Penktadienis, 27 gegužės, 2022
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result

Pradžia Gamta ir žmogus

2021-ųjų savanoris V. Macijauskas: Išeikit iš savęs dabar

www.alkas.lt
2022 01 07 12:00
0
2021-ųjų savanoris V. Macijauskas: Išeikit iš savęs dabar

2021-ųjų savanoris V. Macijauskas: Išeikit iš savęs dabar | Asmeninė nuotr.

18-metis Vytautas Macijauskas gyvena Gelgaudiškyje. Trylikos metų paauglys su dideliu viršsvoriu ir silpna sveikata, sudalyvavęs „Laisvės kodo“ stovykloje visiškai pakeitė savo gyvenimą.

Dabar jau dvyliktoje Šakių „Žiburio“ gimnazijos klasėje besimokantis jaunuolis Lietuvos sveikuolių sąjungoje savanoriauja penkerius metus.

Pradėjęs nuo pagalbos virtuvėje Vytautas dabar stovyklose veda įvairius užsiėmimus vaikams ir jaunimui: dieninius ir naktinius žygius, varžybas, padeda lektoriams regėjimo gerinimo pratybose, paauglių sesijose.

V. Macijauskui Lietuvos sveikuolių sąjungos valdyba suteikė 2021 metų savanorio vardą.

Mama užrašė į stovyklą

Atvykęs pirmą kartą į stovyklą „Laisvės kodas“ (2016 m.) turėjau didelį viršsvorį, taip pat netilpau savame kailyje, savose mintyse, neturėjau tvirto psichologinio pagrindo į kurį atsirėmęs galėčiau save labiau suprasti.

Po stovyklos mano gyvenimas pasikeitė visiškai. Dabar taikau praktiškai viską, ką išmokau joje: sveika mityba, meditacijos.

Susipažinau su labai daug naujų žmonių, radau tokių draugų, su kuriais draugystę gali nutolint tik labai tolimas ir ilgalaikis atstumas.

Pradėjau kas rytą bėgioti, sportuoti, tą vasarą padariau pirmą savo prisitraukimą. Vien per vasarą, su dideliu įkvėpimu, kurį man davė patys sveikuoliai, pavyko atsikratyti 14 kilogramų!

Esu įsitikinęs, kad nuo „Laisvės kodo“ įvyko mano gyvenimo lūžio taškas. Už tai esu iki mėnulio ir atgal dėkingas mamai, kuri mane būtent ir užrašė į šią stovyklą. Nors aš labai spyriojausi ir, tiesą sakant, bijojau.

2021-ųjų savanoris V. Macijauskas: Išeikit iš savęs dabar | Asmeninė nuotr.
Noras padėti kitiems atrasti laimingą pasaulį

Savanoriavau išties daugelyje stovyklų: „Mes galim!“, „Šalin akinius!“, „Laisvės kodas!“. Pasiekiau tą ribą, kai skaičiaus nebeprisimenu.

Neslėpsiu, važiuojant savanoriauti, turiu ir savanaudiškų tikslų. Kad ir kokie jie būtų, stovykloje tiesiog širdį glosto, kai girdi iš dalyvių atsiliepiant apie mus: „Nesitikėjau, kad Lietuvoj ir toks jaunimas auga“; „Kaip jums visada pavyksta išlikti tokiems užsidegusiems ir linksmiems?“ bei daugelis kitų pasisakymų.

Važiuoju savanoriauti dėl tų šypsenų, kurias pavyksta įžiebti dalyvių veiduose.

Žmonės neretai atvažiuoja iš aplinkos, kur yra daug svetimumo, nesupratimo bei baimės pasirodyti keistu, kur reikia saugoti save kiekviename mažame žingsnelyje, kad tik tai kam neužkliūtum.

Tokie dalykai sveikuolių stovyklose tiesiog išnyksta. Pirmąją dieną reikia palydėti ir parodyti dalyviams kur yra jų nameliai bei kambariai.

Ir aš visada jiems sakau: „Visai šiai savaitei savo rūpestį palikite mums.“ Negaliu atsidžiaugti, kokį palengvėjimą nuo tos sekundės pamatau jų akyse.

Jūs nei vienas nežinote, ką reiškia matyti žmones, kurie su kiekviena diena keičiasi, su kiekviena diena juose auga teigiamas požiūris, nuotaika, kaip vidumi jie laisviau jaučiasi ir patys, atrodo, tampa komandos dalimi.

Galiu drąsiai sakyti, kad nebuvo nė vienos stovyklos, kurioje visi netaptume lyg šeima, lyg vienas kumštis.

Tikri draugai

Kaip ir minėjau, stovyklose radau daug draugų, su jais labai artimai bendrauju iki šiandien. Jie labai samoningi, daugelis iš jų tokie, su kuriais eičiau į kalnus.

Privalau didelę šio rašinio dalį skirti savo geriausiam visų stovyklų bičiuliui, savo geriausiam draugui, bratyškai, birbyzui, puodo broliui, čeburaškai, 2019 metų savanoriui Patrikui Poškaičiui!

Jūs neįsivaizduojat, kokia tai draugystė! Linkiu absoliučiai kiekvienam turėti tokį draugą. Milijonai valandų praleista kalbant telefonu, trilijonai valandų praleista šnekant gyvai, kalbantis apie viską absoliučiai.

Neįsivaizduoju kartais ir savo savanorystės be jo. Visur, tiesiog visur, kur savanoriavome, visada savanoriavom kartu, įplieskėm tiek galybių šypsenų veiduose, tiek tikėjimo!

Pradedant pačiais mažiausiais dalyviais, baigiant garbaus amžiaus žmonėmis. Einam petis petin, išnyksta visos baimės kartu. Atrodo, kad kai susitinkam, pasaulis savaime ima suktis aplink mus.

Vadint jį geriausiu savo draugu yra įžeidimas, nes jis – mano brolis, va taip va. Taip pat, nuoširdžiai turiu paminėti Vilių, Augustą, Igną ir Mantvydą, kurių taip pat nepažįstate, bet labai linkiu susipažinti!

Visi jie atlieka žygdarbius ir yra labai susitelkę. Visi jūs man autoritetai, broliai, ir visa tai, ko žodžiais neapibūdinsi.

2021-ųjų savanoris V. Macijauskas: Išeikit iš savęs dabar | Asmeninė nuotr.
Sveika gyvensena keičia pasaulėžiūrą

Pradėjęs gyventi sveikai pajutau didelį džiaugsmą. Ėmiau tiesiog džiaugtis dėl savęs. Pasikeitė mąstymas ir kilo klausimas, kodėl anksčiau taip negyvenau. Kodėl aš tik dabar tai atrandu? Kodėl nesiryžau pabandyti anksčiau?

Ir tai lyg sniego gniūžtė. Pradedi nuo ankstyvaus kėlimosi, šalto dušo, mankštos, sporto, mitybos ir t.t. Tada ima dominti ir visos kitos sveikatingumo veiklos ir būdai.

Svarbu nuo kažko pradėti. Ir tada sniego gniūžtė didėja. Vienas pavyzdys: anksti pradėjus dieną, jūs net patys nustebsit, kiek daug atsiranda laisvo laiko. O kai jo tiek atsiranda, kyla noras jį veiksmingai išnaudoti.

Palinkėjimas jaunimui – nelaukti geros progos

Norėčiau 2022 metais jaunimui palinkėti… Išeikit iš savęs. Nelaukit gerų progų. Darykit, klyskit, pripažinkit vieni kitų klaidas, taip tapsite tuo, kuo norite būti. Darykite dėl savęs.

Jeigu norite pasiekt kažką, kas jums atrodo nepasiekiama, galite pasirinkt sunkesnius kelius. Sunkesni keliai ne visada nuves link norimų tikslų, bet leis atrasti kelius, kuriais jūs iš tiesų turėjote eiti nuo pat pradžių.

Vienas nepasiekiamas tikslas lygus šimtui pasiektų. Taip pat noriu palinkėt sveikatos. Ir su malonumu laukiame jūsų mūsų stovyklose!

