Žyma: miego kokybė

Pipirmėtė (Mentha × piperita) - kvapioji mėtų šeimos žolė, sukryžminta su vandenine mėta. Iš Europos ir Azijos kilusi pipirmėtė jau ...

Smalsu sužinoti apie CBD aliejaus naudą? Nenuostabu, kad ši natūrali priemonė yra naudinga sveikatai. Nesvarbu, ar susiduriate su lėtiniu skausmu, ...

Daugelis mūsų kartais norėdami atlikti kuo daugiau darbų, nusprendžiame paaukoti savo miego valandas. Be to, neretai ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, ...

Jau praėjo pora mėnesių, kai grįžome į įprastą darbo, mokyklos ir darželio lankymo ritmą.  Naujos sąlygos yra iššūkis ne tik ...

Dėl alinančio vasaros karščio kiekvienas gali pasijusti tarsi ištirpęs. Būtent tokiomis akimirkomis pradedame iš tiesų vertinti oro kondicionavimo sistemų galią. ...

Visų labai dažnai giriamas CBD aliejus yra tikras stebuklas, kuris gali padėti ne tik gražiau atrodyti, tačiau ir nugalėti įvairias ...

Kiekvieno iš mūsų šiandien laukia tūkstančiai pasirinkimų. Taigi, nieko keista, kad kartais tiesiog mums pritrūksta žinių apie vieną ar kitą ...

Kiekvieno iš mūsų gyvenimas yra nepakartojamas ir vienintelis, tačiau yra kai kas, ko negali išvengti nei vienas žmogus. Tai – ...

Tradicinis kiniškas masažas yra praktikuojamas daugiau kaip du tūkstančius metų. Iki šių dienų tai – viena populiariausių masažo technikų Azijoje. ...

Tikslus miego režimas – raktas į geresnę miego kokybę. Laikantis gero miego patarimų, žmonės gali net tik sugrįžti į norimą ...

Tikriausiai nieko nenustebinsime pasakydami, jog aplinka, kurioje miegame, turi didelę įtaką mūsų poilsio kokybei – tai ne kartą įrodė ir ...

Glotnutis su kiviais | „Iki“ maisto žinovės V. Juodkazienės nuotr. Jaučiatės pavargę, tačiau atsigulę į lovą niekaip negalite užmigti? Neramiai ...

Kodėl verta valgyti daržoves ir vaisius, net jei to ir nenorite | Unspash.com nuotr. Puikiai žinoma – sveikatai į naudą ...

Pasivaikščiojimas gryname ore | Pixabay nuotr. Sugrįžti po atostogų į darbą ar mokyklą būna sunku ne tik emociškai – prisitaikyti ...

Miegas | pixabay.org nuotr. Jei manote, kad miegas yra nereikalingas – pabandykite nemiegoti. „Gero miego klubas“. Miegas yra gyvybiškai svarbus kaip ...

Laikas | sumin.lt nuotr. Nors laiko persukimas dukart per metus  jau tapo įprastu veiksmu, daugeliui žmonių šis laikotarpis atneša gana ...

BENU vaistininkė Inga Norkienė | BENU vaistinės nuotr. Rudenėjantis oras, trumpėjančios dienos bei saulės trūkumas neišvengiamai paveikia ir mūsų nuotaiką. ...

VELUX nuotr. Nors ligų kaltininkų dažniausiai ieškoma lauke, patalpose šiandienos žmogus praleidžia apie 90 % savo laiko. Neseniai atlikto tyrimo ...