Antradienis, 7 vasario, 2023
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
Advertisement
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Knygos, kurios atvers kelią į geresnį gyvenimą

2021-11-09 12:32:45
3
Knygos, kurios atvers kelią į geresnį gyvenimą

Dvasinis tobulėjimas | „Patogu pirkti“ nuotr.

Rudeniui įsivažiavus ir žvarbėjant orams, darosi vis sunkiau keltis rytais iš lovos, sportuoti ar išlaikyti pakilią nuotaiką, o mintys nejučia visur ima ieškoti prasmės.

Siekiant pašalinti niūrią nuotaiką ir neigiamus jausmus, patariama atsigręžti į savo vidų ir užsiimti ne tik savo išorinio gyvenimo tobulinimu, bet ir vidinio pasaulio saviugda.

Vienas geriausių būdų atrasti žiemos miegui besiruošiančią motyvaciją – praturtinti savo sielą bei suvaldyti neigiamus jausmus, pasitelkus knygas.

Seniausias interneto knygynas Lietuvoje Patogupirkti.lt dalinasi septyniomis dvasinių lyderių, mokslininkų, saviugdos dėstytojų knygomis, kurias patartina perskaityti visiems trokštantiems gilesnio savęs pažinimo, ieškantiems įkvėpimo ar norintiems nuraminti vidinę sumaištį.

Sadguru „Vidinė inžinerija. Jogo džiaugsmingo gyvenimo vadovas“

Tai išsamus savitransformacijos vadovas, kuriame joga pasitelkiama kaip priemonė gerai savijautai ir vidiniam džiaugsmui pažadinti.

„Gerovės siekimo technologija“ – taip savo knygoje aprašytą vidinį virsmą vadina šios knygos autorius, jogas, filantropas bei vizionierius Sadguru (Sadhguru).

Šios knygos tikslas paprastas, kurio siekia kiekvienas – paversti džiaugsmą nuolatiniu gyvenimo palydovu. Sadguru tiki, jog vienintelis sprendimas dorotis su žmoniją ištinkančiomis negerovėmis, tai keisti save.

Autorius dalijasi savo paties prabudimo istorija, jį apėmusia nušvitimo akimirka, po kurios gyventi tapo paprasta ir gera.

Šiemet Lietuvos rašytojų sąjungos leidyklos išleistoje knygoje aprašomi klasikiniai jogos mokslo įrankiai, kurie padeda žmonėms keisti gyvenimą ir pažadinti savo vidines žinias.

Sadguru pateikia praktiškus patarimus, kaip praleisti dieną, nejaučiant streso, atrasti vidinę ramybę ir pajusti išsilaisvinimą, atsigręžus į savo vidų.

Miranda Grei (Gray) „Raudonasis mėnulis“

Knyga, kurią savo knygų lentynoje reikėtų turėti kiekvienai moteriai. „Raudonasis mėnulis“ padės suprasti moters menstruacijų ciklą ir jo sąryšį su mėnulio fazėmis bei pamokys, kaip panaudoti kūrybines, seksualines ir dvasines jėgas.

Rašytoja ir dvasinės terapijos mokytoja Miranda Grei atskleidžia, jog kiekvieną savaitę moteris gyvena pagal vis kitas jėgas ir moko jomis pasinaudoti.

Knygoje aprašoma nemažai praktinių užduočių ir meditacijų, moterys mokomos stebėti save ir sugebėti atpažinti, kada reikia pabūti su savimi ir nereikalauti iš savęs per daug, kada yra laikas psichologiškai išsikrauti ir dėl to nesmerkti savęs, o kada galima ir netgi būtina save nukreipti į kūrybą, norint netapti viską naikinančia.

Dalai Lama, Daglasas Abramsas (Douglas Abrams), Desmondas Tutus (Desmond Tutu) „Džiaugsmo knyga“

„Džiaugsmo knyga“ – tai dviejų dvasinių vadovų, iškilių gyvenimo lyderių susitikimo vaisius, kuriame panyrama į apmąstymus apie meilę ir viltį, kančią, tikėjimo ir meditacijos svarbą.

Tibeto dvasinis lyderis Dalai Lama savo tremties šalyje Indijoje susitinka su arkivyskupu Desmondu Tutumi, ten susipina dvi religijos, o seni draugai per septynias arkivyskupo viešėjimo dienas aptaria pasauliui svarbias ir nepatogias temas.

Tai šmaikštus, protingas ir daug apmąstymų sukeliantis pokalbis, kuriuose du išminčiai ieško atsakymo, kas yra tikroji džiaugsmo prigimtis ir kas trukdo jį pasiekti.

Tai meilės, gyvenimiškos filosofijos ir atjautos kupinas leidinys, kuris suteiks įkvėpimo keistis, matyti bei mąstyti plačiau.

Kerė Deividson (Carey Davidson) „Penki archetipai. Atraskite tikrąją prigimtį ir pakeiskite savo gyvenimą bei santykius su kitais žmonėmis“

Šioje knygoje skaitytojas išmoks, jog, žinodamas su kiekvienu archetipu susijusius asmenybės bruožus galima pradėti numatyti ne tik savo, bet ir draugų, artimųjų ar kolegų elgesį.

Pasak Ajurvedos mitybos žinovės, reiki meistrės ir patarėjos Kerės Deividson, kuri remiasi tradicine Rytų filosofijos ir medicinos išmintimi, mūsų kūną valdo penki elementai – Medis, Ugnis, Žemė, Metalas ir Vanduo. Šie elementai gali paaiškinti žmogaus jausmus, sveikatą, fiziologines funkcijas bei ryšį su aplinka.

Autorė pateikia savarankiškai saviugdai skirtą sistemą, kuri padės labiau pažinti save ir įveikti svajones trukdančius pasiekti ribas.

Knygoje pateikti būdai išmokys, kaip geriau valdyti savo elgesį, kad šis netrukdytų siekti tikslų, kaip valdyti savimonę, užklupus stresinėms padėtims, ir suteiks žinių, kaip santykius su artimaisiais paversti labiau džiuginančiais.

Išmokyti pasiekti harmoniją su savimi bei pasauliu šiame atrakcionų kalnelius primenančiame gyvenime – toks pagrindinis šios knygos tikslas.

Skaitymas | pixabay.com nuotr.
Ajanas Brahamas (Ajahn Brahm) „Atverk savo širdies duris“

Fizikas ir budizmo vienuolis Ajanas Brahamas pasiruošęs padėti tiems, ką kamuoja nerimas, nežinia dėl ateities, dingęs gyvenimo džiaugsmas ir kiti nemalonūs pojūčiai.

Savo knygoje „Atverk savo širdies duris“ jis pristato daugiau nei keturiasdešimt jaukių pasakojimų, kurie privers sustoti, padės pažvelgti į savo gyvenimą kitomis akimis ir išsivaduoti nuo slegiančių minčių.

Humoro kupini ir pamokantys tekstai – tai budizmo istorijų rinkinys apie laimę, kuris ir yra Ajano Brahamo mokymo pagrindas.

Užgriuvus nemalonumams, pasaulis dažnai ima atrodyti tamsus, o virš galvos susikaupęs negandų debesis, rodos, niekada nepasitrauks.

Autorius moko atrasti sielos ramybę tokiomis akimirkomis, susigaudyti gyvenime, kai būna gera ir kai būna sunku. Knyga yra paprastai parašyta ir lengvai skaitoma, tad tiks ir ryto įkvėpimui ir skaitiniui prieš miegą.

Ekhartas Tolis (Eckhart Tolle) „Šios akimirkos jėga. Dvasios nušvitimo vadovas“

Būti čia ir dabar – lengva pasakyti, sunku padaryti. Atrodytų, tokia paprasta tiesa, kurią tikrai yra girdėjęs kiekvienas.

Vis dėl to, praktikoje šią tiesą įgyvendinti yra gerokai sunkiau – juk mintys nuolat sukasi apie ateities planus arba skendi prisiminimuose apie tai, kokie geri laikai buvo anksčiau.

Būtent to atsidavimo dabarties akimirkai ir moko dvasinis mokytojas Ekhartas Tolis savo knygoje „Šios akimirkos jėga. Dvasios nušvitimo vadovas“.

Būdamas dvidešimt devynerių, autorius patyrė dvasinį pokytį, kuris visiškai pakeitė jo asmenybę ir apvertė aukštyn kojomis jo gyvenimo būdą.

Lengvai skaitomoje knygoje E. Tolis dalinasi savo patirtimi, čia surašyti autoriaus pokalbiai su jo mokymų dalyviais, kuriems jis neperša savo gyvenimo tiesos kaip „vienintelės ir tinkančios kiekvienam“.

Tai tik jo siūlomas gyvenimo kelias – be kančios, streso, žalingų įpročių „palengvinimo“, o yra paremtas laime, mėgavimusi dabartine akimirka, jaučiant savo vidinį kūną – būtent tai autorius ir vadina nušvitimu.

Džojus Dispensas (Joe Dispenza) „Jūs esate placebas“

Garsus amerikiečių neuromokslininkas, dėstytojas ir knygų apie neuropsichologiją autorius Džojus Dispensas savo knygoje „Jūs esate placebas“ dalijasi atradimais ir įžvalgomis, kaip vien mintimis galima pertvarkyti savo smegenų struktūrą ir pasiekti puikių savijautos pokyčių.

Patyręs sunkią avariją ir sužinojęs, jog yra galimybė, kad niekada negalės vaikščioti, Dž. Dispensas atsisakė tradicinės medicinos siūlomų gydymų ir nusprendė padėti pats sau, pasitelkęs minčių galią.

Kai po 9 mėnesių pradėjo vėl vaikščioti, mokslininkas nusprendė plačiau patyrinėti sąmonės ir pasąmonės galimybes.

Knygos autorius nagrinėja placebo efekto poveikį kūnui ir smegenims bei dalinasi pavyzdžiais, kaip pasitelkę minčių jėgas, žmonės išsigydo širdies ligas, depresiją ar net išsivaduoja nuo Parkinsono ligos.

Tekstas iliustruotas smegenų skenogramomis, jame apjungtos neurologijos, psichologijos, biologijos ir kitų mokslų žinios.

Dž. Dispensas drąsiai teigia, jog placebas – tai ne mistinis, o mokslu pagrįstas reiškinys, galintis teigiamai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę.

Spausdinti 🖨

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Pastabos 3

  1. Ir dar šis tas says:
    1 metai ago

    Skelbiamas rašytojos J. Ivanauskaitės premijos konkursas
    – respublika.lt/lt/naujienos/kultura/kulturos_naujienos/skelbiamas_rasytojos_j_ivanauskaites_premijos_konkursas/

    Atsakyti
  2. Pajūrietis says:
    1 metai ago

    Geriau nusipirkite lietuviškų obuolių – nauda bus daug didesnė. Neabejotinai!

    Atsakyti
    • Žemyna says:
      1 metai ago

      Jei nepersistengė specialių, obuoliams skirtų trąšų ,,užfundyti”. Kai kurių obuolių odelė tai rodo – jokiais dantimis neatsikąsi, nesukramtysi. Ir jei obuolio kūnas ir kitą vasarą perdėm ,,jaunatviškai” tvirtas, sultingas, vadinasi, irgi persistengė – papylė tiek, kad obuoliai kad ir dvejus metus bus ,,šių metų derliaus”.

      Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Vėjo elektrinės | enmin.lrv.lt nuotr.

Pernai vėjo jėgainių galia išaugo trečdaliu

2023 02 07
Aplinkos ministras lankosi kadagynuose | am.lrv.lt nuotr.

Atsigaunantys kadagynai lauks lankytojų

2023 02 07
Kęstutis Navickas | zum.lrv.lt nuotr.

K. Navickas: ūkininkas neturi nešti visos naštos

2023 02 07
Vaido Tamošiūūno nuotraukų parodos plakatas | rengėjų nuotr.

Atidaroma V. Tamošiūno nuotraukų paroda „Šviesa ir ritmas Vilniaus atvaizduose“

2023 02 07
Kaunas pasitinka Vasario16-ąjją | rengėjų nuotr.

Vasario 16-oji Kaune: dėmesys valstybės kūrėjams, „Aš – dalis tavęs“ apdovanojimai

2023 02 07
Nauji policijos automobiliai | vrm.lrv.lt nuotr.

NATO viršūnių susitikimui – 12 automobilių

2023 02 07
Padėka birutietėms – už Lietuvos kariuomenės šeimų stiprinimą ir paramą sužeistiems Ukrainos kariams | lrp.lt, E.Kkinaičio nuotr.

Padėka birutietėms – už Lietuvos kariuomenės šeimų stiprinimą ir paramą sužeistiems Ukrainos kariams

2023 02 07
Vasario 16-oji Istorinėje Prezidentūroje Kaune – nostalgiškai, interaktyviai ir su detektyvo prieskoniu | istorineprezidentura.lt nuotr.

Istorinė Prezidentūra kviečia švęsti Vasario 16-ąją

2023 02 07
Alternatyvus transportas | lkva-asociacija.lt nuotr.

Keleivių vežėjai pasigenda valstybės strategijos

2023 02 07
Kelias | alkas.lt Arūno Sartanavičiaus nuot.

Didėja lėšos kelių ir tiltų tvarkymui

2023 02 07
Rodyti daugiau

Naujienos

Ulfas Kristersonas ir Gitanas Nausėda | R. Dačkaus nuotr.
Lietuvoje

Lietuvoje vieši Švedijos Ministras Pirmininkas

2023 02 07
Automobilių numeriai | regitra.lt nuotr.
Lietuvoje

„Regitra“ pristato 44 naujus numerio ženklų derinius

2023 02 07
AIPP Žaliasis koridorius | kaunas.lt nuotr.
Lietuvoje

Kaunas atveria erdves inovacijų kūrėjams

2023 02 07
Vėjo elektrinės | enmin.lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

Pernai vėjo jėgainių galia išaugo trečdaliu

2023 02 07
sam.lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

Aptarta, kaip stiprinti medikų saugumą

2023 02 07
Seimo kanceliarijos archyvo nuotr.
Lietuvoje

Vasario 9 d. – neeilinė Seimo sesija

2023 02 07
Aplinkos ministras lankosi kadagynuose | am.lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

Atsigaunantys kadagynai lauks lankytojų

2023 02 07
Slaugos paslaugos | sam.lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

Didėja slaugos namuose apimtys

2023 02 07
Baltiški papuošalai Baltiški papuošalai Baltiški papuošalai
Prano Raščiaus (1932–1987) poezijos knyga „Paragauki sulos“ Prano Raščiaus (1932–1987) poezijos knyga „Paragauki sulos“ Prano Raščiaus (1932–1987) poezijos knyga „Paragauki sulos“

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • dabar apie Tamsiais rytais – spalvingi pusryčiai
  • man apie V. Rutkauskienė. Kaniūkų kaimo gyventojų žudynės sovietinių „partizanų“ prisiminimų knygoje
  • Nežiniukui apie V. Rutkauskienė. Kaniūkų kaimo gyventojų žudynės sovietinių „partizanų“ prisiminimų knygoje
  • P.Skutas apie Prof. Alvydas Butkus: Provincialūs politikai išduoda mūsų kalbą

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Lietuvoje vieši Švedijos Ministras Pirmininkas
  • „Regitra“ pristato 44 naujus numerio ženklų derinius
  • Gintaro įlanka atgims naujai
  • Kaunas atveria erdves inovacijų kūrėjams
Lininės rankinės Lininės rankinės Lininės rankinės

Kiti Straipsniai

Pernai vėjo jėgainių galia išaugo trečdaliu

by Ditė Česėkaitė
2023 02 07
0
Vėjo elektrinės | enmin.lrv.lt nuotr.

2022 metais vėjo elektrinių galia, palyginus su 2021 metais, išaugo trečdaliu – įrengta 370 MW galios vėjo elektrinių, o šiais...

Skaityti toliau

Atsigaunantys kadagynai lauks lankytojų

by Ditė Česėkaitė
2023 02 07
0
Aplinkos ministras lankosi kadagynuose | am.lrv.lt nuotr.

Aplinkos ministras Simonas Gentvilas kartu su saugomų teritorijų specialistais lankėsi Šauklių riedulyne-kadagyne, kur su vietos bendruomene aptarė šio įspūdingo gamtos...

Skaityti toliau

K. Navickas: ūkininkas neturi nešti visos naštos

by Ditė Česėkaitė
2023 02 07
0
Kęstutis Navickas | zum.lrv.lt nuotr.

„Žaliavinio pieno Lietuvoje nepakanka. Jei visos grandys – prekybininkai, perdirbėjai – nepagelbės ūkiams, pasekmės bus ilgalaikės, kils klausimas, iš kur...

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • dabar apie Tamsiais rytais – spalvingi pusryčiai
  • man apie V. Rutkauskienė. Kaniūkų kaimo gyventojų žudynės sovietinių „partizanų“ prisiminimų knygoje
  • Nežiniukui apie V. Rutkauskienė. Kaniūkų kaimo gyventojų žudynės sovietinių „partizanų“ prisiminimų knygoje
  • P.Skutas apie Prof. Alvydas Butkus: Provincialūs politikai išduoda mūsų kalbą
  • Žemyna apie Tamsiais rytais – spalvingi pusryčiai
Kitas straipsnis
Laisvės premijų komisija rinks 2021 metų Laisvės premijos laimėtoją

Laisvės premijų komisija rinks 2021 metų Laisvės premijos laimėtoją

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt

   https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | CBD aliejus Lietuvoje | Farming Simulator 22 mods | ETS2 Mods | FS22 Mods | FS22 mods download | Bigbank.lt | kemi.lt | TIK BALDAI | ATS Mods | Skyrybos internetu - skyrybos bendru sutarimu | fs22 mods | ATWINS | Srotas24.lt - Dalys | Zuza.lt

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai