Sekmadienis, 8 birželio, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Psichologė J. Baltuškienė: Ieškote gyvenime prasmės? Galbūt padėtų savanoriavimas?

www.alkas.lt
2020-12-07 07:30:51
0
Psichologė J. Baltuškienė: Ieškote gyvenime prasmės? Galbūt padėtų savanoriavimas?

„Berta&“ nuotr.

„Berta&“ nuotr.
„Berta&camp“ nuotr.

Neatlygintinos veiklos patirtį ir kuriamą pridėtinę vertę atranda vis daugiau lietuvių. 2018 m. duomenimis, Lietuvoje savanoriavo 11 proc. gyventojų, praėjusiais metais atliktame visuomenės tyrime šis rodiklis šoktelėjo iki 15 proc. Nors statistika galėtų būti džiugesnė, savanorių apklausos atskleidžia ir šviesiąją pusę: visi bent kartą užsiėmę savanoriška veikla tikina, kad ji suteikia pilnatvės jausmą, stiprina savivertę ir padeda pajusti ilgalaikį džiaugsmą.

Tam pritaria ir Paramos vaikams centre vykdomos programos „Vyresni broliai vyresnės sesės“ („Big Brothers Big Sisters“) vadovė ir psichologė Jūratė Baltuškienė, kuri teigia, kad kuo žmogus beužsiimtų: vežiotų maistą, globotų gyvūnus, tvarkytų aplinką ar padėtų vaikams, ir kiek laiko tam beskirtų, bet koks neatlygintinas darbas atneša prasmės ir stiprų jausmą, kad ta diena – pragyventa ne veltui. Skatindamos žmonių norą pajusti tokią savanorystės prasmę, Jungtinės Tautos gruodžio 5-ąją pasiūlė minėti Tarptautinę savanorių dieną.

Akstinas savanoriauti – noras duoti ir galimybė gauti

Neišbandžius savanorystės gali atrodyti, kad tai tėra žinomas būdas, dirbtinai siekiant pasirodyti geresniu žmogumi. Anot J. Baltuškienės, aplink tiek daug puikių pavyzdžių ir gražių sumanymų, kad bet kuri paskata prisijungti prie savanorių bendruomenės yra tinkamas – neatlygintinos veiklos ilgalaikiškumą ir patvarumą užtikrina ne tik noras duoti kitam, bet ir tai, kas gaunama mainais.

„Dažniausiai žmonės savanoriškų užsiėmimų ieško tikslingai, norėdami prisidėti prie geresnės visuomenės kūrimo, savo vertybių, darant gera kitiems, įtvirtinimo. Asmeniškai man savanorystė – tai dar vienas savęs išpildymo būdas, padedantis puoselėti bendruomeniškumą aplinkoje, kurioje gyvenu. Neatlygintina pagalba kitam išties labai praturtina psichologiškai, stiprina žmogų kaip asmenybę“, – pasakoja J. Baltuškienė, ir pati savanoriavusi penkerius metus.

Jūratė Baltuškienė | Asmeninė nuotr.
Jūratė Baltuškienė | Asmeninė nuotr.

Šiuo metu mūsų šalyje patraukliausios neatlygintai veiklai yra aplinkosaugos ir tvarkymo, pagalbos vaikams, jaunimui, senoliams, gyvūnų globos sritys. Norintiesiems išbandyti kurį nors savanorystės būdą pašnekovė pataria pasidomėti galimybėmis savanoriauti savo mieste ar miestelyje ir apsvarstyti, ar žmogus ten save mato.

„Apsispręsti gali padėti kontaktas ir pokalbis su konkrečia organizacija, aptariant savanorystės galimybes bei lūkesčius. Jei ryžtas užsiimti neatlygintina veikla neateina, nereikėtų savęs spausti – reikia leisti norui tokiai veiklai atsirasti po truputį,“ – įsitikinusi J. Baltuškienė.

Draugyste grįstos programos naudą patvirtino mokslininkai

Paramos vaikams centras jau du dešimtmečius Lietuvoje rengia iš Amerikos kilusią iniciatyvą „Vyresni broliai vyresnės sesės“. Šioje savanoriško mokymo programoje psichologų atrinkti ir išmokyti suaugę savanoriai mažiausiai metus bendrauja su 7–14 metų amžiaus vaikais ir paaugliais, patiriančiais įvairius psichologinius sunkumus: smurtą, tėvų skyrybas, netektis. Teikdami vaikams psichologinę paramą, jie padeda lengviau išgyventi krizes, įgyti pasitikėjimo savimi ir kitais, matyti tinkamą gyvenimo pavyzdį.

J. Baltuškienė sako, jog tai viena seniausių ir žinomiausių į pagalbą vaikams nukreiptų prevencinių programų pasaulyje, kurios veiksmingumą patvirtina moksliniai tyrimai. Vilniuje savanorystę programoje „Vyresni broliai vyresnės sesės“ šiuo metu pasirinkę apie 60 žmonių.

„Kas savaitę maždaug dviem valandoms jie individualiai susitinka su vadinamuoju Mažuoju draugu. Savanoris – su berniuku ar paaugliu, o savanorė – su mergaite ar paaugle. Jiedu veikia tai, kuo įprastai užsiima draugai: eina pasivaikščioti, sportuoja, gurkšnoja arbatą, gamina maistą ar rankdarbius, žaidžia žaidimus. Svarbiausia, kalbasi abiem svarbiomis temomis“, – pasakoja „Vyresni broliai vyresnės sesės“ vadovė ir priduria, kad dėl pandemijos daugelis draugų porų susitikimus perkėlė į internetą.

Paklausta, kaip atrodo tipinis programos savanoris, J. Baltuškienė teigia, kad jis labai įvairialypis. Savanoryste susidomi įvairaus išsilavinimo ir skirtinga veikla užsiimantys žmonės, atstovaujantys daugybei profesijų: teisininkai, žurnalistai, mokytojai, IT žinovai, vadybininkai, bankininkai, menininkai, kariškiai ir kt.

Visų programos savanorių amžiaus vidurkis siekia 30–35 metus, tačiau yra ir 20-mečių bei 40-mečių. Kai kurios vaikų ir suaugusiųjų bičiulystės tęsiasi trejus, penkerius metus ar ilgiau, viena mergina programoje savanoriavo net dešimtmetį. Apie „Vyresni broliai vyresnės sesės“ būsimieji savanoriai sužino iš žiniasklaidos, socialinių tinklų arba prisijungia prie jos pasekę jau savanoriaujančių draugų pavyzdžiu.

Aplinkinių palaikymas augina visuotinę gerovę

Pašnekovė pastebi, kad bene didžiausias įkvėpimas į programos veiklą įsitraukiantiems mokytojams yra palaikymas ir supratimas, jog tai, ką jie daro, prasminga visiems. Rėmėjų dėmesys – tam tikras būdas išreikšti tą palaikymą, padedantį stiprėti savanorystei mūsų šalyje, pritraukti daugiau žmonių. O tai skatina empatiškos, pilietinės, tvirtos visuomenės kūrimąsi.

„Vertiname, kad socialiai atsakingos verslo įmonės, su kuriomis bendradarbiaujame, supranta savanorystės svarbą ir savo teikiama parama palaiko jos sumanymą. Svarbiomis progomis stengiamės maloniai pradžiuginti savanorius, ne išimtis ir gruodžio 5-ąją minima Tarptautinė savanorių diena, kurios metu drauge su partneriais – pasauline grožio įmonė „The Body Shop“ Lietuvoje atsidėkosime savanoriams maloniomis dovanomis“, – džiaugiasi J. Baltuškienė.

Šios įmonės Lietuvoje vadovė Skaistė Tarvydienė tikina, jog nevyriausybinių organizacijų ir jas palaikančių verslų partnerystės – tarsi lygiaverčiai mainai, nes abi pusės duoda kažką pagal savo išgales: „Savanoriaujantieji nesitiki jokios materialinės naudos už tai, kuo užsiima, bet dovanoja savo jėgas, patirtį ar žinias bei svarbiausią turtą – laiką. Tai išties kuria pridėtinę vertę šaliai ir nusipelno būti pastebėta. Malonu žinoti, kad galime savaip prisidėti prie padėkos šiems žmonėms ir truputėlį juos paskatinti bei motyvuoti.“

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Psichologė: perdėtas vyrų pasitikėjimas savimi turi įtakos nelaimingiems atsitikimams
  2. Mūsų nuotaika gali lemti tai, kaip atrodome
  3. „Tėvų linijoje“ – visiems prieinama psichologų pagalba
  4. J. Almonaitienė. Kokia jūsų darbo prasmė?
  5. Sąmoningumas – savo tikrųjų poreikių suvokimas
  6. Pasaulinis tyrimas rodo: moterys išgyvena nemažą savivertės stoką

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Selemonas Paltanavičius | vdu.lt nuotr.
Gamta ir ekologija

Prezidento V. Adamkaus gamtosauginės premijos laimėtojas S. Paltanavičius: patys geriausi darbai atliekami nelaukiant ir nesitikint jokių premijų

2025 06 08
LMA - Lietuvos muziejų asociacija | lma.lt nuotr.
Istorija

Lietuvos muziejų asociacija: kviečiame Valstybės kontrolę dialogui dėl muziejinių vertybių apskaitos

2025 06 07
Susitarimo pasirašymas
Lietuvoje

Ministerijos susitarė dėl bendrų veiksmų ugdant pilietišką jaunimą

2025 06 06
Lėktuvas | sumin.lrv.lt nuotr.
Gamta ir žmogus

Sukčių taikiklyje – neatidūs keliautojai

2025 06 06
Sveikata | sam.lrv.lt nuotr.
Gamta ir žmogus

Kada ligoniai siunčiami į kitas šalis ir kas už tai moka?

2025 06 06
Dviračių takas
Lietuvoje

Klaipėdoje atnaujinami dviračių ir pėsčiųjų takai

2025 06 06
Ankstyvojo skaitymo erdvė
Lietuvoje

Sostinės darželiuose – naujos ankstyvojo skaitymo erdvės

2025 06 06
Gelbėjimosi ratas
Gamta ir žmogus

Prasidedant maudyniu metui – ugniagesių įspėjimai

2025 06 06

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Reikalavimas apie J. Vaiškūnas. R. Jankūnas: Kas kalba Lietuvos vardu?
  • :( :( :( apie J. Vaiškūnas. R. Jankūnas: Kas kalba Lietuvos vardu?
  • Ne apie didvyrius daina apie A. Dubonis. Kai „globali Lietuva“ jau buvo…
  • Klausimėlis: apie A. Zuokas siūlo neapmokestinti pagrindinio būsto ir mažinti tarifus

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Prezidento V. Adamkaus gamtosauginės premijos laimėtojas S. Paltanavičius: patys geriausi darbai atliekami nelaukiant ir nesitikint jokių premijų
  • Dvigubi pasiekimai: gabiausi Kauno mokiniai pagerbti šventėje
  • Vasaros pietums – suktinukai su traškiomis daržovėmis
  • Žinovai įvardijo pagrindines motociklininkų avarijų priežastis

Kiti Straipsniai

Gediminas Navaitis | Alkas.lt, J. Vaiškūno nuotr.

G. Navaitis. Išsilaisvinimas nuo pykčio

2025 04 17
Gyventojų psichinės sveikatos indeksas: kur krypsta streso kreivė? | socmin.lt nuotr.

Medicinos psichologė: kai neigiami jausmai virsta fiziniais požymiais

2025 04 07
Vienatvė | ve.lt nuotr.

Psichologė apie jaunimo vienišumą: sprendimai slypi ir mus supančioje aplinkoje

2025 03 03
Jonas Jasaitis | Alkas.lt nuotr.

J. Jasaitis. Gyvenimo prasmės suvokimo gairės

2024 12 27
smm.lt nuotr.

S. Ašas. Grupės įtaiga asmens sprendimams

2024 12 23
Gediminas Navaitis | Valstietis.lt nuotr.

Pokalbis, kuris gali pakeisti gyvenimą: interviu su Gediminu Navaičiu apie jo naująją knygą „Sėkmės formulės“

2024 11 29
Savanorystė | lrv.lt nuotr.

Vyriausybė patvirtino dienpinigių skyrimą savanoriaujantiems

2024 09 04
Mokslo metai | 123RF.com nuotr.

Nauji mokslo metai: psichologė įvardino, ką daryti, kad jų pradžia būtų sklandi

2024 08 19
Profesionali kosmetika | freepik.com nuotr.

Profesionali kosmetika: ne tik grožiui, bet ir sielos ramybei

2024 06 22
Reikia | pixabay.com, V. Eikerto nuotr.

A. Navys. M. Sėjūnas. Reikia ant jūsų kapo užboginti akmenį…

2024 06 18

Skaitytojų nuomonės:

  • Reikalavimas apie J. Vaiškūnas. R. Jankūnas: Kas kalba Lietuvos vardu?
  • :( :( :( apie J. Vaiškūnas. R. Jankūnas: Kas kalba Lietuvos vardu?
  • Ne apie didvyrius daina apie A. Dubonis. Kai „globali Lietuva“ jau buvo…
  • Klausimėlis: apie A. Zuokas siūlo neapmokestinti pagrindinio būsto ir mažinti tarifus
  • jo apie A. Dubonis. Kai „globali Lietuva“ jau buvo…
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Lagaminas | Alkas.lt, A. Sartanavičiaus nuotr.

Susigundę nuolaidomis kelionėms gali skaudžiai nukentėti

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

 fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI | lėktuvų bilietai

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai