Sekmadienis, 6 liepos, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Atlikti gyvenimo trukmės testą galima ir Lietuvoje

www.alkas.lt
2016-06-03 11:17:29
0
E. receptas pristatytas visų apskričių medikams ir vaistininkams

medoneselect.com nuotr.

 medoneselect.com nuotr.
medoneselect.com nuotr.

Pasaulio sveikatos organizacijos bei gydytojų teigimu, apie 40–60 proc. įtakos sveikatai turi gyvenimo būdas – mityba, žalingi įpročiai, nepakankamas fizinis aktyvumas ar net emocinė būsena yra vienos dažniausiai minimų vėžio, širdies  ir kraujagyslių bei kitų ligų priežasčių. Lietuvoje viešintis ir gydytojų konferencijoje dalyvavęs biotechnologijų kompanijos vadovas, pasaulyje pripažintas telomerų diagnostikos ekspertas Stepas Matlinas (Stephen J. Matlin) sako,

kad stebėti, kaip kinta įvairių ligų pasireiškimo rizika ar net gyvenimo trukmė padės telomerų ilgio testas, kuris neseniai pradėtas atlikti ir mūsų šalyje – „Inmedica Alfa“ klinikoje.

„Telomerai – tai tarsi apsauginės kepurėlės, esančios chromosomų galuose, kurių trumpėjimas, pasireiškiantis daugiausia dėl nesveiko gyvenimo būdo, turi lemiamą įtaką žmogaus biologiniam amžiui ir ligų atsiradimui, – sako S. Matlinas. – Telomerų ir biologinio amžiaus ryšys neabejotinas ir oficialiai pripažintas, tad šiuo metu atliekama daugybė tyrimų, siekiant atrasti ilgaamžiškumo ir sveikatingumo formulę. Šių laikų medicina yra labai pažangi – organų ir kraujo transplantacijos ar vaistai gelbsti žmogaus gyvybę, tačiau didžiausia problema yra ta, kad vis didesnei žmonių grupei prireikia šios pagalbos. Turime pasiekti, kad stebėdamas savo būklę ir keisdamas įpročius, žmogus užkirstų kelią sveikatos blogėjimui“.

S. Matlinas pataria telomerų analizės testą (TAT) iš kraujo mėginio atlikti kas metus ar bent jau kas dvejus – kartu su įprastu sveikatos patikrinimu. Nors išsitirti telomerų ilgį patariama visiems, specialistas pataria atidesniems išlikti į rizikos grupę patenkantiems asmenims: sirgusiems ar sergantiems įvairiomis lėtinėmis ligomis, turintiems silpną imunitetą bei tiems, kurių šeimos nariai yra susidūrę su vėžiniais susirgimais ar širdies ligomis. Nors paprastai gydytojai rekomenduoja dažniau sveikatos būklę stebėti vyresniems žmonėms, išsitirti patartina visiems, net ir vaikams bei jauniems, 20–25 metų amžiaus žmonėms. Ligos, kurios anksčiau laikytos vyresniųjų problema, vis dažniau pasitaiko ir jauniems, net 40-ies nesulaukusiems asmenims. Taip yra todėl, kad dažniausiai ligų priežastis slypi ne faktiniame, o biologiniame amžiuje.

Dėl telomerų trumpėjimo sustabdymo ir atstatymo reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju, pirmiausia atlikus TAT bei užpildžius specialiai sudarytą klausimų anketą. Vis dėlto specialistas pažymi, kad net ir įprasti gyvenimo būdo pokyčiai atneš neabejotinos naudos. Patariama nerūkyti, nevartoti arba riboti alkoholį, riebų, gruzdintą maistą, valgyti daugiau žalumynų, stengtis gerai išsimiegoti, vengti streso, dažniau būti saulėje bei sportuoti, ypač – užsiimti aerobika ar tinkamų svorių kilnojimu.

Gydytojams skirtą pranešimą apie telomerus, jų ilgio testą bei telomerazę – telomerų ilgio atstatymą ir trumpėjimo sustabdymą, kurių atradėjai buvo apdovanoti Nobelio medicinos premija, S. Matlinas skaitė Vilniuje, tarptautinėje mokslinėje konferencijoje „Mokslo vaidmuo kokybiškai prenatalinei priežiūrai ir visuomenės sveikatai“. Konferencijoje dalyvavo ir iš JAV atvykusi dr. Šifra Krinsfun (Shifra Krinshpun), skaičiusi pranešimą apie genų mutacijų nešiojimo statuso prekoncepcinį įvertinimą, doc. Eugenijus Laurinaitis, pasakojęs apie nėštumą iš psichoterapeuto perspektyvos, dr. Valerija Dobrovolskij, pristatęs tinkamos mitybos ir nėščiųjų toksikozės prevenciją, bei kiti specialistai.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Maisto ir gėrimų pramonė kerta sveiko gyvenimo metus
  2. Sveika mityba – ilgesnio gyvenimo garantas
  3. Pratęsti gyvenimą po mirties galima per dvi minutes
  4. Gydytojai: rudenį alergiją galima išsigydyti visam laikui
  5. V. Bagdonavičius. Sveiko gyvenimo ir skaidrios būties apologija
  6. Lietuvoje vaikų dantų ėduonies paplitimas svyruoja nuo 70 iki 80 procentų
  7. Lietuvoje žmonės sveiki gyvena trumpiau nei kiti Europos gyventojai
  8. Lietuvoje žmonės sveiki gyvena trumpiau nei kiti Europos gyventojai
  9. Kaip išvengti nugaros skausmų
  10. Apie nitratus daržovėse ir vandenyje
  11. Patarimai vyresnio amžiaus žmonėms pagerinti savijautai
  12. Moterys raginamos nepamiršti galimybės nemokamai pasitikrinti dėl krūties vėžio
  13. Maistui alergiškais žmonėmis nuo šiol rūpinsis ir restoranai
  14. 7 žingsniai sveikesnės mitybos link
  15. Jau šiandien pradėkime keisti mitybos įpročius

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Šiauliai
Kultūra

Šiauliai kvies jungtis į šventinę bendrystę

2025 07 05
A. Stulginskiui skirta paroda
Istorija

Istorinėje Prezidentūroje atidaroma A. Stulginskiui skirta paroda

2025 07 05
Baltijos esperantininkų dienos Kaune | Lietuvos esperantininkų sąjungos nuotr.
Kalba

Baltijos esperantininkų dienos Kaune

2025 07 05
„Tautiška giesmė aplink pasaulį“ | Facebook nuotr.
Kultūra

„Tautiška giesmė“ sekmadienį skambės visoje Lietuvoje: skelbia giedojimo vietų sąrašą

2025 07 05
Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo ir tautiškos giesmės diena kviečia į Kernavę | Rengėjų nuotr.
Istorija

Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo ir tautiškos giesmės diena kviečia į Kernavę

2025 07 05
šiauliai„Saulės žiedas“ 2025.
Etninė kultūra

Tarptautinė folkloro šventė „Saulės žiedas“ Šiauliuose tęsiasi – miestas alsuoja pasaulio folkloro ritmais

2025 07 05
Vilniaus koncertų ir sporto rūmai | Paveldo komisijos nuotr.
Architektūra

Valstybės išlaidos auga, o Sporto rūmų ateitis – vis dar be sprendimo

2025 07 05
Apytalaukio dvaro rūmai | Wikipedia.org nuotr.
Architektūra

Paveldo komisija nepritarė Apytalaukio dvaro išbraukimui iš Neprivatizuotinų buvusių dvarų sodybų sąrašo

2025 07 05

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Ruslanas Bortnikas, Vadimas Gerasimovičius apie Ukraina gali nugalėti Rusiją net be JAV: pagrindinis vaidmuo tenka Europai
  • Aleksandras Dubinskis apie Hagoje – istoriškai jautrus NATO viršūnių susitikimas: dėmesio centre – Ukraina, Irano krizė ir Trampo grįžimas
  • Saimonas Cipis apie Valstybės išlaidos auga, o Sporto rūmų ateitis – vis dar be sprendimo
  • Apie PL-LT sieną apie Ukraina gali nugalėti Rusiją net be JAV: pagrindinis vaidmuo tenka Europai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Kaip karštomis naktimis užtikrinti kokybišką miegą?
  • Traškias bulvyčių spirales lengvai pagaminsite namuose
  • Jei tapote kibernetinių sukčių auka
  • Šiauliai kvies jungtis į šventinę bendrystę

Kiti Straipsniai

Miegas

Kaip karštomis naktimis užtikrinti kokybišką miegą?

2025 07 05
Uogos | pixabay.com, PublicDomainPicture nuotr.

4 paprastos taisyklės vasaros mitybai

2025 07 05
Maisto gaminių klastitės

Tarp dažniausių klastočių – vynas ir saldainiai

2025 07 04
Sveikata

Mokinių sveikatos tikrinimas – galimybė aptarti „nepatogius“ klausimus

2025 07 04
Kada reikalinga proktologo apžiūra

Kada reikalinga proktologo apžiūra?

2025 07 03
Širdis

Liūdni skaičiai: pagal sergamumą infarktu ar insultu pirmaujame Europoje

2025 06 30
Sveikata

Klastinga liga dažnai slepiasi po nuovargio kauke

2025 06 29
Sveikata | sam.lrv.lt nuotr.

Rotavirusas vasarą neatostogauja

2025 06 28
Pixabay.com nuotr.

Dėl kokių priežasčių tinsta kojos ar veidas?

2025 06 28
Maistas, žuvis | pixabay.com nuotr.

Lašiša – išmintingas pasirinkimas po švenčių

2025 06 28

Skaitytojų nuomonės:

  • Ruslanas Bortnikas, Vadimas Gerasimovičius apie Ukraina gali nugalėti Rusiją net be JAV: pagrindinis vaidmuo tenka Europai
  • Aleksandras Dubinskis apie Hagoje – istoriškai jautrus NATO viršūnių susitikimas: dėmesio centre – Ukraina, Irano krizė ir Trampo grįžimas
  • Saimonas Cipis apie Valstybės išlaidos auga, o Sporto rūmų ateitis – vis dar be sprendimo
  • Apie PL-LT sieną apie Ukraina gali nugalėti Rusiją net be JAV: pagrindinis vaidmuo tenka Europai
  • Rimgaudui apie Istorinėje Prezidentūroje atidaroma A. Stulginskiui skirta paroda
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Išleista nauja knyga apie dzūkų šaltinius ir versmes

Išleista nauja knyga apie dzūkų šaltinius ir versmes

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

 fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI | lėktuvų bilietai

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai