Pirmadienis, 8 rugpjūčio, 2022
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result

Pradžia Gamta ir žmogus

Nepriimti ligos kaip lemties

Lijana Cibulskienė, www.valstietis.lt
2017 01 08 12:06
0
Vaistažolių užkalbėtoja: „Visos ligos pagydomos“

Vaistažolės | D. Balčiūnės nuotr.

Vaistazoles_D.Balciunes asmen.nuotr
Vaistažolės | D. Balčiūnės nuotr.

Kodėl kamuoja ligos, ypač peršalimo? Dėl kokių priežasčių silpsta imunitetas, kaip jam padėti, kad nereikėtų susirgus saujomis ryti vaistų? Ką daryti, kad ligos nesekiotų kaip alkani vilkai, tykantys iš pasalų? Sveikatos paslaptimis pasidalijo Lietuvos žolininkai.

Gyvenimo rezultatas

Farmacininkas ir žolininkas Virgilijus Skirkevičius dar kartą priminė visiems seniai žinomą tiesą: vidinė ramybė ir tinkama mityba daro stebuklus, o liga – mūsų gyvenimo rezultatas. Kai žmogus netaisyklingai maitinasi, neteisingai elgiasi, nedorai gyvena, sutrinka santykis su aplinka, pažeidžiama pusiausvyra, todėl jis ir suserga. „Gyventi reikia atsižvelgiant į aplinką, gamtą, organizmo siunčiamus signalus“– sakė žolininkas.

Sakoma, kad kai organizme susikaupia gleivių, užklumpa liga. „Gleivių perteklius sukuria palankią terpę bakterijoms. O jeigu dar šalta, drėgna ar sunervino kas nors – imunitetas iškart pažeidžiamas“, – pripažino jis.

Pirma sveiko gyvenimo taisyklė – maisto kokybė. Jis turi būti šiltas, ypač jei lauke šalta. Mityba labai svarbi ir negaluojant. Susirgus bronchitu reikia atsisakyti produktų, skatinančių gleivių susidarymą: rafinuoto maisto, greitai užplikomų košių, pieno gaminių, sunkinančių virškinimą, makaronų, picos, saldumynų.

virgilijus-skirkevicius_valstietis-ltjpg
Virgilijus Skirkevičius | valstietis.lt nuotr.

Pasak žolininko, netgi pasninkas gali padėti atsitraukti ligai. Jo laikantis galima išvengti sunkaus, pūlingo, aštraus kosulio, iš skrandžio pašalinti organizmą nuodijančias gleives.

Ligai nugalėti ir imunitetui stiprinti tinka aviečių, liepžiedžių arbata, puikiai veikia ir obuolių sultys, maišytos su čiobrelių arbata, medumi. „Medų būtina vartoti net seniems žmonėms, jis tirpdo gleives, padeda lengviau atsikosėti.“

Užpuolus kosuliui, žmonės griebiasi vaistų, tačiau pirmiausia reikėtų žiūrėti, ką valgome. „Juozažolės, raudonėliai, bazilikai, imbieras, česnakai, kardamonas, krapai, kmynai – visos šios žolelės ir prieskoniai gerina virškinimą, o kartu – ir kvėpavimą, dezinfekuoja, tirpdo gleives, žudo bakterijas, turi antibiotikams būdingų savybių“, – pripažino V.Skirkevičius.

Anot žolininko, slogos galima atsikratyti labai paprastai: reikia į ausį įsidėti sutrinto česnako, suvynioto į marlę, ir palaikyti 20 minučių. Jis puikiai kovoja su bakterijomis, suaktyvina kraujotaką (patartina nenaudoti žmonėms, kurie skundžiasi padidėjusiu kraujospūdžiu).

 Tinka lėtinėms ligoms gydyti

Veterinarijos gydytoja, žolininkė Adelė Karaliūnaitė teigė, kad vaistažolės veikia visapusiškiau negu cheminiai vaistai. Pavyzdžiui, nuo peršalimo geriant aviečių stiebų arbatą, skystinamos ir šalinamos plaučių gleivės, mažinama temperatūra, šiek tiek skystinamas kraujas, taip išvengiama krešulių susidarymo. Kartu organizmas gauna rauginių medžiagų, kurios suriša nuodingąsias medžiagas, didėja noras šlapintis, taip teršalai pašalinami per inkstus. Gydytojas tam skirtų keletą vaistų.

Pasak žolininkės, vaistažolės puikiai tinka lėtinėms ligoms, ypač virškinimo trakto, žarnyno, plaučių, odos, gydyti. Ji neabejojo, kad jei žmonės pažinotų augalus, galėtų išsiversti be daugybės cheminių vaistų: „Esminės priešpriešos tarp vaistažolių ir vaistinėje pirktų medikamentų nėra, daugiau kaip pusė vaistų gaminami iš augalų ar gyvūnų liaukų.“

Moteris nemano, kad visas ligas galima išgydyti vaistažolėmis ir jų tepalais, raugais, užkalbėjimais. Tačiau vaistažolės padeda sustiprinti žmogaus organizmą, paskatina gijimo procesą, išvalo kraują.

Žolininkė patarė žmonėms, kuriuos dažnai kamuoja plaučių ligos, prie namų pasisodinti vaistinių plaučių, kurios valo kraują, gerina gleivių, skysčių pasišalinimą iš organizmo. Tie, kurie dažnai peršąla, sloguoja, užkimsta, turėtų prie namų auginti vaistinių šalavijų, piliarožių. Vaistažolės net vadinamos pagal tai, kaip veikia žmogų: kraujažolė, akišvietė, plautė, širdažolė, karpažolė…

Liga nėra lemtis

marius-lasinskas_valstietis-lt
Marius Lasinskas | valstietis.lt nuotr.

„Žolinčių akademijos“ viceprezidentas Marius Lasinskas įsitikinęs, kad žmogaus sveikata pirmiausia priklauso nuo jo paties valios ir teisingo pasirinkimo. „Nepriimkite ligos kaip lemties. Reikia žmogui prisiimti atsakomybę už savo sveikatą. Svarbiausia – pačiam suvokti ligų priežastis ir norėti keisti gyvenimo būdą“, – teigė jis.

Nuo ko reikėtų pradėti, norint kasdien gerai jaustis? M.Lasinsko teigimu, pirmiausia kiekvienam reikėtų įsiklausyti į savo organizmą ir jo poreikius. Labai svarbu sureguliuoti virškinimą ir žarnyno veiklą. „Žarnynas turi būti tvarkingas, nepamirškite, kad jis tiesiogiai susijęs su smegenimis. Esant problemų žarnyne, neišvengiamai skaudės galvą.“

Puiki priemonė žarnyno veiklai gerinti yra vaistažolės, be to, būtina pakankamai gerti vandens, tinkamai maitintis. Turintiesiems bėdų dėl žarnyno, žolininkas siūlo išbandyti tikrą vaistažolių mišinio „bombą“. Ją sudaro šeivamedžiai, šalavijai, čiobreliai, liepų žiedai. Pasak viceprezidento, gripas ir sloga – pirmiausia žmogaus emocinės reakcijos pasekmė. Baimė susirgti daro stiprią įtaką žmogaus imuninei sistemai. Profilaktiškai itin veiksminga juoduogių šeivamedžių ir liepų žiedų arbata su medumi. Žolininkas pabrėžė, kad vaistažolių arbatą reikia gerti nesaldintą, tačiau medus kai kuriais atvejais labai tinka ir net sustiprina poveikį. Nuo visų peršalimo ligų ypač tinka imbierų šaknys.

Kiekvienu individualiu atveju vaistažolės vartojamos skirtingai, tačiau galioja ir bendra schema – žolių mišinius reikia gerti 21 dieną ir daryti 7 dienų pertrauką. Tuomet vėl pakartoti tą patį kursą. Vienos rūšies vaistažolių arbatą reikėtų gerti ne ilgiau kaip 7 dienas ir daryti 3 dienų pertrauką. Geriausia dėl vaistažolių vartojimo pasitarti su žolininkais ar vaistininkais.

„Nereikėtų stačia galva pulti į žaliavalgystę, tapti vegetaru ar rinktis kokius nors kraštutinumus. Viskas turi būti daroma su saiku ir kompleksiškai. Bet koks fanatizmas yra blogas dalykas. Daugiausia sveikatos problemų žmogui kyla ne nuo maisto, o dėl susikaupusių  neigiamų emocijų“, – patikino vaistininkas žolininkas M.Lasinskas.

Adelės Karaliūnaitės patarimai:

adele-karaliunaite_valstietis-lt
Adelė Karaliūnaitė | valstietis.lt nuotr.

Nuo gerklės skausmo

Nuo peršalimo, gerklės skausmo ir anginos tinka raktažolių arbata.

Dvi raktažoles su šaknimis (gerai nuplautas, šiek tiek padžiovintas) užplikykite termose litru vandens ir palaikykite 30 minučių. Arbatą, pasaldintą medumi, išgerkite per dieną – po pusę stiklinės po valgio (vaikams virkite kiek silpnesnę arbatą.)

Raktažolių arbata labai tinka persirgus gripu, vartojant antibiotikus, padeda ir nuo viduriavimo, jei žarnyno flora sutriko dėl antibiotikų, palankiai veikia kasą ir kepenis.

Imunitetui gerinti

Kelis kartus per metus pagerkite arbatėlės, daugmaž lygiomis dalimis sudarytos iš 12 žolių: raudonųjų dobilų žiedų, jaunų beržų lapų, miškinių sidabražolių, paprastųjų kraujažolių, dirvinių mėtų, daugiamečių saulučių, bekvapių ramunių, paprastųjų erškėčių žiedų, lazdynų žievės ir lapų, geltonųjų žiognagių šaknų, paprastųjų jonažolių (jų į mišinį berkite kiek mažiau nei kitų vaistažolių). Šaukštą vaistažolių mišinio užplikykite termose litru verdančio vandens, palikite pritraukti 2 valandas. Nukošę gerkite jos po pusę stiklinės keletą kartų per dieną.

Alavijo sirupas

Slogai gydyti, virškinimui gerinti, esant silpnam imunitetui geriausias vaistas yra alavijo (alijošiaus) sirupas su medumi ir arbatos grybu. Jis gerina kepenų veiklą, skatina tulžies ir kitų virškinimo fermentų gamybą, atjaunina žarnyno gleivinės ląsteles. Tinka esant užsisenėjusiam žarnyno uždegimui, užkietėjus viduriams, po žarnyno operacijų. Taip pat gerina gleivių pasišalinimą iš plaučių, tinka bronchitui gydyti, galima vartoti kartu su antibiotikais.

Ne jaunesnio kaip ketverių metų amžiaus alavijo lapus nuskinkite, suvyniokite į popierių ir savaitei padėkite apatinėje šaldytuvo lentynoje. Išėmę nuplaukite, sumalkite mėsmale. Kiek gausite malto alavijo, tiek į stiklainį pridėkite gero medaus. Laikykite tamsioje vietoje savaitę. Kai atsiras skysčio, ant viršaus uždėkite jauną arbatos grybą, pridenkite drobele ir laikykite tamsesnėje vietoje, kol medus visiškai ištirps. Nuimkite grybą ir auginkite jį toliau arbatoje, gautą skystį nukoškite. Supilkite į sandariai uždaromą tamsų butelį ir laikykite šaldytuve. Gerkite po šaukštelį 3 kartus per dieną prieš valgį.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Būsimųjų mamų tyko infekcinės ligos
  2. Vaistažolių užkalbėtoja: „Visos ligos pagydomos“
  3. Peršalimo ligos ir jų profilaktika
  4. Herpes virusų sukeliamos ligos: pūslelinė ir vėjaraupiai
  5. Nacionaliniame gripo forume akcentuotas ligos pavojus ir skiepijimosi problematika
  6. Užsikrėtusiųjų tymais daugėja: registruojami nauji šios infekcinės ligos atvejai
  7. Gripo epidemija: kaip jai pasiruošti ir nepainioti gripo su peršalimu?
  8. Kaip gydytis nealinant kūno?
  9. Kaip elgtis padidėjus gyventojų sergamumui gripu?
  10. Kaip išlikti sveikiems, neprarasti jėgų ir geros nuotaikos rudenį
  11. Kaip atpažinti gripą ir nuo jo apsisaugoti?
  12. Oro kondicionierius automobilyje: kaip neperkaisti
  13. 5 žingsniai, kaip apsisaugoti nuo gripo ir kitų virusų plitimo
  14. A. Butkevičius dėl ligos nevyks į Aziją
  15. Kaip išvengti peršalimo, sustiprinti organizmą? Nepelnytai pamiršti augalai
  16. Kaip elgtis sergant gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis?
  17. Kaip išvengti botulizmo?
  18. Specialistų patarimai, kaip apsisaugoti nuo gripo
  19. Kaip elgtis radus paukščio jauniklį?
  20. Kaip pasirūpinti sveikata gripo sezono metu?

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

pexels.com, A. Piakuadio nuotr.

Naujiena Lietuvoje – draudimas nuo vėžio

2022 08 07
latinasypunto.wordpress.com nuotr.

Maistas svarbus prieš, per ir po žygio

2022 08 07
Išmaniuose namuose galima „pasikalbėti“ su namų apšvietimu, siurbliu ar virduliu

Peršti akis? Keiskite apšvietimą

2022 08 06
Kauniečiams – duomenys apie oro taršą

Kauniečiams – duomenys apie oro taršą

2022 08 06
Pažangiausi magnetinio rezonanso tomografijos tyrimai – nuo šiol ir Lietuvoje

Naujas brangus tyrimas bus nemokamas

2022 08 04
Oro tarša | Aplinkos apsaugos instituto nuotr.

Patvirtintas nacionalinis oro taršos mažinimo planas

2022 08 04
Lietuvoje – pirmas beždžionių raupų atvejis

Lietuvoje – pirmas beždžionių raupų atvejis

2022 08 03
Neteisėtiems prekiautojams šunimis – pareigūnų „staigmena“

Ką sudėti į gyvūno kelionių krepšį?

2022 07 30
Tarptautinė skautų stovykla Naisiuose 2022 | Ž.Budzinausko nuotr.

Naisiuose vyksta tarptautinė skautų stovykla

2022 07 30
Naikinamas ąžuolynas prie Vilniaus | Asociacijos Gyvo Žalio nuotr.

Prie pat Vilniaus kertamas ąžuolynas!

2022 07 28
Rodyti daugiau

Naujienos

„Žaliausiai“ perkantiems įteikti apdovanojimai
Lietuvoje

Dėl aplinkos ministro – kreipimasis į I. Šimonytę

2022 08 08
Rapsai | Alkas.lt, A. Sartanavičiaus nuotr.
Lietuvoje

Neapsaugojus laukų, pasekmės bus liūdnos

2022 08 08
Saulės jėgainės | enmin.lt nuotr.
Lietuvoje

Dar savaitė paraiškoms dėl saulės parkų

2022 08 08
Žemės ūkis | zum.lt nuotr.
Lietuvoje

Ūkininkams – paprastesni reikalavimai

2022 08 08
Seimas užkerta kelią nepatikimiems tiekėjams
Lietuvoje

Gyventojų požiūris į 5G pasikeitė

2022 08 08
Elektra | pixabay.com nuotr.
Lietuvoje

„Ignitis“ teikia specialų pasiūlymą

2022 08 08
Kaip taupyti telefono bateriją | Asociatyvi nuotr.
Lietuvoje

Kaip taupyti telefono bateriją

2022 08 08
Sprogimas Kubos naftos bazeje | elsoldemexico nuotr.
Naujienos

Kuboje kilo didelis gaisras, daugybė sužeistų

2022 08 08


SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • tiesiog apie Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 08 07 10:49
  • tiesiog apie L. Kasčiūnas. „Amnesty International” ataskaitą – į šiukšlių dėžę!
  • tiesiog apie S. Buškevičius. Mūšis dėl Chersono. Kada?
  • LIETUVIŠKOS JUNGTINĖS PAJĖGOS apie S. Buškevičius. Mūšis dėl Chersono. Kada?

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Dėl aplinkos ministro – kreipimasis į I. Šimonytę
  • Neapsaugojus laukų, pasekmės bus liūdnos
  • Dar savaitė paraiškoms dėl saulės parkų
  • Ūkininkams – paprastesni reikalavimai

Skaitomiausi straipsniai

  • Bus įamžintas 1863–1864 m. sukilimo dalyvių atminimas peržiūrėta: 602; komentarų: 12
  • Sovietiniu ilgesiu serga tie, kurie buvo prisitaikę prie režimo peržiūrėta: Array; komentarų: 29
  • Sovietiniu ilgesiu serga tie, kurie buvo prisitaikę prie režimo peržiūrėta: Array; komentarų: 29
  • Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022-07-30 12:10 peržiūrėta: 470; komentarų: 21
  • Kaip išsaugoti gerąsias voveraičių savybes? peržiūrėta: 465; komentarų: 1
  • Valstybės archyvas nuolat papildomas dokumentais peržiūrėta: 461; komentarų: 0

Kiti Straipsniai

Naujiena Lietuvoje – draudimas nuo vėžio

by Jonas Vaiškūnas
2022 08 07
0
pexels.com, A. Piakuadio nuotr.

Paskutiniu metu yra įprasta draustis nuo begalės skirtingų dalykų. Žmonės vis dažniau pagalvoja ir apie dalykus, kurie tiesiogiai liečia jų...

Skaityti toliau

Maistas svarbus prieš, per ir po žygio

by Ditė Česėkaitė
2022 08 07
0
latinasypunto.wordpress.com nuotr.

Pastaraisiais metais kaip niekad išpopuliarėję žygiai – tiek vaikų, tiek suaugusiųjų mėgstama pramoga gamtoje. Dažnas ne tik žygiuoja miško takais,...

Skaityti toliau

Peršti akis? Keiskite apšvietimą

by Ditė Česėkaitė
2022 08 06
0
Išmaniuose namuose galima „pasikalbėti“ su namų apšvietimu, siurbliu ar virduliu

Ar būna, kad dienos pabaigoje jaučiatės taip, tarytum į akis būtų pripilta smėlio? Ekspertai teigia, jog akių sausumą, kartais net...

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • tiesiog apie Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 08 07 10:49
  • tiesiog apie L. Kasčiūnas. „Amnesty International” ataskaitą – į šiukšlių dėžę!
  • tiesiog apie S. Buškevičius. Mūšis dėl Chersono. Kada?
  • LIETUVIŠKOS JUNGTINĖS PAJĖGOS apie S. Buškevičius. Mūšis dėl Chersono. Kada?
  • LIETUVIŠKOS JUNGTINĖS PAJĖGOS apie S. Buškevičius. Mūšis dėl Chersono. Kada?

Kitas straipsnis
Leonas Milčius | asmeninė nuotr.

L. Milčius. Nelik be atminties

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

rašto darbai | Greitos skyrybos internetu – skyrybų advokatai | Pramogų, grožio, sveikatingumo pasiūlymai | irigatorius | vitamino c serumas | oro drekintuvas | HiMountains | iddo.lt modernūs stalai | kūno kremai | August.lt - valymo įrenginiai | fs22 mods | https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | Auskarai su deimantais | https://www.aleina.lt | Automobilių nuoma | drogas.lt | CBD aliejus Lietuvoje | Mažoji Indija | Pakavimo prekės | Farming Simulator 22 mods | ETS2 Mods | FS22 Mods | FS22 mods download | Bigbank.lt | Žūklės reikmenys internetu | Darbo skelbimai | kemi.lt | Šalikai

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai