Šeštadienis, 20 birželio, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Maudynės ledinėje eketėje – gyvenimą keičiantis iššūkis (video)

Jūratė Marčiulaitienė, www.alkas.lt
2019-02-21 07:00:34
149
PERŽIŪROS
0
Maudynės ledinėje eketėje – gyvenimą keičiantis iššūkis (video)

25 metrų plaukimas ekete | sveikuoliai.lt nuotr.

25 metrų plaukimas ekete | sveikuoliai.lt nuotr.
25 metrų plaukimas ekete | sveikuoliai.lt nuotr.

Kovo 2 d., 12-14 val., Trakuose, ant Galvės ežero, priešais Trakų pilį, žiemos maudynių entuziastų laukia dar vienas savęs išbandymas – 25 metrų plaukimas ekete.

Ištisas 30 dienų visoje Lietuvoje skambėjo ledinės eketės iššūkio atgarsiai: vieni stebėjo, kiti baiminosi, dar kiti žavėjosi, kiti drąsiai nėrė į ledinę eketę, buvo ir tokių, kurie sukiojo pirštą prie smilkinio, bet abejingų neliko nei vieno. Vilniuje, Kaune, Alytuje, Radviliškyje, Trakuose ir kituose šalies miestuose bei miesteliuose šimtai entuziastų išbandė ir savo kailiu įsitikino šalto vandens galia, o šventinę dieną – Vasario 16-ąją – ledinės maudynės puikiai papildė kitus Lietuvos gimtadienio renginius.

Masinis Vasario 16 nėrimas į Lietuvos formos eketę:

Simonas Dailidė: „Iššūkis baigėsi, bet kaip viename vaizdo reportaže sakiau, iš tiesų maudynės lediniame vandenyje tik prasidėjo. Labai džiaugiuosi, kad pavyko tiek daug žmonių įkvėpti ryžtis tam, kam dažnai būna sunku prisiruošti. Džiaugiuosi tais, kurie išdrįso tai padaryti ir užsikrėtė šiuo sveiku virusu. Susikūrė maudynių entuziastų bendruomenė, kurie susitinka kiekvieną dieną, grūdinasi, įkvepia vieni kitus. Vienas dalyvis net metė rūkyti iššūkio metu! Manau, kad čia suveikė bendravimas su sąmoningais žmonėmis visą mėnesį. Tokie įvykiai labai džiugina. Dar labai džiugina 25 metrų plaukimo laukimas. Klausau kaip žmonės treniruojasi, ruošiasi plaukimui, kažką reikia padrąsinti, kažką įkvėpti pasiryžti tam, bet jaučiu, kad tai bus didžiausias šios žiemos renginys ant ledo. Registracija stabdoma vasario 28 dieną. Plaukimas vyks Trakuose, kovo 2 dieną.“

Beprotiškiausio metų iššūkio uždarymas:

Andžejus Michmelis: „Ledinės eketės iššūkis visiškai realiai pakeitė mano ir dar keliolikos žmonių gyvenimus! Daugelis net nesitikėjo, kokia didelė nauda gali būti kūnui, susidraugavus su šalčiu. Pradžioje visus kaustė baimė, nes daugelis tai darėme pirmą kartą gyvenime, bet palaikydami vieni kitus drąsiai šokome į vandenį. Grūdinimąsi, kaip vieną iš sveikatos palaikymo priemonių, žmonės naudojo jau tūkstančius metų! Deja, ši, labai veiksminga, visiškai nemokama priemonė, šiais laikas nustumta į šalį visai be reikalo. Po maudynių eketėje, keletą minučių kūnas tiesiog dega, energijos pakanka ne tik visai dienai, bet ir nakčiai. Atsakingai pareiškiu, kad nebijokite, drąsiai lyskite į ledinį vandenį, rizikuokite ir neklausykite, kas ką kalba. Nauda kūnui ir jo imuninei sistemai – šimtaprocentinė! Visa naujai susibūrusi gausi „Kauno ruonių“ komanda siunčia linkėjimus ir iššūkį tęsia toliau, tik jau be reklamos ir kasdienių video bei foto nuotraukų socialinuose tinkluose.“

30 dienų ledinės eketės iššūkis Kaune:

Tadas Grimala: „30 dienų ledinės eketės iššūkis praėjo puikiai. Dar daugiau naujų žmonių išbandė, sužinojo, išgirdo apie ledines maudynes žiemą. Su iššūki pabaiga maudynės Radviliškyje tikrai nesibaigs. Vis dar atsiranda norinčių tai išbandyti pirmą kartą, jau vien dėl to negalime sustoti. Ši veikla labai visus apjungė, subūrė į bendrą didelę bendraminčių šeimą, kuriems gera būti kartu ir siekti bendrų tikslų. Labai džiaugiuosi savo kraštiečiais, gausiai besirenkančiais į Radviliškyje rengiamas žiemos maudynes, jaučiu jų palaikymą ir užnugarį, didžiuojuosi, kad esu RADVILIŠKIETIS !“

Vasario 16 d. Didžiosios ledinės maudynės, Radviliškis, 2019:

Karolis Kieras: „Nors ir nesurinkome tokio didelio kiekio žmonių, kaip kituose miestuose, bet turėjome galimybę patirti šio iššūkio malonumus. Apsupti Trakų ramybės, kas rytą  nuoširdžiai nėrėme į eketę ir stebėjomės rezultatais: kraujotaka ryškiai pagerėjo, galūnės nustojo šalti, ligos nepuola, nuotaika puiki! Iššūkio dalyviai neabejotinai išplėtė suvokimą apie šaltį ir savo asmenines galimybių ribas. Mylime gyvenimą ir norime mylėti jį dar labiau, tad su nekantrumu lauksime kitų metų eketės iššūkio.“

Ledinio iššūkio pabaiga:

Jūratė Marčiulaitienė: „Nors Alytaus sveikuolių klubas „Ryžtas“ ankstyvo ryto maudynes praktikuoja ne vienerius metus ištisus metų laikus, bet palaikydami savo bendraminčius kituose miestuose, aktyviai prisijungė prie 30 dienų ledinės eketės iššūkio. Tokiu būdu dar daugiau alytiškių atrado sveikuolių klubą ir surado bendraminčių, tapusių neišskiriamais draugais. Harmonija su gamta ir savimi, puiki savijauta, energijos antplūdis, pozityvių minčių dozė, ledinis vanduo ir šilti apsikabinimai bei plačios šypsenos – tokia ankstyvo ryto programa laukdavo iššūkio dalyvių prie mažosios Dailidės ežerėlio. Geriausia naujiena ta, kad po 30-ies dienų iššūkio alytiškiai net neketina skirstytis, anaiptol – taip pasitinkančių kiekvieną mielą rytą ratas vis didėja.“

Lietuvos gimtadienis su sveikuoliais, 2019:

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Pirmąją metų dieną – ledinės maudynės visoje Lietuvoje (video)
  2. Ledinės eketės iššūkis paskleidė sveikatos ir geros nuotaikos virusą (video)
  3. Naujas iššūkis – Cukraus detoksas
  4. 30 dienų „grikių“ iššūkis medicinai neįveikiamoms ligoms atsikratyti
  5. Įvyko 29-osios sveikuolių žiemos maudynės Palangoje
  6. Maudynės žiemą po atviru dangumi – kenkia ar grūdina?
  7. Šaltis gydo, grūdina ir stiprina imuninę sistemą (video)
  8. Kaip sudominti vaikus valstybinėmis šventėmis? (video)
  9. Susiraskite savo Rasos šventę 2017 (video)
  10. Ledinio iššūkio dalyvis pareiškia: metu rūkyti (video)
  11. „Auszra 16“ – Vasario 16-ąją kviečia švęsti stipriai (video)
  12. Signatarų namuose galima nemokamai pamatyti Lietuvos nepriklausomybės aktą (video)
  13. D. Grybauskaitė: Jeigu Lietuvai vėl reikės gintis – būsime drąsūs, veržlūs ir stiprūs (nuotraukos, video)
  14. Artėja grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai – 2016“ (dienotvarkė)
  15. A. Vilkė: Svarbu ką dedame į burną…

Naujienos iš interneto:

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Šiauliuose Rasos (Joninių) naktis
Etninė kultūra

Šiauliuose Rasos (Joninių) naktį – ugnies ir kitos apeigos, magija

2026 06 20
Šventosios pėsčiųjų aikštė
Kultūra

Šventoji kviečia į Rasas ir į įvairių kultūrinių patirčių po atviru dangum kupiną vasarą

2026 06 20
Traktorius
Lietuvoje

Vyriausybė pritarė kooperatyvų veiklą stiprinančioms naujovėms

2026 06 20
Troleibusas
Gamta ir žmogus

Sostinėje keičiasi viešojo transporto tvarkaraščiai

2026 06 20
Rasos Leipalingyje
Etninė kultūra

Rasos (Joninės) Druskininkuose: nuo ramybės oazės kurorte iki Rasų paslapčių Leipalingyje

2026 06 20
Joninės Rumšiškėse
Etninė kultūra

Rasos (Joninių) naktis Rumšiškėse: nuo saulėlydžio iki saulėtekio

2026 06 20
Žolynų turgus
Gamta ir ekologija

Birželio 20 d. Bernardinų sode kupės Žolynų turgus

2026 06 20
Martynas Endrijaitis
Lietuvoje

Valstybinei mokesčių inspekcijai vadovaus Martynas Endrijaitis

2026 06 19
Gitanas Nausėda
Lietuvoje

Prezidentas EVT kalba apie ambicingą biudžetą

2026 06 19
Vaikų skaitymas
Lietuvoje

Kaunas skelbia papildomą registraciją į vasaros stovyklas 

2026 06 19
Šilumos siurblys
Lietuvoje

Gyventojams – 15 mln. eurų parama šildymo įrenginių keitimui

2026 06 19
Piniginė, pinigai
Lietuvoje

Atlyginimų skirtumai tarp savivaldybių vis dar išlieka

2026 06 19

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • P.Skutas apie Tautos forumas: Politikams stinga ryžto aiškiai įvertinti Birželio sukilimą
  • jo apie Seime – tarptautinė konferencija, skirta 1941 m. Birželio sukilimo 85-osioms metinėms
  • jo apie Seime – tarptautinė konferencija, skirta 1941 m. Birželio sukilimo 85-osioms metinėms
  • jo apie Seime – tarptautinė konferencija, skirta 1941 m. Birželio sukilimo 85-osioms metinėms

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Kaip Jonines atšvęsti smagiai, prasmingai ir neišleidžiant visos algos?
  • Generalinė prokuratūra: LRT įpareigota užtikrinti programų pirkimų skaidrumą
  • Šiauliuose Rasos (Joninių) naktį – ugnies ir kitos apeigos, magija
  • Šventoji kviečia į Rasas ir į įvairių kultūrinių patirčių po atviru dangum kupiną vasarą

Kiti Straipsniai

Kelmės kultūros centro folkloro ansamblis „Judlė“

Estijoje prasidėjo 38-oji folkloro šventė „Baltica“: Lietuvai atstovauja ansamblis „Judlė“

2026 06 05
Kviečia nauja kūrėjų bendrystės šventė „Žalias kilimas“

Kviečia nauja kūrėjų bendrystės šventė „Žalias kilimas“

2026 05 26
Metų knygos rinkimai 2025 - nugalėtojai

Paskelbti „Metų knygos rinkimai 2025“ nugalėtojai

2026 05 08
Pagulbio šeimų šventė

Pagulbio šeimų šventė – nuo 2005-ųjų gyvuojantis paprotys, kviečiantis sugrįžti!

2026 05 04
Vidur girių 2026

Šlapdriba neišgąsdino šventės „Vidur girių“ Dzūkijoje dalyvių

2026 04 28
Šventė „Šimtakojis“ į Pasvalį ir Rokiškį sukvies geriausius šalies jaunuosius aktorius

„Šimtakojis“ į Pasvalį ir Rokiškį sukvies geriausius šalies jaunuosius aktorius

2026 04 23
Ukmergė kviečia į šventę „Molinuko teatras“

Ukmergėje atgis lėlės: miestas kviečia į šventę „Molinuko teatras“

2026 04 18
VDU Kamerinis orkestras

Skambančios jungtys: šventė, jungianti Baltijos ir Šiaurės garsus

2026 04 17
Atvelykio šventė

Klaipėda kviečia į etnoveiklomis pripildytą Atvelykio šventę

2026 04 11
Pavasario lygiadienis Kernavėje

Kernavė kviečia kartu pasitikti vieną seniausių metų virsmų – Pavasario lygiadienį

2026 03 17

Skaitytojų nuomonės:

  • P.Skutas apie Tautos forumas: Politikams stinga ryžto aiškiai įvertinti Birželio sukilimą
  • jo apie Seime – tarptautinė konferencija, skirta 1941 m. Birželio sukilimo 85-osioms metinėms
  • jo apie Seime – tarptautinė konferencija, skirta 1941 m. Birželio sukilimo 85-osioms metinėms
  • jo apie Seime – tarptautinė konferencija, skirta 1941 m. Birželio sukilimo 85-osioms metinėms
  • Rimgaudas apie K. Braziulis. Ukraina perima iniciatyvą: karo baigtis atsidūrė D. Trampo rankose
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
S. Žukas: Koks pamokų tikslas – sužinoti apie J. Biliūną ar labiau pažinti save?

S. Žukas: Koks pamokų tikslas – sužinoti apie J. Biliūną ar labiau pažinti save?

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | Paskolos iš SAVY | DARBO SKELBIMAI

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai