Šeštadienis, 7 lapkričio, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Jei pirkiniams išleidžiate per daug – metas keisti įpročius

www.alkas.lt
2025-02-10 09:00:00
30
PERŽIŪROS
0
Kaip elgtis apsipirkus maisto prekių parduotuvėje?

pixabay.com nuotr.

Kasdienis maisto apsipirkimas neretam tampa iššūkiu ne tik laiko, bet ir išlaidų prasme. Įpročiai gali smarkiai paveikti piniginės turinį, ypač jei esame linkę pasiduoti spontaniškiems pirkiniams, nemokame atidžiai planuoti ar nuolat einame į parduotuvę išalkę. Žinovės pastebi, kad daugelis apsipirkimo klaidų, vėliau lemiančių ir per dideles patiriamas išlaidas, daromos dar neiškėlus kojos iš namų. Tiesa, jų išvengti ir reikšmingai sutaupyti – nėra sunku, tereikia būti dėmesingiems.  

Pirkinius reikia planuoti namuose, o ne parduotuvėje

Pasak „Swedbank“ finansinio raštingumo srities vadovės Justinos Bagdanavičiūtės, pirmasis žingsnis, norint sutaupyti ir neviršyti suplanuoto biudžeto, turėtų būti apgalvotas dar prieš apsilankymą parduotuvėje. Tai – maisto meniu ir jam pasigaminti reikalingų pirkinių sąrašo suplanavimas.

„Išleistume tikrai mažiau ir apsipirktume efektyviau, jei prieš išsiruošiant į parduotuvę suplanuotume artimiausių kelių dienų valgius, įvertintume, ko jiems reikės, o ką jau turime namuose. Spintelių revizija prieš apsipirkimą aktuali ir kalbant apie kitas – buities, higienos prekes, avalynę ar drabužius. Tai pirmieji žingsniai, kurie padės išvengti švaistymo visomis prasmėmis“, – sako J. Bagdanavičiūtė.

Didžiausias piniginės priešas – impulsyvumas

Anot J. Bagdanavičiūtės, svarbi ir emocinė būsena – apsipirkinėti nereikėtų jaučiant alkį ar pajutus spontanišką norą: „Alkis ir neplanuotas apsipirkimas – geriausi impulsyvių pirkinių sąjungininkai bei mūsų piniginės priešai. Dažnas apsipirkinėjimas vietoje vieno didesnio – taip pat asocijuojamas su didesnėmis išlaidomis.“

Ir nors tinkamas pasiruošimas gali padėti išvengti nereikalingų pirkinių, sąmoningumo taip pat prireiks vaikštant tarp parduotuvės lentynų. „Čia dažnai darome klaidą, kai neskiriame laiko įvertinimui, ar mums iš tiesų reikia pamatytos prekės, ar spėsime ją sunaudoti iki galiojimo datos pabaigos“, – priduria finansinio raštingumo ekspertė.

Sutaupyti padės privačių etikečių gaminiai ir oranžiniai lipdukai

Nemaža dalis žmonių vis dar mano, kad mažesnė maisto gaminio kaina reiškia prastesnę jo sudėtį bei kokybę. Tačiau prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pabrėžia, kad tai tik giliai įsišaknijęs stereotipas.

„Mūsų privačios etiketės gaminiai yra pigesni, nes į jų kainodarą neįtrauktos reklamos išlaidos, kurios reikalingos gerai atpažįstamų prekės ženklų gaminiams. Tokių gaminių asortimentas yra labai platus, todėl kiekvienas pirkėjas gali rasti tai, ko jam reikia: nuo būtiniausių prekių kasdienai iki išskirtinių ar gurmaniškų“, – sako prekybos tinklo atstovė.

Be to, parduotuvėse siūloma daugybė galimybių taupyti, pasinaudojant specialiais pasiūlymais. Vienas iš tokių – oranžiniai lipdukai, žymintys besibaigiančio galiojimo gaminiais. „Jeigu planuojate gaminti šios dienos vakarienę, tokie gaminiai gali kainuoti net perpus mažiau. Tai ne tik padeda taupyti, bet ir prisideda prie maisto švaistymo mažinimo“, – atkreipia dėmesį E. Krasauskienė.

Mažiau išleidžia atidūs pirkėjai

Apsiperkant taip pat svarbu išlikti atidiems. Pasak J. Bagdanavičiūtės, dažna klaida yra tai, kad apsipirkdami pirmiausia vertiname pakuotės, o ne prekės vieneto kainą.

„Konkretaus prekės ženklo gaminio pakuotė su nuolaida gali kainuoti mažiau nei šalia esančio, tačiau pasigilinus į produkto kainą už kilogramą ar kitą matavimo vienetą, gali paaiškėti, kad už tą patį gaminio kiekį net ir pirkdami su nuolaida sumokėsime daugiau. Taip pat – kai renkamės apdorotus ar iš anksto supjaustytus gaminius, tarkime, salotas, nors nepjaustyta jų versija – finansiškai palankesnė. Kalbant apie daržoves svarbu paminėti ir tai, kad sutaupyti galima renkantis sezoninius gaminius, tad visuomet naudinga tai turėti mintyje planuojant savo meniu“, – pataria finansinio raštingumo specialistė.

Abi ekspertės sutaria, kad atidumas apsiperkant padeda sumažinti išlaidas, jausti didesnę kontrolę ir stabilumą.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Per daug išleidžiate? Apsipirkimo įpročius galima pakeisti
  2. Kur keliauti, neišleidžiant daug pinigų?
  3. Psichologas M. Daugelavičius: Mūsų norą valgyti ir apsipirkimo įpročius lemia oro sąlygos
  4. Artėja atostogų metas: kaip susidaryti biudžetą?
  5. Nacionalinio kibernetinio saugumo centro patarimai apsiperkantiems el. parduotuvėse
  6. Kaip ir kur sutaupyti atostogaujant?
  7. Būdas taupyti – atvirkštinis pirkinių sąrašas
  8. Dalis gyventojų jau ruošiasi žiemos šventėms
  9. Pinigai vaikams: grynieji ar banko kortelė?
  10. Lietuviai nerimauja dėl išlaidų šildymui
  11. Kokius gaminius verta pirkti didesniais kiekiais
  12. Ar įmanoma išvengti skubotų išlaidų?
  13. Apklausa parodė, kaip lietuviai švęs Velykas
  14. 5 būdai, kaip sutaupyti keliaujant
  15. Kaip gyventi tvariai, neištuštinant piniginės

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos iš interneto:

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • René Springer kalba Bundestage apie Kas iš tiesų valdo Ameriką
  • René Springer apie Kas iš tiesų valdo Ameriką
  • +++ apie Vilniaus sporto rūmų ateitis: J. Olekas kviečia susitarti
  • +++ apie V. Sinica: mėginama sutrukdyti mano knygos „Kolonizacija“ pristatymui. Muziejus: renginys vyks

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Taline – 21 lietuviškas filmas ir septynios pasaulinės premjeros
  • Lapkričio 7-osios horoskopas: geroms akimirkoms nereikia ypatingos progos
  • Kelininkai įspėja dėl galimo plikledžio
  • S. Gentvilas: „Grigeo“ byloje teisingumas pasivijo teršėjus

Kiti Straipsniai

Trys žmonės svetainėje – filmo „Skyrybos karo metu“ kadras.

Taline – 21 lietuviškas filmas ir septynios pasaulinės premjeros

2026 11 07
Trys žmonės linksmai glaudžiasi po dideliu geltonu skėčiu lietingame Lietuvos senamiestyje

Lapkričio 7-osios horoskopas: geroms akimirkoms nereikia ypatingos progos

2026 11 06
Kelias

Kelininkai įspėja dėl galimo plikledžio

2026 11 06
Mėsa, maistas

Ką iš tiesų valgome? (II) Nitritai, mėsos rūšys ir tai, ko neatskleidžia patikros

2026 11 06
Atodangoje matomi skirtingų spalvų ir sudėties žemės sluoksniai.

Seimas pakeitė gamtos išteklių apmokestinimą: daugiau pajamų savivaldybėms

2026 11 06
Poezijos vakaro dalyviai susirinkę aplink stalą Fausto Kiršos sodyboje Senadvaryje

J. Sagadinaitė. Poezijos ruduo įžengė į Senadvarį…

2026 11 06
Dariaus Kučinsko monografijos „Lietuviški ritinėliai pianolai“ viršelis su muzikos ritinėlių etikečių atvaizdais

Išleista monografija „Lietuviški ritinėliai pianolai“ – išsaugotas Amerikos lietuvių muzikos paveldas

2026 11 06
Karolis Banys ir Petras Gaidamavičius atnaujinamame Kaimelio dvare, Šakių rajone

„Paveldo DNR“: nuo tarpukario butų-muziejų iki Kaimelio dvaro atgimimo

2026 11 06
Samanomis apaugę nuvirtę medžių kamienai miško paklotėje

Mokslinis žvilgsnis į miškus: kodėl negyva mediena palaiko gyvybę

2026 11 06
2026 m. lapkričio 6 d. horoskopas – moteris Kuršių nerijoje leidžia raudoną ir smėlinį aitvarą

Lapkričio 6-osios horoskopas: kas šiandien nusipelno jūsų dėmesio?

2026 11 05

Skaitytojų nuomonės:

  • René Springer kalba Bundestage apie Kas iš tiesų valdo Ameriką
  • René Springer apie Kas iš tiesų valdo Ameriką
  • +++ apie Vilniaus sporto rūmų ateitis: J. Olekas kviečia susitarti
  • +++ apie V. Sinica: mėginama sutrukdyti mano knygos „Kolonizacija“ pristatymui. Muziejus: renginys vyks
  • Ką gi apie Vilniaus sporto rūmų ateitis: J. Olekas kviečia susitarti
Kitas straipsnis
Putinas, Trampas, karas | Alkas.lt koliažas

L. Kojala. Artėjant Miunchenui, apie Ukrainą

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | gta 5 mods | DARBO SKELBIMAI | termogaminiai.lt

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai