Kovo 25-31 dienomis, Vilniuje, vyks vyks Lietuvos sveikuolių sąjungos rengiama sveikatos mokykla. Lietuvos sveikuolių sąjunga 7 dienų sveikatos mokyklas rengia visoje Lietuvoje.

„Dabar mano gyvenime atsirado daug naujos veiklos, pasikeitė aplinka, požiūris į gyvenimą, pomėgiai, atsirado kitoks gyvenimo skonis.

Susipažinau ir vis dar susipažįstu su daugybe įdomių žmonių. Šiuo metu toks gyvenimo būdas mane „veža“, – taip apie save šiandien pasakoja radviliškietis Tadas Grimaila.

Sveikatos mokykla padėjo atrasti gyvenimo kryptį

Visi šie pokyčiai Tado gyvenime prasidėjo po sveikatos mokyklos, rengtos Radviliškyje prieš beveik ketverius metus. „Nors jau iki dalyvavimo sveikatos mokykloje aš domėjausi sveikatingumo temomis, maudydavausi lediniame vandenyje, bet man trūko aiškumo ir konkretumo, buvo kažkoks blaškymasis. Po sveikatos mokyklos man tarsi buvo parodyta kryptis, kur turėčiau toliau eiti pats. Dabar mano gyvenimas pasidarė dar įdomesnis ir spalvingesnis“, – tikino jaunas vyras.

„Po sveikatos mokyklos mano gyvenimas kardinaliai pasikeitė. Iki to laiko aš gyvenau, kaip daugelis mano bendraamžių: darbo dienomis darbas, o savaitgaliais „pasileisdavau plaukus“ – daug alkoholio, cigaretės, „tūsai“, kompanijos ir pan.“, – neslepia Tadas, – „nesijaučiau visiškai laimingas, nebenorėjau toliau taip gyventi, norėjau kažką pakeisti ir būtent Lietuvos sveikuolių sąjungoje sutikti žmonės atvėrė man vartus į kitokį gyvenimo būdą“.

Didžiausi gyvenimo iššūkiai sulaukė įvertinimo

Šiemet Radviliškiečių rengta „Didžiųjų ledinių maudynių“ iniciatyva Lietuvos Respublikos Prezidentės Dalios Grybauskaitės inicijuotoje akcijoje „Vasario 16-ąją švęsk linksmai ir išradingai“ buvo išrinkta tarp geriausiųjų. Akcijos metu buvo atsiųsta beveik 4 tūkstančiai šventinių sumanymų. Šalies vadovė 16-ai išrinktų, išradingiausių iniciatyvų autorių įteikė valstybės trispalvę. Tai buvo didelis įvertinimas radviliškiečiams ir visiems ledinių maudynių mėgėjams.

Bene pačiu T. Grimailos gyvenimo iššūkiu tapo 2016 m. įvykis prie to paties Eibariškių tvenkinio, kai Tado ir jo kolegos – Oro gynybos bataliono vyresniojo eilinio Audriaus Steponavičiaus akyse ėmė skęsti besimaudantis vyras, kurį jiems pavyko išgelbėti, nors padėtis buvo labai kritinė – vyras buvo pamėlęs ir nebekvėpavo, tad teko nedelsiant daryti dirbtinį kvėpavimą. Už drąsą ir ryžtą išgelbėjant tvenkinyje skendusį vyrą jie gavo Lietuvos kariuomenės apdovanojimą, o Prezidentūroje jiems buvo įteiktas Žūvančių gelbėjimo kryžius.

Tadas: „Žmogus pats turi norėti keistis“

Grimaila – kariškis. Šiuo metu jis dirba Lietuvos kariuomenės Šiaulių įgulos karo policijoje vyriausiuoju karo policininku. Jo darbo pobūdis: alkoholio, narkotinių medžiagų prevencija, karinio transporto palydos, aviacijos bazės ir NATO dislokuotų pajėgų Lietuvoje apsauga, drausmės užtikrinimas kariniuose vienetuose ir kt.

Tado šeima – žmona Jurgita ir dvi dukros Deimena ir Melita – palaiko Tado pasirinktą sveikos gyvensenos kelią, nors kiti artimieji ne iš karto teigiamai priėmė jo gyvenimo būdo pokyčius. „Iš pradžių sulaukiau daug atkalbinėjimų, kritikos. Dabar jau viskas apsivertė 180 laipsnių kampu. Net tėtis, kuris buvo vienas iš didžiausių skeptikų dėl žiemos maudynių, su manimi jau ne kartą šoko į ledinę eketę. Ir žmona, kurios požiūris į sveikuolius pradžioje buvo nelabai koks, puse lupų užsiminė, kad visai norėtų įšokti į Baltijos jūrą žiemą. Jaučiu artimųjų palaikymą, bet dėl savo mitybos pokyčių, veiklos, gyvenimo būdo savo šeimos nespaudžiu. Tai yra mano asmeninis pasirinkimas.

Žmogus pats turi norėti keistis, visa, kas yra brukama per prievartą, atmetama,“ – įsitikinęs trisdešimtmetis vyras. Pasak, Tado, aplinkiniai jau pripratę prie jo pasikeitusio gyvenimo būdo. „Aišku, dar stebisi, pareplikuoja, bet ir daug ką nutyli. Žino, kad nieko nepakeis. Neseniai vienoje šventėje vienas žmogus prajuokino. Sako tu negeri, man tavęs gaila, juk taip neįdomu. Linksmai pasijuokiau ir tiek.“ Tado nuomone, sveikas gyvenimo būdas tampa vis populiaresnis. „Įtakoti gerų pavyzdžių, vis didesnis ratas žmonių laisvalaikį leidžia be alkoholio ar kitų svaigalų, tampa sąmoningesni, pradeda suprasti daugelį egzistencinių dalykų, kelia sau klausimus, bando keistis bent po mažą žingsnelį.“

Laisvalaikį skiria prasmingoms veikloms

Pabuvojus septynių dienų sveikatos mokykloje ir pradėjus entuziastingai domėtis sveiku gyvenimo būdu, Tado laisvalaikis visiškai pasikeitė. „Daugiau laiko praleidžiu su šeima, sportuodamas ar užsiimdamas kita aktyvia veikla. Atsirado daug visuomeninės veiklos, ypač žiemą. Subūriau Radviliškyje ledinių maudynių entuziastų grupelę su kuriais organizuojame renginius, vedame mankštas, stengiamės pritraukti dar daugiau žmonių, norinčių išbandyti ledinę eketę. Ir mums labai puikiai tai pavyksta. Į renginius atvyksta vis daugiau žmonių, susilaukiame gerų atsiliepimų, net ir paramos bei palaikymo ne tik iš miesto valdžios, bet ir kai kurių įstaigų. Retas radviliškietis, kuris nežino, kad yra Radviliškyje žmonės, kurie maudosi žiemą ir kviečia prisijungti kitus. Palaikau tvirtus ryšius su Lietuvos sveikuolių sąjunga. Su šiais žmonėmis visada malonu susitikti, pabendrauti, kažką gražaus sukurti ir įgyvendinti.“

Lietuvos sveikuolių sąjunga 7 dienų sveikatos mokyklas organizuoja visoje Lietuvoje. Kovo 25-31 dienomis sveikatos mokykla vyks Vilniuje. Daugiau apie sveikatos mokyklas čia: http://www.sveikuoliai.lt/tik-7-dienos-ir-tu-vel-sveikas-vel-stiprus-vel-energingas/

Registracija į sveikatos mokyklą čia: http://www.sveikuoliai.lt/renginys/sveikatos-mokykla-vilniuje/

Jūratė Marčiulaitienė, www.sveikuoliai.lt

Spausdinti 🖨