Sveikuoliai kviečia Naujuosius pasitikti ledinėmis maudynėmis (0)

Sveikuoliai kviečia Naujuosius pasitikti ledinėmis maudynėmis | Sveikuoliai.lt nuotr.

Sausio 1 d. Lietuvos sveikuolių sąjunga kviečia švęsti Pasaulinę ruonių dieną ir nerti į eketes, ežerus, upes ar jūrą! Jei tai daryti nedrąsu vienam kviečiama prisijungti prie sveikuolių rengiamų maudynių:

1. Vilniuje. Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė kviečia visus susitikti pagrindiniame žaliųjų ežerų paplūdimyje 13 val. (864839931)
2. Kaune. Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Lukrecija Augustaitytė kartu su Kauno jungtiniu sveikatos klubu visų lauks prie Lampėdžio ežero pirtelės 14 val. (868631358, 868745223)
3. Klaipėdoje. 13 val. II Melnragė, prie gelbėjimo stoties.
4. Vilniaus raj. PAGIRIUOSE asociacija ,,Laisvas žmogus“ 11 val. prie Vokės upės ners po pirties. Maloniai kviečia visus prisijungti. (861743627, 861137296).
5. Alytuje. Alytaus sveikuolių klubas ,,Ryžtas“ susitinka prie mažojo Dailidės ežerėlio Alytuje 14 val. (Jūratė Marčiulaitienė 8 614 15145)
6. Žagarėje. Sausio 1-osios maudynės Žvelgaičio ežere su Ruslanu Prokopenko. Visi laukiami 14 val.. (867186511)
7. Uteoos r. 00 val. Algirdas Kalvaitis Naujuosius sutiks eketėje. Ežero g. 1, Klykiai, Tauragnų sen. (Teirautis tel. nr. 8 687 45223)
8. Netoli Vyžuonaičio ež. Utenor r. esantys ir norintys išsimaudyti sausio 1-ąją skambinkite Stasiui 862033909.
9. Kretingoje. 11:20 val. Kretingos vasaros estradoje. Po mankštos bėgimas iki jūros ir maudynės. Organizuoja Evaldas 869559616.
10. Radviliškyje. 12 val. Eibariškių tvenkinys. (Tadas Grimaila 869512240)
11. Kėdainių r. 14 val. Labūnava, didysis tvenkinys (prie Šaltalankių gatvės). (Antanas 869936614)
12. Panevėžyje. 15 val. Nevėžio upėje, poilsio ir pramogų  parke.
13. Prienuose. 15 val.. (Tiksliau dėl vietos teirauti 865642568, Leonora)
14. Šakiuose. 15 val. Šakių lingio parkas. (Justė 860446628)
15. Ukmergėje. 14 val. renkamės prie centrinio tilto. (Inga 867043916)

Sąrašas dar pildomas. Jei čia nėra paminėtos TAVO maudynės, rašyk milda@sveikuoliai.lt nurodydamas laiką, adresą ir kontaktinio asmens tel. nr. Tuo pačiu adresu jau dabar laukiama ledinių maudynių nuotraukų! Už geriausias iš jų maudynių rengėjai skirs apdovanojimus! 

Kam reikalingos ledinės maudynės?

Sveikuoliai kviečia Naujuosius pasitikti ledinėmis maudynėmis | Sveikuoliai.lt nuotr.

Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Lukrecija Augustaitytė pabrėžia, jog ledinės maudynės, visų pirma, geriausia priemonė stiprinti imunitetą. ,,Jei nori nesnargliuoti, nesloguoti, reikia šaltą vandenį pasitelkti į pagalbą. Lediniame vandenyje panirusio žmogaus organizmas gauna šalčio gūsį, kraujagyslės susitraukia, po to išsiplečia, kūno temperatūra pakyla, gaunasi sujudimas kūne, tad gauname energijos pliūpsnį ir sveikatą“, – sako L. Augustaitytė.

Jos teigimu, tai – taip pat nepakeičiama apsauginė priemonė, masažas kraujagyslėms, mūsų kapiliarams, apsauga nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Galiausiai, nors šaltas, kontrastinis dušas yra naudingas sveikatai, ekspertė labiausiai ragina patirti ežero, upės ar jūros – gyvo ledinio vandens jėgą, ne atitekančio iš vamzdynų.