Pirmadienis, 7 liepos, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

J. Dapšauskas. Ciniški „boikotuotojai“ į mokyklas vaikams įbruks po maišiuką cukraus?

Juozas Dapšauskas, www.alkas.lt
2018-09-09 09:59:51
8
J. Dapšauskas. Ciniški „boikotuotojai“ į mokyklas vaikams įbruks po maišiuką cukraus?

Juozas Dapšauskas, Sveikatingumo metų iniciatorius | SAM nuotr.

Juozas Dapšauskas, Sveikatingumo metų iniciatorius |
Juozas Dapšauskas, Sveikatingumo metų iniciatorius | SAM nuotr.

Nuo šių mokslo metų pradžios, mokyklose, tikriausiai, nenuobodu. Permainos apmokėjimo už darbą srityje. Nemažo šurmulio ir net socialiniuose tinkluose kvietimo boikotuoti naujas maitinimo taisykles ir patarimus.

Diabetas ir kitos ligos, kurios priklauso nuo paties žmogaus gyvenimo būdo yra epideminio lygio. Koks gali būti boikotas, kai sergamumas yra epideminio lygio, o čia „didvyriai“ ar tiksliau cinikai kviečia boikotuoti, nesilaikyti epidemijai suvaldyti skirtų, gal ir netobulų, priemonių.Cukrinio diabeto mastai tragiška kreive Lietuvoje auga jau ne pirmą dešimtmetį. Ši problema nėra tik Lietuvos, tai pasaulinė epidemija. Daug metų kalbama apie visuminį požiūrį į sveikatos išsaugojimą: jei mažiname cukraus vartojimą, išvengiame ne tik antro tipo diabeto, bet ir kraujagyslių susirgimų. Jei palaikome tinkamą fizinį aktyvumą, atitoliname ne tik kraujagyslių susirgimus, bet ir daug kitų ligų. Jei palaikome tinkamą kūno svorį, sveikai maitinamės – išvengiame diabeto, vėžinių susirgimų ir kitų ligų.

Specialistai prognozuoja, kad 2025 m. apie puse JAV gyventojų sirgs diabetu. Išsivysčiusiose šalyse diabeto atvejų kasmet padidėja po 5-7 proc. SAM buvo skelbta, kad vaikų pacientų skaičius per 5 m. augo 40 proc. Beveik visiems iš šių mažųjų pacientų reikia vartoti insuliną. Diabeto atvejų Lietuvoje per 10 metų padvigubėjo. Specialistai nedviprasmiškai įvardina situaciją kaip epideminę.

Cukrinio diabeto galimos komplikacijos: aklumas, nupjautos galūnės ir pan. Ir tiems cinikams „boikotuotojams“, kurie nori nešti saldumynus į mokyklą, tai priimtina?

Tik cinikai, ar tai būtų tėvai, ar mokytojai, ar politikai, gali boikotuoti priemones, kurios stabdo baisias pasekmes paliekančią epidemiją.

Nepasirinktas sėkmingesnis sveikos gyvensenos įvedimo į mokyklas kelias

Šiaurės ministrų tarybos biuras 2011 m. Lietuvoje rengė ir finansavo pilotinį projektą „Sveikesnio pasirinkimo link“, kaip partnerius geriausiai sugebančius įtikinti keisti savo gyvenimo būdą biuras pasirinko Lietuvos sveikuolių sąjungą, kaip formalus partneris buvo ir Sveikatos apsaugos ministerija. Konkurse dalyvavo ir atrinkta viena mokyklą Šiauliuose, kuri buvo šio pilotinio projekto vieta. Projektu siekiama perduoti skandinavų patirtį diegiant sveikos gyvensenos įgūdžius į švietimo sistemą.

Projekto esmė ir manyčiau sėkmė buvo ta, kad ji apėmė visas grandis susijusias su mokykla: įkvepiantys mokymai, fiziniai pratimai, įtampų valdymo užsiėmimai vaikams, paskaitos mokinių tėveliams, mokytojams, praktika – mokinimas sveiką maistą gaminti technologijos pamokoje, dirbama su valgyklų darbuotojais kartu: kaip paruošti sveikatai naudingą, palankų maistą. Norint, kad elektra tinkamai tekėtų, negali būti jokioje grandyje sutrikimo ar priešinimosi. Niekas neboikotuoja, visi supranta priemonių reikalingumą ir naudą.

SAM Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjas Almantas Kranauskas (kuris yra ir sviesto keitimo margarinu autorius) buvo vienas iš tų, kuris labiausiai priešinosi ar mažų mažiausiai žiūrėjo skeptiškai į šio projekto tęsimą, darė viską, kad jį „numarintų“. Jis buvo tęsiamas dar vienus metus jau aštuoniose mokyklose, nes taip sutapo, kad 2012 metai buvo Seimo paskelbti Sveikatingumo metais, tad tam buvo skirtas finansavimas. Tačiau toliau skandinavų sėkminga patirtimi nebebuvo pasinaudota ir vaizduojama, kad patys geriau išmano. Kiek jau būtų pasiekta, jei sėkminga pilotinio patirtis būtų nuo vienos mokyklos, pereita prie 10, o paskui kasmet po 100 mokyklų apmokinta tokio kompleksinio sveikatingumo. Didžioji dauguma patenkintų ir suvokusių, kad tai jiems naudinga. Tos idėjos būtų perduotos ir šeimoms, nes ten vis vien formuojasi daug gyvenimiškų įgūdžių.

Pasirodė paprasčiausia nepolitinio pasitikėjimo valstybės tarnautojo arogancija. Dabar taip pat šios savo esme geros sveikos gyvensenos priemonės diegiamos mokyklose kiek kreivu, netobulu būdu, o politines pasekmes tenka prisiimti ministrui Aurelijui Verygai. Kai kurias – kaip sviesto keitimą margarinu, tiesiog stabdyti.

Be abejo, reikia objektyvumo dėlei pasakyti, kad „sviesto keitimo margarinu“ patarime nebuvo siūloma jį keisti perkaitintais augaliniais riebalais, bet tokiomis šiandieninėmis technologijomis gaminamo margarino rūšimis, kuriose jo nėra. Tačiau vaikų amžiuje tikrai nėra pagrindinė problema natūralaus sviesto vartojimas, o būtent bendras perteklinis cukraus suvartojimas. Tad su požiūriu į sviestą tikrai SAM valdininko A. Kranausko buvo „perspausta“. Jei sumažiname mėsos vartojimą, tada tų gyvulinių riebalų ženkliai gauname mažiau. Kaip ir kitose srityse, taip ir sveikatingumo srityje jokiu būdu negalima piešti juoda – balta. Yra labai daug niuansų. Asmeniškai laikausi taisyklės: pigu, skanu, sveika. Tai tikrai įmanoma. Galima kūrybingai laviruoti – vieną iš dedamųjų pažeisti: pigu, bet nesveiką, skanu. Kitąkart – brangoka, bet tikrai skanu ir sveika.

Viena mama, nusistebėjau, nuėjusi su vaikais valgyti net nesiūlo tarp „blogo“ ir „gero“ gėrimo, bet tarp dviejų blogų, kurie labiausiai išreklamuoti. Auginu tris vaikus. Galiu pasakyti, kad negauna visiškai cukraus? Be abejo, gauna, bet žiūrėkime, kad neviršytų ne kad procentais, bet kartais leistiną cukraus suvartojimo normą. Šiandien pasiūla tų saldybių toje „varganoje“ Lietuvoje tiek daug, kad sąmoningumas ir ribos būtinos. Ir nežalokime ta baisia pasiūla savo vaikų. Tyrimų duomenimis Lietuvoje vaikai suvartoja net keturis kartus daugiau cukraus nei leistina norma.

Kai kitos šalys įveda kokius ribojimus, tai yra suprantami, demokratiškai priimami sprendimai. Pavyzdžiui, Švedijoje šią vasarą dėl sausros nebuvo galima kurti laužų ne tik viešose vietose, bet net savo kiemuose. Ir niekas neklykavo, kad va draudimų valdžia. O pas mus?

Stabdyti ligų epidemiją turime visi kuo kūrybingesnėmis ir sėkmingesnėmis priemonėmis, nes pasekmės yra skaudžios, jos pareikalauja daug kančios galiausiai ir daug finansinių išteklių.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. J. Dapšauskas. Neveikianti Lietuvos sveikatos programa. V. Andriukaitis – už?
  2. J. Dapšauskas. Naujoji Lietuvos sveikatos programa tyčiojasi iš ligų prevencijos
  3. J. Dapšauskas. Ar jau pradedama kurti sveikatos sistema?
  4. J. Dapšauskas. Sveikatos reikalų komitetas: degalinėse alkoholis būtinas
  5. J. Dapšauskas. Kai gąsdinama prohibicijomis, talibanu alkoholyje skęstanti šalis
  6. J. Dapšauskas. Lietuviai gyvena varganai? Per metus prageria per milijardą eurų
  7. J. Dapšauskas. Sportas – jauniems, fizinis aktyvumas ir kūno kultūra – visiems
  8. J. Dapšauskas. Pasaulio sveikatos organizacija: už apsirijusius mėsos ar už griežtus vegetarus?
  9. J.Dapšauskas. Paulius N. tvirtina, jog viskas prasideda mūsų galvoje
  10. J. Dapšauskas. Gydymo ministras V. Andriukaitis taip ir netapo sveikatos ministru
  11. J. Dapšauskas. Sveikatos sistema pribrendo logiškoms, nuoseklioms ir esminėms permainoms
  12. J. Dapšauskas. Vaikų sveikatos metais – vaikus į gamtos darželius judėti gryname ore
  13. J. Dapšauskas. Ar politikai už netiesioginį nužudymą ir sveikatos sutrikdymą bus bent politiškai baudžiami?
  14. J. Dapšauskas. Kas nesisapnavo košmaruose apie Sveikatos apsaugos ministeriją
  15. N. Goštautaitė Midtun. Socialinė alaus funkcija: vaikams ir sportininkams

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Pastabos 8

  1. atmintis says:
    7 metai ago

    kuo toliau tuo labiau juokina svieta sitie Verygos “donkichotai”!
    O vienintelis ju argumentas kazkokios gerokai nukvakusios “pasaulio sveikatos organizacijos” balvonu, kurie viso pasaulio zmones (aisku, isskyrus viena “ypatinga” tauta) sumauna ant vieno kurpalio…. Butu juokinga jei nebutu graudu……. Nepateisinu besakio kurio nors produkto,iskaitant ir saldumynus vartojimo taciau toks kavailas uzsispyrimas kuri rodo dabartiniai valdantieji tikrai prie zmoniu sveikatos neprisideda o pastovus zmoniu varymas i depresija naikina sveikata bet ir pacia tauta! Juk zmogau organizmas pats parodo kokio produkto jam reikia! Juk vaikams cukrus butinas ir del smegnu veiklos vystymosi
    Uzaugau pokario kaime tuo metu kuomet okupantu “paruosu agentai” masiskai atiminejo maisto produktus is gyventoju todel nuo bado gintis teko tuo kas buvo dar pasiekiama o
    i laikrascio skiaute ar i naudoto sasiuvinio lapa suvyniotas ziupsnis cukraus ar buteliukas pieno bei juodos duonos kriauksle pietums mokykloje buvo labai iprastas “meniu”. O pareje namo po pamoku rasdavome puodus kopustienes bei virtu bulviu su lupena kuriuos mamos isvirdavo anksti ryte pries iseidamos dirbti i kolxoza beveik “uz aciu”

    Atsakyti
  2. Diedas says:
    7 metai ago

    Dar nesužinojom rezultatų kaip sekasi vaduot nuo alkoholizmo “labiausiai” Pasaulyje prasigėrusią tautą, nespėjami gydyti dvylikmečiai alkoholikai sergantys kepenų ciroze, o karabasinai jau griebėsi “durnelius” lietuvius valgyt mokint.
    Tokių cinikų ir melagių reta.
    Norėdami kitus auklėt, karabainai turėtų susitvarkyti su savo partiečiais.
    Vakar Šilutėje, žuvienės virimo varžytuvėse, tarp raudonai žalių valstiečių buvo ne vienas gerokai timtelėjęs.
    Tai būtų pusė bėdos, bet gražiausia, jų simbolis gandro parodija aprėdytas žmogelis šlitinėjo visiškai.
    Kokia čia po galais blaivinikų partija, kai jos simbolis, gandras su nukrypusiu į šalį snapu privėpęs kabinėjasi prie bobų???
    Ir tai dar ne viskas.
    Varžytuvės buvo tarptautinės. Rusų komanda prie kiekvienos sriubos lėkštės iš penkialitrio banbalio įpildavo stikliuką degtinės. Todėl prie jų palapinės rinkosi atitinkama kompanija. Rusai mėlynanosius fotkino, ir aišku tą medžiagą pas save panaudos parodyt kokie lietuviai pijokai.
    Šilutės centre vidurį baltos dienos maskoliai suorganizavo viešą girtuoklystę, bet joks valstietis ar kitoks valdžios atstovas nė nebandė sustabdyt.
    Karabasiniai moka tik ant lietuvių jot ir gadint mums gyvenimą.

    Atsakyti
    • LIETUVIŠKOS JUNGTINĖS PAJĖGOS says:
      7 metai ago

      Lietuvoje, prekyboje nė lašo alkoholio, ne kvapo tabako. Griežtai. Nuodų mėgėjams duoti laisvę pasigaminti visa tai patiems.

      Atsakyti
    • atmintis says:
      7 metai ago

      matomai, blaiviems karbauskiniams klausyti ju vado sapaliones patiems nervai nelaiko……

      Atsakyti
  3. Kęstutis says:
    7 metai ago

    … gera nuoroda, verta antiverygininkams pasižiūrėt… Ėdu ką noriu, sergu, vargstu ir pykstu…

    Atsakyti
  4. Paukštė says:
    7 metai ago

    Mityba, kuri buvo mokyklose iki šiol, buvo visiškas aklikelis. Tai akivaizdžiai rodo vaikų sveikatos būklė.
    Pagal Lietuvos sveikatos statistiką iš pateiktų 22 skirtingų ligų suvestinių, (laikotarpyje nuo 2004 m. iki 2017 m.) 20 ligų rodikliai nuosekliai augo.
    (Žiūr.: Lietuvos gyventojų (vaikų nuo 0 iki 17 metų) ligotumas kai kuriomis ligomis, 1000 gyventojų)
    Kai kurių išaugo ne procentais, o kartais !!!
    Cukrinis diabetas – 1,9 k.
    Regėjimo sutrikimai – 2,4 k.
    Lėtinis otitas – 2,4 k.
    Klausos defektai – 2,3 k.
    Alerginis rinitas – 3,6 k.
    Astma, astminė būklė – 2,5 k.
    Nusikaltimas toliau nieko nedaryti, prisidengiant sovietmečio prisiminimais.
    Dar galite pasidomėti ir lietuvaičių dantukų būkle, palyginti su kitomis šalimis. Plaukai piestu atsistoja…
    O dėl naujų mitybos nurodymų sukeltas triukšmas yra tyčinis. Pirmieji įsakymai dėl mitybos pakeitimų buvo išleisti prieš du – tris metus. Tačiau per tą laiką mūsų vaikų mokykloje iš esmės niekas nebuvo daroma. Tad klausimas : ar čia sabotažas, ar visiškas sąmoningumo trūkumas…

    Atsakyti
    • Agne says:
      7 metai ago

      Sabotažas, tai tikrai! Kodėl niekus neskelbiama vaikų sergamumo statistika? A. Verygai klausimas.

      Atsakyti
    • atmintis says:
      7 metai ago

      ir visa tai nuo maitinimo??? Nejuokinkit
      O kaip su po 10-15 kg kuprinemis kuriomis apkraunami nuo 7 metu vaikai?
      Juk stuburo isvarzas butent del sunkenybiu nesiojimo vaikai igyja jau nuo 7-8 metu o is cia ir kitu ligu daugybe
      Kokia oro tarsa ne tik paciose mokyklose bet ir apie jas?
      Apsvietimas klasese ir suolu pritaikymas?
      Kokioje civilizuotoje valstybeje matote tokius “nesulinius asiliukus”??
      Aisku,maistas mokyklu valgyklose niekada neblizgejo dar nuo tada kai mano vaikai kurie dabar po 5-ta desimti bebaigiantys lanke.
      Pakaktu pasizvalgyti kokios salygos vaikams Danijoje, Vokietijoje ar Britanijoje ir nekiltu nei ypac kvailu “veryginiu” diskusiju ir visi sveikesni butu!

      Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Frankas-Valteris Šteinmejeris ir Gintautas Paluckas
Lietuvoje

Vokietijos Prezidentas lankėsi Vyriausybėje

2025 07 07
Paspirtukas
Gamta ir žmogus

Įspėjinas dėl karščio pavojų: baterijos gali virsti sprogmenimis

2025 07 07
Lėktuvas | Alkas.lt, A. Sartanavičiaus nuotr.
Lietuvoje

Aviacijos bendruomenė spaudžia Rusiją dėl GNSS signalų

2025 07 07
Nerūkymo zana
Gamta ir žmogus

Kauno rajone apie 100 nerūkymo zonų

2025 07 07
Gatvė | panevezys.lt nuotr.
Lietuvoje

Panevėžys Mažos taršos zonos planą atidėjo iki spalio

2025 07 07
Kauno Rotušės aikštė
Lietuvoje

Kaunas kviečia įvertinti pokyčius Rotušės aikštėje

2025 07 07
Sveikata | sam.lrv.lt nuotr.
Gamta ir žmogus

Kokius tyrimus skiria šeimos gydytojas ir kada jie nemokami?

2025 07 07
XVIII PLB Seias Vilniuje
Lietuvoje

Vilniuje – XVIII Pasaulio lietuvių bendruomenės Seimas

2025 07 07

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Victor Davis Hanson apie Dievas visada sako „taip“
  • Jordan Peterson apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
  • Rimgaudas Dilius apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
  • Rimgaudas Dilius apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Vokietijos Prezidentas lankėsi Vyriausybėje
  • Įspėjinas dėl karščio pavojų: baterijos gali virsti sprogmenimis
  • Aviacijos bendruomenė spaudžia Rusiją dėl GNSS signalų
  • Kauno rajone apie 100 nerūkymo zonų

Kiti Straipsniai

Sveikata | sam.lrv.lt nuotr.

Kokius tyrimus skiria šeimos gydytojas ir kada jie nemokami?

2025 07 07
Nerimas

Gyventojai vis drąsiau kalba apie panikos priepuolius

2025 07 06
Iškyla

Nepastebimi pavojai iškylos metu

2025 07 06
Miegas

Kaip karštomis naktimis užtikrinti kokybišką miegą?

2025 07 05
Uogos | pixabay.com, PublicDomainPicture nuotr.

4 paprastos taisyklės vasaros mitybai

2025 07 05
Maisto gaminių klastitės

Tarp dažniausių klastočių – vynas ir saldainiai

2025 07 04
Sveikata

Mokinių sveikatos tikrinimas – galimybė aptarti „nepatogius“ klausimus

2025 07 04
Kada reikalinga proktologo apžiūra

Kada reikalinga proktologo apžiūra?

2025 07 03
Šauktiniai | KAM, I. Budzeikaitės nuotr.

Šauktinių sveikatos draudimas bus apmokamas valstybės

2025 07 01
Širdis

Liūdni skaičiai: pagal sergamumą infarktu ar insultu pirmaujame Europoje

2025 06 30

Skaitytojų nuomonės:

  • Victor Davis Hanson apie Dievas visada sako „taip“
  • Jordan Peterson apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
  • Rimgaudas Dilius apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
  • Rimgaudas Dilius apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
  • Rimgaudas apie Druskininkuose – Justino Marcinkevičiaus vardu pavadintas miesto skveras
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Įvyks Leonoros Kuisienės meninės knygrišybos parodos „Laikas“ atidarymas

Įvyks Leonoros Kuisienės meninės knygrišybos parodos „Laikas“ atidarymas

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

 fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI | lėktuvų bilietai

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai