Pirmadienis, 7 liepos, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Naujienos

Nusilpęs kraujas – ne vien sunkmečio problema

www.alkas.lt
2011-04-16 11:00:36
0

www.sveikatossodas.lt

Jūratė Daubarienė
Jūratė Daubarienė

„Man silpna, norisi tik gulėti, niekas nedomina, pablogėjo atmintis, slenka plaukai – nejaugi senatvė?“ – su tokiais jaunų ar vidutinio amžiaus pacienčių skundais dažnai susiduria medikai. Kraujo tyrimas patvirtina numanomą klastingą ligą – geležies stokos anemiją (mažakraujystę). Pasveikusios moterys aiškiai pasikeičia: jos vėl būna kupinos gyvybinės energijos ir juokauja, kad net namų ruoša suteikia džiaugsmo.

Apie mažakraujystės sukeliamas problemas ir profilaktikos galimybes kalbėjomės su Panevėžio ligoninės gydytoja hematologe Jūrate Daubariene.

 – Geležies stokos anemija – įprasta pavasario palydovė. Kokį pavojų ji sukelia žmonėms? 

– Mažakraujyste susergama, kai kraujyje pradeda trūkti deguonį nešančių eritrocitų ir hemoglobino. Tuomet alinamas visas organizmas. Negydoma anemija gali privesti iki mirties.

Artėjanti anemija ilgai neparodo jokių akivaizdžių ženklų. Žmogus gali greičiau pavargti, būti dirglesnis, šiek tiek blyškesnis. Prie mažakraujystės ilgą laiką organizmas sugeba prisitaikyti. Dirbti dar įstengiama turint tik trečdalį reikiamos kokybės kraujo, bet stipresnis fizinis krūvis išveda iš pusiausvyros, sutrinka širdies ritmas, endokrininių liaukų veikla, virškinimas, nervų sistema.

Geležies stokos mažakraujystė – viena lengviausiai diagnozuojamų ligų, jei tik laiku įvertinama galima susirgimo grėsmė. Tačiau reikia žinoti, kad bendrasis kraujo tyrimas atskleidžia tik įsisenėjusią anemiją. Ankstyvoji jos forma dažniausiai neturi aiškių požymių. Geriausia atlikti feritino tyrimą, kuris tiksliai parodo organizmo geležies atsargų kiekį. Jei jis mažėja, galima įtarti progresuojančią ligą.

– Tvirtinama, kad mažakraujystės atvejų sumažėtų bent du kartus, jei galėtume tinkamai maitintis. Apklausa parodė, kad sunkmečiu beveik 70 proc. mūsų šalies gyventojų taupė maisto sąskaita. Ar mūsų laukia anemijos augimo šuolis?

– Skurdus maistas gali auginti anemiją, nes žmogui pritrūksta geležies, vitaminų. Pastebėjau, kad sergamumas mažakraujyste palaipsniui auga pastaruosius du dešimtmečius. Tačiau ir storesnė piniginė neapsaugo nuo geležies stokos mažakraujystės, kai vartojami pusfabrikačiai ar kitokie menkaverčiai produktai.

Kraują silpnina ne tik mitybos problemos, bet ir ilgalaikis stresas, naktinis darbas, lėtinės ligos ir kt. Lengviausiai anemija pažeidžia vaikus, nes greitai augant padidėja geležies poreikis, ir moteris – dėl nėštumo, gimdymo ir gausaus ciklinio kraujavimo. Vyresniojo amžiaus žmonėms rizika susirgti didėja dėl virškinimo sutrikimų, blogos kokybės dantų protezų. Atidesni turėtų būti ir aktyviai sportuojantys vyrai.

Sergamumą gali didinti ir vegetarizmas. Pradėję maitinti vien augalinės kilmės maistu žmonės po 3–4 metų neretai ieško gydytojo pagalbos. Vegetarai gali išvengti anemijos, jei susidaro tinkamą valgiaraštį ir sugeba gerai įsisavinti esančią augaluose geležį. Geriausia dėl tokios mitybos konsultuotis su profesionalais.

Geležis iš mėsos produktų įsisavinama keletą kartų geriau nei iš augalinės kilmės maisto. Tačiau dar reikia atsižvelgti ir į maisto suderinamumą. Pavyzdžiui, papildyti geležies atsargas trukdo kartu su mėsa vartojami pienas ir jo produktai. Ypač į tai turėtų atkreipti savo kūdikiams maistą gaminančios mamos. Kartu su mėsa valgomi daržovės, vitaminas C labai pagerina geležies įsisavinimą. 

– Manoma, kad žmonių, kuriems pradeda trūkti geležies, yra 2 – 3 kartus daugiau nei sergančių išryškėjusia anemija. Mūsų šeimos gydytojų galimybes atskleisti dar tik prasidedančią ligą apriboja kraujo tyrimams skiriamos lėšos. Ar ankstyva anemijos diagnozė neliko tik paties žmogaus rūpesčiu?

– Iš tiesų pirminiame lygyje kompleksinio anemijos tyrimo valstybė nekompensuoja. Šeimos gydytojams dažniausia tenka skirti bendrąjį kraujo tyrimą, kuris geležies atsargų mažėjimo pradžios neparodo. Todėl pacientui pasiūloma atlikti feritino tyrimą už savo pinigus. Be abejo, ligai užkirsti kelią pigiau pačioje jos pradžioje. Tam reikalingos anemijos prevencinės priemonės, kokias turi išsivysčiusios valstybės.

Džiaugiuosi, kad patys žmonės vis labiau suvokia geležies stokos anemijos pavojų, jos požymius, pradeda skirti ištyrimo būdus. Anemijos profilaktikos srityje pastebima privačių iniciatyvų svarba. Išsiskiriantis pavyzdys – Medicina practica laboratorijos jau kelerius metus pavasarį rengiama akcija „Nusimesk anemijos kilpą!“, prie kurios prisijungia įvairios valstybinės ir privačios gydymo įstaigos. Labai svarbu, kad jos metu žmonės ne tik gauna žinių apie šios ligos prevenciją, bet ir gali su nuolaida atlikti anemijos tyrimus.

– Kuo skiriasi dar tik bręstančios ir įsisenėjusios anemijos gydymas?

– Jei feritino tyrimas rodo, kad geležies mažėjimo procesas dar tik prasidėjo, galima bandyti išgydyti vien pakeitus mitybą. Jei artėjanti anemija ištiriama laiku, kraujas sustiprinamas per vieną ar du mėnesius.

Tačiau noriu atkreipti dėmesį, kad tyrimo rezultatus turi vertinti tik specialistas, nes kartais geležies atsargos padidėja vykstant kai kuriems uždegiminiams procesams. Pilnai anemijos diagnostikai atliekami kompleksinis – bendrasis kraujo, geležies kiekio kraujyje ir feritino – tyrimai.

Įsibėgėjusią ligą tenka gydyti ir iki pusės metų. Pacientui reikia pakeisti mitybos įpročius, mokytis valdyti stresą, peržiūrėti dienotvarkę ir vartoti geležies preparatus. Jei diagnozuota anemija sunkiai gydoma, gydytojai turi ieškoti ir kitų ligų.

– Ačiū už pokalbį!

Kalbėjosi Ovidijus Aleksas

Nuotr. Pasak gydytojos hematologės Jūratės Daubarienės, geležies stokos mažakraujystė – viena lengviausiai diagnozuojamų ligų, jei tik laiku įvertinama galima susirgimo grėsmė.

Spausdinti 🖨

Nėra susijusių.

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Maskirovka
Ukrainos balsas

Maskvos maskirovka

2025 07 06
Frankas-Valteris Šteinmejeris ir Gitanas Nausėda
Lietuvoje

G. Nausėda susitiko su Vokietijos Prezidentu

2025 07 06
Apdovanojimų įteikimas Prezidentūroje
Lietuvoje

Valstybės dienos proga Prezidentas įteikė valstybės apdovanojimus

2025 07 06
Globojančių šeimų festivalis | SADM nuotr.
Gamta ir žmogus

Vaikų globos savaitę užbaigė naujas Lietuvos rekordas

2025 07 06
Valdovų rūmų muziejus | M. Kaminsko nuotr.
Istorija

Valstybės dieną Valdovų rūmuose – šventinių renginių programa

2025 07 06
Šiauliai
Kultūra

Šiauliai kvies jungtis į šventinę bendrystę

2025 07 05
A. Stulginskiui skirta paroda
Istorija

Istorinėje Prezidentūroje atidaroma A. Stulginskiui skirta paroda

2025 07 05
Baltijos esperantininkų dienos Kaune | Lietuvos esperantininkų sąjungos nuotr.
Kalba

Baltijos esperantininkų dienos Kaune

2025 07 05

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Tamsta optimistas... apie Valstybės išlaidos auga, o Sporto rūmų ateitis – vis dar be sprendimo
  • Soriukas, klaida! apie Valstybės išlaidos auga, o Sporto rūmų ateitis – vis dar be sprendimo
  • +++ apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
  • jo apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Maskvos maskirovka
  • Gyventojai vis drąsiau kalba apie panikos priepuolius
  • G. Nausėda susitiko su Vokietijos Prezidentu
  • Švedijos vietos, kurias verta atrasti anksčiau už kitus

Kiti Straipsniai

Erkė | wikipedia.org nuotr.

Kova su parazitų keliama grėsme: užsikrėtimo prevencijos ir gydymo strategijos

2024 02 09
Maistas | pixabay.com nuotr.

Pavojus sveikatai kartais slypi ir mityboje

2022 01 16
Anemijos kilpa: kai pavojingą ligą slepia solidus amžius

Ką svarbu žinoti apie mažakraujystę

2021 03 01
Jei stinga vitamino B12 gali tekti vaikščioti „besmegenio kojomis“

Jei stinga vitamino B12 gali tekti vaikščioti „besmegenio kojomis“

2019 04 13
7 būtini tyrimai, galintys atskleisti „pasislėpusią“ ligą

7 būtini tyrimai, galintys atskleisti „pasislėpusią“ ligą

2019 03 09
Apatiškas pavasaris: koks pavojus už to slypi?

Anemijos priežastis – vitamino D stoka ar atvirkščiai?

2018 04 21
Anemijos kilpa: kai pavojingą ligą slepia solidus amžius

Anemijos kilpa: kai pavojingą ligą slepia solidus amžius

2017 04 15
Už naują ligų nustatymo būdą įteiktas 1 mln. eurų apdovanojimas

Už naują ligų nustatymo būdą įteiktas 1 mln. eurų apdovanojimas

2017 02 10
Kraujo tyrimams Lietuvoje pasitelkiami robotai

Kraujo tyrimams Lietuvoje pasitelkiami robotai

2016 04 25
Svajūnas Barakauskas | asmeninio archyvo nuotr.

Slaptas geležies stygius: kai anemija artėja keturmyliais žingsniais

2016 04 13

Skaitytojų nuomonės:

  • Tamsta optimistas... apie Valstybės išlaidos auga, o Sporto rūmų ateitis – vis dar be sprendimo
  • Soriukas, klaida! apie Valstybės išlaidos auga, o Sporto rūmų ateitis – vis dar be sprendimo
  • +++ apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
  • jo apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
  • jo apie D. Razauskas: Kas išvaduos iš baudžiavos? Tik Dievo sūnus
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis

Gulbės – 2011 metų paukščiai

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

 fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI | lėktuvų bilietai

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai