Sausio 1 d., ledinių maudynių aistruoliai švenčia ne tik naujuosius metus, bet ir Pasaulinę ruonių dieną. Daugelyje Lietuvos miestų, sveikuoliai neria į ežerus, upes ar jūrą. Jų teigimu, būtent ledinės maudynės išgelbsti nuo begalės ligų.
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė drauge su maždaug 50 išdrįsusiųjų nėrė į žaliųjų ežerų ledinį vandenį. Maudynės taip pat vyko Kaune, Klaipėdoje, Raseiniuose ir dar daugiau nei penkiolikoje miestų. O štai Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Sigita Kriaučiūnienė su artimaisiais sausio 1-osios paprotį įvykdė Laplandijos sniego pusnyse.Simono Dailidės filmukas iš sausio pirmosios maudynių:
Lietuvos sveikuolių sąjungos duomenimis, maudynių dalyvių – dar daugiau nei užsiregistravo miestuose, nes dažnas nė neužsiregistravęs žino paprotį, kad sausio 1-osios rytą pirma veikla pabudus – ledinės maudynės.
Geriausia priemonė stiprinti imunitetą
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Lukrecija Augustaitytė, šįkart su grupe bendraminčių nėrusi į Kaune esančio Lampėdžių ežero ledinį vandenį pabrėžia, jog tokios maudynės, visų pirma – geriausia priemonė stiprinti imunitetą. „Jei nori nesnargliuoti, nesloguoti, reikia šaltą vandenį pasitelkti į pagalbą. Lediniame vandenyje panirusio žmogaus organizmas gauna šalčio gūsį, kraujagyslės susitraukia, po to išsiplečia, kūno temperatūra pakyla, gaunasi sujudimas kūne, tad gauname energijos pliūpsnį ir sveikatą“, – sako L. Augustaitytė.
Gyvo ledinio vandens galia
Jos teigimu, tai – taip pat nepakeičiama prevencinė priemonė, masažas kraujagyslėms, mūsų kapiliarams, apsauga nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Galiausiai, nors šaltas, kontrastinis dušas yra naudinga sveikatai, ekspertė labiausiai ragina patirti ežero, upės ar jūros – gyvo ledinio vandens jėgą, ne atitekančio iš vamzdynų.
Daugiau nuotraukų – Lietuvos sveikuolių sąjungos facebook paskyroje: https://www.facebook.com/sveikuoliai/
Apšilimas prieš grūdinimosi šventę
Sausio 1 dienos maudynės – apšilimas prieš vasario 16-18 d., vyksiančią grūdinimosi šventę „Palangos ruoniai 2018“. Čia tūkstančiai žmonių atvyksta išsimaudyti ledinėse Baltijos jūros bangose ir paklausyti geriausių Lietuvos sveikatingumo lektorių paskaitų apie sveiką gyvenseną.
Programa greitai bus skelbiama čia: http://www.sveikuoliai.lt/renginys/grudinimosi-svente-palangos-ruoniai-2018/
Susiję straipsniai:
- Įvyko 29-osios sveikuolių žiemos maudynės Palangoje
- Lietuvos sveikuolių sąjungai sausio 13 d. – ne tik Laisvės gynėjų diena, bet ir gimtadienis
- Į Baltijos bangas paniro šimtai žmonių ir sveikatos ministras
- Sveikuolių įkvėpta mama pati išgydė vaiko žvairumą
- Kaune vyks Lietuvos sveikuolių sąjungos finalinis konkursas
- Sveikuoliai kviečia Naujuosius pasitikti ledinėmis maudynėmis
- Sveikuoliai Naujuosius metus pasveikino eketėse (nuotraukos)
- D. Kepenio rudens turas: pavyzdys uždega, planuojamos naujos sveikatos mokyklos
- Artėja grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai – 2016“ (dienotvarkė)
- Į ledinę Baltijos jūrą niurktels ir Sveikatos apsaugos ministras
- Sveikuolių sąjunga kviečia į tradicinę grūdinimosi šventę Palangoje
- Lietuvos sveikuolių sąjungos balsas visuomenėje vis labiau girdimas
- Visuomenė sparčiai bręsta svarbiems pokyčiams sveikatos politikos srityje
- Sveikos šeimos ir Vaikų sveikatos metai: užauginsime paliegėlius, „zombius“ ar sveikus vaikus?
- Palangoje vyks tradicinė grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai 2016“
- Lietuvos sveikuolių sąjungos suvažiavime išrinktas naujas prezidentas
- Lietuvos sveikuolių sąjunga: Kas paleido antį, kad vien tik draudimai? (tiesioginė transliacija)
- Sveikuoliai atkreipė dėmesį į dvasią ir 2016-uosius metus skelbia Sąmoningos tėvystės metais
- Naujuosius metus pasveikins eketėse
- VU Vaikų universiteto vasaros sesijoje – gamtos, kultūrų ir sveikos gyvensenos pažinimas
- N. Šilingis: Būdamas 25-erių jaučiausi kaip 50-ties
- D. Kepenis: Sveikos gyvensenos mokosi vis daugiau žmonių
- Seime šeimos ir sveikuoliai, politikai ieškos sąmoningos tėvystės bendros krypties (tiesioginė transliacija)
- Kokia daržovių nauda sveikatai?
