Sekmadienis, 29 sausio, 2023
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
Advertisement
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result

Pradžia Gamta ir žmogus

Dirbtine saule mėgaukimės atsargiai

www.alkas.lt
2013 05 27 09:44
0
leta.lt nuotr.

leta.lt nuotr.

leta.lt nuotr.
leta.lt nuotr.

Vilniaus visuomenės sveikatos centras vykdydamas savo kasdienę veiklą bei reaguodamas į aktualias visuomenės sveikatos problemas 2013 m. gegužės 23 d. surengė seminarą-viešąją konsultaciją, skirtą soliariumų paslaugų teikėjams. Renginio tikslas buvo atkreipti soliariumų paslaugų teikėjų dėmesį į saugių paslaugų teikimo principus, visuomenės sveikatos saugos reikalavimus, kad būtų sumažintas neigiamas ultravioletinių spindulių poveikis visuomenės sveikatai. Renginyje aptarti soliariumų įrengimo ir priežiūros klausimai, dažniausiai nustatomi visuomenės sveikatos saugos reikalavimų pažeidimai, patariama, kaip jų išvengti.

Be saulės blogai, bet piktnaudžiauti neverta   

Visi gerai žinome, kad be saulės šilumos ir šviesos negalėtų egzistuoti gyvybė. Natūralūs ultravioletiniai spinduliai (UV), kuriuos skleidžia saulė, yra būtini vitamino D gamybai žmogaus organizme. Šio vitamino trūkumas sukelia rachitą, silpnėja imunitetas. Tačiau nereikia pamiršti, kad UV spinduliai (tiek natūralūs, tiek dirbtiniai) gali turėti ir neigiamą poveikį.

Ultravioletiniai spinduliai sukelia tiek ūmius, tiek ilgalaikius sveikatos sutrikimus: odos senėjimą, vėžines odos bei akių ligas. Pasaulio sveikatos organizacija  UV spindulių poveikį priskiria vėžį sukeliantiems aplinkos veiksniams. Pasaulyje odos vėžys sudaro trečdalį visų vėžio atvejų, per metus apie 3 milijonus žmonių suserga odos vėžiu ir apie 130 000 melanoma.

Lietuvoje kasmet užregistruojama vis daugiau tiek odos vėžio, tiek melanomos atvejų. Šie atvejai sudaro penktadalį visų Lietuvoje užregistruotų piktybinių navikų atvejų. Atkreiptinas dėmesys į tai, kad Lietuvoje du kartus dažniau odos vėžiu ir melanoma serga miestų gyventojai nei kaimo gyventojai ir du kartus daugiau moterys nei vyrai. Tai siejama su skirtingo šių visuomenės grupių gyvenimo būdo ypatumais.

Soliariumais naudokimės atsakingai

Lietuvoje saulėtų dienų nėra tiek daug, kiek daugeliui norėtųsi. Kai kurie šį trūkumą bando kompensuoti dirbtiniais spinduliais soliariumuose. Tačiau dirbtinės saulės šiluma reikėtų naudotis atsargiai. Pasak Vilniaus visuomenės sveikatos centro Visuomenės sveikatos saugos kontrolės skyriaus vedėjos Astos Razmienės, sveikatos specialistai visame pasaulyje ir Lietuvoje nerekomenduoja naudotis soliariumais žmonėms, kurių oda itin šviesi.

„Labai šviesios odos žmonėms, turintiems didesnį nei 1 cm apgamą arba daug mažų apgamėlių, ultravioletinių spindulių poveikis labai pavojingas. Derėtų atminti, kad soliariumais negalima naudotis jaunesniems nei 18 metų asmenims. Nerekomenduojama į soliariumus eiti ir nėščiosioms, vartojantiems antibiotikus, hormoninius preparatus, psichotropines ir šlapimą varančias medžiagas, iš karto po pirties, baseino arba saunos“, – teigia A. Razmienė.

Norėdami apsaugoti savo sveikatą nuo neigiamo dirbtinių UV spindulių poveikio sveikatai, soliariumais neturėtume naudotis daugiau kaip 2 kartus per savaitę, o per metus neturėtume juose apsilankyti daugiau kaip 30 kartų.  Vasarą, kai odą veikia natūralūs saulės spinduliai, soliariumais naudotis iš viso nerekomenduojama.

Mitai apie UV spindulių poveikį

Specialistai paneigia ir kai kuriuos visuomenėje vyraujančius mitus, susijusius su saule ir soliariumais. Vienas iš tokių mitų – tamsios odos žmonės neserga vėžinėmis odos ligomis. Tai netiesa – tamsios odos (III–IV odos tipo) žmonės taip pat serga odos vėžiu, tik kiek rečiau nei šviesios odos žmonės, bet jiems dažnai liga diagnozuojama vėliau.

Kitas mitas – prieš vykstant į šiltus kraštus, geriau nueiti į soliariumą, kad oda nenudegtų kaitrioje saulėje. „Tai taip pat netiesa. Yra įrodyta, kad 10 minučių buvimo soliariume  prilygsta 10 minučių buvimo kaitrioje Viduržemio jūros regiono saulėje. Soliariume spinduliuojami UV spinduliai nėra nė kiek švelnesni už saulės spindulius. Tad toks pasiruošimas neduos jokios naudos, o pakenkti gali. Efektyviausiai nuo kaitrios saulės neigiamo poveikio apsaugos apsauginė kosmetikos priemonės, buvimo saulėje laiko ribojimas, tinkami drabužiai“, – teigia visuomenės sveikatos specialistė.

Nemažai soliariumų neatitinka reikalavimų    

Soliariumų paslaugų teikėjams taikomi griežti reikalavimai, kurių tikslas – apsaugoti visuomenę nuo neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio sveikatai. Vilniaus visuomenės sveikatos centras, siekdamas užkirsti kelią grėsmėms visuomenės sveikatai,  vykdo soliariumų priežiūrą.

Vienas iš svarbiausių soliariumo saugumo rodiklių – soliariumo įrangos spinduliuotės  veiksmingoji apšvieta. 2012 m. vykdytos periodinės kontrolės metu 44 proc. patikrinimų metu nustatyta, kad įrangos apšvieta viršija leistiną normą.

Pasak A. Razmienės, veiksmingajai soliariumo įrangos apšvietai viršijant leistinas normas, vartotojams kyla pavojus nudegti odą, padidėja rizika vystytis odos vėžiui. „Lyginant su ankstesniais metais, matome, kad pažeidimų, susijusių su veiksmingosios apšvietos viršijimu, mažėja. Tačiau norint apsaugoti vartotojų sveikatą, būtina užtikrinti, kad šių pažeidimų nebūtų visai“, – teigia specialistė.

Vilniaus visuomenės sveikatos centras daug dėmesio skiria ūkio subjektų veiklos priežiūrai, jų konsultavimui, kuris padeda siekti pagrindinio tikslo – visuomenės sveikatos saugos reikalavimų įgyvendinimo ir geresnės visuomenės sveikatos.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Saulė – gyvybės ar mirties „bučinys“?
  2. Saulė gali trukdyti gydytis
  3. Specialistai ragina tikrintis dėl odos vėžio
  4. Pirmasis gegužės pirmadienis – Euromelanomos diena
  5. Tiems, kurie nusprendė apsilankyti soliariume
  6. Kodėl reikėtų žinoti apie saulės poveikį mūsų organizmui?
  7. Dirbtinis įdegis – „už“ ir „prieš“
  8. Saugokimės saulės
  9. Kintantis klimatas – didesnė grėsmė sveikatos saugumui
  10. Pirmąjį gegužės antradienį minima Euromelanomos diena
  11. Lietuvoje vyks ketvirtoji Euromelanomos diena
  12. Tuberkuliozė išlieka viena pavojingiausių užkrečiamųjų ligų
  13. Medikai jau gydo pirmąsias saulės aukas ir įspėja dėl padidėjusio jos aktyvumo
  14. Pasisemkime energijos iš saulės šviesos
  15. Reikia rūpintis vaikų sveikata
  16. Plaukų dažymas. Ar tai visada saugu?
  17. Vitamino D šaltiniai – saulės spinduliai ir žuvies produktai
  18. Saulės vitaminas saugo ne tik nuo gripo atakos
  19. Ar ne per sunkios mūsų vaikų kuprinės?
  20. Moterys raginamos nepamiršti galimybės nemokamai pasitikrinti dėl krūties vėžio

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Kodėl per karščius maistą tvarkyti reikia itin atsakingai?

3 klaidos, lemiančios susilpnėjusį imunitetą

2023 01 22
Veidas, oda | pixabay, Nika Akin nuotr.

Odai žiemą kyla nemažai iššūkių

2023 01 15
www.medele.ru nuotr.

Klausa – dažniausiai pažeidžiamas mūsų pojūtis

2023 01 08
Kokių kosmetikos priemonių geriau vengti?

Šventinę nuotaiką pakels geras makiažas

2022 12 31
fivestaruc.com nuotr.

Gripas, peršalimas ar COVID-19 – kaip juos atskirti?

2022 12 29
Šąlant orams – papildomas dėmesys gyvūnams

Ilgą ir sveiką gyvūno gyvenimą lemia imunitetas

2022 12 27
Sveikata | Pixabay nuotr.

Kad ligos kuo dažniau aplenkų mažuosius

2022 12 18
Oda | pixabay.com, Kjerstin Michaela nuotr.

Apgamai: kaip stbėti ir kada sunerimti?

2022 12 17
Kaip paruošti kūną žiemai? | zinoti.lt nuotr.

Kaip paruošti kūną žiemai?

2022 12 01
Kuo papildyti pavasarinį stalą?

Šaltuoju metu mityba ypač svarbi

2022 11 20
Rodyti daugiau

Naujienos

NATO pagaliau supranta, kad Rusijos „ambicijos“ peržengia Ukrainos ribas ir yra pasirengęs karui
Ukrainos balsas

NATO pagaliau supranta, kad Rusijos „ambicijos“ peržengia Ukrainos ribas ir yra pasirengęs karui

2023 01 29
Pinigai | Pixabay nuotr.
Lietuvoje

Sukčiai pernai iš žioplių išviliojo 12 mln. eurų

2023 01 29
Vaikus ir jaunimą pažaisti kviečia bibliotekos | Panevėžio apskrities Gabrielės Petkevičaitės-Bitės viešosios bibliotekos nuotr.
Kultūra

Vaikus ir jaunimą pažaisti kviečia bibliotekos

2023 01 28
Kaip pradėti ekologinės gamybos sertifikavimą?
Gamta ir ekologija

Kaip pradėti ekologinės gamybos sertifikavimą?

2023 01 28
Senieji Užgavėnių papročiai šiandien | Kauno apskrities viešosios bibliotekos nuotr.
Etninė kultūra

Senieji Užgavėnių papročiai šiandien

2023 01 28
Berlyno kino šventėje – ypatingas dėmesys Lietuvai, Latvijai ir Estijai | Rengėjų nuotr.
Kultūra

Berlyno kino šventėje – ypatingas dėmesys Lietuvai, Latvijai ir Estijai

2023 01 28
Ukraina nepasiduos ruskiams | facebook.comGeneralStaff.ua nuotr.
Ukrainos balsas

Rusijos kerštas vakarams – masinis raketų smūgis ukrainai

2023 01 27
Lazdynų baseinas | S. Žiūrosa nuotr.
Lietuvoje

Baigta Lazdynų baseino statyba Vilniuje

2023 01 27
Baltiški papuošalai Baltiški papuošalai Baltiški papuošalai
Prano Raščiaus (1932–1987) poezijos knyga „Paragauki sulos“ Prano Raščiaus (1932–1987) poezijos knyga „Paragauki sulos“ Prano Raščiaus (1932–1987) poezijos knyga „Paragauki sulos“

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Kęstutis apie Dirbtinis protas – jau sąmoningas?
  • atsipalaiduokite ir apie Žinovai pataria, kaip pritaikyti komodas prie namų interjero
  • Didelis Klaustukas: apie V. Sinica. TS-LKD frakcijos nario kaltinimas mažamečių prievartavimu skandalingiausias skandalas Lietuvos politikos istorijoje
  • ačiū apie Dirbtinis protas – jau sąmoningas?

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Į Čili troškinį rinkitės spalvingesnį maistą
  • Užimti sergantį mažylį padės išmanūs sprendimai
  • Svogūnus galima pjaustyti ir be ašarų
  • Šaltuoju metu svarbu rūpintis savo akimis
Lininės rankinės Lininės rankinės Lininės rankinės

Kiti Straipsniai

3 klaidos, lemiančios susilpnėjusį imunitetą

by Ditė Česėkaitė
2023 01 22
0
Kodėl per karščius maistą tvarkyti reikia itin atsakingai?

Šalyje vis dar siaučiant peršalimo ligų sezonui, gyventojai ieško pagalbos imunitetui stiprinti. Tačiau specialistai pastebi, kad dažnam kyla daugybė klausimų...

Skaityti toliau

Odai žiemą kyla nemažai iššūkių

by Ditė Česėkaitė
2023 01 15
0
Veidas, oda | pixabay, Nika Akin nuotr.

Nors žmogaus oda yra tarsi „užprogramuota“ natūraliai saugoti kūną nuo žalingo aplinkos poveikio, tačiau žiemos metu ją neigiamai paveikia sausas...

Skaityti toliau

Klausa – dažniausiai pažeidžiamas mūsų pojūtis

by Ditė Česėkaitė
2023 01 08
0
www.medele.ru nuotr.

Pasaulinės Sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, klausos pažeidimą turi daugiau nei 1,5 milijardo žmonių visame pasaulyje. Apie dažniausias šios problemos priežastis,...

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • Kęstutis apie Dirbtinis protas – jau sąmoningas?
  • atsipalaiduokite ir apie Žinovai pataria, kaip pritaikyti komodas prie namų interjero
  • Didelis Klaustukas: apie V. Sinica. TS-LKD frakcijos nario kaltinimas mažamečių prievartavimu skandalingiausias skandalas Lietuvos politikos istorijoje
  • ačiū apie Dirbtinis protas – jau sąmoningas?
  • Nuorodytės apie NATO pagaliau supranta, kad Rusijos „ambicijos“ peržengia Ukrainos ribas ir yra pasirengęs karui

Kitas straipsnis
Geriausia dovana vaikams – naudingos žinios

Geriausia dovana vaikams - naudingos žinios

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt

   https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | Auskarai su deimantais | https://www.aleina.lt | CBD aliejus Lietuvoje | Mažoji Indija | Pakavimo prekės | Farming Simulator 22 mods | ETS2 Mods | FS22 Mods | FS22 mods download | Bigbank.lt | Žūklės reikmenys internetu | Darbo skelbimai | kemi.lt | Šalikai | TIK BALDAI | ATS Mods | Skyrybos internetu - skyrybos bendru sutarimu | fs22 mods | ATWINS | Srotas24.lt - Dalys | Zuza.lt

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai