Žyma: vitaminai

Vitaminų lentynėlė: ar moderni piliulė nurungė protėvių išmintį? „Parodykite, ką geriate kasdien“, – paprašė gydytoja. Ant stalo sugulė devynios spalvingos ...

Vitaminai yra būtini normaliai organizmo veiklai, nes jie užtikrina tinkamą vystymąsi, funkcijas ir bendrą sveikatą. Žmogaus organizmui reikia tiksliai 13 ...

Balandis – mėnuo, kai namų valgiaraštis keičiasi vis sparčiau. Šildantiems troškiniams skirtus ingredientus keičia spalvingesnės, gaivesnės gėrybės, rankos savaime tiesiasi ...

Prasidėjus pavasariui daugelis pastebi sumažėjusį darbingumą, energijos stoką ir suprastėjusią miego kokybę. Žiemos metu dažnesni peršalimai bei virusinės ligos silpnina ...

Kai energijos reikia čia ir dabar, sumuštiniai daugeliui tampa patogiu ir greitu sprendimu. Nors ilgą laiką šis patiekalas buvo laikomas ...

Nors kiviai lietuvių pirkinių krepšeliuose jau seniai nebėra egzotika, prekybos tinklas „Rimi“ pastebi, kad dauguma vis dar renkasi įprastus žaliuosius, ...

Vaikai ir vaistai – dažnai ne pati lengviausia kombinacija. Kartais net pats reikalingiausias papildas ar vaistas tampa iššūkiu: vaikas negeria, ...

Beveik kiekvienas iš šalies gyventojų yra susidūręs su regos problemomis – sutrikusiu matymu, akių skausmu, dirginimu, trumparegyste, toliaregyste, katarakta ar ...

Vaikų mitybos įpročiai nuolat kinta – šiandien mėgstamas patiekalas rytoj jau gali būti nebeskanus. Išrankumas maistui dažnai yra natūrali vaiko ...

Iš pradžių plaukų daugiau lieka ant šukų, vėliau - duše, o dar po kurio laiko veidrodyje pastebite, kad sklastymas platesnis ...

Apelsinai – vieni populiariausių citrusinių vaisių, vertinami ne tik dėl nedidelės kainos ar gaivaus skonio, bet ir dėl teigiamo poveikio ...

Gera smegenų veikla, gebėjimas mąstyti ir emocinė pusiausvyra priklauso ne tik nuo poilsio, miego režimo ar streso lygio, bet ir ...

Ruduo – metas, kai virtuvė vėl kvepia obuoliais, prieskoniais ir ką tik iš daržo parneštomis daržovėmis. Kol gamta ruošiasi poilsiui, ...

Šiltuoju metų laiku naudinga pasinaudoti galimybe į mitybą įtraukti sezoninius, itin vertingus vaisius ir daržoves – maistą, pasižymintį dideliu maistinių ...

Įsibėgėjanti vasara džiugina ne tik smagia atostogų nuotaika, bet ir į delnus telpančiomis šviežiomis daržo gėrybėmis – uogomis. Kol vieni ...

Daliai žmonių vaisiai ir uogos – ne tik gaivus užkandis ar desertas, bet ir svarbi kasdienio maisto dalis: nuo rytinių ...

Paradoksalu, bet net ir ilgėjant dienoms bei šylant orams nemaža dalis mūsų susiduria su energijos stoka. Ji gali būti susijusi ...

Tinkama mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, užtikrinančių ilgą ir sveiką jūsų katės gyvenimą. Šiuolaikinis kačių maistas dažniausiai yra sukurtas taip, ...

Paskutinį kovo savaitgalį – naktį iš šeštadienio į sekmadienį, laikrodžiai sukami valanda į priekį, taigi pavasarį, kai pereiname prie vasaros ...

Vitaminų trūkumas kūne gali sukelti įvairius negalavimus, kurie neretai painiojami su ligomis. Be to, mityba ir gyvenimo būdas gali lemti ...

Sportas yra vienas geriausių būdų stiprinti sveikatą, tačiau kiekvieno žmogaus kūnas į fizinį krūvį reaguoja skirtingai. Netinkamai paskirstytas fizinis krūvis, ...

Išlindus saulei, parkai prisipildo bėgikų, o viešose, lauke įrengtose sporto aikštelėse sunku surasti laisvą vietą. Nors fizinį aktyvumą palaikyti derėtų ...

Atėjus pavasariui, po ilgo šaltojo sezono, kūnas neretai siunčia signalus, kad jam trūksta gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų. Dėl sumažėjusio saulės ...

Žiemai dar visiškai nepasitraukus, tėvų nerimas dėl mažųjų sveikatos taip pat išlieka. Vieni ginčija, kad vaiką į lauką vesti privalu ...

Dienoms jau pagaliau ilgėjant, savaime norisi daugiau žalumos ir vitaminų. Ant palangės žaliuojantys prieskoniai ir žalumynai ne tik kuria pavasarišką ...

Ko gero, nėra žmogaus, kuris vienu ar kitu gyvenimo laikotarpiu nebūtų susidūręs su vitamino D trūkumu. Tačiau kur kas sudėtingesnė ...

Sveika gyvensena neatsiejama nuo maisto papildų, įvairių vitaminų vartojimo ar kosmetikos bei kremų naudojimo. Labiau rūpintis savimi žmonės ypač linkę ...

Jei pastebėjote, kad dažnai sergate, jaučiatės pavargę̨ ar turite kitų varginančių pojūčių, kurių negalite suprasti, tai gali reikšti, kad metas ...

Tam tikri vitaminai gali padėti palaikyti normalią širdies ir kraujagyslių sveikatą. Įtraukite į savo kasdienę mitybą šiuos 6 vitaminus ir ...

Atėjus rudens sezonui, mūsų kasdieniai įpročiai keičiasi: mažėja saulės šviesos, o šaltis skatina ieškoti šilumos ir jaukumo ne tik aprangoje, ...