Pirmadienis, 13 liepos, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Kultūra Etninė kultūra

Dambrelis kaip priemonė mesti rūkyti (video)

Tomas Skorupskis, www.alkas.lt
2011-12-20 00:25:42
336
PERŽIŪROS
18
Dambrelis kaip priemonė mesti rūkyti (video)
Dambrelis | www.dambrelis.lt nuotr.
Dambrelis | www.dambrelis.lt nuotr.

Viena iš rūkymo priežasčių ir kliūčių mesti rūkyti – neturėjimas ką veikti laisvą akimirką, pavyzdžiui, kai lauki draugo, su kuriuo turi susitikti, yra „langas“ tarp pamokų ar paskaitų. Tą akimirką žmogus jaučia tuštumą ir galvoja: reikia parūkyti kol sulauksiu „dalyko x“.  Šiuo atveju rūkalai yra patogūs, nes jie parduodami kompaktiškose dežutėse, kurias visada turi su savimi.

Vis dėl to beveik kiekvienas rūkalius, jeigu galėtų gražinti laiką atgal į tą metą, kada surūkė savo pirmają cigaretę – nepradėtų. Beveik visi rūkaliai galvoja apie rūkymą ir bando mesti rūkyti.  Siekiant išvengti vieno iš rūkymo metimo padarinių – norą rūkyti dėl neturėjimo ką veikti – siūlau nusipirkti, pradėti nešiotis ir mokytis groti dambreliu.

Dambrelio privalumai prieš cigaretes:

1. Finansai. Nors dambrelių kainos yra įvairios, jums užteks ir pačio paprasčiausio, kurio kaina nesiekia 30 litų. Būtent tiek vidutiniškai vienas žmogus išmeta rūkalams per savaitę.
2. Sveikata. Rūkymo pakeitimas grojimu suteikia išskirtinę galimybę nebūti vienu iš keturių milijonų žmonių, kurie miršta nuo rūkymo ir su tuo susijusių ligų.
3. Kompaktiškumas. Dambrelis puikiai telpa į švarko kišenę, o taip pat niekada nesibaigia ir nereikia jo pastoviai ieškoti ar skolintis iš kitų dambrelininkų.
4. Teisėtumas. Dambrelį galima įsigyti ir naudoti net ir nepilnamečiams.
5. Patogumas. Groti dambreliu galima ir uždarose patalpose, ir viešose vietose.
6. Nauda visuomenei. Dambrelio garsas yra malonus ausiai, o ilgiau besimokantys groti šiuo instrumentu gali sugroti ištisus meninius kūrinius. Einant į darbą,universitetą,mokyklą, laukiant stotelėje autobuso dambrelio garsai sukels praeivių šypseną, o ne, pvz., kosėjimą ar piktą šnairavimą.
7. Nauda asmeniui – išmoksite groti dambreliu. Neatmetama, jog susižavėjus šiuo instrumentu, gal būt  susižavėsite ir mūsų tautine kultūra bei kitais instrumentais.
8. Karjeros galimybės. Grojant dambreliu jūsų galimybė būti pakviestam į folkloro grupes padidėja keliariopai, lyginant su cigarečiu rūkymu. Negana to, jei tave darbdavys pastebės grakščiai rūkantį,  vargu, ar tai bus papildomas argumentas apsisprendžiant priimti į darbą, skirtingai negu gražiai grojant dambreliu. Priėmimo į darbą šansas dar padidėja, jeigu darbdavys – tautininkas, kuriam rūpi lietuviška tautinė kultūra.
9. Meilės reikalai. Dambrelis neišskiria nosį užsiimti verčiančio kvapo, todėl šansai pagrojus dambreliu susilaukti mylimo žmogaus bučinio padidėja.

Daugiau apie dambrelį:

httpv://www.youtube.com/watch?v=TiZd3cKG4BA

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Kodėl taip sunku mesti rūkyti?

Naujienos iš interneto:

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Pastabos 18

  1. Stebulė says:
    15 metų ago

    puikus smagus straipsnelis. meskite rūkyti.

    Atsakyti
  2. Artūras Gotautas says:
    15 metų ago

    Nereikia “mesti” rūkyti,reikia NEPRADĖTI rūkyti..Nereikia “mesti” alkoholio,reikia NEPRADĖTI gerti..
    Kraštutinis požiūris “mesti”..

    Atsakyti
  3. ahoij says:
    15 metų ago

    vienetai kurie nepradeda. mases pasiduoda draugu itakai ir pradeda o paskui gailisi kai sveikata dumas nusinesa. nepradejus – nereiks mest.

    Atsakyti
  4. ahoij says:
    15 metų ago

    O gerti raik kiek kunas praso, bet kai mases nemoka savo kuno klausyt, nes….. proto ner – saiko ner. alkoholis netgi sveikatai toks kaip ir rekomenduotinas, tiek naminis alus, tiek vynas, tiek ir kt stiprus komerciniai geralai.

    Atsakyti
  5. Artūras Gotautas says:
    15 metų ago

    Vienetas kurie nepradeda,pradėkim kiekvienas nuo savęs ir bus dauguma-kurie nepradeda.Gerti reikia kiek kūnas šaukiasi VANDENS ir patarčiau Gyvasties-Gyvybės Šaltinio,negerti iš mirties-irties šaltinių..Alkoholis NUODAS Gyvam,Sveikam kūnui…Gamta alkoholio pati nepasigamina,jį mes “patys” pagaminame,nėra ko ardytis,plėšytis prieš Motulę GAMTĄ…Kaip sykis reikia suGyventi su Ją,vis paPildant Jąją..

    Atsakyti
    • erkė says:
      15 metų ago

      “Gamta alkoholio pati nepasigamina”
      Dar ir kaip pasigamina. Gamta net sukūrė alkoholio gaminimo mašinas- tokias bakterijas, kurios cukrų paverčia į alkoholį. Kai kurie laukiniai gyvūnai mėgaujasi surūgusiais vaisiais ir akivaizdžiai apsvaigsta. Žmogus- irgi vienas tokių gyvūnų. Būkim realistais.

      O apie dambrelį linksmai čia surašyta. Turiu du, vieno liežuvėlis nulaužtas, bet dar įmanoma grot. Nerūkau, gal todėl retokai bimbimu, o ir paties instrumento galimybės ribotos. Net tokie asai, kaip tas iš Ukmergės, jau prisipirko loop mašinų ir kitų pribambasų, nes scenai vien dambrelio kaip ir mažoka. Nepirkit to šlamšto po 30 Lt, atmuš bet kokį norą grot. Susiraskit tokį dambrelių meistrelį Bartašių Albertą, iš Pasvalio atrodo. Pas jį, bent kai aš pirkau, dambreliai buvo po 50 Lt ir vienas malonumas grot kai įsisavini techniką. Na ir dėklą būtinai pasidarykit, arba iškart su dėklu pirkit, ar paprašykit kad padarytų, nes be dėklo tai anksčiau ar vėliau bus tas pats, kas ir man buvo. Įsimečiau į kišenę, užmiršau, po kiek laiko išsitraukiau su atlenktu liežuvėliu, bandžiau tiesint ir gavosi trekšt.

      Atsakyti
      • Artūras Gotautas says:
        15 metų ago

        Nereikia įžeidinėti GAMTOS.Tikrai ji jokių “mašinų” nesukūrė..”Laukiniai gyvūnai mėgaujasi ir apsvaigsta,žmogus vienas tokių gyvūnų”…??
        Čia prošal labai smarkiai ir dar NETEISINGAI..
        Yra “skelbimų” lentos,jei nori kažką parDuoti..
        Posakis: Tingumas-tai kūno kvailumas,o kvailumas-tai proto tingumas..

        Atsakyti
        • erkė says:
          15 metų ago

          O tai kas jas sukūrė, tas vyno mielių bakterijas, kurių ant kiekvienos uogos pilna? Ateiviai, dievuliukai, o gal šėtonas?!
          Nežinojai, kad žmogus visų pirma yra gyvūnas?! Dargi ir nelabai protingas… Kartais man atrodo, kad sliekai yra protingesni. Yra net tokia nuomonė, kad žmogus yra tik vaikščiojanti ferma bakterijoms, nes žmogaus kūne bakterijų ląstelių yra šimtus kartų daugiau nei žmogaus ląstelių, ir, jei išnaikint visas tas bakterijas, žmogus tuojau pat mirtų. Nežinojai?! Pabendrauk ir su biologais, ne tik su egzaltuotais nacionalistais.

          Atsakyti
          • Vilmantas Rutkauskas says:
            15 metų ago

            Eg – tai taryt kiaušinis, o zeltuotas – kažin ką reiškia?

          • Artūras Gotautas says:
            15 metų ago

            Kas slypi praeityje ir ateityje-vieni niekai palyginti su tuo,kas slypi mumyse..
            Bendrauti reikia su Gamta,o ne su kažkokiais “Slogais”..

        • Vidmantas says:
          14 metų ago

          Gerbiamas Artūrai, būkim bėdni bet teisingi. Žmogaus kūne yra toks organas vadinamas apendiksu(apendicitas) kur tam tikros bakterijos gamina alchogolį reikalingą mūsų virškinimo sistemai, be kurių bet koks Dėvo tvarinys bemat sunegaluotų ir neužilgo atiduotų savo dūšelę.Tad tamstos teiginys “Gamta alkoholio pati nepasigamina” išesmės yra klaidingas, beje kolega Erkė tai paneigė kitais duotais pavyzdžiais. Manyčiau, kad reikalas yra tame, kad reikia viskam jausti saiką, o jei žmogus to nejaučia, tai geriau tokio dalyko kaip alchogolio vartojimas visiškai atsisakyti. Beje, gausingai vartojant alchogolį organizmas nustoja pats jį gaminti, tuomet viskas po truputį išsibalansuoja ir atsiranda priklausomybė…

          Atsakyti
          • Artūras Gotautas says:
            14 metų ago

            Saikingas alkoholikas,na visokių anekdotų būna.Kiekvienas save puola teisinti ir žinote,kas,ogi visi ALKOHOLIKAI….
            Gėda už visus Alkoholikus GĖDA…

          • Vilmantas Rutkauskas says:
            14 metų ago

            Jei per tokius šalčius užbėgęs į kokią kavinukę prie kavos įžiebsi 50 gramų, būk ramus, tavęs niekas nevadins alko holiku.

          • Artūras Gotautas says:
            14 metų ago

            🙂 Vilmantai,geriau su tavim Gyvasties šaltinio vandens išgersiu, į sveikata bus tau ir man..Pagirsiu tave už tai,o juk žinai Pagirios visad būna sunkios 🙂

          • Vilmantas Rutkauskas says:
            14 metų ago

            Visas gyvenimas sunkus. Nebūtina be paliovos būti vien saviegoistu ir sau jį pastoviai nuožmiai vien ir vien lengvinti.
            Nebent tu esi karjeristas.

  6. Gyvasties saltinis says:
    15 metų ago

    Alkoholi ir nikotina vartoja, silpnadusiai. Tas kas geria alu vyna , finansuoja tel aviva.

    Atsakyti
    • Vilmantas Rutkauskas says:
      15 metų ago

      Siūlyčiau sveikai kartais pasimėgauti žolelių “Trejomis devyneriomis”. Jas gerdamas gali sakyti Į SVEIKATĄ, nesvarbu, kur bebūtum.

      Atsakyti
  7. Zanas says:
    15 metų ago

    Smagi nuotrauka prie straipsnio pavadinimo 🙂

    Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Išmoka
Lietuvoje

„Sodra“: ką svarbu prisiminti pasitraukiant iš antros pensijų kaupimo pakopos?

2026 07 12
Nidos autobusų stotis
Lietuvoje

Atnaujinta Nidos autobusų stotis, daugėja pasirinkimų keliaujantiems

2026 07 12
Kompiuteris,užrašai
Lietuvoje

VDI: kuo skiriasi skirtingi darbo laiko susitarimai

2026 07 12
Mama su vaikais sėdi ant sofos ir naudojasi 5g namų internetu
Lietuvoje

VRM pristato kompleksines priemones vaikų saugumui internete stiprinti

2026 07 12
Panevėžio meno ir istorijos bilietas
Kultūra

Panevėžyje jau siūlomas meno ir istorijos bilietas, leidžiantis aplankyti 7 kultūros erdves

2026 07 12
Puodžių karaliai
Kultūra

XI Lietuvos Puodžių karaliaus rinkimai kviečia šalies keramikus varžytis dėl garbingo titulo ir 3 000 eurų premijos

2026 07 12
Prof. dr. Valentina Burkšienė
Lietuvoje

Klaipėdos universitete bus steigiama prof. dr. Valentinos Burkšienės vardo premija

2026 07 12
„Sodra“
Lietuvoje

Studijos ir stažas pensijai: ką svarbu įsidėmėti

2026 07 11
Jūratė Zailskienė
Lietuvoje

Šeimos jau gali kreiptis ir dėl paramos mokinio reikmenims

2026 07 11
Akimirkos iš XXV teatrų šventės „Kartu“
Kultūra

Kurtuvėnai tampa teatro sostine: „Kartu“ grįžta su staigmenomis

2026 07 11
Žemės ūkis
Lietuvoje

Bazinės tiesioginės išmokos avansai šiemet ūkininkus pasieks anksčiau 

2026 07 11
Paveldo komisija rengia lietuviško paveldo Kanadoje žemėlapį
Kultūra

Paveldo komisija rengia lietuviško paveldo Kanadoje žemėlapį

2026 07 11

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Vilna apie J. Prasauskas, V.E. Bortkevičienė. Mindaugo Lietuva
  • Tirštas vakuumas apie E. Kuckailis. XX amžiaus laisvės kovų vietų tyrimai: metodai, specifika, problematika (IV)
  • Naivus klausimas apie Lietuvos Prezidento G. Nausėdos metinis pranešimas: stipri valstybė be stiprios tautos?
  • Vilna apie J. Prasauskas, V.E. Bortkevičienė. Mindaugo Lietuva

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Liepos 13-osios horoskopas: seni pokalbiai gali tapti naujų sprendimų pradžia
  • Riba tarp tik vienos tabletės ir priklausomybės gali būti labai slidi
  • „Sodra“: ką svarbu prisiminti pasitraukiant iš antros pensijų kaupimo pakopos?
  • Atnaujinta Nidos autobusų stotis, daugėja pasirinkimų keliaujantiems

Kiti Straipsniai

Vaistai

Riba tarp tik vienos tabletės ir priklausomybės gali būti labai slidi

2026 07 12
Sveikata

63 organizacijos prašo vetuoti Sveikatos draudimo įstatymo pakeitimus

2026 07 03
Sveikata | sam.lt nuotr.

Ministerija atnaujino dienos chirurgijos paslaugų tvarką

2026 07 02
Sveikata

Gydymas be priemokų: numatytos dvi išimtys, kada gali būti prašoma sumokėti

2026 07 02
Sveikata

Medikai jau gali konsultuoti iš nutolusios darbo vietos

2026 07 01
Maisto ruoša virtuvėje

Cinkas ir imunitetas: kodėl šis mineralas toks svarbus?

2026 06 29
Maisto papildai

Vaistininkė įspėja dėl madingų papildų vartojimo

2026 06 28
Gėrimai

Ar „natūralesni“ energiniai gėrimai iš tiesų yra geresnis pasirinkimas

2026 06 28
Elektrinis dviratis

Elektrinis dviratis kasdienėms kelionėms: pagrindiniai privalumai ir trūkumai

2026 06 25
Veido kremai su apsauga nuo saulės

Veido kremai su SPF – kaip išsirinkti geriausią apsaugą nuo saulės

2026 06 21

Skaitytojų nuomonės:

  • Vilna apie J. Prasauskas, V.E. Bortkevičienė. Mindaugo Lietuva
  • Tirštas vakuumas apie E. Kuckailis. XX amžiaus laisvės kovų vietų tyrimai: metodai, specifika, problematika (IV)
  • Naivus klausimas apie Lietuvos Prezidento G. Nausėdos metinis pranešimas: stipri valstybė be stiprios tautos?
  • Vilna apie J. Prasauskas, V.E. Bortkevičienė. Mindaugo Lietuva
  • Kęstutis K.Urba apie Iškeliavo Poetas Aidas Marčėnas (1960 09 30–2026 07 08) PAPILDYTA
Kitas straipsnis
Lietuva–Latvija | J. Pankos nuotr.

Vyriausybė pritarė studijai apie Lietuvos ir Latvijos bendradarbiavimo perspektyvas

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | DARBO SKELBIMAI

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai