Kiekvieno žmogaus gyvenimo kokybė dažnai priklauso nuo jo paties. Kuo labiau laikomės sveikos gyvensenos, tuo mažesnė tikimybė susirgti lėtinėmis ligomis. Gydytojų teigimu, reikėtų dar uoliau šviesti visuomenę kas jos laukia, jeigu nebus keičiami žalingi įpročiai. Sveikatai įtaką daro viskas – aplinka, mityba, fizinė veikla. Blogiausia tai, kad dėl žalingų įpročių dažnai žmonės sulaukia nemalonių žinių iš gydytojų. Jiems nustatomos ligos, kurios susijusios su širdies, kraujotakos bei endokrininės sistemos veiklomis.
Kokios ligos gali sulaukti žmogus, turintis per daug žalingų įpročių?
Bene kiekvienas kraujagyslių chirurgas Vilniuje patvirtins, kad žalingi įpročiai dažnai atneša tokias ligas kaip aterosklerozė, širdies ligos, kraujagyslių pažeidimai, organų nepakankamumas bei ligos. Kalbant apie aterosklerozę, ją svarbu išskirti dėl to, kad pagrindinės šios ligos atsiradimo priežastys yra siejamos būtent su žalingais įpročiais.
Ši liga yra siejama su kraujagyslių pažeidimu, kuomet arterijose pradeda formuotis tam tikros plokštelės. Būtent jų atsiradimas yra ypač žalingas, nes jos ir pažeidžia arterijų sieneles. Kai tos plokštelės, kurios vadinamos ateromomis, pažeidžia arterijos sienelę, tuomet susidaro krešulys (trombas). Galiausiai arterija užsikiša iš kraujas nustoja tekėjęs. Būtent tada žmogui prireikia medikų pagalbos.
Aterosklerozės atsiradimui, kraujagyslių chirurgų teigimu, didžiausią įtaką daro žalingi įpročiai. Be abejonės, tai yra rūkymas, alkoholio vartojimas ir visiškai neracionali mityba, kurios dėka didėja blogojo cholesterolio kiekis.
Taip pat svarbu paminėti, kad šios ligos atsiradimui įtaką dažnai daro ir amžius. Mat, ji gali išsivystyti ir jauniems žmonėms, bet simptomai pasireiškia jau tik po ilgo laiko.
Kas labiausiai turi susirūpinti dėl kraujotakos sistemos ligų atsiradimo tikimybės?
Kraujagyslių chirurgai įspėja, kad praktiškai visų lėtinių ligų atsiradimui įtaką daro tie patys veiksniai. Jie siejami su žmogaus fizine būkle bei jo dienos rutinos įpročiais. Pavyzdžiui, dėl aterosklerozės bei kitų kraujagyslių ligų atsiradimo turi nerimauti ne tik rūkantieji, bet ir nutukimu pasižymintys asmenys. Jiems ypač didelė rizika susirgti ateroskleroze, nes dažniausiai tokiems žmonės yra padidėjęs cholesterolio kiekis. Jie taip pat kasdien juda per mažai.
Taip pat kreipiamasi ir į jaunesnius, tačiau mažai fizinės veiklos turinčius asmenis. Jiems taip pat padidėja šansai anksčiau ar vėliau susirgti širdies bei kraujagyslių ligomis, jeigu bus vengiama mankštintis kasdien. Kraujagyslių chirurgai nurodo, kad kraujo apytakai didžiulę įtaką daro būtent fizinė veikla. Jos dėka kraujas arterijomis teka daug greičiau, o tai sumažina tikimybę išsivystyti minėtoms ligoms.
Mitybos įpročius reikia keisti visiems, kurie jau mato pasikeitusias kūno formas. Pastebėjus papildomus riebalus, labai svarbu kuo greičiau imtis priemonių. Didėjant kūno masės indeksui, didėja tikimybė vystytis ir kitoms ligoms, pavyzdžiui – cukriniam diabetui.
Kiekvienas kraujagyslių chirurgas patvirtins, kad lėtinių kraujagyslių ligų galima išvengti laiku pakeitus paprasčiausius įpročius.
Vilniuje užsirašyti pas kraujagyslių chirurgą galima Unavita.lt svetainėje.
