Sekmadienis, 6 liepos, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Karštis ir saulė gali nokautuoti net dviem būdais

www.alkas.lt
2020-08-18 15:15:51
0
Ketvirtadienio Perkūnkalbė
saule_virs_juros
alkas.lt nuotr.

Varginančios karščių bangos bei tiesioginiai saulės spinduliai pavojingi ne tik dėl žalingų ultravioletinių spindulių. Buvimas saulėkaitoje nepridengta galva ar tiesiog labai aukštoje temperatūroje neretai sukelia saulės arba šilumos smūgį, kurių simptomai yra labai panašūs.

Vaistininkai ramina, kad nors tokiu atveju blogos savijautos priežastį yra sunku atskirti, pagalbos metodas nesiskiria. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė sako, kad sunegalavusiam žmogui reikia suteikti būtinąją pagalbą, susidedančią vos iš 3 paprastų žingsnių.

 „Šylant klimatui vis dažniau vasaros metu Lietuvą užplūsta dideli karščiai, kurie daliai žmonių tampa mirtinai pavojingi. Nesaugant galvos nuo tiesioginių saulės spindulių, nesilaikant tam tikrų taisyklių

būnant ar dirbant aukštoje aplinkos temperatūroje, gali ištikti saulės arba šilumos smūgiai, kartais ir abu vienu metu. Tokiu atveju svarbiausia nepanikuoti ir prisiminti tris paprastus žingsnius. Pirmiausiai reikėtų nuvesti žmogų į pavėsį ar į vėsią patalpą. Tada paguldžius ar pasodinus kūną ir galvą švelniai vėsinti šaltu, bet jokiu būdu ne lediniu vandeniu sudrėkinta medžiaga ir, jei žmogus sąmoningas, duoti atsigerti vandens“, – teigia ji.

 Nuo silpnumo iki sąmonės netekimo

 Ir saulės, ir šilumos smūgis reiškia, kad kūnas perkaito. Saulės smūgis patiriamas jos spinduliams tiesiogiai paveikus nepridengtą galvą ir sutrikdžius smegenų veiklą, o šilumos smūgis – dėl labai aukštos aplinkos temperatūros.

 „Vis dėl to, labai dažnai saulės ir šilumos smūgiai ištinka vienu metu, o jų simptomai panašūs: silpnumas,  pykinimas, galvos skausmas, spengimas ausyse, įvairaus sunkumo sąmonės sutrikimai, dažnas kvėpavimas ir pulsas, kraujospūdis gali kristi arba kilti. Sunegalavus iš pradžių stipriai prakaituojama, vėliau išsekus kompensaciniams mechanizmams prakaitas nebeišsiskiria, oda tampa sausa, raudona, kūno temperatūra kyla aukščiau 40 laipsnių Celsijaus“, – atkreipia dėmesį vaistininkė.

Šilumos smūgis ištinka staiga, o saulės smūgis gali pasireikšti ir pavėluotai, praėjus net 6-8 valandoms po buvimo saulėje, todėl kartais sunku atsekti prastos savijautos priežastį.

 Klaidos gelbstint

Perkaitusiam žmogui padėti reikia, tačiau derėtų vadovautis sveiku protu: užtikrinti vėsesnę, tiesiogiai saulės nekaitinamą aplinką, švelniai vėsinti vandeniu, sugirdyti vandens – jokiu būdu negalima duoti dehidrataciją skatinančios kavos ar gėrimų su kofeinu, griežtai draudžiamas ir alkoholis.

 „Bene dažniausiai klystama bandant kuo skubiau žmogų atvėsinti: pasitelkiami ledukai, bandoma į vandenį nardinti visą kūną. Tai yra labai pavojinga, nes gali sukelti šoką. Dar viena brangiai kainuoti galinti klaida yra bandyti staigiai numušti temperatūrą vaistais. Neduokite aspirino ar paracetamolio, nes vaistai sutrikdys organizmo bandymus atiduoti šilumos perteklių. Vėsinti turime fizinėmis priemonėmis, ne medikamentais“, – sako vaistininkė.

Jei nukentėjęs žmogus stipriai vemia, jo būklė negerėja, netenkama sąmonės – nieko nelaukiant turi būti kviečiama greitoji pagalba.

 Karščiai turi savo rizikos grupes

Saulės ir šilumos smūgio ypač reikėtų saugotis sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetikams, antsvorio turintiems žmonėms, nėščiosioms, kūdikiams, žmonėms, sergantiems hipertiroze. Taip pat reikia būti atsargiems, jei vartojami antihistamininiai vaistai alergijai gydyti, beta blokatoriai kraujospūdžiui mažinti, tiroidiniai preparatai.

 „Efektyviausias būdas neperkaisti – vengti karščių ir tuo metu neiti į lauką, o jei būnama lauke – rinktis pavėsį. Efektyviau reguliuoti temperatūrą kūnui padeda laisvi, šviesūs natūralaus audinio drabužiai, galvą apsaugo skrybėlės, kepurės, skarelės. Venkite intensyvesnės fizinės veiklos ir gerkite daug vandens, maždaug po 0,5-1 litrą per valandą“, – pataria K. Šnirpūnienė.

Jei gausiai prakaituojama, vaistinėje galima įsigyti ir papildomai vartoti preparatų su kalio, magnio ir natrio druskomis, nes šių makroelemetų netekimas gali sukelti širdies ritmo sutrikimus, mėšlungį.

Dėl karščio širdininkams gali staiga pakilti kraujospūdis ir to staigaus pakilimo metu kraujagyslėse gali susidaryti trombai, todėl kai kada kardiologai tokiems pacientams pataria per karščius vartoti kardiologinį aspiriną. Bet kokiu atveju dėl vaisto reikalingumo ir šalutinio poveikio visada reikėtų pasitarti su gydytoju ar vaistininku, taip pat pasitikrinti, ar vartojami preparatai dera tarpusavyje.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Saulė gali trukdyti gydytis
  2. Karštis pavojingiausias yra vaikams ir pagyvenusiems žmonėms
  3. Kad karštis nealintų
  4. Rekordinis karštis padidina širdies smūgio pavojų
  5. Mėgaudamiesi saule saugokime sveikatą
  6. Saulė ir jos poveikis
  7. Šviesos trūkumas gali sutrikdyti sveikatą
  8. Saulės spinduliai gali pakenkti ne mažiau nei rūkymas
  9. Vitamino C ir geležies trūkumas organizme gali skatinti insultą
  10. Sausėja lūpos? Gali būti, kad turite sveikatos sutrikimų
  11. Menkas nubrozdinimas gali virsti rimtu kraujo užkrėtimu
  12. Nuovargis neturi varginti nuolat, tai gali būti ženklas, kad trūksta magnio
  13. Arbatos žinovas perspėja: Netinkamai paruošta šalta arbata gali būti kenksminga
  14. Kaip išvengti neigiamo karščio poveikio 
  15. Perkaitusį saulėje žmogų gyventojai pirmiausia gabentų į pavėsį

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Pasirinkite kategoriją

    Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

    El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

    Naujienos

    Apdovanojimų įteikimas Prezidentūroje
    Lietuvoje

    Valstybės dienos proga Prezidentas įteikė valstybės apdovanojimus

    2025 07 06
    Globojančių šeimų festivalis | SADM nuotr.
    Gamta ir žmogus

    Vaikų globos savaitę užbaigė naujas Lietuvos rekordas

    2025 07 06
    Šiauliai
    Kultūra

    Šiauliai kvies jungtis į šventinę bendrystę

    2025 07 05
    A. Stulginskiui skirta paroda
    Istorija

    Istorinėje Prezidentūroje atidaroma A. Stulginskiui skirta paroda

    2025 07 05
    Baltijos esperantininkų dienos Kaune | Lietuvos esperantininkų sąjungos nuotr.
    Kalba

    Baltijos esperantininkų dienos Kaune

    2025 07 05
    „Tautiška giesmė aplink pasaulį“ | Facebook nuotr.
    Kultūra

    „Tautiška giesmė“ sekmadienį skambės visoje Lietuvoje: skelbia giedojimo vietų sąrašą

    2025 07 05
    Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo ir tautiškos giesmės diena kviečia į Kernavę | Rengėjų nuotr.
    Istorija

    Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo ir tautiškos giesmės diena kviečia į Kernavę

    2025 07 05
    šiauliai„Saulės žiedas“ 2025.
    Etninė kultūra

    Tarptautinė folkloro šventė „Saulės žiedas“ Šiauliuose tęsiasi – miestas alsuoja pasaulio folkloro ritmais

    2025 07 05

    SKAITYTOJŲ PASTABOS

    • Mikas apie Istorinėje Prezidentūroje atidaroma A. Stulginskiui skirta paroda
    • Kažin apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
    • Budweiser apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
    • Želva----Laumėnai apie Baltijos esperantininkų dienos Kaune

    NAUJAUSI STRAIPSNIAI

    • Vaikai ekranų nepalieka ir vasarą
    • Švieži kopūstai: viena galva ir trys receptai
    • Valstybės dienos proga Prezidentas įteikė valstybės apdovanojimus
    • Kuriose užsienio šalyse atostogos nuostolingiausios?

    Kiti Straipsniai

    Vaikai prie kompiuterio

    Vaikai ekranų nepalieka ir vasarą

    2025 07 06
    Iškyla

    Nepastebimi pavojai iškylos metu

    2025 07 06
    Kava, cukrus, pienas,

    Vasarą atraskite šaltai „užplikytą“ kavą

    2025 07 06
    Miegas

    Kaip karštomis naktimis užtikrinti kokybišką miegą?

    2025 07 05
    arbata su citrina | pixabay.org nuotr.

    Kaitros dienoms – naminiai gaivinantys gėrimai

    2025 07 05
    Uogos | pixabay.com, PublicDomainPicture nuotr.

    4 paprastos taisyklės vasaros mitybai

    2025 07 05
    Maisto gaminių klastitės

    Tarp dažniausių klastočių – vynas ir saldainiai

    2025 07 04
    Vandens dulksnų stotelė

    Kaune – dar daugiau atsivėsinimo vietų

    2025 07 04
    Sveikata

    Mokinių sveikatos tikrinimas – galimybė aptarti „nepatogius“ klausimus

    2025 07 04
    Vandens duksna

    Panevėžyje nuo karščio gelbsti vandens dulksna

    2025 07 03

    Skaitytojų nuomonės:

    • Mikas apie Istorinėje Prezidentūroje atidaroma A. Stulginskiui skirta paroda
    • Kažin apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
    • Budweiser apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
    • Želva----Laumėnai apie Baltijos esperantininkų dienos Kaune
    • Rimgaudas apie S. Birgelis. Istorija yra žmogaus gyvenimo esmė (IV)
     
     
     
     
     
    Kitas straipsnis
    Lietuvos Respublikos Seimas | Alkas.lt, A. Sartanavičiaus nuotr.

    Neeiliniame posėdyje Seimas priėmė rezoliuciją dėl padėties Baltarusijoje

    Sekite mus Feisbuke

    Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
    Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
    Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
     Pradžia

    Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

    Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

     fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI | lėktuvų bilietai

     

    © 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

    • Saulės arkliukai
    • Renginiai
    • Reklama
    • Turinys
    • Apie Alkas.lt
    • Paremkite Alką
    No Result
    View All Result
    • Naujienos
      • Lietuvoje
      • Baltų žemėse
      • Užsienyje
    • Nuomonių ratas
      • Lietuvos kelias
      • Lietuvos kūrėjai
      • Sekmadienio sakmė
      • Akiračiai
      • Lietuvos repolonizacijai – ne!
      • Moksleivių mintys
    • Kultūra
      • Etninė kultūra
      • Mes baltai
      • Kalba
      • Religija
      • Istorija
      • Kultūros paveldas
      • Menas
      • Architektūra
      • Literatūra
      • Kultūros politika
      • Šventės
    • Visuomenė
      • Pilietinė visuomenė
      • Politika ir ekonomika
      • Švietimas
      • Žmonės
      • Užsienio lietuviai
      • Ukrainos balsas
      • Žiniasklaida
      • Laiškai Alkui
      • Pareiškimai
    • Gamta ir žmogus
      • Gamta ir ekologija
      • Šventvietės
      • Energetika
      • Sveikata
      • Psichologija
      • Kelionės
      • Kylam
      • Įvairenybės
    • Mokslas
      • Mokslo naujienos
      • Technika ir technologijos
      • Astronomija ir kosmonautika
      • Mokslo darbai
    • Skaitiniai
      • Žinyčia
      • Lituanistikos klasika
      • Prieškario skaitiniai
      • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
      • Grožinė kūryba
    • Visi rašiniai