Žymos archyvas: sveikata

Kokių kosmetikos priemonių geriau vengti? (0)

pixabay.com nuotr.

Moterys Lietuvoje vis atidžiau rūpinasi savo sveikata, sveiku odos puoselėjimu ir jau ne tik svarbiausias veido ar kūno priežiūros prekes, bet ir dekoratyvinę kosmetiką vis dažniau renkasi tik įvertinusios gaminių sudėtį. Grožio ir sveikatos specialistai primena, kaip atsirinkti sveiką kosmetiką ir kokių kosmetikos priemonių geriau vengti.

Vizažistė ir makiažo kursų dėstytoja Rūta Šapalienė sako, kad sveikos kosmetikos sudėtyje privalo būti medžiagų, kurios maitintų, drėkintų odą ir stabdytų jos senėjimo procesus bei stiprintų apsauginę odos rūgščių plėvelę. Skaityti toliau

Sveikos gyvensenos mokytoja atskleidžia, kaip valgyti ir lieknėti (0)

Sveikos gyvensenos mokytoja, lektorė Ilona Ugintė | „Už blaivią“ iniciatyvinės grupės nuotr.

Šiandien, vasario 17 d., 17.30 val., Birutės al. 26, Palangoje, vyks sveikos gyvensenos mokytojos, lektorės Ilonos Ugintės paskaita, kurioje lektorė atskleis – kaip kiekvienas gali valgyti ir lieknėti.

Labiausiai sulieknėti žmonėms trukdo motyvacijos stoka. Tuo įsitikinusi sveikos gyvensenos mokytoja, lektorė Ilona Ugintė. Jos teigimu, net mitybos klaidos nėra tokios žalingos kaip tinkamo nusiteikimo nebuvimas.

Ji sako, kad pagrindinė priežastis, kodėl norėdami žmonės nenumeta svorio – nežinojimas, kodėl jie to siekia. Skaityti toliau

Stebuklingas vitaminas C ir kiti pramanai apie gripą bei peršalimą (0)

„Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramoškienė | „Eurovaistinės“ nuotr.

Gripo epidemijai siautėjant per Lietuvą, apie gripą ir peršalimą pasigirsta įvairių pramanų ir įdomių faktų, kurie gana dažnai neatitinka tikrovės.

Vieni mano, kad apsisaugoti nuo gripo ar peršalimo ligų galima vartojant vitaminą C ir vengiant šalčio, kitų nuomone, pasiskiepijus įgyjamas visiškas imunitetas.

Vaistininkė Elvyra Ramoškienė paaiškina, Skaityti toliau

Šeimos gydytojai galės išrašyti vaistus, kuriuos iki šiol išrašydavo tik specialistai (1)

writerscafe.org nuotr.

Nuo šiol šeimos gydytojai turės dar daugiau galimybių padėti savo ligoniams. Sveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos įsakymu panaikinti iki šiol buvę apribojimai, pagal kuriuos dalį kompensuojamųjų vaistų galėjo išrašyti tik gydytojai specialistai. Pas juos ligoniai galėdavo patekti tik gavę šeimos gydytojo siuntimą. Dabar jiems nebereikės laukti vizito pas specialistus, nes reikiamus vaistus galės išrašyti ir šeimos gydytojai. 

Tad nuo šiol vaistus, skirtus infekcinėms, širdies ir kraujagyslių ligoms gydyti, kurie kompensuojami, Skaityti toliau

Aplinkinių pagalba kovojantiems su vėžiu: nepainiokime paramos su gailesčiu (0)

Aplinkinių pagalba kovojantiems su vėžiu: nepainiokime paramos su gailesčiu | Pixabay nuotr.

Tie, kurie jau išgirdo sunkią diagnozę, svarbu ne tik gydymas ir vaistai, bet ir psichologinė pagalba, artimųjų parama, visuomenės supratimas. Specialistai ir vėžį įveikę žmonės pažymi, kad didžiausia klaida, kurią daro aplinkiniai, yra gailestis. Jo sergantiems tikrai nereikia.

Eglė Mėlinauskienė, sunkiomis ligomis sergantiems vaikams padedančios organizacijos „Mamų unija“ įkūrėja ir vadovė, pati žinanti, ką reiškia skaudi vėžio diagnozė, sako, kad sužinojęs apie ligą žmogus pajunta labai daug emocijų: nuo sumišimo iki baimės. Skaityti toliau

Onkologinių ligonių gyvenimo kokybei gerinti surinkta gyventojų biblioteka (0)

Onkologinių ligonių gyvenimo kokybei: jungtinė specialistų komanda ir gyventojų surinkta biblioteka | Nacionalinio vėžio instituto nuotr.

Jungtinė onkologijos srityje dirbančių specialistų komanda iš Nacionalinio vėžio instituto (NVI) ir Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų (VULSK) sako, jog labai svarbu, kad naujausia informacija apie naujausius diagnostikos ir gydymo būdus bei apie naujas krūties rekonstrukcijos galimybes, pasiektų kiekvieną moterį, kuriai tai svarbu: jai būtina žinoti, kaip šiuolaikiniais metodais diagnozuojamas ir gydomas krūties vėžys, kokios galimybės atkurti krūtį, kurios netenkama dėl onkologinės ligos. Kad NVI klinikose besigydantiems ligoniams būtų jaukiau ir daugiau gerų emocijų – vaistinių tinklo ir NVI vykdyto socialinio projekto „Prisimink ir pasirūpink onkologinėmis ligomis sergančiais ligoniais“ rezultatas – NVI ligonių biblioteka, kuriai knygas surinko visi Lietuvos žmonės. Skaityti toliau

Ką svarbu žinoti nušalus? (0)

pixabay.com nuotr.

Šaltuoju metų laiku dažnas labiau saugosi nuo gripo ar peršalimo ligų, tačiau, sveikatos specialistų teigimu, dar viena rimta problema žiemą – veido, rankų nušalimai, kuriuos sukelia nepakankamas šilumos kiekis organizme. Atšalus orams, į vaistines plūsteli nušalimais besiskundžiantys klientai, o vaistininkai perspėja, kaip elgtis pastebėjus nušalimą ir nepakenkti sau dar labiau. 

Pasak vaistininko Dainiaus Viederio, daugiausia bėdų žiemą sukelia vėjo ir šalčio kombinacija, todėl šiuo metu į vaistinę gana dažnai pagalbos kreipiasi atviras kūno vietas nušalę klientai. Skaityti toliau

Ką daryti, kai skauda nugarą? (0)

nyboneandjoint.com nuotr.

Nugaros skausmai yra viena dažniausių  kreipimosi į gydytojus priežasčių išsivysčiusiose šalyse. Pasak gydytojos neurologės Jevgenijos Guk, yra paskaičiuota, kad per gyvenimą 60–80 % žmonių bent kartą jautė nugaros skausmą, dėl kurio jautėsi nedarbingi arba jiems prireikė medicininės pagalbos.

Priežastys labai įvairios

Su nugaros skausmais susiduriama įvairiame amžiuje. Pasak specialistų, skausmus nugaros srityje lemia ne tik fizinė stuburo apkrova, bet ir raumenų disbalansas, Skaityti toliau

Nešioji akinius? Reiškia, gyveni įtampoje (0)

 Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Sigita Kriaučiūnienė | Pixstudija nuotr.

„Įtampa kūne reiškiasi prastu regėjimu. Visi nešiojantys akinius, be išimties gyvena įtampoje, kurios nepastebi. Nejaučia jos taip, kaip nejaučia kasdien dėvimų apatinių rūbų“, – sako Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Sigita Kriaučiūnienė.

Pasak jos, kūnas atsiliepia į žmogaus patiriamą įtampą. Tuomet susitraukia kaklo, veido, pečių, krūtinės raumenys. Kaip nebūtų keista, dažniausiai įtampą sukelia ne išoriniai veiksniai, o mūsų pačių įpročiai ir įsitikinimai kaip viskas turi vykti gyvenime – kad būtų gerai, teisingai ir laimingai. Skaityti toliau

Dėl gripo 135 šalies mokyklose paskelbtas karantinas (1)

smm.lt, A. Žuko nuotr.
The YouTube ID of Insert video URL or ID here is invalid.

Pirmadienį savivaldybių pateiktais duomenimis, karantinas paskelbtas 135 mokyklose, t.y. 13 proc. nuo visų šalies mokyklų.

Švenčionių rajone uždarytos visos 8 mokyklos, Lazdijų rajone – 11 iš 12, Kėdainių rajone – 10 iš 17,  Prienų rajone – 6 iš 12,  Joniškio rajone – 4 iš 9,  Ukmergės rajone – 7 iš 17, Raseinių rajone – 6 iš 14  mokyklų. Kauno miesto savivaldybėje karantinas paskelbtas 30 iš 66, Vilniaus mieste – 12 iš 118 mokyklų. Skaityti toliau

Sausėja lūpos? Gali būti, kad turite sveikatos sutrikimų (0)

livestrong.com nuotr.

Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad žiema lūpoms – itin didelis iššūkis. Dažnai šiuo laikotarpiu susiduriama su lūpų sausėjimu, šerpetojimu, skeldėjimu ir net skausmu. Tačiau prasta lūpų būklė žiemos metu signalizuoja ne tik apie netinkamą jų priežiūrą, bet ir apie tam tikrus sveikatos sutrikimus.  

Farmacininkės Reginos Molotkovos teigimu, lūpų išsausėjimo ir skilinėjimo priežasčių gali būti kelios. Viena iš jų – vitaminų trūkumas. „Kai trūksta vitaminų А ir Е, lūpos išsausėja ir pradeda pleiskanoti. Vėliau jos gali suskilinėti, atsiranda skausmo pojūtis. Jeigu įtrūkimai atsiranda lūpų kampučiuose, dažniausia to priežastis – vitamino B stoka“, – sako vaistininkė.   Skaityti toliau

Karalienė migrena – kaip jos atsikratyti? (0)

Regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Sigita Kriaučiūnienė | „Už blaivią“ iniciatyvinės grupės nuotr.

Galvos skausmai kankina dažną. Laimingas tas, kuris randa tikrąją priežastį ir gali jos atsikratyti. Regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Sigita Kriaučiūnienė sako, kad labai dažnai regėjimo sutrikimai ir galvos skausmai yra susiję. Juos sukelia patiriama įtampa, kurios žmogus negali įvardinti sau kaip įtampos, nes ji yra tapusi gyvenimo būdu ir pasislepia įpročiuose.

Savo paskaitose ir stovyklose, ji moko kaip atpažinti sutrikimų priežastis, jas šalinti, dalijasi kitų žmonių patirtimis. „Kūnas reaguoja į įtampą, kurią patiria žmogus. Skaityti toliau

Koks grūdinimosi būdas žiemą prieinamas kiekvienam? (1)

Epidemijoms NE: šis grūdinimosi būdas žiemą prieinamas kiekvienam | Lietuvos sveikuolių sąjungos nuotr.

Kol Lietuvoje siaučia virusai, mokyklose skelbiami karantinai, Lietuvos sveikuolių sąjunga skatina grūdintis.

Organizacija jau prieš daugelį metų, vasarį paskelbė sveikatingumo mėnesiu. Mat būtent dabar lauke – visos sąlygos grūdintis. Štai, pavyzdžiui, sniegas ir ledinės eketės daro stebuklus.

Sveikuolių sąjungos viceprezidentė, visą gyvenimą aktyviai sportuojanti kūno kultūros Skaityti toliau

Lietuvos gyventojai vis labiau domisi sveika mityba (0)

pixabay.com nuotr.

Du trečdaliai Lietuvos gyventojų žino, kad sveikatai palankiausia yra viso grūdo duona. Dauguma žino, kad vaisius ir daržoves valgyti sveika, o beveik devyni iš dešimties apklaustųjų supranta, kad sotieji riebalai didina infarkto ir insulto riziką. Dauguma mūsų kraštiečių domisi sveikos mitybos principais ir žino, kokie maisto gaminiai palankiausi mūsų sveikatai, o kurių kiekį reikėtų riboti.

Tai parodė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) užsakymu atliktas visuomenės nuomonės tyrimas, kurio tikslas buvo išsiaiškinti gyventojų informuotumą apie maisto gaminius ir tinkamą jų pasirinkimą. Skaityti toliau

Kosulys – ne tik peršalimo ligų palydovas. Ką būtina žinoti? (0)

Kosulys – ne tik peršalimo ligų palydovas. Ką būtina žinoti? | Pixabay nuotr.

Kosulys kartais atrodo neišvengiamas permainingos žiemos bei peršalimo ligų sezono palydovas. Ir nors savaime jis nėra liga, o tik apsauginė organizmo reakcija, kuria siekiama iš kvėpavimo sistemos pašalinti dirgiklius, tačiau  specialistai perspėja į kosulį žvelgti rimtai. Ilgalaikis, kasdienis kosulys – signalas, kad būtina apsilankyti pas gydytoją.

Ne visada kaltas peršalimas Skaityti toliau

Kada reikėtų kreiptis į vidaus ligų specialistą? (0)

Vidaus ligų specialistas: kada reikėtų kreiptis? | Pixabay nuotr.

Šaltuoju metų laiku, kai tiek daug žmonių dėl peršalimų kreipiasi į medikus, vidaus ligų specialisto konsultacija gali tapti puikia alternatyva ilgoms eilėms prie šeimos gydytojo kabineto. Apie vidaus ligų specialistus pasakoja Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Terapinio gydymo centro vidaus ligų gydytoja Rūta Zakarevičiūtė.

Vidaus ligų specialistas – tai gydytojas terapeutas, kuris gali ne tik nustatyti, bet ir skirti gydymą įvairioms ligoms: nuo paprasčiausio peršalimo iki širdies ir kraujotakos, Skaityti toliau

Ką turi žinoti lietuvės apie gimdos kaklelio vėžį? (0)

Gydytoja akušerė ginekologė Dalytė Ulevičienė | Rengėjų nuotr.

Praeitą savaitę, minėjome Europos gimdos kaklelio vėžio prevencijos savaitę. Ta proga į svarbius klausimus atsakė gydytoja akušerė ginekologė Dalytė Ulevičienė.

„Neturiu laiko“, „turiu svarbesnių reikalų“, „nejaučiu jokių nemalonių pojūčių“ – tai yra dažniausi moterų pasiteisinimai, už kurių jos slapsto nesilankymo pas ginekologą priežastis, iš tiesų labiausiai bijodamos išgirsti nemalonią žinią apie savo lytinę sveikatą. Skaityti toliau

Ledinio iššūkio dalyvis pareiškia: metu rūkyti (video) (0)

Ledinio iššūkio dalyvis pareiškia: metu rūkyti | news.fraserhealth.ca nuotr.

Nuo pirmos dienos, prie Lietuvos sveikuolių sąjungos 30 dienų eketės iššūkio prisijungęs Martynas Paliulis šiandien viešai pareiškė, kad neberūkys. „Dėl sveikatos ir skanesnio bučinio merginai“, – sako jis.

Kas rytą, su sąjungos prezidentu Simonu Dailide į maudynes atvykstantis Martynas pastarąsias dienas, leidžia sveikuoliškai mąstančių žmonių kompanijoje. Pirmas maudynių dienas dar derinęs prie žalingų įpročių daugiau taip gyventi nebenori.

Skaityti toliau

Lietuvoje įgyvendinimas ypatingas Baltijos šalyse aplinkosauginis projektas (0)

Upė | am.lt nuotr.

Lietuvoje pradedamas įgyvendinti pirmasis šalyje LIFE integruotasis projektas, kuriuo siekiama stabdyti biologinės įvairovės ir ekosistemų funkcijų nykimą bei kiek įmanoma jas atkurti. Toks didelės svarbos ir  apimties projektas – pirmasis Baltijos šalyse.

„Biologinė įvairovė yra visuomenės sveikatos ir gerovės pagrindas: švarus oras, grynas vanduo, maisto produktai, statybinės medžiagos, potvynių, kenkėjų, klimato reguliacija, pasėlių apdulkinimas – visa tai ir daugiau yra nauda, kurią gauname iš gamtos ir be kurios neišgyventume“, – pabrėžia aplinkos viceministras Martynas Norbutas. Skaityti toliau

Ledinį sveikuolių iššūkį priima žymūs žmonės (0)

Ledinį sveikuolių iššūkį priima žymūs žmonės | L. Skukauskės nuotr.

Žvarbų rytą – ne šildantis dušas, o ledinis nėrimas į eketę. Taip 30 dienų iš eilės pradeda Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė. Jis sako, kad būtent tai padeda nesušalti, būti sveikam ir energingam.

Praeitais metais, jo sugalvotas 30 dienų eketės iššūkis pritraukė tiek žmonių, jog teko platinti eketę. Šiais metais, vaikiną džiugina ir žymių Lietuvoje žmonių aktyvumas, pavyzdžiui Samo Urbonavičiaus ir Sauliaus Prūsaičio vaizdo įrašai, kuriuose jie maudosi sniege. Jais vyrai pasidalino savo socialinio tinklo facebook paskyrose. Skaityti toliau

Lietuvos mokslininkų sukurta rankų drebulį mažinanti technologija pasiekė rinką (1)

„vilimball “technologija. Vibro treniruoklis | ktu.lt nuotr.

Lietuvos startuolio „Fidens“ sukurta „ViLim Ball“ technologija padeda sumažinti vieną iš esensialinio tremoro simptomų – nekontroliuojamai drebančias rankas. Septyniais iš dešimties atvejų efektyvi technologija taip pat gali būti naudojama siekiant sumažinti sąnarių sąstingį sergant reumatoidiniu artritu.

Mantas Venslauskas

Remiantis įvairių tyrimų duomenimis, maždaug 1 proc. planetos gyventojų kenčia nuo esencialinio tremoro, kuris pasireiškia nevalingu kūno dalies drebėjimu. Tai daug dažnesnė būklė nei Parkinsono liga, su kuria esencialinis tremoras kartais gali būti painiojamas. Skaityti toliau

Sergantys gripu gali užkrėsti keturis ar net daugiau aplinkinių (0)

wuwm.com nuotr.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras praneša, kad susirgimų peršalimo ligomis ir gripu pastarosiomis savaitėmis daugėja. Didėjant tikimybei susirgti, gydytojai ir vaistininkai primena, kaip pasiruošti peršalimo ir gripo laikotarpiui bei pasirūpinti ne tik savo, bet ir aplinkinių sveikata.

Farmacininkė Laura Vanagaitė teigia, kad, norint išvengti arba sumažinti peršalimo ar gripo simptomus, būtina iš anksto rūpintis savo imunitetu.  „Šiuo laikotarpiu, stiprinant imuninę sistemą, patarčiau vartoti penkių rūšių vitaminus: A, B, C, D, E. Taip pat svarbu gerai maitintis, išsimiegoti, palaikyti normalią nervų sistemą“, – pataria vaistininkė.  Skaityti toliau

Dėstytojas, kurio paskaitų paklausyti susirenka net jo kurso nepasirinkę studentai (3)

Algirdas Amšiejus | youtube.comg nuotr.

Aleksandro Stulginskio universiteto (ASU) doc. Algirdas Amšiejus daugeliui yra pažįstamas kaip charizmatiškas, viešojoje erdvėje patarimų ir aštrių komentarų nešykštintis sodininkas profesionalas. Ir į  garsiosios Tado Ivanausko Obelynės (Kauno r.) kaimynystėje A. Amšiejaus įkurtą medelyną kiekvieną pavasarį neatsitiktinai traukia minios, čia ieškančios aukščiausios „prabos“ vaismedžių sodinukų ir žinių, kaip juos auginti.  O štai ką tik ASU Agronomijos fakulteto studentai A. Amšiejui suteikė Metų dėstytojo titulą. Ir, kaip tai bestebintų,  ne už agronomijos ar kitų šiuolaikiškam  žemės ūkiui aktualiausių dalykų,  o už bitininkystės dėstymą. Nes, kaip tvirtina pats doc. A. Amšiejus, be bičių Lietuvoje nebūtų nė duonos. Skaityti toliau

Į Lietuvą įvežama vis daugiau padangų (0)

Padangų atliekos | GIA nuotr.

Gamintojai ir importuotojai skaičiuoja, kad Europos Sąjungos (ES) padangų rinkos vertė nuo šių metų iki 2022-ųjų, padidės beveik penktadaliu. Į Lietuvą įvežamų padangų kiekis irgi kasmet auga, o nesutvarkytos padangų atliekos sudaro apie trečdalį visų rinkai patiekiamų padangų.

Europos padangų ir gumos gamintojų asociacija (angl. European tyre & rubber manufactors‘ association, ETRMA) prognozuoja, kad kasmet augant ES parduodamų padangų kiekiui nuo 2018 metų iki 2022-ųjų, padangų rinkos vertė ūgtels 19,6 proc., iki 39,5 mlrd. eurų. Skaityti toliau

Kamieninių ląstelių transplantacijos tapo labiau prieinamos (1)

sam.lt nuotr.

SAM patvirtino Žmogaus kraujodaros kamieninių ląstelių transplantacijos paslaugų tvarkos aprašą, kuriame patikslino šioms paslaugoms keliamus reikalavimus. Tai reiškia, kad nuo šiol šių gydymo paslaugų Lietuvoje bus suteikiama daugiau, o pacientai turės daugiau galimybių rinktis.  

Taip suvienodinti reikalavimai visoms šias paslaugas galinčioms teikti gydymo įstaigoms, tad dabar jie nediskriminuoja nei vienos universiteto ligoninės, galinčios teikti šias aukščiausio lygio gydymo paslaugas. Skaityti toliau

Ar žinote, kiek kalorijų per dieną reikia suvartoti vaikui? (0)

pixabay.com nuotr.

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kad siekiant gerinti vaikų mitybą bei užtikrinti jos pilnavertiškumą, nuo 2018 m. sausio 1 d. įsigaliojo naujos siūlomos paros maistinių medžiagų ir energijos normos.

Siūlomos normos skirtos subalansuoto maitinimo planavimui, vertinimui ir stebėsenai ne tik ugdymo, bet ir krašto apsaugos, socialinės globos, įkalinimo, asmens sveikatos priežiūros ir kitose įstaigose, kur maitinimas vyksta organizuotai. Skaityti toliau

Nebylioji grėsmė moters sveikatai: ŽPV infekcija (1)

Gydytojas patologas Donatas Petroška

Moterys žino, kad Herpes virusas sukelia lūpų pūslelinę, tačiau tik retai kuri yra girdėjusi, kad kiti virusai gali sukelti dar rimtesnes problemas – dėl plačiai paplitusio viruso, žinomo žmogaus papilomos viruso (ŽPV) pavadinimu, gali išsivystyti net piktybinis auglys. Mokslininkai ir gydytojai sutaria, kad yra stiprus ryšys tarp infekuotumo ŽPV virusu ir susirgimo gimdos kaklelio vėžiu. Būtent todėl šis gimdos kaklelio piktybinis navikas dažnai yra vadinamas „virusiniu“ vėžiu.

Gydytojas patologas Donatas Petroška, Valstybinio patologijos centro, VšĮ Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filialo Citopatologinių tyrimų skyriaus vedėjas, dalijasi informacija apie ŽPV virusą ir pastarojo ryšį su gimdos kaklelio vėžiu. Skaityti toliau

Šventinė pirotechnika – grėsmė netekti klausos (0)

Šventinė pirotechnika – grėsmė netekti klausos | Pixabay nuotr.

Didžiųjų metų švenčių laukia ne tik vaikai, bet ir suaugę. Šventinė vakarienė su šeima, klegesio pilnas draugų, giminių lankymas, šurmulingi kolegų vakarėliai – tokia yra besibaigiančių metų paskutinė savaitė.

Visiems norisi juoktis, žiūrėti užvertus galvą į spalvotus fejerverkus, šokti ir dainuoti.

Nepaisant šio visuotinio džiaugsmo, yra viena tema, kuri neturi būti užmiršta šiomis dienomis. Tai tinkamo garso lygio profilaktika. Skaityti toliau

Kaip elgtis, jei paslydę susižeidėte? (0)

zenpr.lt nuotr.

Žiemą atslinkus šalčiams, pavojus tyko labiausiai skubančių – paskubomis einant į darbą ar į mokyklą lengva paslysti ant ledu užsiklojusių šaligatvių. Taip nutikus, svarbiausia tinkamai ir laiku pasirūpinti savimi. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų gydytojas ortopedas­–traumatologas Liudvikas Kervys pataria, kaip reikėtų elgtis susižeidus slidžiame kelyje.

Pasak L. Kervio žiemą ligoninės prisipildo ne tik peršalusiais, bet ir susižeidusiais ligoniais. Šaltojo sezono metu ypač padaugėja kritimų, kurie sukelia rankų ir kojų sumušimus, sąnarių raiščių patempimus, galūnių kaulų lūžius. Skaityti toliau

Per šventes į vaistines plūdo persišaldę lietuviai (0)

rehabcenterforwomen.org nuotr.

Gruodžio 24–26 dienomis vaistinės padėjo ne tik persivalgiusiems, bet ir pirmuosius peršalimo simptomus norintiems išsigydyti lietuviams. Vien populiariausias šalyje vaistinių tinklas skaičiuoja, kad per tris metų dienas sveikatos ir grožio prekes įsigijo daugiau nei 300 tūkstančių žmonių.

Per visas šventes vienoje sostinės vaistinėje dirbusi vaistininkė Laura Vanagaitė pasakoja, kad maisto papildu virškinimui gerinti aktyvintąja anglimi, lietuviai buvo pasirūpinę dar iki švenčių, o per šventes žmonės pirko vaistą virškinimui gerinti ir preparatus peršalimui gydyti. Skaityti toliau