Pavasarinės kelionės turi daug privalumų
Nuo permainingų orų pavargę lietuviai jau pasvajoja apie poilsį šiltuose kraštuose. Tačiau norint pasilepinti vasariška šiluma, nebūtina jų atidėti vasarai ...
Nuo permainingų orų pavargę lietuviai jau pasvajoja apie poilsį šiltuose kraštuose. Tačiau norint pasilepinti vasariška šiluma, nebūtina jų atidėti vasarai ...
Jei pastebėjote, kad vasarį prasčiau išsimiegate, nesistebėkite. Didžiojoje Britanijoje atliktas didelės apimties „The Great British Sleep Survey“ tyrimas parodė, kad ...
Nors kai kurie žmonės koronavirusu gali persirgti lengviau ir be liekamųjų reiškinių, kitiems tenka susidurti ir su keletą mėnesių užsitęsiančiu ...
Parazitai yra pasaulinė grėsmė, galinti užkrėsti žmones, gyvūnus ir augalus, sukelti rimtų sveikatos problemų ir ekonominių nuostolių. Kai kurie parazitai ...
Prieš šventes gyvenimo tempas padidėja, imame gyventi laukimo nuotaika. Tačiau po švenčių atslūgus pakilioms emocijoms nemažai žmonių patenka į emocinę ...
Skaidulos – tai augaluose randami angliavandeniai, kurie, skirtingai nei kiti angliavandeniai, skrandyje nėra suvirškinami. Juos suskaido storojoje žarnoje esančios bakterijos. ...
Paskutinį spalio savaitgalį – iš šeštadienio į sekmadienį – suksime laikrodžius viena valanda atgal. Nors teigiama, kad rudenį laiko sukimas ...
Nuovargis – natūrali būsena, dažniausiai atsirandanti po sunkaus darbo, išgyvenimų ar kitų sudėtingų gyvenimo įvykių. Įprastai po jų pailsėjus, jėgos ...
Trumpėjančios dienos, artėjantys lietingi rudeniški orai bei pasikeitęs – intensyvesnis ir labiau varginantis gyvenimo tempas dažną mūsų priverčia vis dažniau ...
Pervargimas ar perdegimas – pastaruoju metu vis dažniau girdimos žmonių įvardijamos būsenos. Specialistų teigimu, vėlyvas pavasaris ir darbas iš namų ...
Šaltuoju ir tamsiuoju laikotarpiu jaučiamas nuovargis, apatiškumas, didesnis nei įprasta mieguistumas – mūsų kūno signalai, pranešantys apie tam tikrus kūno ...
Grįžote po atostogų šiltuose kraštuose ar pagavote saulę Lietuvos pajūryje ir jau galvojate, kad pasigaminote pakankamai vitamino D? Gydytojai turi ...
Vitaminas D yra itin svarbus elementas, turintis didelį poveikį įvairioms kūno sistemoms. Nepaisant to, su vitamino D trūkumu – ypač ...
Ilgėjančios dienos kviečia pabusti iš žiemiško snaudulio: dažniau išeiti į lauką, daugiau judėti ir, svarbiausia, praturtinti savo mitybą lengvu bei ...
Šaltasis metų laikas – gali būti iššūkis mūsų imuninei sistemai. „Eurovaistinės“ vaistininkai primena, kad dėmesio organizmo atsparumui reikėtų skirti ištisus ...
Žaibai, juodos muselės ar spalvoti ratilai – tai vaizdiniai, kuriuos tenka išvysti kai kuriems žmonėms. Pasak sveikatos priežiūros specialistų, kartais ...
Ar esate patyrę būseną, kai vakare išvargę nieko daugiau netrokštate tik atsigulti ir užmigti, tačiau vos išsitiesę lovoje dar kelias ...
Nemaža dalis COVID-19 infekcija persirgusių žmonių ir toliau jaučia varginančius požymius, o dalis ir gerai besijaučiančių net neįtaria, kad jų ...
Nugaros masažas | „SPA Vilnius“ nuotr. Į rudens darbų rutiną nemažai gyventojų sugrįžo taip ir nepailsėję. Skrydžių bendrovės skaičiuoja atšauktus ...
Kraujo liga serganti Janina: iš pradžių jaučiau tik sunkų nuovargį | Kauno klinikų nuotr. Prieš 10 metų lėtine mieloleukemija susirgusi ...
Atsiradus didesniam atsakomybių kiekiui rudenį dažniausiai padaugėja įtampos ir jaudulio. Tai pasireiškia nuovargiu po darbo dienos, mieguistumu net po rytinio ...
Pasiruošimo mokyklai procese nepamirškite dėmesio vaikų savijautai ir sveikatai: klaidos, kurių nereikėtų daryti | sveikasesu.lt nuotr. Artėjant rugsėjo 1-ąjai, vienas ...
Jurgitos nuotr. Klaipėdietės Jurgitos (43 m.) gyvenimą prieš metus pakeitė Lietuvos sveikuolių sąjungos skelbtas 30 dienų grikių iššūkis, kurio sumanytoja ...
Vitamino D trūkumas | Pixabay nuotr. Gegužės 3-iąją visame pasaulyje minima Saulės diena. Ko jau ko, bet jos skleidžiamos šilumos ...
medicavallarta.com nuotr. Pakitusi odos būklė, sutrūkinėję lūpų kampučiai, atsiradęs nuovargis ar dirglumas gali būti ženklas, jog jums trūksta svarbiausių vitaminų. ...
Stresas | pixabay.org nuotr. Padidėjęs nuovargis, abejingumas ar net pasireiškusi alergija gali būti tie požymiai, kurie praneša apie imuniteto nusilpimą ...
Priešmenstruacinis sindromas: veido odos būklę lemia estrogeno pokyčiai | Pixabay nuotr. Prieš menstruacijas iškylantys spuogeliai – dažną merginą ar moterį ...
pixabay.org nuotr. Nusilpęs imunitetas – štai ką dažniausiai kaltiname dėl vienos ar kitos ligos. Būtent imuniteto atsparumas lemia organizmo gebėjimą ...
Pixabay nuotr. Dažnas miestietis skundžiasi nuovargiu, dėmesio stoka, sutrikusiu miegu, apatija ar padidėjusiu jautrumu. Pritrūkstame laiko poilsiui, kokybiškai mitybai, judesiui, ...
Tinkama sėdėjimo padėtis | KTU nuotr. Net jei darbe viskas einasi it iš pypkės – įgyvendiname užsibrėžtus tikslus ir puikiai ...