Pirmadienis, 29 gruodžio, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Naujienos Lietuvoje

Slidininkai karantiną išnaudojo prasmingai

www.alkas.lt
2020-06-20 12:39:27
61
PERŽIŪROS
0
Slidininkai karantiną išnaudojo prasmingai

Kalnų slidininkas Karolis Verbliugevičius kartu su treneriu-vedliu Vyteniu Makausku | B. Roman nuotr.

Kalnų slidininkas Karolis Verbliugevičius kartu su treneriu-vedliu Vyteniu Makausku | B. Roman nuotr.
Kalnų slidininkas Karolis Verbliugevičius kartu su treneriu-vedliu Vyteniu Makausku | B. Roman nuotr.

Lietuvių slidininkų duetas karantiną išnaudojo prasmingai: gydėsi traumas ir gerino įrangą.

Kalnų slidininkas neregys Karolis Verbliugevičius bei jo treneris-vedlys Vytenis Makauskas karantino metu laiko veltui neleido: atsistatė po patirtų traumų, sukonstravo specialų prietaisą, padėsiantį dar veiksmingiau siekti savo tikslo, o jau nuo šios savaitės atnaujina ir treniruočių lankymą Vingio parke.

„Pavasarį griuvo nemažai planų, bet sustoti neketiname, – sako K. Verbliugevičius. – buvo atšaukti visi sporto renginiai, nežinomam laikui nukeltos varžybos, žlugo treniruotės, atšauktas dalyvavimas varžybose Austrijoje, o tai lėmė ir prarastą galimybę gauti papildomų įskaitinių taškų.“

Tačiau, nepaisant visų sportininkus užgriuvusių nesklandumų, yra ir gerų žinių – karantino metu Karolis, vykdydamas gydytojo paliepimus, pilnai atsistatė po kovo mėnesį, Austrijos stovykloje, patirtos kojos traumos. Tada Karoliui besileidžiant žemyn trasa, į jį netikėtai atskriejo nė nestabdęs snieglentininkas.

„Tai buvo atsistatymo laikotarpis. Jo metu ne tik pailsėjau nuo įtempto treniruočių grafiko, bet ir namų sąlygomis atlikau gydytojo paskirtą raumenų stiprinimo programą, kurią sudarė įvairūs viso kūno pratimai, padėsiantys ne tik greičiau atsigauti nuo patirtos traumos, bet ir techniškai pasiruošti artėjantiems startams“, – pasakoja K. Verbliugevičius.

Karolio treneris-vedlys V. Makauskas laiko veltui taip pat neleido – rūpinosi rengimo klausimais, stengėsi pabaigti visus darbus ir įgyvendinti užsibrėžtus tikslus. Kartu su komandos pagalbininkais pasirūpino garso kolonėlės, pritaikytos specialių poreikių sportininkams, sukonstravimu. Tai, pasak trenerio, pagerins ir palengvins visą jų bendrą darbą ir pasiruošimą varžyboms.

„Iki šiol Karolis komandas ir informaciją apie kliūtis, esančias trasoje, gaudavo radijo ryšiu, per ausinę, o nuo dabar slidininkas seks garsą, sklindantį iš priekio. Komandos bus perduodamos per garso kolonėlę, kuri bus pritvirtinta ant priekyje čiuožiančio gido kuprinės. Tai padės gan stipriai optimizuoti slidinėjimo trajektoriją ir padidinti greitį trasoje įveikiant slalomo vartus“, – aiškina V. Makauskas.

Jau nuo birželio 17 d. lietuvių duetas Lietuvos olimpinio sporto centro stadione „Vingis“, pagal atnaujintą fizinio ir taktinio rengimo koncepciją, ėmė kibti į darbus stiprinant savo kūną ir ruošiantis kelionei link savo svajonės. Anot V. Makausko, tinkamas fizinis pasiregimas bei treniruočių lankymas yra ne tik atnaujintas, bet ir suaktyvintas, nes sportinių rezultatų augimas ir varžybinės veiklos veiksmingumas didele dalimi priklauso nuo sportininkų techninio, fizinio bei taktinio pasirengimo.

„Džiaugiamės galėdami vėl grįžti ir toliau tęsti savo veiklą. Tolimesnius mūsų žingsnius link didžiojo tikslo pradėsime Vingio parke įsikūrusiame sporto centro stadione „Vingis“, kuriame galėsime nevaržomai, be fizinės distancijos apribojimų treniruotis tiek atvirose, tiek uždarose patalpose ir taip gerinti savo fizinę būklę. Treniruočių metu išbandysime naują garso perdavimo sistemą, mokysimės judesių ir tarpusavio susidirbimo atnaujintomis sąlygomis“, – sako treneris V. Makauskas.

Dideliam tikslui pasiryžę sportininkai treniruosis ne tik Vingio parke, bet ir Vilniaus „Slidinėjimo akademijoje“, kurioje bus galima naudotis specialiu simuliatoriumi. Nuo liepos mėnesio duetas treniruotes tęsti žada ir Druskininkų uždarų kalnų slidinėjimo trasų komplekse „Snow Arena“.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. 5 patarimai ką galima nuveikti karantino metu
  2. Nustatyti reikalavimai sporto treniruočių rengimui
  3. Metams baigiantis sporto gerbėjai renka geriausius
  4. D. Grybauskaitė pagerbė geriausius šalies sportininkus ir jų trenerius (video)
  5. „Lietuvos ryto“ krepšininkai sulaukė rimtos paramos iš užsienio
  6. Premjeras pagerbė sportininkus ir susitiko su Tarptautinio olimpinio komiteto prezidentu
  7. Sostinę garsinantys sportininkai Rotušėje apdovanoti „Vilniaus vilkais“ (nuotraukos, video)
  8. Garsusis sporto gydytojas: nebūkime protingesni už evoliuciją
  9. Olimpinės rinktinės gydytojas: sportas turi ne imti, o padėti
  10. Po seminaro garsus medikas skyrė laiko ir olimpiečių terapijai
  11. Kaune šį savaitgalį startuos dvidešimtasis ralis „Aplink Lietuvą“
  12. Sportininkai iš Sartų parsiveš ne tik gerą nuotaiką
  13. Rūta Meilutytė pasirinko Kauną, į laikinąją sostinę kelsis ir plaukimo federacija
  14. Atrankos į olimpines žaidynes ciklas slidininkams baigtas
  15. Savaitgalį Šiauliuose vyks Europos motociklų kroso čempionatas

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Krašto apsauga
Lietuvoje

Vyriausybė pritarė Nacionalinės saugumo strategijos projektui

2025 12 29
Audra, lietus
Lietuvoje

Nuo audros labiausiai nukentėjo vakarų Lietuva, nuostoliai gali siekti 250 tūkst. eurų

2025 12 29
EIMIN nuotr.
Lietuvoje

Skelbiama atranka pirmojo Žaliojo pramonės parko vystymui

2025 12 29
Išmokos
Lietuvoje

Vyriausybė patvirtino – kitais metais išmokos augs

2025 12 29
Kelias, žiema
Gamta ir žmogus

Kelininkai įspėja paie sudėtingas eismo sąlygas

2025 12 29
Pinigai
Lietuvoje

Planuojami pokyčiai vartojimo paslaugų rinkoje: kas keisis gyventojams?

2025 12 29
Birutė Vėsaitė
Politika ir ekonomika

B. Vėsaitė prašo LRT duomenų apie protesto organizavimo kaštus

2025 12 29
Dovanos
Gamta ir žmogus

Jei Kalėdų senelis nepataikė su dovanomis

2025 12 29

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Jesse Kelly apie Mokslininkai duomenis apie galimybių paso žalingumą perduos KT
  • Naivus klausimas apie Zelenskio ir Trampo derybos Mar-a-Lagoje: ar pavyks sutarti dėl 20 punktų taikos metmenų?
  • +++ apie Mokslininkai duomenis apie galimybių paso žalingumą perduos KT
  • Kuršis apie Mokslininkai duomenis apie galimybių paso žalingumą perduos KT

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Vyriausybė pritarė Nacionalinės saugumo strategijos projektui
  • Nuo audros labiausiai nukentėjo vakarų Lietuva, nuostoliai gali siekti 250 tūkst. eurų
  • Skelbiama atranka pirmojo Žaliojo pramonės parko vystymui
  • Vyriausybė patvirtino – kitais metais išmokos augs

Kiti Straipsniai

Sportas

Svarstoma keisti sporto politikos įgyvendinimo modelį

2025 12 22
Sportas

Siūloma keisti Nacionalinės sporto tarybos įstatymą

2025 12 03
Ledo arena

Klaipėda ruošiasi ledo arenos statyboms

2025 12 03
Dėvint apsaugos priemones atstumas tarp žiūrovų varžybose gali būti mažesnis

Sporto būrelius lankantys vaikai susižaloja gerokai dažniau

2025 11 30
Neįgaliesiems sportininkas premijas siūloma didinti du kartus

Seimo komitetas pasipriešino galimai neskaidriai įstatymo pataisai

2025 11 26
Specialiųjų tyrimų tarnyba

Siūloma sporto finansavimo reforma kelia abejonių dėl skaidrumo

2025 11 25
„Aukštaitija“

Panevėžyje tęsiasi „Aukštaitijos“ atnaujinimo darbai

2025 11 21
Bėgimo takelis | freepic.com nuotr.

Bėgimo takeliai: ką verta rinktis 2026 m.?

2025 11 18
Vilkpėdės skveras

Sostinės Vilkpėdės rajone bus tvarkomas skveras  

2025 11 11
Sportininkų palydos

Lietuvos komanda palydėta į jubiliejines deflimpines žaidynes Tokijuje

2025 11 06

Skaitytojų nuomonės:

  • Jesse Kelly apie Mokslininkai duomenis apie galimybių paso žalingumą perduos KT
  • Naivus klausimas apie Zelenskio ir Trampo derybos Mar-a-Lagoje: ar pavyks sutarti dėl 20 punktų taikos metmenų?
  • +++ apie Mokslininkai duomenis apie galimybių paso žalingumą perduos KT
  • Kuršis apie Mokslininkai duomenis apie galimybių paso žalingumą perduos KT
  • Kuršis apie Vienas spalvingiausių Dainų šventės renginių – Folkloro diena
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
A. Jakavonytė. Graži kariūnų dovana partizanui

A. Jakavonytė. Graži kariūnų dovana partizanui

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

Furnitūra | ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | Paskolos iš SAVY

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai