Trečiadienis, 12 lapkričio, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Naujienos Lietuvoje

Slidininkai karantiną išnaudojo prasmingai

www.alkas.lt
2020-06-20 12:39:27
0
Slidininkai karantiną išnaudojo prasmingai

Kalnų slidininkas Karolis Verbliugevičius kartu su treneriu-vedliu Vyteniu Makausku | B. Roman nuotr.

       
Kalnų slidininkas Karolis Verbliugevičius kartu su treneriu-vedliu Vyteniu Makausku | B. Roman nuotr.
Kalnų slidininkas Karolis Verbliugevičius kartu su treneriu-vedliu Vyteniu Makausku | B. Roman nuotr.

Lietuvių slidininkų duetas karantiną išnaudojo prasmingai: gydėsi traumas ir gerino įrangą.

Kalnų slidininkas neregys Karolis Verbliugevičius bei jo treneris-vedlys Vytenis Makauskas karantino metu laiko veltui neleido: atsistatė po patirtų traumų, sukonstravo specialų prietaisą, padėsiantį dar veiksmingiau siekti savo tikslo, o jau nuo šios savaitės atnaujina ir treniruočių lankymą Vingio parke.

„Pavasarį griuvo nemažai planų, bet sustoti neketiname, – sako K. Verbliugevičius. – buvo atšaukti visi sporto renginiai, nežinomam laikui nukeltos varžybos, žlugo treniruotės, atšauktas dalyvavimas varžybose Austrijoje, o tai lėmė ir prarastą galimybę gauti papildomų įskaitinių taškų.“

Tačiau, nepaisant visų sportininkus užgriuvusių nesklandumų, yra ir gerų žinių – karantino metu Karolis, vykdydamas gydytojo paliepimus, pilnai atsistatė po kovo mėnesį, Austrijos stovykloje, patirtos kojos traumos. Tada Karoliui besileidžiant žemyn trasa, į jį netikėtai atskriejo nė nestabdęs snieglentininkas.

„Tai buvo atsistatymo laikotarpis. Jo metu ne tik pailsėjau nuo įtempto treniruočių grafiko, bet ir namų sąlygomis atlikau gydytojo paskirtą raumenų stiprinimo programą, kurią sudarė įvairūs viso kūno pratimai, padėsiantys ne tik greičiau atsigauti nuo patirtos traumos, bet ir techniškai pasiruošti artėjantiems startams“, – pasakoja K. Verbliugevičius.

Karolio treneris-vedlys V. Makauskas laiko veltui taip pat neleido – rūpinosi rengimo klausimais, stengėsi pabaigti visus darbus ir įgyvendinti užsibrėžtus tikslus. Kartu su komandos pagalbininkais pasirūpino garso kolonėlės, pritaikytos specialių poreikių sportininkams, sukonstravimu. Tai, pasak trenerio, pagerins ir palengvins visą jų bendrą darbą ir pasiruošimą varžyboms.

„Iki šiol Karolis komandas ir informaciją apie kliūtis, esančias trasoje, gaudavo radijo ryšiu, per ausinę, o nuo dabar slidininkas seks garsą, sklindantį iš priekio. Komandos bus perduodamos per garso kolonėlę, kuri bus pritvirtinta ant priekyje čiuožiančio gido kuprinės. Tai padės gan stipriai optimizuoti slidinėjimo trajektoriją ir padidinti greitį trasoje įveikiant slalomo vartus“, – aiškina V. Makauskas.

Jau nuo birželio 17 d. lietuvių duetas Lietuvos olimpinio sporto centro stadione „Vingis“, pagal atnaujintą fizinio ir taktinio rengimo koncepciją, ėmė kibti į darbus stiprinant savo kūną ir ruošiantis kelionei link savo svajonės. Anot V. Makausko, tinkamas fizinis pasiregimas bei treniruočių lankymas yra ne tik atnaujintas, bet ir suaktyvintas, nes sportinių rezultatų augimas ir varžybinės veiklos veiksmingumas didele dalimi priklauso nuo sportininkų techninio, fizinio bei taktinio pasirengimo.

„Džiaugiamės galėdami vėl grįžti ir toliau tęsti savo veiklą. Tolimesnius mūsų žingsnius link didžiojo tikslo pradėsime Vingio parke įsikūrusiame sporto centro stadione „Vingis“, kuriame galėsime nevaržomai, be fizinės distancijos apribojimų treniruotis tiek atvirose, tiek uždarose patalpose ir taip gerinti savo fizinę būklę. Treniruočių metu išbandysime naują garso perdavimo sistemą, mokysimės judesių ir tarpusavio susidirbimo atnaujintomis sąlygomis“, – sako treneris V. Makauskas.

Dideliam tikslui pasiryžę sportininkai treniruosis ne tik Vingio parke, bet ir Vilniaus „Slidinėjimo akademijoje“, kurioje bus galima naudotis specialiu simuliatoriumi. Nuo liepos mėnesio duetas treniruotes tęsti žada ir Druskininkų uždarų kalnų slidinėjimo trasų komplekse „Snow Arena“.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. 5 patarimai ką galima nuveikti karantino metu
  2. Nustatyti reikalavimai sporto treniruočių rengimui
  3. Metams baigiantis sporto gerbėjai renka geriausius
  4. D. Grybauskaitė pagerbė geriausius šalies sportininkus ir jų trenerius (video)
  5. „Lietuvos ryto“ krepšininkai sulaukė rimtos paramos iš užsienio
  6. Premjeras pagerbė sportininkus ir susitiko su Tarptautinio olimpinio komiteto prezidentu
  7. Sostinę garsinantys sportininkai Rotušėje apdovanoti „Vilniaus vilkais“ (nuotraukos, video)
  8. Garsusis sporto gydytojas: nebūkime protingesni už evoliuciją
  9. Olimpinės rinktinės gydytojas: sportas turi ne imti, o padėti
  10. Po seminaro garsus medikas skyrė laiko ir olimpiečių terapijai
  11. Kaune šį savaitgalį startuos dvidešimtasis ralis „Aplink Lietuvą“
  12. Sportininkai iš Sartų parsiveš ne tik gerą nuotaiką
  13. Rūta Meilutytė pasirinko Kauną, į laikinąją sostinę kelsis ir plaukimo federacija
  14. Atrankos į olimpines žaidynes ciklas slidininkams baigtas
  15. Savaitgalį Šiauliuose vyks Europos motociklų kroso čempionatas

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Krašto gynyba
Lietuvoje

Konservatoriai ragina Gynybos fondą naudoti tik gynybos poreikiams

2025 11 12
Paskola
Lietuvoje

Siūlomi pakeitimai suteiks didesnę vartojimo paskolų gavėjų apsaugą

2025 11 12
Pinigai
Lietuvoje

Siūloma išplėsti šeimų, gaunančių vaiko priežiūros kompensacinę išmoką, ratą

2025 11 12
Autobusai
Lietuvoje

Netaršių viešojo transporto priemonių įsigijimui – 60 mln. eurų

2025 11 12
Susitikimas Vyriausybėje
Lietuvoje

I. Ruginienė susitiko su kultūros sektoriaus asociacijų vadovais

2025 11 12
Seimas
Lietuvoje

Seimas linkęs mažinti ataskaitų VMI

2025 11 12
Kelias
Lietuvoje

Seimas svarstys Prezidento pasiūlymą dėl kelių finansavimo

2025 11 12
Rūdninkų karinis miestelis
Lietuvoje

KAM gavo galutinius pasiūlymus dėl Rūdninkų karinio miestelio

2025 11 12

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • +++ apie Korupcijos skandalas Zelenskio aplinkoje: ar karas pateisina dvigubus standartus?
  • +++ apie Korupcijos skandalas Zelenskio aplinkoje: ar karas pateisina dvigubus standartus?
  • +++ apie Korupcijos skandalas Zelenskio aplinkoje: ar karas pateisina dvigubus standartus?
  • Jonas apie Korupcijos skandalas Zelenskio aplinkoje: ar karas pateisina dvigubus standartus?

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Konservatoriai ragina Gynybos fondą naudoti tik gynybos poreikiams
  • Siūlomi pakeitimai suteiks didesnę vartojimo paskolų gavėjų apsaugą
  • Siūloma išplėsti šeimų, gaunančių vaiko priežiūros kompensacinę išmoką, ratą
  • Netaršių viešojo transporto priemonių įsigijimui – 60 mln. eurų

Kiti Straipsniai

Vilkpėdės skveras

Sostinės Vilkpėdės rajone bus tvarkomas skveras  

2025 11 11
Sportininkų palydos

Lietuvos komanda palydėta į jubiliejines deflimpines žaidynes Tokijuje

2025 11 06
Bėgimo takelis namuose

Bėgimo takelis namuose: sveikata, disciplina ir vidinė ramybė

2025 10 29
Sporto salė

Kaune atidaryta šiuolaikiškiausia sporto salė mieste

2025 10 27
Bėgimo su kliūtimis aikštelė

Kaune atidaryta didžiausia šalia ekstremalaus bėgimo su kliūtimis trasa

2025 10 16
Neries pakrantė

Vilnius pristatė Neries pakrančių ateitį

2025 10 08
Virgilijus Alekna

Socialdemokratai politizuoja sporto finansavimo valdymą, pastebi liberalai

2025 10 01
Sportas

Sporto renginiams sostinė skirs 1,35 mln. eurų

2025 09 19
Draudimas nuo nelaimingų atsitikimų

Kada verta apsidrausti nuo nelaimingų atsitikimų?

2025 09 16
„Swedbank Vilniaus maratonas“

Savaitgalį Vilniuje vyks didžiausias šalies maratonas

2025 09 12

Skaitytojų nuomonės:

  • +++ apie Korupcijos skandalas Zelenskio aplinkoje: ar karas pateisina dvigubus standartus?
  • +++ apie Korupcijos skandalas Zelenskio aplinkoje: ar karas pateisina dvigubus standartus?
  • +++ apie Korupcijos skandalas Zelenskio aplinkoje: ar karas pateisina dvigubus standartus?
  • Jonas apie Korupcijos skandalas Zelenskio aplinkoje: ar karas pateisina dvigubus standartus?
  • >Kažin apie Korupcijos skandalas Zelenskio aplinkoje: ar karas pateisina dvigubus standartus?
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
A. Jakavonytė. Graži kariūnų dovana partizanui

A. Jakavonytė. Graži kariūnų dovana partizanui

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

Furnitūra | fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai