Trečiadienis, 7 spalio, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Naujienos Lietuvoje

Slidininkai karantiną išnaudojo prasmingai

www.alkas.lt
2020-06-20 12:39:27
63
PERŽIŪROS
0
Slidininkai karantiną išnaudojo prasmingai

Kalnų slidininkas Karolis Verbliugevičius kartu su treneriu-vedliu Vyteniu Makausku | B. Roman nuotr.

Kalnų slidininkas Karolis Verbliugevičius kartu su treneriu-vedliu Vyteniu Makausku | B. Roman nuotr.
Kalnų slidininkas Karolis Verbliugevičius kartu su treneriu-vedliu Vyteniu Makausku | B. Roman nuotr.

Lietuvių slidininkų duetas karantiną išnaudojo prasmingai: gydėsi traumas ir gerino įrangą.

Kalnų slidininkas neregys Karolis Verbliugevičius bei jo treneris-vedlys Vytenis Makauskas karantino metu laiko veltui neleido: atsistatė po patirtų traumų, sukonstravo specialų prietaisą, padėsiantį dar veiksmingiau siekti savo tikslo, o jau nuo šios savaitės atnaujina ir treniruočių lankymą Vingio parke.

„Pavasarį griuvo nemažai planų, bet sustoti neketiname, – sako K. Verbliugevičius. – buvo atšaukti visi sporto renginiai, nežinomam laikui nukeltos varžybos, žlugo treniruotės, atšauktas dalyvavimas varžybose Austrijoje, o tai lėmė ir prarastą galimybę gauti papildomų įskaitinių taškų.“

Tačiau, nepaisant visų sportininkus užgriuvusių nesklandumų, yra ir gerų žinių – karantino metu Karolis, vykdydamas gydytojo paliepimus, pilnai atsistatė po kovo mėnesį, Austrijos stovykloje, patirtos kojos traumos. Tada Karoliui besileidžiant žemyn trasa, į jį netikėtai atskriejo nė nestabdęs snieglentininkas.

„Tai buvo atsistatymo laikotarpis. Jo metu ne tik pailsėjau nuo įtempto treniruočių grafiko, bet ir namų sąlygomis atlikau gydytojo paskirtą raumenų stiprinimo programą, kurią sudarė įvairūs viso kūno pratimai, padėsiantys ne tik greičiau atsigauti nuo patirtos traumos, bet ir techniškai pasiruošti artėjantiems startams“, – pasakoja K. Verbliugevičius.

Karolio treneris-vedlys V. Makauskas laiko veltui taip pat neleido – rūpinosi rengimo klausimais, stengėsi pabaigti visus darbus ir įgyvendinti užsibrėžtus tikslus. Kartu su komandos pagalbininkais pasirūpino garso kolonėlės, pritaikytos specialių poreikių sportininkams, sukonstravimu. Tai, pasak trenerio, pagerins ir palengvins visą jų bendrą darbą ir pasiruošimą varžyboms.

„Iki šiol Karolis komandas ir informaciją apie kliūtis, esančias trasoje, gaudavo radijo ryšiu, per ausinę, o nuo dabar slidininkas seks garsą, sklindantį iš priekio. Komandos bus perduodamos per garso kolonėlę, kuri bus pritvirtinta ant priekyje čiuožiančio gido kuprinės. Tai padės gan stipriai optimizuoti slidinėjimo trajektoriją ir padidinti greitį trasoje įveikiant slalomo vartus“, – aiškina V. Makauskas.

Jau nuo birželio 17 d. lietuvių duetas Lietuvos olimpinio sporto centro stadione „Vingis“, pagal atnaujintą fizinio ir taktinio rengimo koncepciją, ėmė kibti į darbus stiprinant savo kūną ir ruošiantis kelionei link savo svajonės. Anot V. Makausko, tinkamas fizinis pasiregimas bei treniruočių lankymas yra ne tik atnaujintas, bet ir suaktyvintas, nes sportinių rezultatų augimas ir varžybinės veiklos veiksmingumas didele dalimi priklauso nuo sportininkų techninio, fizinio bei taktinio pasirengimo.

„Džiaugiamės galėdami vėl grįžti ir toliau tęsti savo veiklą. Tolimesnius mūsų žingsnius link didžiojo tikslo pradėsime Vingio parke įsikūrusiame sporto centro stadione „Vingis“, kuriame galėsime nevaržomai, be fizinės distancijos apribojimų treniruotis tiek atvirose, tiek uždarose patalpose ir taip gerinti savo fizinę būklę. Treniruočių metu išbandysime naują garso perdavimo sistemą, mokysimės judesių ir tarpusavio susidirbimo atnaujintomis sąlygomis“, – sako treneris V. Makauskas.

Dideliam tikslui pasiryžę sportininkai treniruosis ne tik Vingio parke, bet ir Vilniaus „Slidinėjimo akademijoje“, kurioje bus galima naudotis specialiu simuliatoriumi. Nuo liepos mėnesio duetas treniruotes tęsti žada ir Druskininkų uždarų kalnų slidinėjimo trasų komplekse „Snow Arena“.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. 5 patarimai ką galima nuveikti karantino metu
  2. Nustatyti reikalavimai sporto treniruočių rengimui
  3. Metams baigiantis sporto gerbėjai renka geriausius
  4. D. Grybauskaitė pagerbė geriausius šalies sportininkus ir jų trenerius (video)
  5. „Lietuvos ryto“ krepšininkai sulaukė rimtos paramos iš užsienio
  6. Premjeras pagerbė sportininkus ir susitiko su Tarptautinio olimpinio komiteto prezidentu
  7. Sostinę garsinantys sportininkai Rotušėje apdovanoti „Vilniaus vilkais“ (nuotraukos, video)
  8. Garsusis sporto gydytojas: nebūkime protingesni už evoliuciją
  9. Olimpinės rinktinės gydytojas: sportas turi ne imti, o padėti
  10. Po seminaro garsus medikas skyrė laiko ir olimpiečių terapijai
  11. Kaune šį savaitgalį startuos dvidešimtasis ralis „Aplink Lietuvą“
  12. Sportininkai iš Sartų parsiveš ne tik gerą nuotaiką
  13. Rūta Meilutytė pasirinko Kauną, į laikinąją sostinę kelsis ir plaukimo federacija
  14. Atrankos į olimpines žaidynes ciklas slidininkams baigtas
  15. Savaitgalį Šiauliuose vyks Europos motociklų kroso čempionatas

Naujienos iš interneto:

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Konferencija Seime
Lietuvoje

Ukrainiečiai dalijosi patirtimi apie priedangų stiprinimą

2026 10 07
Valstybės kontrolė
Lietuvoje

Valstybės kontrolė siūlo įvertinti viešųjų pastatų atnaujinimą

2026 10 07
Rašytojas Romas Gudaitis ir jo romanas „Karaliaučiaus ugnikalnis“
Literatūra

Vilniuje – dar du Romo Gudaičio romano „Karaliaučiaus ugnikalnis“ pristatymai

2026 10 07
Prezidentas vieši Italijoje
Lietuvoje

Prezidentui įteiktas aukščiausias Italijos apdovanojimas

2026 10 06
Mokyklos statybos
Lietuvoje

Sostinėje – trečia nauja mokykla per metus

2026 10 06
Traukinys
Lietuvoje

Traukinių ir tarpmiestinių autobusų bilietų kainos mažinamos perpus

2026 10 06
Seimas
Lietuvoje

Po svarstymo pritarta siūlymui karo padėties metu užtikrinti svarbiausių institucijų apsaugą

2026 10 06
Seimas
Lietuvoje

Iki Konstitucijos pataisos, panaikinsiančios branduolinio ginklo draudimą, liko vienas balsavimas

2026 10 06
Viktorija Čmilytė-Nielsen
Lietuvoje

Liberalai finansų ministro prašys parodyti demografinės programos išlaidų eilutę

2026 10 06
Energetikos klasė
Energetika

Elektrėnuose – pirmoji šalyje energetikos klasė

2026 10 06
Klaipėdos zoologijos sodas
Gamta ir žmogus

Aplinkos apsaugos agentūra priėmė sprendimą uždaryti Klaipėdos zoologijos sodą 

2026 10 06
BND vadovas Martinas Jėgeris kalba Bundestago aplinkoje
Užsienyje

Vokietijos žvalgyba: Rusijos „šešėlinis karas“ vis pavojingesnis – neatmetami kariniai veiksmai Baltijos šalyse

2026 10 06

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • +++ apie Seime žengtas žingsnis prieš litvinizmą: A. Ažubalis ragina ginti Lietuvos istorinę tiesą
  • Naivus klausimas apie Seime žengtas žingsnis prieš litvinizmą: A. Ažubalis ragina ginti Lietuvos istorinę tiesą
  • Naivnyj atvet apie Seime žengtas žingsnis prieš litvinizmą: A. Ažubalis ragina ginti Lietuvos istorinę tiesą
  • +++ apie Seime žengtas žingsnis prieš litvinizmą: A. Ažubalis ragina ginti Lietuvos istorinę tiesą

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Ukrainiečiai dalijosi patirtimi apie priedangų stiprinimą
  • G. Skamaročius. Lietuva ir ten, kur vadinta (Rytų) Prūsija (I)
  • G. Navaitis. Mažiau darbo valandų – daugiau gyvenimo
  • Valstybės kontrolė siūlo įvertinti viešųjų pastatų atnaujinimą

Kiti Straipsniai

Arena

Klaipėda ruošiasi naujos ledo arenos statyboms

2026 09 06
Sporto aikštynas

Šiaulių mokyklos mokslo metus pasitinka su atnaujintais aikštynais

2026 09 01
Sportas

Naujais mokslo metais pradės veikti 20 sporto klasių

2026 08 27
Kaune naujose erdvėse vietos ras per tuziną sporto šakų

Kaune naujose erdvėse vietos ras per tuziną sporto šakų

2026 08 20
Sportas

Sporto vietų pagerinimo projektams – apie 4 milijonai eurų

2026 08 19
Kuo naudinga jėgos treniruotė?

Rugsėjo mėnesį Klaipėdoje – atviros sporto treniruotės vaikams ir jaunimui

2026 08 14
Klaipėda

Uostamiestis siekia valstybės paramos naujai ledo arenai

2026 07 31
Arena

Kaune pradedamos futbolo ir regbio arenos statybos

2026 07 30

Lietuvos viltis ant nugalėtojų pakylos: kokia kaina auginame čempionus?

2026 06 16
Pasaulinė bėgimo ir dviračių diena

Minint Pasaulinę bėgimo ir dviračių dieną – netikėtos įžvalgos apie bėgikų ir dviratininkų įpročius

2026 06 04

Skaitytojų nuomonės:

  • +++ apie Seime žengtas žingsnis prieš litvinizmą: A. Ažubalis ragina ginti Lietuvos istorinę tiesą
  • Naivus klausimas apie Seime žengtas žingsnis prieš litvinizmą: A. Ažubalis ragina ginti Lietuvos istorinę tiesą
  • Naivnyj atvet apie Seime žengtas žingsnis prieš litvinizmą: A. Ažubalis ragina ginti Lietuvos istorinę tiesą
  • +++ apie Seime žengtas žingsnis prieš litvinizmą: A. Ažubalis ragina ginti Lietuvos istorinę tiesą
  • Naivus klausimas apie Seime žengtas žingsnis prieš litvinizmą: A. Ažubalis ragina ginti Lietuvos istorinę tiesą
Kitas straipsnis
A. Jakavonytė. Graži kariūnų dovana partizanui

A. Jakavonytė. Graži kariūnų dovana partizanui

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | gta 5 mods | DARBO SKELBIMAI

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai