Šeštadienis, 19 rugsėjo, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Pagalba skilinėjančiai rankų ir pėdų odai

www.alkas.lt
2024-02-16 18:23:34
34
PERŽIŪROS
0
Ranka | pixabay.com, TiênSinh nuotr.

Ranka | pixabay.com, TiênSinh nuotr.

Besikeičiantys orai ne tik sausina mūsų rankų odą, bet ir avalynė ar sintetinės kojinės neleidžia kvėpuoti pėdų odai. Ilgainiui oda gali stipriai parausti, išsausėti, suragėti ar netgi pradėti skaudžiai skilinėti. Todėl „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė dalinasi 6 patarimais, kaip užkirsti kelią rankų ir pėdų išsausėjimui.

Druskos vonelės

„Jūros druska puikiai tinka rankų ir pėdų vonelėms. Šalia pabandykite į vonelę įpilti levandų arba verbenos aliejaus – tai prisotins jūsų pėdas arba rankas drėgme, o taip pat nuramins maloniu kvapu. Tai gali tapti puikus SPA namuose visai šeimai arba laikas sau, kai lepinant kojas ar rankas vonelėje galite žiūrėti mėgstamą serialą ar trumpam užsimerkus pasiklausyti raminančios muzikos“, – pasakoja grožio specialistė.

Kaukės pirštinių ir kojinių pavidalu

„Šveičiamosios, drėkinamosios, maitinančios ar netgi daugiafunkcinės rankų ir pėdų kaukės gali padėti sutaupyti daug laiko ir pastangų norint pasirūpinti savo oda. Norint efektyvaus negyvos odos nusisluoksniavimo patariama rinktis kaukes, kurių sudėtyje yra glikolio rūgšties. Taip pat tiek šveičiamose, tiek drėkinančiose kaukėse gausu odą maitinančių ir raminančių aliejų kaip ramunėlių, avokadų, kanapių sėklų ar sviestmedžių“, – pasakoja A. Vareikienė.

Grožio specialistė pastebi, kad su rimtesnėmis odos problemomis dažniau susiduria žmonės nuo 40 metų. Anot jos, tai nulemia su amžiumi sulėtėjęs odos atsinaujinimas. Tuomet patariama naudoti šlapalo turinčias priemones. Kasdienei suragėjusios odos priežiūrai, kuri neturi didelių problemų ar įskilimų, patariama naudoti 18 procentų šlapalą. Tačiau jeigu oda yra linkusi į skilinėjimą, naudokite aukštesnio lygio – 30 procentų.

Žinokite, kada drėkinti, o kada maitinti odą

„Turėkite keletą mažų rankų kremų indelių – vieną namuose, kitą automobilyje arba rankinėje, o trečią – darbo stalčiuje. Namuose ir darbo stalčiuje turėkite paprastą drėkinamąjį kremą, tuo tarpu rankinėje ar automobilyje, kur tenka susidurti su didesniais temperatūrų pokyčiais, patarčiau turėti maitinamąjį, apsauginį rankų kremą“, – pasakoja A. Vareikienė.

Priemonių sudėtyje ieškokite natrio laktato

Grožio specialistė pasakoja, kad sergantieji dermatitu ar netgi cukriniu diabetu gali susidurti su didesniais iššūkiais, norint išvengti tokių odos problemų kaip jos suragėjimas ar skausmingas skilinėjimas. Jiems patariama ieškoti priemonių su natrio laktatu. 18 procentų natrio laktatas nusluoksniuos negyvas odos ląsteles. Bet jeigu cukrinis diabetas arba dermatitas nualino jūsų odą iki stiprių suragėjimų, jums patariama rinktis priemones su 30 procentų laktatu.

Šilkinės arba medvilninės pirštinės

„O jeigu norite dar labiau palepinti būtent savo rankų odą, išbandykite namuose visą SPA ritualą. Pirmiausia su pilingu nušveiskite savo rankų odą, pamirkykite rankas druskų vonelėje ir patepkite maitinamuoju kremu. O tuomet užsidėkite šilkines pirštinaites ir pabūkite su jomis beskaitant knygą arba netgi pabandykite nueiti taip miegoti. Pamatysite, rankų oda jums atsidėkos švelnumu ir glotnumu“, – pasakoja grožio specialistė.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Nepamirškite pėdų ir vasarą, ir žiemą 
  2. Pėdų prakaitavimas gali kamuoti ir žiemą
  3. Himalajų druskos poveikis odai: 5 privalumai
  4. Odai žiemą kyla nemažai iššūkių
  5. Šildymo metas – tikras iššūkis mūsų odai
  6. Kokią apsaugą nuo saulės rinktis savo odai?
  7. Natūrali kosmetika – grožis ir sveikata Jūsų odai
  8. Nuo kokių ligų mus saugo tinkama rankų higiena?
  9. Rankų higiena prasideda nuo Jūsų lauko durų
  10. Rankų plovimas – efektyvi priemonė nuo virusinių žarnyno infekcijų
  11. Medikų žinios apie rankų higieną itin menkos
  12. Rankų higiena ir švari aplinka – svarbios hepatito A profilaktikos priemonės
  13. Su netinkamais rankų higienos įpročiais galima kovoti ir žaismingai (video)
  14. Kada pradėti naudoti kosmetiką brandžiai odai?
  15. Vasarą veido odai atostogų nebūna

Naujienos iš interneto:

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Jungtinės Karalystės ir Ukrainos vėliavos, kariai, dronas ir oro gynybos įranga
Užsienyje

Maskva pagrasino britų kariniams objektams Ukrainoje, Londonas paramos Kijevui nemažins

2026 09 19
Civilinė sauga
Lietuvoje

Stiprinamas pasirengimas gyventojų evakavimui ir pagalbos suteikimui

2026 09 18
Priedanga | pagd.lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

Priedangų atnaujinimui numatoma 16 mln. eurų

2026 09 18
Į kariuomenės dalinius atvyks paskutinieji šių metų šauktiniai
Lietuvoje

Norintieji dar gali rinktis 90–120 dienų privalomąją pradinę karo tarnybą

2026 09 18
Šuo
Lietuvoje

Dėl beglobių gyvūnų kyla daug klausimų, nes nėra aiškios tvarkos  

2026 09 18
Sveikata
Lietuvoje

Vaikų, sergančių lėtinėmis ligomis, priežiūra bus nuoseklesnė

2026 09 18
Elektra
Lietuvoje

Sostinėje spartinamas elektros perdavimo linijų kabeliavimas

2026 09 18
Gariūnų viadukas
Lietuvoje

Įpusėjus Gariūnų viaduko atnaujinimui, pradedamas antrasis etapas

2026 09 18
Kaunas
Lietuvoje

Kaunas numatė pirmąją tramvajaus liniją ir viešojo transporto terminalus

2026 09 18
Kauno kino centro „Romuva“ salė su ekrane rodomu animaciniu filmu
Lietuvoje

„Romuva“ vaikams kino kultūrą pristato lietuviška animacija

2026 09 18
Lituanistikos ir baltistikos centrų akademinės bendruomenės susitikimas
Kalba

Lituanistikos centrų veiklai pasaulyje skiriama daugiau lėšų

2026 09 18
Namų šildymas
Energetika

Siūloma vėl mažinti PVM tarifą šilumos energijai

2026 09 17

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • klaustukas apie Maskva pagrasino britų kariniams objektams Ukrainoje, Londonas paramos Kijevui nemažins
  • Ben Swann, Danny Jones apie A. Navys, M. Sėjūnas. Pilną baką. Ukrainos sąskaita
  • +++ apie J. Jasaitis. Kodėl dėl asmenvardžių rašymo nuolat priekaištaujama tik Lietuvai? Kodėl tokie reikalavimai neteikiami JAV, Didžiosios Britanijos, Vokietijos, Slovakijos ir kitų pasaulio valstybių parlamentams?
  • jo apie J. Jasaitis. Kodėl dėl asmenvardžių rašymo nuolat priekaištaujama tik Lietuvai? Kodėl tokie reikalavimai neteikiami JAV, Didžiosios Britanijos, Vokietijos, Slovakijos ir kitų pasaulio valstybių parlamentams?

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Maskva pagrasino britų kariniams objektams Ukrainoje, Londonas paramos Kijevui nemažins
  • A. Valotka. Naujoji graždanka
  • Rugsėjo 19-osios horoskopas: rytą neskubėkite, vėliau susitelkite į tai, kas svarbiausia
  • V. Budnikas. Dž. D. Venso Amerika ir „globali“ Lietuvos valstybė – dvi skirtingos valstybės sampratos

Kiti Straipsniai

Sveikata

Vaikų, sergančių lėtinėmis ligomis, priežiūra bus nuoseklesnė

2026 09 18
Pagerėjo vaistų ir medicinos pagalbos priemonių prieinamumas

Vaikui pasiekti vaistus gali pakakti ir akimirkos: kur jų geriau nepalikti

2026 09 13
Blinstrubiškių socialinės globos namai ieško savanorių

Pagalba žmogui bus teikiama „vieno langelio“ principu

2026 09 12
Dr. Lina Mockevičienė

Makšties sausumas: priežastys, simptomai ir veiksmingiausi gydymo būdai

2026 09 09
Gripas

Rudenėjant grįžta ir virusai: kada dėl dažnų vaiko ligų reikėtų sunerimti?

2026 09 07
Čepkelių valstybinis gamtinis rezervatas

H. Gudavičius. Džiaugsmingo ilgaamžiškumo receptai

2026 09 07
Kuo naudinga jėgos treniruotė?

Kur dingsta vasariška energija ir kaip ją išlaikyti?

2026 09 05
Sveikata

Tyrimas: šeimos gydytojas per savaitę, specialistas − tik už 2-3 mėnesių

2026 09 04
Neįgalieji

Ilgalaikė priežiūra: pagalba bus teikiama „vieno langelio“ principu

2026 09 03
Sveikata

Kokius profilaktinius tyrimus verta atlikti pagal amžių?

2026 08 30

Skaitytojų nuomonės:

  • klaustukas apie Maskva pagrasino britų kariniams objektams Ukrainoje, Londonas paramos Kijevui nemažins
  • Ben Swann, Danny Jones apie A. Navys, M. Sėjūnas. Pilną baką. Ukrainos sąskaita
  • +++ apie J. Jasaitis. Kodėl dėl asmenvardžių rašymo nuolat priekaištaujama tik Lietuvai? Kodėl tokie reikalavimai neteikiami JAV, Didžiosios Britanijos, Vokietijos, Slovakijos ir kitų pasaulio valstybių parlamentams?
  • jo apie J. Jasaitis. Kodėl dėl asmenvardžių rašymo nuolat priekaištaujama tik Lietuvai? Kodėl tokie reikalavimai neteikiami JAV, Didžiosios Britanijos, Vokietijos, Slovakijos ir kitų pasaulio valstybių parlamentams?
  • +++ apie V. Sinica. Baikeriai prie mečetės
Kitas straipsnis
Aleksejus Navalnas | instagram.com nuotr.

Putinas atsikratė opozicionieriaus Aleksejaus Navalno

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | DARBO SKELBIMAI

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai