Kaip karščiai ir ilgesnės dienos veikia mūsų miegą?
Daugelis žmonių yra pastebėję, kad vasarą miego įpročiai pasikeičia. Ilgesnis šviesus paros metas, aukštesnė temperatūra, išsiderinusi dienotvarkė gali paveikti užmigimo ...
Daugelis žmonių yra pastebėję, kad vasarą miego įpročiai pasikeičia. Ilgesnis šviesus paros metas, aukštesnė temperatūra, išsiderinusi dienotvarkė gali paveikti užmigimo ...
Kazlų Rūda, prieš pora metų pradėjo įgyvendinti poilsio be socialinių tinklų idėją, ją plėtoja ir toliau – šiandien be socialinių ...
Prasidėjus vasarai ir atšilus orams, Klaipėdoje įgyvendinimas vienas iš pažadų klaipėdiečiams – mieste kuriamos patogios ir visiems prieinamos iškylų erdvės. ...
PASKUTINĖS MINUTĖS KELIONĖS VIS DAŽNIAU TAMPA BŪDU PABĖGTI NUO KASDIENYBĖS. Straipsnyje aptariama, kodėl spontaniškas sprendimas išvykti kartais leidžia pailsėti geriau ...
Namai daugeliui žmonių šiandien reiškia kur kas daugiau nei tik vietą poilsiui. Tai erdvė, kurioje norisi atsipalaiduoti po ilgos dienos, ...
MIEGO KOKYBĘ LEMIA NE TIK LOVOS PATOGUMAS, BET IR TEMPERATŪRA. Kodėl vieni šąla, o kiti kaista po ta pačia antklode? ...
Pietrytinėje Klaipėdos dalyje, būsimo naujojo parko teritorijoje, prasidėjo apželdinimo darbai. Į vietą jau atvežti pirmieji 389 medžiai, ir jie pamažu ...
Lietuvoje kalendorinis pavasaris ateina anksčiau nei tikrasis: kovo mėnesis dažnai labiau primena žiemos tęsinį, balandis – orų loteriją, o šiltesnių ...
Planuojant atostogas su vaikais, svarbiausia pasirinkti kryptį, kurioje viskas vyktų sklandžiai – nuo pirmų kelionės minučių iki kasdienio poilsio ritmo. ...
Ar pastebėjote, kad net ir ilgiau pamiegoję savaitgalį vis tiek jaučiatės pavargę? Tai vadinama miego skola – laiko skirtumas tarp ...
Spontaniškos išvykos vis dažniau vilioja keliautojus, kurie nori greitai pakeisti aplinką ir pasimėgauti šiluma. Būtent todėl paskutinės minutės kelionės į ...
Yra vietų, kurios palieka tokį įspūdį, kad norisi sugrįžti dar ir dar. Būtent tokia daugeliui tampa kelionė į Kretą – ...
Gruodis dažnam yra ne tik malonus švenčių laukimas, jaukūs vakarai namuose, bet ir chaosas bei dovanų pirkimo maratonas. Visi ieško ...
Per moksleivių rudens atostogas į užsienį su šeimomis plūstelėję lietuviai nebuvo linkę ieškoti egzotikos – rinkosi Europos žemyno valstybes. „Tele2” ...
Vilniaus Vilkpėdės rajono gyventojų pamėgtas, tačiau laiko ir intensyvaus naudojimo paženklintas skveras bus atnaujinamas. Čia planuojama sutvarkyti takus, poilsio ir ...
Rudens pradžia ne vienam moksleiviui kelia nusivylimo jausmą, gali netgi trūkti motyvacijos ruoštis pamokoms. Psichologai pabrėžia, kad vaikams svarbu išmokti ...
Vilniuje ruošiamasi dideliam viešosios erdvės projektui: 1,2 h plote Naujininkuose, prie Tūkstantmečio bei Dariaus ir Girėno gatvių, bus įrengtas Tūkstantmečio ...
Nors per atostogas turėtume pailsėti, vis dažniau grįžtame iš jų dar labiau pavargę: chaotiškas miego režimas, neįprasta mityba, padidėjęs kofeino ...
Ar pažįstamas tas jausmas, kai šeštadienio rytą, po intensyvios darbo savaitės, atsibundi su viltimi pailsėti, tačiau galvoje sukasi artimiausių dviejų ...
Kelionės į Juodkalniją yra puikus pasirinkimas keliautojams, kurie svajoja apie nuostabius paplūdimius, kalnų vaizdus ir jaukius miestelius. Ši šalis, esanti ...
„Via Lietuva“ praneša, kad valstybinės reikšmės magistralinio kelio A5 Kaunas–Marijampolė–Suvalkai 64-ajame kilometre, Marijampolės savivaldybėje, įrengta pirmoji Lietuvoje sertifikuota poilsio ir ...
Ilsėtis Lietuvos pajūryje ar rinktis „viskas įskaičiuota“ viename iš užsienio kurortų? Tai klausimas, kuris kiekvieną vasarą kyla daugumai lietuvių. Bene ...
Kol vieni gaudo saulėtas vasaros akimirkas, kiti jau žvalgosi patrauklių ankstyvojo rudens atostogų krypčių ir galimybės prasitęsti vasarą ten, kur ...
Vilnius kviečia mėgautis vasaros malonumais ne tik gamtoje, bet ir kelionėje į ją – visus miesto paplūdimius galima pasiekti patogiai ...
Ruošiamasi pradėti Šiaurės rago skvero atnaujinimo darbus. Klaipėdos miesto savivaldybė pasirašė rangos sutartį su UAB „Tilta“. „Pasirašyta rangos sutartis žymi ...
Londonas, vienas dinamiškiausių pasaulio miestų, ypač atsiskleidžia vasarą. Drąsus, kūrybingas, pilnas kontrastų ir staigmenų metropolis tampa pasauliniu kultūros ir pramogų ...
Ar tikrai ilsitės per atostogas, jei rankoje – telefonas? Net ir ilsėdamiesi dažnai liekame „prisijungę“ – naršome socialiniuose tinkluose, tikriname ...
Vasarą, natūralu, gyvenimo ritmas šiek tiek sulėtėja, daugiau ilsimės gamtoje, keliaujame, mėgaujamės šviežiais vaisiais ir uogomis. Tačiau šiltasis metų laikas ...
Keliautojus iš viso pasaulio Juodkalnija vilioja pačios gamtos ranka tarsi nutapytais dramatiškais kalnų reljefais, uolų apsuptais ežerais, žaliuojančiais slėniais ir ...
Kaskart vasarą kyla tas pats galvosūkis – ką išskirtinio pamatyti ir patirti, tačiau neįkliūti į svilinančios kaitros ar erzinančios minios ...