Žyma: sveika mityba

Žengdami į naujus metus, dažnai išsikeliame sau gausybę tikslų, kurių didžioji dalis dažniausiai būna susijusi su sveika gyvensena ir mityba. ...

Daugeliui iš mūsų įtemptos darbo dienos ir nuolatinės užduotys, kurias reikia atlikti, sukelia nepaliaujamą stresą. Tačiau lėtinis, nesiliaujantis stresas ir ...

Kaip elgtis, kad poilsiaujant prie Baltijos jūros netektų susidurti su mažesniais ar didesniais negalavimais? Pajūryje veikiančios vaistinės vaistininkai ne tik ...

Pastebėta, kad keičiantis vartotojų mitybos įpročiams, vis daugiau žmonių domisi sveika mityba, stengiasi racioną papildyti naudingomis medžiagomis, tad vis dažniau ...

Ar žinote, kas bendro tarp laimės ir žuvies? Pasirodo, kad tam tikras maistas skatina ir palaiko laimės jausmą ne mažiau ...

Prieš pat gražiausią pavasario šventę – šv. Velykas – Kaune vyksiančioje maisto ir gėrimų mugėje bus galima apžiūrėti, paragauti ir ...

Ar žinojote, jog trečiasis spalio šeštadienis visame pasaulyje dar žinomas kaip Saldžiausia diena? Ji minima daugiau nei šimtmetį pamaloninant artimus ...

Trumpėjant dienoms, mažiau gaunant dienos šviesos, vidinis tinginys, kuris vasarą atostogavo, staiga vėl išlenda. Tampame sėslesni, mieliau renkamės serialo žiūrėjimą, ...

EFSA žinovai įspėja vartotojus – maisto papildai neturėtų būti laikomi subalansuotos sveikos mitybos pakaitalu. Moksliniais tyrimais nustatyta – daugumai žmonių ...

Vasara puikiai dera su ananasais: kas gali būti geriau nei užkąsti saldaus ir sultingo vaisiaus, o gal paruošti iš jo ...

Birželio pabaigoje Kauno rajono Raudondvario dvare vyko jau papročiu tapusi „Sveikatiados“ atstovų suvažiavimo šventė. Jos metu ikimokyklinio ir mokyklinio ugdymo ...

Remiantis Higienos instituto centro duomenimis, nuo širdies ir kraujagyslių ligų Lietuvoje kasmet miršta daugiau negu 22 tūkst. asmenų. Per mažas ...

Krūtų pavidalui ir dydžiui įtakos turi nėštumas, genetika ir, žinoma, gyvenimo būdas. Vienoms moterims lengviau susitaikyti su savo kūnu ar ...

Gaminant maistą galima naudoti kur kas mažiau riebalų – tai užtikrina karšto oro gruzdintuvė. Šis prietaisas vis dažniau atranda savo ...

Skaidulos – sveikos mitybos pasaulyje bene dažniausiai sutinkama sąvoka. Pasak mitybos žinovų, maistinės skaidulos yra būtina kiekvieno žmogaus kasdienės mitybos ...

Daugelis žmonių kasdien susiduria su stresu. Jis svarbus tuo, kad leidžia greitai reaguoti į grėsmes ir išvengti pavojų. Deja, tačiau ...

Duona – sveikos mitybos dalis. Dietistė pataria, kokią duoną rinktis ir su kuo valgyti, kad būtų ne tik skanu, bet ...

Gegužės 17-ąją minima Pasaulinė hipertenzijos diena, kuria siekiama atkreipti dėmesį į kraujotakos sistemos ligas. Lietuvos sergamumo širdies ir kraujagyslių ligomis ...

Netylant kalboms apie apsirūpinimo maistu svarbą, dėmesio maisto temai skyrė ir jungtinės žemės ūkio ir miškininkystės, žiedinės ekonomikos ir atliekų ...

Per pastaruosius keletą metų avokadai smarkiai išpopuliarėjo. Ir ne tik dėl to, kad yra skanūs ir tinka su įvairiausiais patiekalais, ...

18-metis Vytautas Macijauskas gyvena Gelgaudiškyje. Trylikos metų paauglys su dideliu viršsvoriu ir silpna sveikata, sudalyvavęs „Laisvės kodo“ stovykloje visiškai pakeitė ...

Ekologija pamažu apima vis daugiau gyvenimo sričių, o tvaraus gyvenimo būdo vaikai pradedami mokyti jau darželyje. Aplinkosauginio sąmoningumo ugdymas neretai ...

Atšalus orams ir vis daugiau laiko praleidžiant uždarose patalpose, įsisiūbuoja nelauktas virusų ir peršalimo ligų maratonas. Vis dažnesniais darželinukų ar ...

Apie imuniteto stiprinimo svarbą dažniausiai susimąstome artėjant šaltajam metų laikui, kuris siejamas su padidėjusiu įvairių peršalimo ligų pavojumi. Tačiau norint ...

Renkantis savo lėkštės turinį, reikėtų atkreipti dėmesį į vietiškai užaugintus gaminius, nes jie yra sveikesni ir palankesni mitybai, sako prekybos ...

„Eurovaistinės“ vaistininkai pastebi, kad pandemijos metu dažnas gyventojas pamiršta pasirūpinti savo širdies ir inkstų sveikata, todėl paūmėjo šių organų ligos, ...

Mitybos ekspertai nuolat pabrėžia ne tik daržovių svarbą organizmui, bet ir atkreipia dėmesį į jų spalvą. Kaip ir įvairių rūšių ...

Įsivaizduokite, kad tamsią ir audringą naktį maisto gaminių laboratorijoje sėdi mokslininkų grupė ir vienas iš jų sako, kad sukūrė supermaistą, ...

Pavasarį sveikesnės mitybos tendencijos dar labiau pastebimos. Prieš šiltąjį sezoną žmonės nori padailinti kūno linijas ir kartu jaustis žvalūs bei ...

Artėjant šiltajam sezonui, norisi padailinti kūno linijas ir atsikratyti per žiemą apėmusio sąstingio. Vienas iš būdų tai padaryti – kūno ...