Kovo 8-11 d., Kristina Bondar rengia pirmąją Lietuvoje „Cukraus detokso“ stovyklą, skirtą visiems, norintiems jaustis geriau, rasti savo emocinio valgymo priežastis, atsikratyti lėtinių ligų natūraliai, sustiprinti imuninę sistemą ir visiems laikams sveikai numesti svorį. Stovykloje pagal specialią programą mokoma kaip atstatyti savo organizmą, kaip suprasti maistą, rasti savo slaptuosius alergenus, kaip sveikai ir skaniai gaminti be cukraus ir kviečių visai šeimai.
Prieš metus prie Lietuvos sveikuolių sąjungos prisijungusi vilnietė Kristina Bondar (37 m.) šiais metais paskelbta 2018 metų sveikuole. Pradėjusi nuo savanorystės viešinant sveiko maisto receptus www.sveikuoliai.lt, Kristina 2019 m. pasitinka kaip Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė.
Moteris 2018 m. išleido moksliniais tyrimais paremtą knygą „Cukraus detoksas“, dalyvauja TV ir radijo laidose, rašo aktualius straipsnius sveikos mitybos tema, rengia populiarius iššūkius, skatinančius rinktis sveikesnę mitybą, veda paskaitas ir praktinius seminarus.
Cukraus detokso programa per 2018 m. metus padėjo pagerinti savijautą, numesti svorio ir atsikratyti įvairių negalavimų šimtams žmonių. Programą giria medikai, į sveikuolių el. paštą plūsta sėkmės istorijos, kurios netrukus bus publikuojamos.
„Pastebėjau, kad ryte nubudusi jaučiuosi labai lengva savo kūne, susitvarkė virškinimo procesai. Anksčiau pasireikšdavo vidurių užkietėjimas ir su tuo susijusios nemalonios situacijos. Dabar viskas vyksta sklandžiai ir lengvai. Galiu pasakyti, kad poodinis riebalų sluoksnis nuosaikiai sumažėjo, tačiau kūno linijos ir formos išliko dailios. Tapo daug lengviau laikytis ir kitų pasiryžimų, daugiau entuziazmo ir prasmės pastebiu kasdienėse gyvenimo situacijose“, – 30 dienų cukraus detokso iššūkyje dalyvavusi gydytoja anesteziologė-reanimatologė Alina Vilkė.
Susiję straipsniai:
- Naujas iššūkis – Cukraus detoksas
- Suvaldžius cukrų: susitvarko spaudimas, cukraus kiekis kraujyje, apima jėgų antplūdis, mažėja svoris
- J. Dapšauskas. Ciniški „boikotuotojai“ į mokyklas vaikams įbruks po maišiuką cukraus?
- Moteris atsisakė cukraus ir susigrąžino 18-metės svorį
- Pirmąją metų dieną – ledinės maudynės visoje Lietuvoje (video)
- D. Kunčienė: Mityba pagal metų laikus – pagrindas sveikatai
- Ledinio iššūkio dalyvis pareiškia: metu rūkyti (video)
- 75-erių metų Kazimieras Ilginis dar ir šiandien gali pasigirti puikia sveikata
- Ministrai ragina rinktis maistą, užaugintą šalia
- Kodėl kola tinka plauti rūdis, nauji autoritetai ir noras išsaugoti planetą
- Mokiniai, rinkdamiesi maistą, mažiausiai kreipia dėmesį į jo kainą ir sveikumą
- Sveikos šeimos ir Vaikų sveikatos metai: užauginsime paliegėlius, „zombius“ ar sveikus vaikus?
- Palangoje vyks tradicinė grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai 2016“
- Sveikuolių įkvėpta mama pati išgydė vaiko žvairumą
- Kaune vyks Lietuvos sveikuolių sąjungos finalinis konkursas
- Lietuvos sveikuolių sąjunga: Kas paleido antį, kad vien tik draudimai? (tiesioginė transliacija)
- 30 dienų „grikių“ iššūkis medicinai neįveikiamoms ligoms atsikratyti
- Žolynai imuninei sistemai stiprinti
- Sveikuolių sąjunga kviečia į tradicinę grūdinimosi šventę Palangoje
- Lietuvos sveikuolių sąjungos balsas visuomenėje vis labiau girdimas
- Visuomenė sparčiai bręsta svarbiems pokyčiams sveikatos politikos srityje
- Tyrimas: Daugelis Lietuvos gamintojų nenaudoja gaminių su GMO
- Sveikatingumo judėjimas – lyg rakštis ydingai sistemai
- Šeštadienį Baltijos jūrą maudynėmis kaitins sveikuoliai
- Ukmergiškiai taip pat nori savo vaikus auklėti sveikai gamtoje
- Kanapių panaudojimo galimybės – nemokamoje stovykloje
- Tyrimas: miestų gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek didėja
- D. Kepenio rudens turas: pavyzdys uždega, planuojamos naujos sveikatos mokyklos
- Artėja grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai – 2016“ (dienotvarkė)
- K. Vaištarienė: Nepagydomos ligos įveikiamos ne vaistais
