Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena, kad per nešvarias rankas plinta daugelis užkrečiamųjų ligų. Svarbu nepamiršti, kad net ir ant švariai atrodančių rankų yra daugybė bakterijų. Sveikatos specialistai pataria rankas nusiplauti ne tik išėjus iš viešojo tualeto ar prieš valgį, tačiau ir pasinaudojus kompiuteriu, bankomatu, viešuoju transportu, lietus pinigus, lifto mygtuką, durų rankenas ar parduotuvės vežimėlio rankeną.
Įprotis kuo dažniau plauti rankas geriau nei kas kitas apsaugo nuo nepageidaujamų sveikatos sutrikimų – net 80 proc. užkrečiamųjų ligų, tokių kaip gripas, žarnyno infekcijos ir kirmėlinės ligos, plinta būtent per nešvarias rankas. Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad rankas reikia ne tik sudrėkinti, jas reikia plauti vandeniu ir muilu 15–30 sekundžių. Kai rankos plaunamos taisyklingai, nuo jų pašalinama 90 proc. žmogui pavojingų bakterijų ir virusų.
Faktai ir naudingi patarimai:
• Trečdalis vyrų, išėję iš viešojo tualeto, niekada nesiplauna rankų, taip elgiasi penktadalis visų lankytojų – ir vyrų, ir moterų. Tvarkingai rankas nusiplovusiam žmogui tenka liesti nešvarių rankų nučiupinėtą rankeną bei kitus paviršius.
• Vaikai, naudodamiesi tualetu, dažnai prisiliečia prie unitazo dangčio. Net ir namuose reikia kruopščiai plauti rankenėles bei mygtukus, kuriais nuleidžiamas vanduo.
• Rankų odos vagelėse, po nagais ir papuošalais prisirenka itin daug patogeninių mikroorganizmų.
• Pinigai, durų, ypač tualeto, rankenos, lifto mygtukai, kompiuterio, bankomato klaviatūra ir kiti daiktai, kuruos liečia daugelis žmonių, gali būti infekcijos židiniu.
• Ant mobiliojo telefono patekusios bakterijos gali nesunkiai išlikti, nes telefonas nuolat šyla, kai juo naudojamasi, kalbant ant telefono patenka seilių, nešvarumus sunku nuvalyti. Nustatytas tiesioginis ryšys tarp rankų ir telefono nešvarumo. Jei žmonės tinkamai su muilu plautų rankas, šio ryšio nebūtų.
• Baruose ir greitojo maisto restoranuose užkandžiai dažniausiai valgomi neplautomis rankomis. Gatvėse ir viešajame transporte, paplūdimiuose, rungtynėse, kine bei kitose viešose vietose dažniausiai užkandžiaujama taip pat neplautomis rankomis.
• Vaikai ir jaunimas daug laiko praleidžia spaudydami kompiuterių klaviatūros mygtukus ar liesdami mobiliųjų telefonų ekranus. Tai daro ir užkandžiaudami. Neplautomis rankomis.
Kad kruopšti rankų higiena taptų neatsiejama kasdienybės dalimi, Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras skatina ugdyti tinkamus įpročius populiariu ir žaismingu būdu, tšodėl pristato filmuką apie rankų higienos svarbą, skirtą ne tik mokyklinio amžiaus auditorijai:
Susiję straipsniai:
- Vaikų higienos įpročiai ir nešvarių rankų ligos
- Gegužės 5-oji – Pasaulinė rankų higienos diena
- Nuo kokių ligų mus saugo tinkama rankų higiena?
- Rankų higiena prasideda nuo Jūsų lauko durų
- Rankų higiena ir švari aplinka – svarbios hepatito A profilaktikos priemonės
- Daugiausia ūmių žarnyno infekcijų kyla dėl higienos reikalavimų nesilaikymo
- Dėl nešvarių rankų vaikus puola kirmėlės
- Nuo kirmėlinių susirgimų saugo aplinkos ir rankų švara
- Medikų žinios apie rankų higieną itin menkos
- Rankų plovimas – efektyvi priemonė nuo virusinių žarnyno infekcijų
- Kovoti su utėlėmis padeda tankios šukos ir švara
- Apsinuodyti galima ir nenuodingais grybais
- Nuo stabligės ir difterijos galima pasiskiepyti nemokami
- Kas gali nutikti, kai „ranka ranką plauna ir abi nešvarios“?
- Graužikai maisto produktus užteršia išmatomis, seilėmis, plaukais ir platina ligas
- Didžiausias sergamumas gripu ir kvėpavimo takų infekcijomis – Vilniuje
- Hepatitas A ir jo prevencijos priemonės
- Dažniausia norovirusų plitimo priežastis – nesaugus maistas ir prasta higiena
- Išvenkite ūmių užkrečiamųjų žarnyno ligų iškylaujant
- Vasarą pasitikime be žarnyno ligų
- Kaip plauti rankas?
- Neplautos braškės – užkrečiamųjų ligų grėsmė
- Geriau plauti rankas prieš valgį, nei skrandį po jo
- Kas švarus, tas ir sveikas
- Vaikai į darželius turėtų eiti sveiki
- Net katės ne visada gelbsti
- Kelionėms į tolimas šalis ruoškimės atsakingai
- Norite išvengti infekcijų? Plaukite rankas
- Sergamumas gripu Lietuvoje sumažėjo, tačiau vis dar daug susirgusiųjų gydoma ligoninėse
- Peršalimas nėra gripas