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. J. Dapšauskas. Ciniški „boikotuotojai“ į mokyklas vaikams įbruks po maišiuką cukraus?
  2. Sveikatingumo judėjimas – lyg rakštis ydingai sistemai
  3. Šimtametė Elena stebina gyvenimo džiaugsmu ir kitiems pataria, kaip su energija sulaukti 100 metų (video)
  4. Metų sveikuolės sukurtą cukraus detokso programą giria medikai
  5. Depresiją įveikusi I. Zasimauskaitė atskleidė, kokius perspėjimo signalus kūnas siunčia apie šią ligą
  6. Kaip paaugliams kalbėti apie sveiką gyvenimo būdą?
  7. Lietuvos sveikuolių sąjungos suvažiavime išrinktas naujas prezidentas
  8. Lietuvos sveikuolių sąjunga: Kas paleido antį, kad vien tik draudimai? (tiesioginė transliacija)
  9. Gydytoja onkologė atskleidė, kaip išvengti rimtų ligų
  10. Vilniuje vyks „Sveiko maisto šventė“
  11. Kodėl kola tinka plauti rūdis, nauji autoritetai ir noras išsaugoti planetą
  12. Atsisakiusi hormoninių vaistų šiaulietė atsikratė ne tik ligos, bet ir viršsvorio
  13. A. Vilkė: Svarbu ką dedame į burną…
  14. Vyresnis amžius – ne riba keisti įpročius ir pradėti gyventi sveikai (video)
  15. V. Mockevičius: Noriu, kad mano gyvenimas kuo ilgiau būtų kokybiškas (video)
  16. Kaune vyks Lietuvos sveikuolių sąjungos finalinis konkursas
  17. 30 dienų „grikių“ iššūkis medicinai neįveikiamoms ligoms atsikratyti
  18. Pagalba skaudantiems sąnariams: vitaminas C ir sveika mityba
  19. 5 svarbiausi patarimai turintiems padidėjusį cholesterolį
  20. Patarimai abiturientams: kaip viską išmokti per paskutinę naktį?

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Namų tvarkymosi metas: kur dėti statybines atliekas?

Namų tvarkymosi metas: kur dėti statybines atliekas?

2022 05 27
Akcijos vedėjas Gaudentas Aukštikalnis skaito kreipimąsi į LR Prezidentą Gitaną Nausėdą | Alkas.lt, J. Česmnavičiaus nuotr.

Kainų šuolis liberalizavus elektros tiekimo rinką

2022 05 27
Kviečia Tarptautinė šventė „Nerk į teatrą“

Kviečia Tarptautinė šventė „Nerk į teatrą“

2022 05 26
Nauja J. Sajausko miniatiūrų knyga „Ten už lango“ įprasmina pokario istoriją

Nauja J. Sajausko miniatiūrų knyga „Ten už lango“ įprasmina pokario istoriją

2022 05 26
Nuolaida važiuoti autobusais ir traukiniais turi galioti visiems moksleiviams

Nuolaida važiuoti autobusais ir traukiniais turi galioti visiems moksleiviams

2022 05 26
Miškas | freepik.com nuotr.

Miško retinimas, kodėl reikalingas ir ar pagerina miško vertę?

2022 05 26
Mirusiojo sudeginimas, urnos ir laidotuvės: kokios naujovės pasiekė Lietuvą?

Mirusiojo sudeginimas, urnos ir laidotuvės: kokios naujovės pasiekė Lietuvą?

2022 05 26
Iššūkis – aplankykite šią vasarą 35 parkus!

Iššūkis – aplankykite šią vasarą 35 parkus!

2022 05 26
Neįprastai ir žaismingai aktoriai skaito poeziją vaikams

Neįprastai ir žaismingai aktoriai skaito poeziją vaikams

2022 05 25
Užimtumo tarnyba | kaunas.lt nuotr.

Jaunimo nedarbas traukiasi, tačiau kvalifikacija išlieka žema

2022 05 25
Rodyti daugiau

Naujienos

Namų tvarkymosi metas: kur dėti statybines atliekas?
Gamta ir ekologija

Namų tvarkymosi metas: kur dėti statybines atliekas?

2022 05 27
Akcijos vedėjas Gaudentas Aukštikalnis skaito kreipimąsi į LR Prezidentą Gitaną Nausėdą | Alkas.lt, J. Česmnavičiaus nuotr.
Energetika

Kainų šuolis liberalizavus elektros tiekimo rinką

2022 05 27
Karas Ukrainoje | Alkas.lt ekrano nuotr.
Ukrainos balsas

Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 05 26 12:53

2022 05 26
R. Karbauskis. Kas bus toliau, ką turime daryti?
Lietuvoje

LVŽS tarybos posėdyje – pasiruošimas rinkimams

2022 05 26
Ukrainos aktorius Daniilas lankė civilius žmones, kurie jau tris mėnesius gyvena rūsiuose | Asmeninė nuotr.
Ukrainos balsas

Ukrainos aktorius Daniilas lankė žmones, kurie jau tris mėnesius gyvena rūsiuose

2022 05 26
Arvydas Anušauskas | Alkas.lt nuotr.
Lietuvoje

Kaiuomenė ruošia paramos siuntą Ukrainai

2022 05 26
Panevėžyje teikiama laikino atokvėpio paslauga
Lietuvoje

Tutintiems negalią – visa pagalba vienoje vietoje

2022 05 26
Finansų ministrė: skubotų sprendimų dėl mokestinių lengvatų nebus
Lietuvoje

Savivaldybėms siūloma daugiau savarankiškumo

2022 05 26


SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Povilas apie V. Valiušaitis. Rusijai reikia duoti Ukrainos teritorijų?
  • Žr. apie Internete plinta peticija prieš vienalytės partnerystės įteisinimą
  • Siūlo išklausyti apie V. Valiušaitis. Rusijai reikia duoti Ukrainos teritorijų?
  • Kažin apie Internete plinta peticija prieš vienalytės partnerystės įteisinimą

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Namų tvarkymosi metas: kur dėti statybines atliekas?
  • Kainų šuolis liberalizavus elektros tiekimo rinką
  • V. Valiušaitis. Rusijai reikia duoti Ukrainos teritorijų?
  • Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 05 26 12:53

Skaitomiausi straipsniai

  • M. Kundrotas. Kaip išsilaisvinti nuo Laisvės partijų? peržiūrėta: 673; komentarų: 19
  • Mirė literatas, rašytojas, poetas, vertėjas, Romuvos vaidila Vaclovas Mikailionis peržiūrėta: 561; komentarų: 1
  • Dalis „Azov“ pulko karių evakuoti iš Mariupolio peržiūrėta: 270; komentarų: 7
  • Z. Tamakauskas. Jaunimo pasipriešinimas sovietinei okupacijai peržiūrėta: 264; komentarų: 0
  • Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 05 19 13:15 peržiūrėta: 263; komentarų: 12
  • Kaip Lietuva atrodys 2050-aisiais: išryškėjo keturi galimi ateities vaizdai peržiūrėta: 259; komentarų: 18

Kiti Straipsniai

Namų tvarkymosi metas: kur dėti statybines atliekas?

by Kristina Aleknaitė
2022 05 27
0
Namų tvarkymosi metas: kur dėti statybines atliekas?

Įsibėgėjantis šiltasis metas daugelį skatina ne tik pasivaikščioti gryname ore, bet ir atsinaujinti ar įsirengti būstą. Po tokių darbų dažnai susidaro...

Skaityti toliau

Kainų šuolis liberalizavus elektros tiekimo rinką

by Jonas Vaiškūnas
2022 05 27
0
Akcijos vedėjas Gaudentas Aukštikalnis skaito kreipimąsi į LR Prezidentą Gitaną Nausėdą | Alkas.lt, J. Česmnavičiaus nuotr.

Simono Daukanto aikštėje Vilniuje prie Prezidentūros, gegužės 19 d. politinė partija „Nacionalinis susivienijimas“ (NS) surengė viešą protesto akciją „Neaukokite piliečių...

Skaityti toliau

Kviečia Tarptautinė šventė „Nerk į teatrą“

by Kristina Aleknaitė
2022 05 26
0
Kviečia Tarptautinė šventė „Nerk į teatrą“

Birželio 1-4 d. Nacionaliniame Kauno dramos teatre vasaros laikotarpį pradės 12-oji tarptautinė įtraukiančio teatro šventė „Nerk į teatrą 2022“. Vasarai...

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • Povilas apie V. Valiušaitis. Rusijai reikia duoti Ukrainos teritorijų?
  • Žr. apie Internete plinta peticija prieš vienalytės partnerystės įteisinimą
  • Siūlo išklausyti apie V. Valiušaitis. Rusijai reikia duoti Ukrainos teritorijų?
  • Kažin apie Internete plinta peticija prieš vienalytės partnerystės įteisinimą
  • NUORODOS apie Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 05 25 18:17

Kitas straipsnis
Leonas Kerosierius | Alkas.lt, J. Vaiškūno nuotr.

L. Kerosierius. Dėl neužmirštuolių propagavimo

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

rašto darbai | Greitos skyrybos internetu – skyrybų advokatai | Siuskpigiau.lt siuntos Lietuvoje | Pramogų, grožio, sveikatingumo pasiūlymai | irigatorius | vitamino c serumas | oro drekintuvas | HiMountains | iddo.lt modernūs stalai | kūno kremai | August.lt - valymo įrenginiai | fs22 mods | https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | Auskarai su deimantais | https://www.aleina.lt | Automobilių nuoma | drogas.lt | CBD aliejus Lietuvoje | Mažoji Indija

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai