Ketvirtadienis, 3 liepos, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Ką daryti, kad vaikai sirgtų kuo rečiau?

www.alkas.lt
2022-09-24 17:03:02
0
Vaiko sveikata | altamontefamilypractice.com nuotr.

Vaiko sveikata | altamontefamilypractice.com nuotr.

Sveikatos priežiūros specialistų teigimu, vienas dalykas kasmet nesikeičia – vos prasidėjus naujiems mokslo metams, vaikai ima dažniau sirguliuoti, o tėvams tenka laužyti galvą, kaip pasirūpinti negaluojančiais atžalomis. Kodėl taip nutinka ir kaip greičiau pasveikti, atsako pediatrė ir vaistininkė.

„Prasidėjus mokslo metams, vaikų ligų gydytojai teoriškai galėtų atsikvėpti – iki rugsėjo 15 d. baigiamas moksleivių ir darželinukų privalomas sveikatos patikrinimas. Deja, atokvėpio nebūna. Susirinkus į ugdymo kolektyvus, sergamumas žaibiškai plinta: vienas peršalęs vaikas užkrečia kitus, o tėvai stebisi – kaip čia gali būti, šitokia graži vasara buvo, saulė, jūra, vaisiai ir kiti natūralūs vitaminai, o mano vaikas serga“, – komentuoja Rokiškio „MediCA klinika“ vaikų ligų gydytoja Rimanta Burnickienė.

Ji tęsia sakydama, kad COVID-19 pandemija irgi nebuvo išimtis – pirmojo karantino laikotarpiu vaikų sergamumas buvo nedidelis dėl nuotolinio ugdymo, o per antrąjį – persirgo ir daug mažylių, ir jų tėvelių.

Serga iki 8-10 kartų per metus

Pasak gydytojos, rugsėjį dažniausi susirgimai vienareikšmiškai yra plintantys oro-lašeliniu ir kontaktiniu būdu: viršutinių kvėpavimo takų uždegimas, tonzilitas, bronchitas, stomatitas, laringitas, vėjaraupiai ir kt.

„Priežastis dažniausiai viena – imuniteto susilpnėjimas. Taigi nuo to reiktų ir pradėti ruošiantis šaltajam metų periodui: visada gerti daug vandens, nuolat papildyti vitaminų ir mikroelementų atsargas, o dažnai sergantiems viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis – apsaugoti gleivines homeopatiniais preparatais“, – kalba R. Burnickienė.

Pediatrų teigimu, normalu, kad pradėjęs lankyti darželį vaikas serga 8-10 kartų per metus, nes taip „treniruojasi“ jo imuninė sistema. Be to, nereikia stebėtis, jei mažo vaiko sloga užtrunka porą savaičių, nes siauriems kvėpavimo takams išsivalyti reikia daugiau laiko.

Dažniausiai vaikui sulaukus 6-7 metų, susergama vis rečiau, ir tėvai gali atsikvėpti.

„Žinoma, tokie teiginiai tėvelių nelabai guodžia, tad vaistinėse nuolatos sulaukiame vilties kupino klausimo, ką daryti, kad vaikas rečiau sirgtų ir greičiau pasveiktų? O mamos forumuose dalinasi „ypatingų ir stebuklingų“ maisto papildų pavadinimais, bet ar tikrai jie padeda?“, – retoriškai klausia „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė.

Apšarvuoti imuninę sistemą

Vaistininkės teigimu, tam, kad virusams būtų sudėtingiau pro nosį patekti į kraujotaką, svarbu, kad gleivinė nebūtų išsausėjusi ir vaikas nekvėpuotų pro burną, kurios apsauginės funkcijos žymiai silpnesnės nei nosies.

„Kad nosies gleivinė nesausėtų, reikia daug laiko praleisti lauke, o vidaus patalpas reguliariai vėdinti, reikalui esant – ir drėkinti. Jei to užtikrinti neįmanoma, nosies gleivinę galima drėkinti kasdien atliekant inhaliacijas paprastu vandeniu elektrinio inhaliatoriaus pagalba – ši priemonė efektyvi ir ligos metu“, – pažymi K. Šnirpūnienė.

Vaistinėse gausu maisto papildų, skirtų vaikų imunitetui stiprinti, tačiau juos renkantis derėtų pasitarti su vaistininku.

„Jei trūksta vitamino D, vaiko imuninė sistema silpnėja. Tačiau jei trūkumo nėra, šis vitaminas kovoti su virusais nepadės. Be to, labai svarbu jo neperdozuoti: vitamino D dienos norma ikimokyklinio amžiaus vaikams siekia 400IU, mokyklinio amžiaus vaikams – 800IU, paaugliams – 1000IU. Dozės didinamos tik tuo atveju, jei kraujo tyrimas rodo vitamino D trūkumą. Vietoj sintetinio vitamino D galima vartoti žuvų taukus, kurie be vitamino D turi ir kitų naudingų medžiagų, kaip omega-3 riebiųjų rūgščių“, – aiškina vaistininkė.

Imunitetas nusilpsta ir esant mažakraujystei dėl geležies trūkumo. Jei vaikas ne tik mažai valgo, bet ir greitai pavargsta, dažnai serga, išblyškęs, verta padaryti kraujo tyrimą. Tuo tarpu, anot K. Šnirpūnienės, dėl vitamino C mokslininkų nuomonės išsiskiria – vieni teigia, kad vitamino C trūkumas išsivysčiusiose šalyse jau tolima praeitis, o be reikalo išgertas kiekis tiesiog pasišalina su šlapimu, o kiti – kad vitaminas C padeda organizmui kovoti su ligomis ir gali sutrumpinti virusinės ligos trukmę.

„Daug tyrimų atlikta su ežiuole, kurios veikliosios medžiagos naikina virusus ir bakterijas, skatina leukocitų gamybą. Tiek vaikams, tiek ir suaugusiems rekomenduojama šią vaistažolę vartoti ne ilgiau mėnesį, po to daryti kelių mėnesių pertrauką. Geriausia rinktis vandeninį jos ekstraktą, kurio dozavimas bus tikslesnis nei geriant arbatą. Vartojant ilgiau ir didesnėmis dozėmis – imuninė sistema bus slopinama“, – atkreipia dėmesį K. Šnirpūnienė.

Ji priduria, kad stiprinant imuninę sistemą svarbu nepersistengti, neišprovokuoti alergijų, nevartoti visų maisto papildų vienu metu. Taip pat reikia stengtis, kad vaiko mityba būtų subalansuota ir reikalingas medžiagas jis gautų su maistu.

Natūralios priemonės

Virusinėms kvėpavimo takų ligoms užkirsti kelią galima pasitelkus į pagalbą ir natūralias priemones: homeopatinius preparatus, vaistažolių arbatas, inhaliacijas eteriniais aliejais, kojų kaitinimą karštame vandenyje su druska nakčiai, vilnones kojines ir vilnonį šaliką per naktį, garstyčių trauklapius, medų paraudusiai gerklei, nosies praplovimus su jūros vandeniu ir inhaliacinio pieštuko su eteriniais aliejais uostymą.

„Labai svarbu tokias priemones pradėti taikyti kuo anksčiau, vos pastebėjus pirmuosius peršalimo požymius, kai vaikas dažniau čiaudi, naktimis knarkia, neįprastai ilgai arba pernelyg trumpai miega, skundžiasi galvos skausmu. Šios natūralios priemonės sumažina virusų kiekį kvėpavimo takuose, skatina greitesnę organizmo gynybą, sutrumpina sirgimo laiką. Jei vaikas yra alergiškas, reikėtų papildomo dėmesio pasitelkiant natūralius metodus“, – akcentuoja vaistininkė.

Pastebėjus pirmuosius požymius, kad vaikas gali susirgti, reikia jo nevesti į darželį, neleisti į lauką, vaikas turi ilsėtis ir išsimiegoti. Stresas, šaltis, miego stoka – pagalba virusui, o pailsėjęs ir ramus vaikas galės visas savo jėgas skirti kovai su liga. Ligos požymių turinčio vaiko negalima leisti į darželį dar ir todėl, kad virusui susilpninus imunitetą, gali prisidėti ir bakteriniai susirgimai, kuriuos jau tenka gydyti antibiotikais.

„Taip pat dažna klaida – išleisti vaiką į darželį vos baigus gerti antibiotikus. Po bakterinio susirgimo, antibiotikų kurso, organizmui reikia laiko atsistatyti. Kuo vaikas dažniau linkęs sirgti, tuo daugiau laiko reikia jo imuninei sistemai sustiprėti po ligos, kad nepasiduotų pirmam pasitaikiusiam virusui“, – tvirtina „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė.

Dar viena tėvų klaida, pasak jos, vos vaikui pirmą sirgimo dieną sukarščiavus, jį vesti pas gydytoją, mat vaikas patiria stresą, iškyla pavojus gydymo įstaigoje „pasigauti“ papildomų mikrobų.

„Verčiau leisti vaikui pailsėti, jei nesijaučia labai blogai, nemušti temperatūros vaistais, duoti gerti daug skysčių ir pas gydytoją vesti tik tuo atveju, jei vaiko savijauta labai bloga, atsiranda bėrimas ar kitoks papildomas neaiškus simptomas arba jei karščiavimas užtrunka ilgiau nei 3 dienas“, – rekomenduoja K. Šnirpūnienė.

Vaistininkė ragina tėvelius nepamiršti ir vaikų skiepijimo – vakcinos yra saugus būdas apsaugoti mažus vaikus nuo pavojingų užkrečiamųjų ligų bei riboti jų plitimą.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Skausmas: ką daryti, o gal nedaryti nieko?
  2. Vaikai į darželius turėtų eiti sveiki
  3. Atostogos: ką daryti pamiršus vaistų receptą?
  4. Kad mūsų vaikai kvėpuotų lengvai
  5. Vaikai serga tris kartus per metus
  6. Ką daryti, kad buvimas lauke būtų naudingas: 5 patarimai visai šeimai
  7. Tėvystės centre mokosi ir tėvai, ir vaikai
  8. Mokslo metus pradėjo ne tik vaikai, bet ir tėvai
  9. Saugumas internete – ką turi žinoti vaikai ir tėvai?
  10. Vaikai turi suprasti, kad pinigai nėra begaliniai
  11. Seimas po svarstymo pritarė, kad išmokas gautų visi vaikai
  12. Tėvai turėtų spręsti, kokius filmus gali žiūrėti jų vaikai, o ne valdžia
  13. Seimas išplėtė dvigubos pilietybės atvejus, kai antrą pilietybę įgyja vaikai
  14. Ką daryti, kad moksleivis noriai atliktų namų darbus?
  15. V. Rubavičius. „Partnerystės“ tikslas – vaikai

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Pasirinkite kategoriją

    Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

    El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

    Naujienos

    K. Budrys susitinka su Sviatlana ir Siarhejumi Cichanouskiais
    Lietuvoje

    K. Budrys: Lietuva dės visas pastangas išlaisvinti politinius kalinius Baltarusijoje

    2025 07 03
    Frankas Valteris Štainmajeris ir Gitanas Nausėda | R. Dačkaus nuotr.
    Lietuvoje

    Lietuvoje lankysis Vokietijos Prezidentas

    2025 07 03
    Kruizinių laivų terminalas
    Lietuvoje

    Pradedamas vystyti naujas kruizinių laivų terminalas

    2025 07 03
    Traukiniai
    Lietuvoje

    Nauji traukiniai Lietuvoje riedės jau kitąmet

    2025 07 03
    Liepos 6-oji Kaune
    Kultūra

    Kaunas Valstybės dienai skirtus renginius pradės jau penktadienį

    2025 07 03
    Rugiagėlės ir aguonos
    Gamta ir ekologija

    Vilniečiai pasisako už tvarų šienavimą

    2025 07 03
    Kompiuteris
    Naujienos

    Prekės ir paslaugos tampa prieinamesnės žmonėms su negalia

    2025 07 03
    Pasaulio lietuvių sporto žaidynių 2022 Druskininkuose archyvo nuotr.
    Gamta ir žmogus

    Pasaulio lietuvių sporto žaidynės Palangoje suburs apie 3 tūkst. dalyvių

    2025 07 03

    SKAITYTOJŲ PASTABOS

    • Rimvydas apie G. Songaila. „Galindų ir Gintaro keliu“ ekspedicija Signtaro A. Patacko atminimui – 2-oji diena (III)
    • +++ apie V. Ruzas. Ką žinome apie memorialinę lentą ant Signatarų namų Vilniuje
    • Giedrius apie K. Urba. Komentaras LRT „Aktualijų studijos“ laidai tema „Ar Lietuvai reikia kultūros kanono?“
    • Rimvydas apie Juodonyse – XXIV prigimtinės kultūros seminaras „Prigimtinė kultūra ir šiuolaikinis dvasingumas“

    NAUJAUSI STRAIPSNIAI

    • K. Budrys: Lietuva dės visas pastangas išlaisvinti politinius kalinius Baltarusijoje
    • Lietuvoje lankysis Vokietijos Prezidentas
    • Pradedamas vystyti naujas kruizinių laivų terminalas
    • Nauji traukiniai Lietuvoje riedės jau kitąmet

    Kiti Straipsniai

    Rimantas Vanagas

    R. Vanagas. Tipu tapu į tapatybę

    2025 07 03
    Pasaulio lietuvių sporto žaidynių 2022 Druskininkuose archyvo nuotr.

    Pasaulio lietuvių sporto žaidynės Palangoje suburs apie 3 tūkst. dalyvių

    2025 07 03
    Lietuvos trispalvė | A. Stanevičius, MLIM archyvo nuotr.

    Valstybės dienos proga – kamerinės muzikos magija ir Klaipėdos muziejų lankymas

    2025 07 03
    Cie Bruboc (Italija) – „Woow!“ | zvejurumai.lt nuotr.

    Į Klaipėdą kviečia spalvingoji gatvės teatrų šventė „Šermukšnis“

    2025 07 03
    Elektra

    Vartotojai gaus atnaujintas elektros sąskaitas

    2025 07 02
    Namai po vandentiekio avarijos | 123RF.com nuotr.

    Atostogų išvakarėse – svarbiausi namų darbai

    2025 07 02
    „Saulės žiedas“

    Šiauliuose iškilmingai atidarytas jubiliejinis X tarptautinis folkloro konkursas-festivalis „Saulės žiedas“

    2025 07 02
    Poilsis gamtoje

    Aplinkosaugininkai ragina gamtoje poilsiauti atsakingai

    2025 07 02
    Mokesčių reforma sumažino savivaldybių savarankiškumą

    Mokesčių reforma sumažino savivaldybių savarankiškumą

    2025 07 02
    S. Burneikaitė. Mintys, grįžus iš Tekančios saulės šalies | Autorės nuotr.

    S. Burneikaitė. Mintys, grįžus iš Tekančios saulės šalies

    2025 07 02

    Skaitytojų nuomonės:

    • Rimvydas apie G. Songaila. „Galindų ir Gintaro keliu“ ekspedicija Signtaro A. Patacko atminimui – 2-oji diena (III)
    • +++ apie V. Ruzas. Ką žinome apie memorialinę lentą ant Signatarų namų Vilniuje
    • Giedrius apie K. Urba. Komentaras LRT „Aktualijų studijos“ laidai tema „Ar Lietuvai reikia kultūros kanono?“
    • Rimvydas apie Juodonyse – XXIV prigimtinės kultūros seminaras „Prigimtinė kultūra ir šiuolaikinis dvasingumas“
    • Naivus klausimas apie K. Urba. Komentaras LRT „Aktualijų studijos“ laidai tema „Ar Lietuvai reikia kultūros kanono?“
     
     
     
     
     
    Kitas straipsnis
    Žiurkės | pixabay.com, Sipa nuotr.

    Vėstant į namus patraukia nekviesti svečiai

    Sekite mus Feisbuke

    Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
    Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
    Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
     Pradžia

    Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

    Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

     fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI | lėktuvų bilietai

     

    © 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

    • Saulės arkliukai
    • Renginiai
    • Reklama
    • Turinys
    • Apie Alkas.lt
    • Paremkite Alką
    No Result
    View All Result
    • Naujienos
      • Lietuvoje
      • Baltų žemėse
      • Užsienyje
    • Nuomonių ratas
      • Lietuvos kelias
      • Lietuvos kūrėjai
      • Sekmadienio sakmė
      • Akiračiai
      • Lietuvos repolonizacijai – ne!
      • Moksleivių mintys
    • Kultūra
      • Etninė kultūra
      • Mes baltai
      • Kalba
      • Religija
      • Istorija
      • Kultūros paveldas
      • Menas
      • Architektūra
      • Literatūra
      • Kultūros politika
      • Šventės
    • Visuomenė
      • Pilietinė visuomenė
      • Politika ir ekonomika
      • Švietimas
      • Žmonės
      • Užsienio lietuviai
      • Ukrainos balsas
      • Žiniasklaida
      • Laiškai Alkui
      • Pareiškimai
    • Gamta ir žmogus
      • Gamta ir ekologija
      • Šventvietės
      • Energetika
      • Sveikata
      • Psichologija
      • Kelionės
      • Kylam
      • Įvairenybės
    • Mokslas
      • Mokslo naujienos
      • Technika ir technologijos
      • Astronomija ir kosmonautika
      • Mokslo darbai
    • Skaitiniai
      • Žinyčia
      • Lituanistikos klasika
      • Prieškario skaitiniai
      • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
      • Grožinė kūryba
    • Visi rašiniai