Penktadienis, 6 kovo, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Jei pirkiniams išleidžiate per daug – metas keisti įpročius

www.alkas.lt
2025-02-10 09:00:00
21
PERŽIŪROS
0
Kaip elgtis apsipirkus maisto prekių parduotuvėje?

pixabay.com nuotr.

Kasdienis maisto apsipirkimas neretam tampa iššūkiu ne tik laiko, bet ir išlaidų prasme. Įpročiai gali smarkiai paveikti piniginės turinį, ypač jei esame linkę pasiduoti spontaniškiems pirkiniams, nemokame atidžiai planuoti ar nuolat einame į parduotuvę išalkę. Žinovės pastebi, kad daugelis apsipirkimo klaidų, vėliau lemiančių ir per dideles patiriamas išlaidas, daromos dar neiškėlus kojos iš namų. Tiesa, jų išvengti ir reikšmingai sutaupyti – nėra sunku, tereikia būti dėmesingiems.  

Pirkinius reikia planuoti namuose, o ne parduotuvėje

Pasak „Swedbank“ finansinio raštingumo srities vadovės Justinos Bagdanavičiūtės, pirmasis žingsnis, norint sutaupyti ir neviršyti suplanuoto biudžeto, turėtų būti apgalvotas dar prieš apsilankymą parduotuvėje. Tai – maisto meniu ir jam pasigaminti reikalingų pirkinių sąrašo suplanavimas.

„Išleistume tikrai mažiau ir apsipirktume efektyviau, jei prieš išsiruošiant į parduotuvę suplanuotume artimiausių kelių dienų valgius, įvertintume, ko jiems reikės, o ką jau turime namuose. Spintelių revizija prieš apsipirkimą aktuali ir kalbant apie kitas – buities, higienos prekes, avalynę ar drabužius. Tai pirmieji žingsniai, kurie padės išvengti švaistymo visomis prasmėmis“, – sako J. Bagdanavičiūtė.

Didžiausias piniginės priešas – impulsyvumas

Anot J. Bagdanavičiūtės, svarbi ir emocinė būsena – apsipirkinėti nereikėtų jaučiant alkį ar pajutus spontanišką norą: „Alkis ir neplanuotas apsipirkimas – geriausi impulsyvių pirkinių sąjungininkai bei mūsų piniginės priešai. Dažnas apsipirkinėjimas vietoje vieno didesnio – taip pat asocijuojamas su didesnėmis išlaidomis.“

Ir nors tinkamas pasiruošimas gali padėti išvengti nereikalingų pirkinių, sąmoningumo taip pat prireiks vaikštant tarp parduotuvės lentynų. „Čia dažnai darome klaidą, kai neskiriame laiko įvertinimui, ar mums iš tiesų reikia pamatytos prekės, ar spėsime ją sunaudoti iki galiojimo datos pabaigos“, – priduria finansinio raštingumo ekspertė.

Sutaupyti padės privačių etikečių gaminiai ir oranžiniai lipdukai

Nemaža dalis žmonių vis dar mano, kad mažesnė maisto gaminio kaina reiškia prastesnę jo sudėtį bei kokybę. Tačiau prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pabrėžia, kad tai tik giliai įsišaknijęs stereotipas.

„Mūsų privačios etiketės gaminiai yra pigesni, nes į jų kainodarą neįtrauktos reklamos išlaidos, kurios reikalingos gerai atpažįstamų prekės ženklų gaminiams. Tokių gaminių asortimentas yra labai platus, todėl kiekvienas pirkėjas gali rasti tai, ko jam reikia: nuo būtiniausių prekių kasdienai iki išskirtinių ar gurmaniškų“, – sako prekybos tinklo atstovė.

Be to, parduotuvėse siūloma daugybė galimybių taupyti, pasinaudojant specialiais pasiūlymais. Vienas iš tokių – oranžiniai lipdukai, žymintys besibaigiančio galiojimo gaminiais. „Jeigu planuojate gaminti šios dienos vakarienę, tokie gaminiai gali kainuoti net perpus mažiau. Tai ne tik padeda taupyti, bet ir prisideda prie maisto švaistymo mažinimo“, – atkreipia dėmesį E. Krasauskienė.

Mažiau išleidžia atidūs pirkėjai

Apsiperkant taip pat svarbu išlikti atidiems. Pasak J. Bagdanavičiūtės, dažna klaida yra tai, kad apsipirkdami pirmiausia vertiname pakuotės, o ne prekės vieneto kainą.

„Konkretaus prekės ženklo gaminio pakuotė su nuolaida gali kainuoti mažiau nei šalia esančio, tačiau pasigilinus į produkto kainą už kilogramą ar kitą matavimo vienetą, gali paaiškėti, kad už tą patį gaminio kiekį net ir pirkdami su nuolaida sumokėsime daugiau. Taip pat – kai renkamės apdorotus ar iš anksto supjaustytus gaminius, tarkime, salotas, nors nepjaustyta jų versija – finansiškai palankesnė. Kalbant apie daržoves svarbu paminėti ir tai, kad sutaupyti galima renkantis sezoninius gaminius, tad visuomet naudinga tai turėti mintyje planuojant savo meniu“, – pataria finansinio raštingumo specialistė.

Abi ekspertės sutaria, kad atidumas apsiperkant padeda sumažinti išlaidas, jausti didesnę kontrolę ir stabilumą.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Per daug išleidžiate? Apsipirkimo įpročius galima pakeisti
  2. Kur keliauti, neišleidžiant daug pinigų?
  3. Psichologas M. Daugelavičius: Mūsų norą valgyti ir apsipirkimo įpročius lemia oro sąlygos
  4. Artėja atostogų metas: kaip susidaryti biudžetą?
  5. Nacionalinio kibernetinio saugumo centro patarimai apsiperkantiems el. parduotuvėse
  6. Kaip ir kur sutaupyti atostogaujant?
  7. Būdas taupyti – atvirkštinis pirkinių sąrašas
  8. Dalis gyventojų jau ruošiasi žiemos šventėms
  9. Pinigai vaikams: grynieji ar banko kortelė?
  10. Lietuviai nerimauja dėl išlaidų šildymui
  11. Kokius gaminius verta pirkti didesniais kiekiais
  12. Ar įmanoma išvengti skubotų išlaidų?
  13. Apklausa parodė, kaip lietuviai švęs Velykas
  14. 5 būdai, kaip sutaupyti keliaujant
  15. Kaip gyventi tvariai, neištuštinant piniginės

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Žemė
Lietuvoje

Savivaldybėms bus perduota daugiau kaip 800 tūkst. hektarų valstybinės žemės

2026 03 05
Susitikimas Briuselyje
Lietuvoje

Ministras: būtina stiprinti atsparumą hibridinėms grėsmėms ir Europolo vaidmenį

2026 03 05
Prezidentas susitinka su A. Košta
Lietuvoje

Prezidentas su EVT Pirmininku aptarė padėtį Artimuosiuose Rytuose ir Ukrainoje

2026 03 05
Pajūris
Gamta ir ekologija

Naujoje švieslentėje – duomenys apie Lietuvos paplūdimiuose rastas šiukšles

2026 03 05
Jurbarko uostas
Lietuvoje

Jurbarko uoste – svarbių stebėjimų pradžia

2026 03 05
Atgimimo aikšte Klaipėdoje | klaipeda.lt nuotr.
Lietuvoje

Priimtas sprendimas dėl Atgimimo aikštėje Klaipėdoje rastų vertybių

2026 03 05
Pinigai
Lietuvoje

Vyriausybė paskirstė gynybos fondo lėšas

2026 03 05
Vilniaus senamiestis
Gamta ir žmogus

Vilnius pasitelkia DI istoriniam miesto paveldui saugoti

2026 03 05

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • +++ apie Prezidentas su EVT Pirmininku aptarė padėtį Artimuosiuose Rytuose ir Ukrainoje
  • +++ apie Nemuno krantinė Kaune pasitinka pokyčius
  • Mikui apie Pristatytas naujas pilietinio ugdymo vadovėlis
  • Rimgaudas apie Miesto ir tautos simbolis

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Kaip išsirinkti namų kino sistemą: viskas, ką reikia žinoti
  • D. Greičiūnas. Vienintelis būdas mums susitvarkyti, yra – kartu
  • Savivaldybėms bus perduota daugiau kaip 800 tūkst. hektarų valstybinės žemės
  • Ministras: būtina stiprinti atsparumą hibridinėms grėsmėms ir Europolo vaidmenį

Kiti Straipsniai

Žemė

Savivaldybėms bus perduota daugiau kaip 800 tūkst. hektarų valstybinės žemės

2026 03 05
2026 metų vaistiniu augalu išrinkta rausvažiedė ežiuolė

2026 metų vaistiniu augalu išrinkta rausvažiedė ežiuolė

2026 03 05
Skelbiama Moksleivių dainų šventės dienotvarkė, prasideda bilietų platinimas

Skelbiama Moksleivių dainų šventės dienotvarkė, prasideda bilietų platinimas

2026 03 05
Naujas pilietino ugdymo vadovėlis

Pristatytas naujas pilietinio ugdymo vadovėlis

2026 03 05
Monografijos viršelio vaizdas; dailininkas Rimantas Dichavičius

Miesto ir tautos simbolis

2026 03 05
Muziejinėms vertybėms – atvira centralizuota saugykla su gebėjimų centru Rumšiškėse

Muziejinėms vertybėms – atvira centralizuota saugykla su gebėjimų centru Rumšiškėse

2026 03 05
Higienos institutas

Lietuvoje prasideda nauja tėvystės programa „Augame žaisdami“

2026 03 04
Dr. Ilgmars Eglitis ir Kazimieras Černis prie Šmidto sistemos teleskopo

VU astronomas pavadino asteroidą Šv. Kazimiero garbei

2026 03 04
Paroda Jonui Šliūpui Niujorke

Per Atlantą ir sumanymus: Jono Šliūpo gyvenimo kelias parodoje Niujorke

2026 03 04
Akimirka iš Kovo 11-osios minėjimo 2025 m.

Kovo 11-ąją Palangoje švenčia visa Lietuva

2026 03 04

Skaitytojų nuomonės:

  • +++ apie Prezidentas su EVT Pirmininku aptarė padėtį Artimuosiuose Rytuose ir Ukrainoje
  • +++ apie Nemuno krantinė Kaune pasitinka pokyčius
  • Mikui apie Pristatytas naujas pilietinio ugdymo vadovėlis
  • Rimgaudas apie Miesto ir tautos simbolis
  • Mikas apie Pristatytas naujas pilietinio ugdymo vadovėlis
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Putinas, Trampas, karas | Alkas.lt koliažas

L. Kojala. Artėjant Miunchenui, apie Ukrainą

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | Paskolos iš SAVY | DARBO SKELBIMAI

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai