Antradienis, 19 sausio, 2021
  • Apie Alkas.lt
  • Renginiai
    • Paskaitos
    • Seminarai
    • Konferencijos
    • Šventės
    • Koncertai, vakaronės, pasilinksminimai
    • Parodos
    • Kiti renginiai
  • Skelbimai
    • Ieško
    • Siūlo
    • Konkursai
  • Žaidimai
  • Radijas
  • Nuorodos
    • Pradžia
  • Reklama
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi įrašai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi įrašai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Kaip išvengti ligų, o susirgus – greičiau pasveikti?

www.alkas.lt
2018 11 04 06:00
1
0
SHARES
Kaip išvengti ligų, o susirgus – greičiau pasveikti?

Gripas | conehealthmedicalgroup.com nuotr.

conehealthmedicalgroup.com nuotr.
conehealthmedicalgroup.com nuotr.

Su bobų vasara jau atsisveikinome ir pasitinkame prasidedantį tikrąjį šaltąjį laikotarpį. Jam dažniausiai ruošiamės, stiprindami savo imunitetą, tačiau ne visada pavyksta apsisaugoti nuo daugybės ore sklandančių ligų sukėlėjų. Vidutiniškai virusinės kvėpavimo takų infekcijos suaugusį žmogų per metus užklumpa 2–4 kartus. Darželį pradėjusiems lankyti mažyliams per metus normalu sirgti ir iki 12 kartų. O kur dar kitos ligos! Vaistininkė Vaida Poškaitienė sako, kad, tinkamai pasiruošus, ligų galima išvengti, o jeigu liga suima, greita pirmoji pagalba padės greičiau pasveikti.

„Šaltuoju laikotarpiu dažniausiai į vaistininką kreipiasi peršalimo ar gripo simptomais besiskundžiantys gyventojai. Didelė dalis jų ieško medikamentų susirgusiems vaikams – padidėjusį vaikų sergamumą pajuntame jau su pirmaisiais šaltesniais ir drėgnesniais orais. Taip pat svarbu prisiminti, kad žiemą padidėja sergamumas rotavirusine infekcija, kuri ypač greitai plinta vaikų ugdymo įstaigose“, – apie dažniausius susirgimus šaltąjį laikotarpį pasakoja vaistininkė V. Poškaitienė.

Pasak specialistės, prasidedant ligų metui ir rūpinantis šeimos sveikata, reikėtų laikytis trijų žingsnių taisyklės: 1 – siekti apsisaugoti nuo ligų, stiprinant organizmą ir laikantis sveikos gyvensenos bei higienos principų, 2 – pajutus ligos simptomus, kuo skubiau imtis pirmosios pagalbos, kad ligai būtų užkirstas kelias progresuoti, 3 – jei liga progresuoja, svarbu pasirinkti tinkamą gydymą, leidžiantį greičiau ir be komplikacijų įveikti ligos sukėlėjus. Tinkamas pirmas žingsnis, anot V. Poškaitienės, dažnu atveju padės išvengti kitų dviejų.

Peršalimas

1. Kaip apsisaugoti? Siekiant apsisaugoti nuo viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, labai svarbi stipri organizmo gynybinė funkcija – imunitetas. Galima tik priminti, kad stipriam imunitetui reikia vitaminų ir mineralų. Lengviausias būdas užtikrinti pakankamas jų atsargas – sveikai maitintis, į racioną įtraukiant kuo daugiau daržovių, grūdinių kultūrų, vaisių.

Kartais pamirštama vitamino D svarba imunitetui, ypač vaikų. Mažėjant saulės, svarbu savo mitybą papildomai praturtinti šiuo vitaminu. Subalansuotas poilsio ir darbo režimas, o vaikams – apskritai visos dienos režimas, taip pat ne mažiau svarbus organizmo gynybinei funkcijai palaikyti. Tapti atsparesniems virusams padės ir grūdinimasis.

„Peršalimo ligą gali iššaukti ne tik nusilpęs imunitetas, bet ir netinkamas pasiruošimas atvėsusiems orams, pvz., apsirengimas. Jau reikėtų avėti rudens sezonui skirtus batus, nepamiršti šaliko, ilgai būnant lauke – ir pirštinių. Noriu atkreipti tėvelių dėmesį – vaikai neretai suserga ne todėl, kad būna per mažai aprengti, o todėl, kad per šiltai. Bėgiodami lauke jie sušyla, suprakaituoja ir todėl labai greitai gali peršalti. Geriau renkite daugiau sluoksnių, o ne šiltą žieminę striukę ar kombinezoną, kai temperatūra dar laikosi teigiama“, – apie tinkamą apsirengimą pasakoja BENU vaistininkė ir prideda, kad labai svarbu tinkamai vėdinti patalpas – atverti langus bent dukart per dieną po kelias minutes.

2. Pirmoji pagalba, pajutus simptomus. Kad peršalote, jums pirmiausiai praneš perštinti gerklė, padažnėjęs čiaudulys, gali nežymiai pakilti temperatūra, dažnu atveju atsiranda sloga, galite pradėti kosėti. Simptomai atsiranda palaipsniui, todėl labai svarbu imtis pirmosios pagalbos, pajutus jau pirmuosius požymius.

„Jeigu pajutote, kad galėjote peršalti, gerkite daug šiltų skysčių. Padės vaistažolių arbatos su medumi ir citrina – čiobrelių, aviečių lapų, ramunėlių. Perštinčią gerklę ir užgultą nosį veiksmingai ramina ir gydo inhaliacijos su arbatmedžių, eukaliptų eteriniais aliejais. Pakaitinkite kojas šiltame vandenyje ir šmuršktelkite į šiltas kojines. Nosį kelis kartus per dieną purkškite jūros vandeniu, gerklę skalaukite druskos tirpalu. Kosulį malšinti padės eukaliptų eterinių aliejų tepalai. Juos reikėtų tepti ant krūtinės, padų ir nugaros“, – pirmosios pagalbos peršalus patarimus dalija vaistininkė.

Vaikams pirmuosius simptomus malšinti taip pat reikia duodant gerti kuo daugiau šiltų skysčių. Mažiems vaikams geriausia rinktis jiems skirtas žolelių arbatas. Inhaliacijos taip pat puiki pagalba, tačiau, atsižvelgiant į vaiko amžių, reikėtų atsargiai naudoti eterinius aliejus. Juos galima pakeisti druskos tirpalu ar valgomąja soda. Tiek profilaktikai, tiek pirmajai pagalbai nedideliais kiekiais vaikams tinka arbatmedžio, levandų, citrinos eteriniai aliejai. Geriausia juos skleisti oro lašeliniu būdu, pvz., tirpalu purškiant namų orą, ar naudojant garintuvus.

3. Kaip įveikti ligą? Paprastas peršalimas gali praeiti per 3–4 dienas. Ligai progresuojant, sveikimas užtrunka 1-2 savaites. Kad sveiktumėte greičiau, visą ligos laiką vartokite daug šiltų skysčių. Gydymas yra simptominis, todėl gerklės perštėjimą padės numalšinti specialios čiulpiamos pastilės, uždegimą mažinantys purškiami vaistai. Sausam kosuliui gydyti tinka inhaliacijos, o drėgnam – specialūs atsikosėjimą lengvinantys preparatai. Slogą gydykite nosies gleivinės paburkimą mažinančiais vaistais.

Visą sveikimo laiką duokite vaikams daug šiltų skysčių, nosį valykite vaikams skirtu jūros vandeniu. Jeigu vaikas kosi drėgnai, atsikosėjimą palengvinti padės vaikams skirti sirupai nuo kosulio. Jeigu mažylis nekarščiuoja, pakilusi tik neaukšta temperatūra, neskubėkite duoti vaistų nuo temperatūros. Jeigu vaikas karščiuoja tris dienas iš eilės, kreipkitės į šeimos gydytoją.

Gripas

1. Kaip apsisaugoti? Norėdami apsisaugoti nuo gripo, pirmiausiai turėtumėte laikytis jau minėtų sveikos gyvensenos principų. Stiprus imunitetas yra atsparumo ligoms pagrindas. Tačiau gripas yra kur kas rimtesnė ir pavojingesnė liga nei įprastas peršalimas, todėl, augant sergamumui gripu, patariama vengti didelių žmonių susibūrimo vietų, kontakto su sergančiuoju. Ligonį slaugantiems artimiesiems rekomenduojama dėvėti medicinines kaukes. Žinoma, svarbu nepamiršti rankų higienos.

2. Pirmoji pagalba, pajutus simptomus. Gripo simptomus nėra sunku atskirti nuo peršalimo simptomų. Svarbiausia prisiminti, kad jie pasireiškia ūmiai: pakyla aukšta temperatūra (didesnė nei 38olaipsniai), krečia šaltis, pradeda skaudėti raumenis ir „laužyti“ kaulus. Taip pat būdingas galvos skausmas, sunkus kosulys, didelis gerklės skausmas ir bendras silpnumas. Užpuolus gripui, blogai pasijusite tą pačią dieną.

„Gripą dažnai lydi komplikacijos, tokios kaip plaučių uždegimas. Todėl užsiimti savigyda nerekomenduoju. Kol pateksite pas šeimos gydytoją, gerkite daug šiltų skysčių, ilsėkitės, pakilus aukštai temperatūrai – virš 38,5o laipsnių – gerkite temperatūrą mažinančių vaistų. Venkite kontakto su artimaisiais, kad jų neužkrėstumėte“, – pataria vaistininkė.

3. Kaip įveikti ligą? Susirgus gripu, rekomenduojama kreiptis į gydytoją ir laikytis gydytojo paskirto gydymo. Taip pat labai svarbu daug ilsėtis. Jeigu liga nesikomplikuoja, pasveikstama per 1–2 savaites.

Roto virusas

Šaltuoju sezonu plinta ir kitos – ne peršalimo ligos, kurių išvengti arba palengvinti simptomus galima laikantis tų pačių trijų žingsnių taisyklės. Viena tokių dažniausių ligų – roto virusas.

1. Kaip apsisaugoti? Roto virusas –tai žarnyno infekcinė liga, ypač greitai plintanti vaikų ugdymo įstaigose, o per vaikus neretai užsikrečia ir šeimos nariai. Roto virusas – ypač atsparus, o užsikrėsti užtenka labai nedidelės jo dozės. Todėl ši liga taip greitai ir lengvai plinta.

„Pagrindinis kelias užsikrėsti roto virusu – per nešvarias rankas, nes šis virusas plinta fekaliniu-oraliniu būdu. Virusas išsiskiria su išmatomis ir, nesilaikant higienos, patenka ant kitų daiktų ir žmonių. Todėl pagrindinė profilaktinė priemonė – higiena. Kiekvieną kartą, pasinaudojus tualetu, reikia kruopščiai su muilu nusiplauti rankas. Apskritai rankas reikėtų plauti visada grįžus iš viešų vietų, prieš maisto gaminimą, prieš valgį ir pan. Esant epidemijoms ar sergant artimiesiems – dar dažniau. Galima naudoti ir specialų rankoms skirtą dezinfekcinį skystį“, – sako V. Poškaitienė.

Vaistininkė primena, kad reikėtų vengti liesti sergančiojo daiktus, rankšluosčius, nesinaudoti tais pačiais indais ir valgymo įrankiais. Ir visiems rekomenduoja atsikratyti įpročio rankomis liesti veidą.

Roto virusu dažniausiai serga vaikai iki 3 m. ir jie serga sunkiau nei suaugusieji. Todėl kūdikiai nuo 2 iki 6 mėn. gali būti paskiepyti nuo rotavirusinės infekcijos.

2. Pirmoji pagalba, pajutus simptomus. Roto virusą įtarti galima, jeigu pradeda pykinti, kelis kartus per dieną vemiama, viduriuojama, kankina pilvo skausmai, pakyla temperatūra. Simptomai pasireiškia ūmiai, praėjus 24–72 val. po užsikrėtimo. Greitai simptomų numalšinti nepavyks, tačiau galima juos palengvinti.

„Susirgus roto virusu, svarbiausia atstatyti vandens ir druskų pusiausvyrą organizme – gerti daug skysčių ir specialius elektrolitų tirpalus. Itin svarbu stebėti vaiko būklę ir specialaus druskų tirpalo duoti kuo anksčiau. Vaikai ypač jautrūs skysčių ir druskų netekimui. Jeigu mažyliui laikosi 39o laipsnių ir aukštesnė temperatūra, jis neprakaituoja dėl skysčių trūkumo, o iš burnos sklinda acetono kvapas – reikia kuo skubiau vaiką vežti į ligoninę“, – pasakoja V. Poškaitienė.

3. Kaip įveikti ligą? Susirgus rotavirusine infekcija, stebuklingo ir greito pagijimo nėra. Suaugusieji dažnai nesunkiai perserga namuose, svarbiausia vartoti daug skysčių, gerti elektrolitų tirpalus. Jeigu liga užsitęsia ar savijauta labai prasta, reikėtų pasirodyti gydytojui, kuris, paskyręs laboratorinius tyrimus, galės diagnozuoti, ar vėmimą ir viduriavimą tikrai sukėlė roto virusai. Nuo pagrindinių roto viruso simptomų – viduriavimo, pilvo spazmų – gerai padeda karčiojo kiečio arbata. Jos galima duoti ir vaikams. Paprastai pasveikstama per 4–6 dienas.

Susiję straipsniai:

  1. Prasidėjo peršalimo ligų banga: vaistininkai pataria kaip atskirti jas nuo gripo
  2. Paslaptingoji migrena: kaip greičiau numalšinti nemalonius pojūčius?
  3. Kaip išvengti krūties vėžio?
  4. Patarimai, kaip išvengti nušalimo
  5. Kaip vasarą išvengti perkaitimo?
  6. Poilsiui gamtoje ruoškimės atsakingai: kaip apsisaugoti nuo erkių platinamų ligų
  7. Skandinavai ieško, kaip senatvėje išvengti kaulų lūžių
  8. Vitamino D trūkumas šaltuoju metų laiku kankina kas antrą: kaip išvengti nuolatinio nuovargio?
  9. 10 patarimų, ką daryti susirgus krūties vėžiu
  10. Anksčiau išaiškinta liga – didesnė tikimybė pasveikti
  11. Anksti diagnozavus prostatos vėžį, galima pasveikti
  12. Kaip gyventi, norint išvengti cukrinio diabeto?
  13. Ateityje probiotikais bus galima gydyti daugybę ligų
  14. Siekdami išvengti peršalimo gyventojai vartoja medų, vitaminus ir mankštinasi
  15. Kiekvienuose namuose slypintys nematomi ligų sukėlėjai
  16. Atsakingas elgesys su augintiniais mažina ligų riziką
  17. Peršalimą įveikite greičiau: svarbus skysčių vartojimas, mityba ir vitaminai
  18. Vasarą pasitikime be žarnyno ligų
  19. Daugiau nustatoma profesinių ligų
  20. Saugokimės ligų, plintančių per vandenį
  21. Kamieninės ląstelės: nepagydomų ligų mažėja
  22. Vasario 28-oji – Pasaulinė retų ligų diena
  23. Trichineliozė – viena sunkiausių parazitinių ligų
  24. Neplautos braškės – užkrečiamųjų ligų grėsmė
  25. Kaip elgtis padidėjus gyventojų sergamumui gripu?
  26. Tuberkuliozė išlieka viena pavojingiausių užkrečiamųjų ligų
  27. Viena labiausiai nenuspėjamų širdies ligų – miokarditas
  28. Kosulys – ne tik peršalimo ligų palydovas. Ką būtina žinoti?
  29. 5 žingsniai, kaip apsisaugoti nuo gripo ir kitų virusų plitimo
  30. Kaip išlikti sveikiems, neprarasti jėgų ir geros nuotaikos rudenį

Comments 1

  1.  stiklines terasos says:
    2 m. ago

    Na manau nuo visų peršalimo ligų reikia pradėti prevenciją namuose. Gaivus oras, tinkama drėgmė kambariuose, sandarūs langai yra vienos iš svarbiausių detalių. Dažnai nuvažiavus pas močiutę mane ir vaiku pagauna peršalimas vien dėl nesandarių langų( jauti vis einantį šaltį nuo langų, o tada žiūrėk kitą dieną jau sloguoji).
    Reikia rūpintis ne tik ką valgai, bet ir aplinka kurioje gyveni, nes tik visuma gali suteikti kokybišką ir sveiką gyvenimą.

    Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Mokyklos varžosi dėl daugiausia vaikštančios vardo

Mokyklos varžosi dėl daugiausia vaikštančios vardo

2021 01 19
Oro kokybės tyrimo stotys | am.lt nuotr.

Nustatytas padidėjęs oro užterštumas visoje šalyje

2021 01 18
Vaistai | sam.lt nuotr.

Kompensuojamuosius vaistus gaus daugiau skurdžiai gyvenančių asmenų

2021 01 14
„Mokslo sriuba“: apie klimato kaitą

Kaip Lietuvoje suvokiama klimato kaita?

2021 01 13
Netinkami drabužiai ir avalynė gali pakenkti sveikatai

Netinkami drabužiai ir avalynė gali pakenkti sveikatai

2021 01 10
Atėjo laikas skiepytis nuo erkinio encefalito

Atėjo laikas skiepytis nuo erkinio encefalito

2021 01 10
Kaip saugoti obuolius žiemą?

Kaip saugoti obuolius žiemą?

2021 01 10
Savęs pažinimo būdas – maudynės lediniame vandenyje

Savęs pažinimo būdas – maudynės lediniame vandenyje

2021 01 07
Dietologė pataria, kaip namuose ugdyti gerus valgymo įpročius

Sveika mityba. Kodėl svarstome, bet nieko nedarome? (video)

2021 01 05
Cholesterolio koncentracija | cholesterolis.com nuotr.

3 pažadai, kuriuos kitąmet verta sau duoti visiems kovojantiems su padidėjusiu cholesteroliu

2020 12 31
Rodyti daugiau

Naujienos

Kauno gatvėse – gerokai mažiau nelaimių, eismo saugumui – dėmesys ir šiemet
Gamta ir žmogus

Kauno gatvėse – gerokai mažiau nelaimių, eismo saugumui – dėmesys ir šiemet

2021 01 19
Atnaujinta daugiau kaip 300 daugiabučių
Lietuvoje

Spartinant daugiabučių atnaujinimą kuriama nauja Investicijų platforma

2021 01 19
Kultūros ministerija | KM nuotr.
Lietuvoje

Savivaldybių kultūros darbuotojų atlyginimai didės 1,6 mln. eurų

2021 01 19
Kauno rajono taryba pasipriešino verslo užmojams kasti žvyrą šalia kurortinės teritorijos
Lietuvoje

Kauno rajono taryba pasipriešino verslo užmojams kasti žvyrą šalia kurortinės teritorijos

2021 01 19
VDI inspekcija stiprina paskelbtų prastovų patikrinimus
Lietuvoje

VDI inspekcija stiprina paskelbtų prastovų patikrinimus

2021 01 19
Nugriauta Salantų užtvanka atlaisvins kelią saugomoms žuvims
Gamta ir ekologija

Nugriauta Salantų užtvanka atlaisvins kelią saugomoms žuvims

2021 01 19


SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Pajūrietis apie Parengtas Lietuvos etnokultūrinių kaimo turizmo sodybų gidas
  • Pajūrietis apie Lietuvos meno kūrėjus suglumino Lietuvos kultūros tarybos parama Rusijos atlikėjams
  • Pajūrietis apie Spartinant daugiabučių atnaujinimą kuriama nauja Investicijų platforma
  • Akylus apie Dainavos apygardos ir Pietų Lietuvos (Nemuno) srities partizanų vadai
  • Bartas apie Iš Vokietijos į Rusiją sugrįžęs A. Navalnas sulaikytas oro uoste (video)
  • Bartas apie Lietuvos meno kūrėjus suglumino Lietuvos kultūros tarybos parama Rusijos atlikėjams

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Kauno gatvėse – gerokai mažiau nelaimių, eismo saugumui – dėmesys ir šiemet
  • Spartinant daugiabučių atnaujinimą kuriama nauja Investicijų platforma
  • Č. Iškauskas. Kas griauna Laisvės pamatus?
  • Savivaldybių kultūros darbuotojų atlyginimai didės 1,6 mln. eurų
  • Pirmą kartą Lietuvos istorijoje išleista knyga apie lietuvių skaliką
  • Kauno rajono taryba pasipriešino verslo užmojams kasti žvyrą šalia kurortinės teritorijos

Skaitomiausi straipsniai

  • Baltų tikėjimo puoselėtojai kviečiami dalyvauti elektroninėje apklausoje (video) peržiūrėta: 2008; komentarų: 17
  • D. Razauskas. Arba Lietuva, arba „lotyniško pagrindo“ asmenvardžiai peržiūrėta: 1792; komentarų: 14
  • M. Puidokas. Kas žlugdo Vakarų civilizaciją ir iškelia komunistinę Kiniją? peržiūrėta: 1533; komentarų: 31
  • Lietuvos Prezidento prašoma užtikrinti deramą pagarbą Nacionalinei J.Basanavičiaus premijai peržiūrėta: 1515; komentarų: 11
  • V. Sinica. Interneto cenzūros režimas (video) peržiūrėta: 1409; komentarų: 11
  • S. Vaikutis. Kaip aš likau nenušautas 1991 m. sausio 11 dieną prie Spaudos rūmų… peržiūrėta: 1391; komentarų: 4

Artimiausi renginiai

  1. Lenkijos lietuviai TELEVIZIJOJE ir RADIJUJE

    2021-01-21 19:30 - 19:45

Žiūrėti visus Renginiai

Kiti Straipsniai

Mokyklos varžosi dėl daugiausia vaikštančios vardo

by Kristina Aleknaitė
2021 01 19
0
Mokyklos varžosi dėl daugiausia vaikštančios vardo

Pamokoms persikėlus į namus, rasti vaikus motyvuojančių būdų išlikti fiziškai aktyviems, svarbu ir mokytojams, ir tėvams. Smagų, mokytojus, mokinius bei...

Skaityti toliau

Nustatytas padidėjęs oro užterštumas visoje šalyje

by daiva
2021 01 18
0
Oro kokybės tyrimo stotys | am.lt nuotr.

Nuo sausio 15 d. Aplinkos apsaugos agentūra praneša, kad dėl šaltų orų suintensyvėjus kūrenimui šildant patalpas, fiksuojamas aplinkos oro užterštumo...

Skaityti toliau

Kompensuojamuosius vaistus gaus daugiau skurdžiai gyvenančių asmenų

by Ditė Česėkaitė
2021 01 14
0
Vaistai | sam.lt nuotr.

Seimas pritarė Prezidento Gitano Nausėdos teiktoms Sveikatos draudimo įstatymo pataisoms, sudarydamas sąlygas paciento priemokos už kompensuojamuosius vaistus ir kompensuojamąsias medicinos...

Skaityti toliau

Kaip Lietuvoje suvokiama klimato kaita?

by Kristina Aleknaitė
2021 01 13
8
„Mokslo sriuba“: apie klimato kaitą

Ar klimato kaitos klausimas svarbus Lietuvos gyventojams? O gal mes manome, kad klimato pokyčiai mūsų šalyje nevyksta? Siekiant išsiaiškinti visuomenės...

Skaityti toliau

Netinkami drabužiai ir avalynė gali pakenkti sveikatai

by Ditė Česėkaitė
2021 01 10
1
Netinkami drabužiai ir avalynė gali pakenkti sveikatai

Bene kiekvieno žmogaus spintoje galima rasti jam netinkamų drabužių ir batų – tai per siauros kelnės, į kurias planuojama įlįsti...

Skaityti toliau

Naujausi komentarai

  • Pajūrietis apie Parengtas Lietuvos etnokultūrinių kaimo turizmo sodybų gidas
  • Pajūrietis apie Lietuvos meno kūrėjus suglumino Lietuvos kultūros tarybos parama Rusijos atlikėjams
  • Pajūrietis apie Spartinant daugiabučių atnaujinimą kuriama nauja Investicijų platforma
  • Akylus apie Dainavos apygardos ir Pietų Lietuvos (Nemuno) srities partizanų vadai
  • Bartas apie Iš Vokietijos į Rusiją sugrįžęs A. Navalnas sulaikytas oro uoste (video)
  • Bartas apie Lietuvos meno kūrėjus suglumino Lietuvos kultūros tarybos parama Rusijos atlikėjams
  • Pajūrietis apie T. Baranauskas. Raudonosios dinastijos: Užkalnių atvejis
  • Žemyna apie Lietuvos meno kūrėjus suglumino Lietuvos kultūros tarybos parama Rusijos atlikėjams
  • Kažin, ką sugalvojo? apie Lietuvos meno kūrėjus suglumino Lietuvos kultūros tarybos parama Rusijos atlikėjams
  • Astronomas inž. Romualdas Zubinas rzubinas@gmail.com apie Lietuvos meno kūrėjus suglumino Lietuvos kultūros tarybos parama Rusijos atlikėjams

Tags

Aplinkos ministerija Dalia Grybauskaitė ES Europos sąjunga gamta Gamta ir ekologija istorija JAV Kaunas kelionės kinas Knyga konkursas koronavirusas kultūra Kultūros ministerija kultūros paveldas Latvija lenkai Lenkija Lietuva lietuviai lietuvių kalba menas mokiniai mokslas muzika NATO paroda politika renginiai rinkimai Rusija Seimas sportas studentai sveikata tauta Ukraina vaikai Vilnius Vyriausybė Šventės šventė švietimas
Kitas straipsnis
Sugalvotas būdas, kaip prikelti daiktus antram gyvenimui ir sudominti net kolekcionierius

Sugalvotas būdas, kaip prikelti daiktus antram gyvenimui ir sudominti net kolekcionierius

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | Visi įrašai

Paskolos internetu | Darbo skelbimai

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Apie Alkas.lt
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Žaidimai
  • Radijas
  • Nuorodos
  • Reklama
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi įrašai