Antradienis, 2 kovo, 2021
  • Apie Alkas.lt
  • Saulės arkliukai
    • Naujienos
    • Diskusijos
    • Kultūros teorijų labirintai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus Sveikata

Žiemos džiaugsmai ir pavojai

www.alkas.lt
2012 02 14 08:32
0
Žiemos džiaugsmai ir pavojai
vivaboo.com nuotr.
vivaboo.com nuotr.

Galų gale žemiau nulio nukritęs termometro stulpelis ir spustelėjęs šaltukas mums priminė, kad gyvename tikrai ne Pietų Europoje. Gausiai iškritęs sniegas ypač nudžiugino vaikus ir žiemos pramogų mėgėjus.

Pagaliau sulaukę tikrosios žiemos vaikai skuodžia su rogutėmis ant kalniukų, žiemos sporto aistruoliai mėgaujasi čiuožinėdami pačiūžomis, slidinėdami slidėmis ar snieglente. Pastaruoju metu, Lietuvoje populiarėja ir sniego motociklai. Žiemos sporto pramogos kelia pakankamai didelę sužalojimų riziką. Vaikų amžiaus grupėje nuo 6 iki 18 metų ji dvigubai didesnė lyginant su suaugusiaisiais. Patirties ir įgūdžių trūkumas, netinkamos įrangos naudojimas – tik keletas veiksnių, lemiančių didesnį jaunų žmonių sužalojimų skaičių.

Daugiau nei 50 proc. visų sunkių ir mirtinų žiemos sporto metu patiriamų sužalojimų – galvos traumos. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras žiemos pramogų mėgėjus informuoja, kad dėvint sportinius šalmus sumažėja rizika susižaloti ir patirti sunkias galvos traumas. Apsauginis sniego sporto šalmo poveikis yra akivaizdus: visų pirma, susidūrimo arba kritimo atveju jis sumažina smūgį į galvą. Antra, jis apsaugo nuo įvairių objektų patekimo į kaukolę. Šalmas, žinoma, visiškai neapsaugo nuo visų galimų galvos sužalojimų. Svarbu, kad šalmas, kiek leidžia komfortas, turi būti kuo labiau prigludęs, o smakro dirželis visada tvirtai užsegtas. Remiantis naujausiais duomenų analizės rezultatais, šalmus dėvintys žmonės nuo 21 iki 45 proc. rečiau patiria galvos sužalojimus nei tie, kurie jų nedėvi.

Žiemos sporto mėgėjus tyko ir kiti pavojai – kaulų lūžiai, sąnarių išnirimai ar raiščių patempimai. Dažnai tokias traumas patiria ir senyvo amžiaus žmonės, kai šaligatviai pasidengia ledu. Esant kaulų lūžiui, sąnario išnirimui ar raiščių patempimui labai svarbu tinkamai suteikti pirmąją pagalbą.

Patyrus kaulų lūžį jokiu būdu nejudinkite lūžusių kaulų, suteikite ramybę, neleiskite nukentėjusiajam judėti,  kvieskite greitąją pagalbą. Stebėkite nukentėjusiojo kvėpavimą ir širdies veiklą. Jei yra atvirasis kaulo lūžis (lūžio vietoje pažeista oda, atsivėrusi žaizda, iš kurios kyšo lūžusio kaulo galai) sustabdykite kraujavimą ir žaizdą uždenkite švariu tvarsčiu. Jei esate miške ar sunkiai medikams prieinamoje vietoje, gabenkite nukentėjusįjį į artimiausią gydymo įstaigą įtvėrę sužalotą galūnę tokiu būdu, kad sužalota sritis nejudėtų. Įtvėrimui galite panaudoti visas turimas priemones: skėčius, lazdas, lentas, šakas, slides ir pan. Lūžį būtina įtverti taip, kad abipus lūžio esantys sąnariai nejudėtų.

Išnirus sąnariui ar patyrus raiščių patempimą, nejudinkite galūnės, nebandykite savarankiškai atstatinėti išnirimo, kreipkitės į artimiausią gydymo įstaigą.

Žiemos traumos pavojingos ne tik žiemos sporto aistruoliams, jos gana dažnos ir senyvo amžiaus žmonių tarpe. Esant plikšalai, kai gatvės, šaligatviai tampa čiuožyklomis, senyvo amžiaus žmonės dažnai paslysta ir parkrinta dėl sveikatos problemų, regėjimo, eisenos bei pusiausvyros sutrikimų. Ypač pavojingos tokios traumos, kai žmogus krinta aukštielnikas ir susitrenkia galvą. Senyvo amžiaus žmonių tarpe labai dažni kaulų lūžiai dėl vyraujančios osteoporozės.

Šiaulių miesto visuomonės sveikatos biuras primena, kad esant slidžiai kelio dangai labai svarbu:
•  avėti batus žema pakulne bei neslidžiu, grublėtu padu;
•  būti atsargiems ir dėmesingiems, jokiu būdu neskubėti;
•  nenešti sunkių daiktų, rišulių, kad lengviau palaikytumėte pusiausvyrą;
•  lipant laiptais įsikibti, lipti atsargiai;
• vengti slidžių nuokalnių, jei įmanoma,geriau jas apeiti;
• jei neturite neatidėliotinų reikalų, geriau likti namuose.

Pagal Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro medžiagą informaciją parengė Visuomenės sveikatos stiprinimo skyrius

Spausdinti 🖨

Nėra susijusių.

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

vRugsėjo 1-oji | smm.lt nuotr.

Prasideda priėmimas į sostinės mokyklas

2021 03 01
Gaisrininkų automobilis | pagd.lt nuotr.

Susižalojimai gaisruose: kokių klaidų nedaryti?

2021 02 28
legacy.pitchengine.com nuotr.

Šalta žiema išryškino ir vairuotojų ir automobilių silpnąsias vietas

2021 02 28
Karantino metu – ypatingas dėmesys vaikų mitybai

Karantino metu – ypatingas dėmesys vaikų mitybai

2021 02 28
Vaikai | Alkas.lt, A.Sartanavičiaus nuotr.

Kelionės su vaikais: kaip pasiruošti ir kokių klaidų nedaryti?

2021 02 27
Vasaris gamtoje

Vasaris gamtoje

2021 02 24
Sveikatos apsaugos ministerijos nuotr.

Po karantino gali laukti ir nemalonios staigmenos – įgriuvę pastatų stogai

2021 02 22
pixabay.com nuotr.

Kaip apsaugoti akumuliatorių nuo šalčio?

2021 02 21
Lietuvos automobiliai maudosi druskoje

Ar tikrai kelininkus sniegas visada užklumpa netikėtai?

2021 02 15
Under30ceo.com nuotr.

Ir tvarkantis namus negalima pamiršti atsargumo

2021 02 13
Rodyti daugiau

Naujienos

Lietuvos paštas pradėjo išmanųjį siuntų skirstymą
Lietuvoje

Lietuvos paštas pradėjo išmanųjį siuntų skirstymą

2021 03 01
Civilinės saugos dieną – pažintis su išgyvenimo kuprine
Gamta ir žmogus

Civilinės saugos dieną – pažintis su išgyvenimo kuprine

2021 03 01
Autobusas | sumin.lt nuotr.
Lietuvoje

Atnaujinama dalis tarpmiestinio susisiekimo reisų

2021 03 01
Grupė visuomenininkų reikalauja stabdyti propagandinius išpuolius priešinančius tautines mažumas ir lietuvius
Lietuvoje

Grupė visuomenininkų reikalauja stabdyti propagandinius išpuolius priešinančius tautines mažumas ir lietuvius

2021 03 01
Oro uostas | sumin.lt nuotr.
Gamta ir žmogus

Tyrimą dėl COVID-19 keliautojai jau gali atlikti prie Vilniaus oro uosto

2021 03 01
Sėkmingiausiai dirbančioms Kauno rajono įmonėms – padėkos ženklai
Lietuvoje

Sėkmingiausiai dirbančioms Kauno rajono įmonėms – padėkos ženklai

2021 03 01
Kodėl Lietuvos paaugliai fiziškai neaktyvūs?
Lietuvoje

Sveikatingumo klubai prašo atlyginti negautas pajamas

2021 03 01
Koronavirusas, testas | sam.lt nuotr.
Lietuvoje

VESK: rengiami padidinti tyrimų dėl koronaviruso mastą

2021 03 01


SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Žemyna apie Žmogaus teisių organizacijos kaltina valdžią siekiu suvaržyti piliečių konstitucines teises
  • Raimis apie Grupė visuomenininkų reikalauja stabdyti propagandinius išpuolius priešinančius tautines mažumas ir lietuvius
  • Rinkimų sistema apie A. Sabaliauskas. Ar galime leisti rinkimuose į Seimą dalyvauti valstybės priešams?
  • Ar nesiliausite apie Ką mums žada E. Dobrovolskos rengiamas Tautinių mažumų įstatymas

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Ką mums žada E. Dobrovolskos rengiamas Tautinių mažumų įstatymas
  • Lietuvos paštas pradėjo išmanųjį siuntų skirstymą
  • Civilinės saugos dieną – pažintis su išgyvenimo kuprine
  • Atnaujinama dalis tarpmiestinio susisiekimo reisų

Skaitomiausi straipsniai

  • Č. Iškauskas. Žydai – A. Hitlerio tarnyboje peržiūrėta: 1758; komentarų: 16
  • Č. Iškauskas. Žydai – bolševikų tarnyboje peržiūrėta: 1094; komentarų: 14
  • Būti mitologu – su širdimi ir iš širdies peržiūrėta: 785; komentarų: 19
  • R. Karbauskis. Ar tradicinės šeimos gynimas bus pripažintas nusikaltimu? (video) peržiūrėta: 782; komentarų: 46
  • LVŽ šešėlinėje vyriausybėje bus aptartas ir 365 tūkst. visuomenės parašų surinkęs pareiškimas (tiesioginė transliacija) peržiūrėta: 724; komentarų: 10
  • Grupė visuomenininkų reikalauja stabdyti propagandinius išpuolius priešinančius tautines mažumas ir lietuvius peržiūrėta: 651; komentarų: 10

Artimiausi renginiai

  1. Rasos

    2021-06-23 08:00 - 2021-06-24 17:00

Žiūrėti visus Renginiai

Kiti Straipsniai

Prasideda priėmimas į sostinės mokyklas

by Ditė Česėkaitė
2021 03 01
0
vRugsėjo 1-oji | smm.lt nuotr.

Jau nuo kovo 1 dienos prasideda elektroninė registracija į Vilniaus mokyklas kitiems mokslo metams. Elektroninius prašymus bus galima teikti iki pat...

Skaityti toliau

Susižalojimai gaisruose: kokių klaidų nedaryti?

by Ditė Česėkaitė
2021 02 28
0
Gaisrininkų automobilis | pagd.lt nuotr.

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento duomenimis, šiemet labai padaugėjo gaisruose susižalojusių žmonių. Juose nukentėjo 31 žmogus, pernai tuo pačiu metu...

Skaityti toliau

Šalta žiema išryškino ir vairuotojų ir automobilių silpnąsias vietas

by Ditė Česėkaitė
2021 02 28
0
legacy.pitchengine.com nuotr.

Pastaruosius kelerius metus dominavusios šiltos žiemos tarsi užmigdė vairuotojus – šiemet „netikėtai“ užklupus arktiniams šalčiams išryškėjo tiek automobilių, tiek vairuotojų...

Skaityti toliau

Naujausios pastabos

  • Žemyna apie Žmogaus teisių organizacijos kaltina valdžią siekiu suvaržyti piliečių konstitucines teises
  • Raimis apie Grupė visuomenininkų reikalauja stabdyti propagandinius išpuolius priešinančius tautines mažumas ir lietuvius
  • Rinkimų sistema apie A. Sabaliauskas. Ar galime leisti rinkimuose į Seimą dalyvauti valstybės priešams?
  • Ar nesiliausite apie Ką mums žada E. Dobrovolskos rengiamas Tautinių mažumų įstatymas
  • AR NEKYLA ĮTARIMAS, jog apie Grupė visuomenininkų reikalauja stabdyti propagandinius išpuolius priešinančius tautines mažumas ir lietuvius
Kitas straipsnis
Ar ruošiatės per Užgavėnes į Rumšiškes?

Ar ruošiatės per Užgavėnes į Rumšiškes?

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | Visi rašiniai
Pradžia

 

Darbo skelbimai

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Apie Alkas.lt
  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai