje farmacijos studentai gali mokytis dirbti kasomis, kuriose suprogramuota mokomoji versija, leidžianti susipažinti su e. recepto veiksmingumu.

Studentams įrengtos kasos leidžia pažinti pagrindines vaistinių kasų operacijas, padeda gilinti ir įtvirtinti paskaitų metu įgytas žinias, suteikia progą dirbti su naujoviška, išskirtine mokymosi sistema. Skaityti toliau

Pastebėta, kad jau pasireiškia pavasarinė alergija! (0)

Pavasarinė alergija gali pasireikšti kiekvienam: žydėjimo sezonui ruoškitės iš anksto | Pixabay nuotr.

Dar tik sausio pabaiga, tačiau dėl šiam metų laikui nebūdingos šilumos, gamta jau ima gyventi pavasario ritmu. Maloniai šilti orai dalies žmonių visai nedžiugina, „Eurovaistinės“ sveikatos specialistai pastebi, kad šiemet jau sulaukia žmonių, ieškančių priemonių, kurios padėtų suvaldyti prasidėjusią pavasarinę alergiją. Tai patvirtina ir alergologai.

Alergologė Ilma Valatkienė sako pastebinti, kad šiemet gerokai anksčiau nei įprastai sulaukia ligonių, kuriems jau prasideda pavasarinė alergija. Pasak specialistės, į jos kabinetą jau užsuka tie, kurie alergiški ankstyvosioms žiedadulkėms – lazdyno žiedadulkėms, vadinamiesiems kačiukams ir kitiems ankstyvesniems augalams. Skaityti toliau

Vaistininkai perspėja: dabar būkite atidesni dėl gripo (0)

fivestaruc.com nuotr.

Vos pajutę pirmuosius gripo simptomus daugelis pirmiausiai skuba ne pas gydytoją, bet į vaistinę. Kasdien bendraudami su daugybe šia užkrečiama liga sergančių žmonių vaistininkai vis tiek sugeba atsilaikyti. „Eurovaistinės“ atlikta vaistininkų apklausa parodė, kad net 80 proc. jų per pastaruosius metus nesirgo gripu. Vaistininkai sako, kad paslaptis paprasta – pakanka skirti kasdienio dėmesio sveikatai.

Pusė apklausoje dalyvavusių vaistininkų yra įsitikinę, kad tai, ar susirgsime priklauso tik nuo mūsų pačių pastangų, todėl ypač svarbu skirti dėmesio apsaugai nuo virusų ir imuninei sistemai stiprinti. Skaityti toliau

Kviečiama jungtis prie vajaus „Drauge prieš gripą“ (0)

Gripas | conehealthmedicalgroup.com nuotr.

Vadovaudamiesi daugelio metų patirtimi vaistininkai perspėja, kad gripas Lietuvą gali pasiekti artimiausiu metu – šią arba per ateinančias dvi savaites. Vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ pradeda vajų „Drauge prieš gripą“, kuria kviečia užsikrėsti ne gripu, o gerais įpročiais. Patariama rūpintis savijauta, gerbti aplinkinius, o pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, elgtis bendruomeniškai ir drauge užtikrinti, kad virusas neplistų.

Vaistininkai pataria, kad per gripo epidemiją reikia skirti papildomo dėmesio savo sveikatai: ne tik dažniau plauti rankas, vengti masinių susibūrimų vietų, bet ir skiepytis. Ingrida Damulienė sako, kad imantis šio vajaus nuo gripo pakviesti pasiskiepyti visi bendrovėje dirbantys vaistininkai, biuro darbuotojai, tai galėjo padaryti ir šalies pradinių klasių mokytojai. Skaityti toliau

Daugybė sergančių diabetu to net nežino: rezultatai galimi vos po vieno kraujo tyrimo (0)

Cukrinis diabetas | farmaciamarques.pt nuotr.

Kasmet lapkričio 14 d. minint Pasaulinę diabeto dieną siekiama ne tik suvienyti visus sergančius, bet ir atkreipti dėmesį į vieną sparčiausiai plintančių ligų pasaulyje ir paskatinti didesnį visuomenės sąmoningumą bei dažnesnį tikrinimąsi. Diabetas – liga, su kuria dažnas žmogus gyvena visą gyvenimą, tačiau „Eurovaistinės“ vaistininkai sako pastebintys, kad net ir tokiu atveju kartais praverčia patarimai, kokie kasdieniai įpročiai gali palengvinti simptomus.

Nors cukrinio diabeto diagnostika nesudėtinga, daugumai žmonių ši liga nustatoma per vėlai, ypač, jeigu sergama II-ojo tipo diabetu. Skaityti toliau

Odos valymas: netinkamai parinkta priemonė gali tapti bėdų pradžia (0)

Sveika veido oda | Pixabay nuotr.

Yra daug skirtingų nuomonių, kaip teisingai valyti veido odą. Vieni tiki, kad tam reikia kuo daugiau priemonių, kiti – švarą siekia palaikyti tik su vandeniu. „Eurovaistinės“ specialistai pastebi, kad šiais laikais, kai ir informacijos, ir priemonių pasirinkimas itin didelis, reikėtų įsiklausyti, ką sako būtent jūsų oda.

Ant veido neturi likti nešvarumų

Švariai nuvalyta oda lengviau įsavina naudingas medžiagas iš kremo, neleidžia kauptis nešvarumams ir susidaryti spuogeliams. Tačiau net jei girdėjote puikių atsiliepimų ir viena veido valymo priemonė tiko jūsų mamai ar draugei, pirmiausia, reikėtų atkreipti dėmesį į savo odos tipą, būklę ir reakciją į priemonę. „Eurovaistinės“ sveikos odos specialistė Valentina Rimkienė, konsultuojanti internete, sako, kad odos tempimas, raudonis ar diskomforto jausmas – pirmieji ženklai, kurie rodo, kad priemonė nėra tinkama. Skaityti toliau

Akių gydytoja pataria nuo 35 metų nuolat tikrintis regėjimą (0)

Akys | pixabay.org nuotr.

Akių gydytojai įsitikinę, kad šiandien galima išgydyti 80 proc. regėjimo sutrikimų, tačiau daugelis suskuba savo akių būkle rūpintis tik tuomet, kai pasireiškia pirmieji nemalonūs pojūčiai – sausumas, perštėjimas, vaizdas lyg per rūką. Sveikatos specialistai pataria tikrintis ir stiprinti savo akis reguliariai, nes tai gali padėti išvengti rimtų susirgimų.

Gydytoja oftalmologė Donata Montvilaitė pasakoja, kad akių būklę lemia daugelis veiksnių, tiek mūsų įpročiai, tiek aplinka, tačiau tinkamai prižiūrėdami akis, o vaikams Skaityti toliau

Nuovargis neturi varginti nuolat, tai gali būti ženklas, kad trūksta magnio (1)

Papildai | Pixabay nuotr.

Atsiradus didesniam atsakomybių kiekiui rudenį dažniausiai padaugėja įtampos ir jaudulio. Tai pasireiškia nuovargiu po darbo dienos, mieguistumu net po rytinio kavos puodelio ar pietų, gali prasidėti tikas, ar net širdies permušimai. Visa tai gali signalizuoti, kad organizme nepakankamas magnio kiekis. Iki šiol buvo manoma, kad magnio trūkumą organizmas išreiškia mėšlungiu, tačiau yra kur kas daugiau požymių, kurių neverta nepaisyti.

Magnio atsargas organizmas šalina kartu su skysčiais, todėl atstatyti magnio balansą organizme būtina susirgusiems Rota virusu, Skaityti toliau

Kaip pasirinkti geriausius žuvų taukus? (0)

Žuvų taukai | Pixabay nuotr.

Nors per vasarą iš šviežių vaisių ir daržovių gauti vitaminai bei saulės vitaminas D jau pastiprino imunitetą, pasitinkant rudenį organizmui dar labai praverstų ir žuvų taukai, kuriuose gausu omega riebalų rūgščių. Tai – nepamainoma nauda smegenims ir atminčiai ruošiantis naujiems mokslo metams bei po atostogų sugrįžtant į darbus. Tačiau vaistinių lentynose dabar galima rasi kone 50 skirtingų žuvų taukų preparatų ir išsirinkti ne visada lengva. Vaistininkė pateikia svarbiausius patarimus, kaip rinktis sau tinkamiausius žuvų taukus. Skaityti toliau

Ruošiantis naujiems mokslo metams nederėtų pamiršti vaikų savijautos ir sveikatos (1)

sveikasesu.lt nuotr.

Artėjant rugsėjo 1-ąjai, vienas iš didžiųjų tėvų rūpesčių – suruošti viską, ko atžaloms reikės mokykloje. Tam ne visada užtenka tik sąsiuvinių, pratybų ar naujų drabužių. Neretai tenka dar ir iš naujo įvertinti vaikų kambarį – stalą, kėdę, be to dažnam jau ir išaugtą kuprinę reikia pakeisti nauja. Sveikatos specialistai primena nepamiršti įsivertinti, ar vaikui paruošta aplinka padės jo kasdienei savijautai ir sveikatai. Nes net paprasčiausios klaidos gali grėsti rimtais augančio organizmo sveikatos sutrikimais.

Ergoterapeutė, doc. dr. Aušra Adomavičienė sako, kad bene dažniausios klaidos prasideda Skaityti toliau

5 vasaros naudos, kurias dar spėsite pasiimti rudeniui (0)

Vasaros vitaminai | Pixabay nuotr.

Iš vasaros galima gauti ne tik džiugių pojūčių, bet ir daug naudos sveikatai. Pavyzdžiui, jau prasidėjus rudeniui, o kartu ir permainingiems, darganotiems orams, būtent vasarą sustiprintas imunitetas gali apsaugoti nuo pirmųjų virusų kibimo. „Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė išskiria iš viso net 5 vasaros naudas, kuriomis dar galite spėti pasimėgauti, o kartu ir sustiprinti organizmą.

Spalvos lėkštėje – imunitetui Skaityti toliau

Išsaugoti regėjimą padeda paprastos taisyklės: ką dažniausiai pamirštame? (0)

Regėjimas | Pixabay nuotr.

Kartais jausti akių skausmą, pastebėti raudonį ar po ilgo įtempto darbo prie kompiuterio vaizdą matyti tarsi per miglą – daugelis turbūt susidūrė su tokiais akių nuovargio simptomais. Ir nors dažniausiai pagalvojame „niekis, praeis“, akis pasaugoti reikėtų.

Kiekvienas dirgiklis veikia akis, o pradėjus silpti regėjimui, regą susigrąžinti natūraliais būdais beveik neįmanoma. Kita vertus, paprasti kasdieniai pratimai gali padėti užkirsti kelią net ir labai rimtoms akių ligoms. Skaityti toliau

Mįslingos plaukų priemonių etiketės: kas silpnina, o kas stiprina plaukus? (0)

Plaukų priežiūra | Pixabay nuotr.

Vasaros saulės, sūraus jūros vandens ar šventinių šukuosenų nualintiems plaukams dabar pats metas susigrąžinti sveikatą, o tam gali padėti net ir tinkamai parinktas šampūnas. Kita vertus, išorinių priemonių ne visada pakanka. Kaip teisingai pasirinkti priežiūros priemones ir rudenį pasitikti žvilgančiais ir tikrai sveikais plaukais?

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad plaukai patys išduoda, kai jiems ima trūkti intensyvesnės priežiūros – jie pradeda sausėti, slinkti, retėti, praranda žvilgesį. Skaityti toliau

Nemiga – ir rimtesnių ligų priežastis: kaip padėti sau ir be migdomųjų vaistų? (0)

Nemiga | familydoctor.org nuotr.

Neramus, nekokybiškas ar per trumpas miegas gali tapti mažesnio darbingumo, apatijos, agresijos protrūkių ar net ligų priežastimi. Tačiau norint įveikti nemigo naktis, tikrai nebūtina griebtis migdomųjų vaistų. Pirmiausia, reikėtų sureguliuoti miego režimą ir laikytis kokybiško miego taisyklių. Šiuo atveju, net poilsis dieną nėra priešas, jei tik jo ne per daug.

„Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė sako, kad dažniausiai nemigą sukelia nuovargis, pervargimas, stresas arba įkyrios mintys. Skaityti toliau

Sloga skrendant gali pakenkti klausai: kokie požymiai rodo, kad geriau neskristi? (0)

Sloga | pixabay.com nuotr.

Skrydis žmogaus sveikatos iš esmės neveikia, tačiau kiekviena rimtesnė liga, o kartais net ir paprasčiausia sloga gali sugadinti atostogas dar net neatvykus į atostogų kurorto viešbutį. Nors įprasta sloga, atrodytų, menka bėda, bet skrendant ji gali sukelti skausmą ar net sutrikdyti klausą. Kaip galime išgelbėti atostogas, o kada skrydį reikia pakeisti apsilankymu pas gydytoją?

Peršalimas – pavojus klausai

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, jog peršalimą pasigavęs žmogus Skaityti toliau

Ką išduoda prakaito kvapas? (0)

prakaitas-pixabay-com

Polinkį prakaituoti lemia kiekvieno žmogaus organizmo ypatumai, tad net jei jaučiatės sušilę, o šalia esantys draugai ar kolegos tokio diskomforto nepatiria, tai dar nereiškia, jog turite sveikatos problemų. Sunerimti verta tada, kai imate prakaituoti intensyviau nei įprastai, prakaitas kamuoja naktį miegant ar užuodžiate pakitusį prakaito kvapą.

„Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė sako, kad prakaituoti šiltą vasarą yra visiškai normalu, taip organizmas saugosi nuo perkaitimo. Skaityti toliau

Erkinis encefalitas pasiglemžia vis daugiau gyvybių: kaip atpažinti pavojų ir gelbėtis po įkandimo? (0)

Erkė | pixabay.org nuotr.

Po stojusios sausros iškritęs gausesnis lietus jau vilioja miško gėrybių mėgėjus leistis į girias ir miškus, tačiau čia tyko erkės, kurios šiuo metu ypač aktyvios. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, šiais metais jau suskaičiuota beveik 100 susirgimų erkiniu encefalitu, iš jų – du mirties atvejai. Skaudžios nelaimės galima išvengti, laiku atpažinus ligos požymius.

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė atkreipia dėmesį, kad jei jau apsisaugoti nuo erkės įkandimo nepavyko, laikas ir veiksmai po įkandimo taip pat labai svarbūs ir gali padėti išsaugoti gyvybę. Tam tik svarbu laiku suprasti, kada įsiurbęs gyvis su savimi atsinešė ir užkratą, ir nesupainioti simptomų su lengvu vasariniu peršalimu. Skaityti toliau

Nuo Sosnovskio barščių iki paprasto pomidoro darže: prie ko odai geriau nesiliesti? (0)

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė | „Eurovaistinės“ nuotr.

Įsibėgėjus vasarai, o kartu ir daržo darbų sezonui, į vaistines plūsta vis daugiau alergijomis besiskundžiančių žmonių. Vidurvasarį, kai orai ypač šilti, bėrimą ar kūną nusėjusias pūsles dažnas painioja su per ilgo kaitinimosi saulėje padariniu, nors priežastis gali slypėti aplink augančiuose augaluose. Beje, lietingomis dienomis kai kurie jų tampa odai itin pavojingi.

Didžiausią pavojų sveikatai kelia visiems žinomas Sosnovskio barštis, Skaityti toliau

Kraujavimas iš nosies vasarą itin dažnas: kaip atskirti tikrą pavojų širdžiai? (0)

Kraujavimas iš nosies | medguru.lt nuotr.

Kraujavimas iš nosies gali atrodyti kaip gan menkas negalavimas, tačiau jis niekada neištinka be priežasties ir dažnai yra kokio nors negalavimo, kartais ir labai rimto, simptomas. Kraujavimo atvejai padažnėja vasarą – tą lemia sausas aplinkos oras, perkaitimas saulėje, tačiau priežastys gali slypėti ir giliau, o kai kuriais atvejais, būtent sureagavus į šį simptomą galima apsaugoti širdį.

„Eurovaistinės“ vaistininkė Regina Molotkova pasakoja sutinkanti nemažai atvejų, kai kraujavimą paskatina infekcinės kvėpavimo takų ligos, kurios pažeidžia nosies gleivinę: Skaityti toliau

Sveikatos būklę parodo ir kojos: stebėkite išvaizdos pokyčius (0)

Kojų venų varikozė | Manosveikata.lt nuotr.

Kojų skausmas, tinimas ar jaučiamas sunkumas gali būti įprasti nebent po stovimo darbo dienos ar intensyvesnio pasivaikščiojimo. Tačiau jei skausmai kojas varsto be aiškios priežasties ir dar nuolat kartojasi, būtina pasitikrinti kojų venų būklę. Vasarą tai ypač svarbu, nes venų ligas dažnai pablogina dar ir prasti kasdieniai įpročiai.

„Vasarą žmonės dažniausiai skundžiasi kojų skausmu, sunkumu, patinimu. Esant karščiams plečiasi kraujagyslės ir krenta spaudimas, nes organizmas saugosi nuo perkaitimo, todėl trinka širdies ir kraujagyslių darbas, pradeda tinti kojos“, – paaiškina „Eurovaistinės“ farmacijos specialistė Elvyra Ramaškienė. Skaityti toliau

Pavojingi parazitai jau pabudo: kaip apsisaugoti nuo erkių? (0)

Pavojingi parazitai jau pabudo: kaip apsisaugoti nuo erkių? | Pixabay nuotr.

Šylant orams nubunda ne tik gamta, bet ir visi jos gyventojai – kraujasiurbės erkės pirmųjų savo aukų ima tykoti vos prasidėjus pavasariui. Nors didžiausias parazitų suaktyvėjimas pastebimas pavasariui įsibėgėjus, budriems reikėtų būti vos temperatūros stulpeliui pasiekus teigiamą temperatūrą. O erkei įsisiurbus, atidžiai stebėti sveikatos būklę, nes infekuotų erkių sukeliamus simptomus paprasta sumaišyti su peršalimu.

Vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad erkės būna panirusios į ramybės būseną Skaityti toliau

Ko negalima gerti ir valgyti kartu su vaistais (0)

Stiklinė pieno, kavos ar greipfrutas: kartu su vaistais šie įprasti produktai gali tapti net ir pavojingais | Pixabay nuotr.

Greipfrutai, pienas, kava ir arbata – įprasti maisto gaminiai, kuriuos galima rasti bene kiekvieno šaldytuve ar virtuvės spintelėje. Tačiau žmonėms, kurie vartoja vaistus, reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį į tai ką jie valgo.

Farmacininkas Dainius Viederis pažymi, kad minėti maisto gaminiai gali paveikti vaisto poveikio stiprumą, sulėtinti arba pagreitinti jo pasisavinimą ar padidinti nepageidaujamų reakcijų tikimybę. Ką reikėtų žinoti apie greipfrutų, pieno, kavos ir arbatos sąveiką su vaistais? Skaityti toliau

Karštis pavojingiausias yra vaikams ir pagyvenusiems žmonėms (0)

Karštis pavojingiausias vaikams ir pagyvenusiems žmonėms | Pixabay nuotr.

Užsitęsusi karšta vasara vargina daugelį, tačiau vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms didelis karštis gali būti ne tik nemalonus, bet ir labai pavojingas. Karštame ore labai prakaituojame, netenkame daug skysčių ir druskų, jaučiame silpnumą, mūsų organizmas sunkiai dirba, tam, kad palaikytų normalią kūno temperatūrą. Būtent vyriausieji ir mažiausieji tokį karščio poveikį jaučia labiausiai.

„Eurovaistinės“ farmacininkė Regina Molotkova teigia, kad vasaros siunčiamus išbandymus ypač sunku išgyventi kūdikiams ir vaikams iki 4 metų bei pagyvenusiems žmonėms virš 75 metų. Skaityti toliau

Patarimai besilaukiančioms: ką daryti kad laukimo netrikdytų prasta savijauta (0)

3 vasaros patarimai besilaukiančioms: kad laukimo netrikdytų prasta savijauta | Pixabay nuotr.

Kiekvienai moteriai kūdikio laukimas – išties ypatingas metas, tačiau šiuo periodu moters organizme vyksta daug pokyčių, kurie kartais sukelia tam tikrus nepatogumus. Ypač vasarą, kai laukimą apsunkina ne tik fiziologiniai pakitimai, bet ir karštis, saulė bei tvankus oras. „Eurovaistinės“ vaistininkė Ilma Plynytė įvardija 3 problemas, kurios šiltuoju metų laiku dažniausiai kankina nėštukes.

Kojų tinimas Skaityti toliau

Jei ūžia ausyse ir persekioja depresijos – jums tiesiog trūksta magnio (0)

Ūžia ausyse ir apninka depresijos epizodai? Jums tiesiog trūksta magnio | Pixabay nuotr.

Magnis yra ne tik kaulų statybinė medžiaga, bet ir vienas reikalingiausių mineralų mūsų organizmui. Jis padeda palaikyti sveiką dantų būklę ir raumenų stiprumą. Taip pat jis daro didelę įtaką ir mūsų nervų sistemai.

„Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė teigia, kad dažniausiai magnio trūkumą išduoda mėšlungis, raumenų spazmai, bendras silpnumas, rankų ir kojų pirštų dilgčiojimas ar tirpimas. Tačiau, trūkstant magnio, galite jausti ir kiek neįprastus simptomus. Skaityti toliau