Sportuoti namuose tampa vis patogiau ir smagiau. Galima rinktis sau patogų laiką, treniruotės būdą ir intensyvumą. O tinkamas treniruoklis padeda mėgautis sportine veikla. Bėgimo takelis yra puikus būdas palaikyti fizinę formą, nepriklausomai nuo oro sąlygų. Turint treniruoklį namuose, sunkiau pasiteisinti, kad trūksta laiko sportui.
Toliau aptarsime populiarius bėgimo takelius, kurie padės išlaikyti sportinę formą bet kokiu oru.
Į ką atkreipti dėmesį renkantis bėgimo takelį
Renkantis bėgimo takelį namams, svarbu atsižvelgti į keletą dalykų. Pirmiausiai – ar takelis pakankamai tvirtas ir stabilus, ar tilps namuose. Taip pat, ar galima reguliuoti greitį ir nuolydį – tai leis pritaikyti treniruotes pagal savo galimybes ir tikslus. Ne mažiau svarbi amortizacija, ji apsaugo sąnarius ir padeda išvengti traumų.
Papildomos funkcijos, pavyzdžiui, treniruočių programos ar širdies ritmo matavimas, gali padaryti treniruotes įdomesnes ir motyvuojančias. O Bėgimo takelis leidžia sinchronizuoti abu prietaisus ir lengviau stebėti pažangą.
Galiausiai reikėtų įsitikinti, kad treniruoklis lengvai tilps namuose ir jį bus patogu naudoti kasdien. Tada treniruotės bus malonios ir netaps našta.
Populiarūs bėgimo takeliai treniruotėms namuose
Susipažinsite su populiariais takelių modeliais, jų pagrindinėmis savybėmis ir praktiškais variantais sportui namuose.
Spokey WalkingPad Eva, 746 W
Tai kompaktiškas elektrinis bėgimo takelis, puikiai tinkantis kardio treniruotėms. Bėgimo takelis sveria tik 21 kg ir yra kompaktiško 138 x 51 x 12,5 cm dydžio, todėl neužima daug vietos. Ratukai leidžia jį lengvai perkelti iš vieno kambario į kitą.
Maksimalus takelio greitis – 6 km/val., tai tinka tiek vaikščiojimui, tiek lengvam bėgimui. Takelis veikia tyliai, todėl netrukdys kaimynams ar šeimos nariams. Šis bėgimo takelio modelis turi LED ekraną, kuriame matomi pagrindiniai treniruotės parametrai – laikas, atstumas, greitis ir sudegintos kalorijos. Nuotolinio valdymo pultu patogu reguliuoti greitį, o neslystanti 112 x 40 cm bėgimo juosta saugo nuo traumų.
Zipro Newlite, 990 W
Šis kompaktiškas, sulankstomas bėgimo takelis puikiai tilps namuose ir leis patogiai sportuoti kada tik norisi. Maksimalus greitis – 12 km/val., todėl treniruotės gali būti ir ramios ir intensyvesnės. „FlatFold“ sistema leidžia lengvai sulankstyti treniruoklį ir patogiai paslėpti net po lova – puikus sprendimas mažesnėms erdvėms.
Bėgimo juosta su „Easy Walk“ amortizacija kiekvieną žingsnį pavers lengvesniu ir saugesniu. Integruotas LED ekranas aiškiai rodo laiką, greitį, atstumą, žingsnius ir sudegintas kalorijas. Nuotolinio valdymo pultas padeda patogiai reguliuoti greitį, o tylus veikimas netrikdo namiškių ramybės.
Kingsmith WalkingPad X23 Treadmill TRX23F, 1125 W
Šis sulankstomas bėgimo takelis veikia itin tyliai, tad treniruotis namuose bus dar maloniau. Sulankstytą treniruoklį galima laikyti po baldais arba vertikaliai pastačius prie sienos. Maksimalus greitis – 16 km/val., tad puikiai tinka ir intensyvesnėms treniruotėms.
4 sluoksnių amortizacija apsaugo sąnarius net ilgesnių treniruočių metu. Bėgimo takelį galima valdyti sukant ratuką ekrane arba mobiliojoje programėlėje „KS Fit“. Įmontuotas ekranas rodo greitį, atstumą, laiką ir sudegintas kalorijas.
Prie ekrano pritvirtintas laikiklis telefonui arba planšetiniam kompiuteriui. Treniruoklis pagamintas iš kokybiškų medžiagų, todėl net dažnai treniruojantis tarnaus ilgai.
Outliner TD001T-5B
Tai daugiafunkcis bėgimo takelis, turintis net 9 skirtingas treniruočių programas, kurios padeda paįvairinti pratimus ir efektyviau siekti savo tikslų. Treniruoklis lengvai susilanksto ir telpa net nedidelėse patalpose.
Maksimalus 12 km/val. greitis leidžia kiekvienam pasirinkti tinkamą tempą – nuo ramesnio ėjimo iki intensyvesnio bėgimo. Galima išbandyti intervalines treniruotes, pastovaus tempo bėgimą ar kitus režimus – taip treniruotės tampa įvairesnės, o pažanga juntama greičiau.
Visą treniruotės eigą lengva stebėti LCD ekrane – jame matomas laikas, atstumas, greitis ir sudegintos kalorijos.
Hammer FlyRun 4.0 13001
Tyliai veikiantis ir galingas bėgimo takelis, leidžiantis pasiekti net 24 km/val. greitį. Platesnė 152 x 50 cm bėgimo juosta pritaikyta saugioms ir patogioms treniruotėms.
Pasviręs ekranas, integruotas širdies ritmo matuoklis ir patogūs planšetės bei telefono laikikliai leidžia lengvai sekti savo pažangą, o spalvoti LED indikatoriai padeda greitai įvertinti rezultatus. Minkštas, neslystantis paviršius ir puiki amortizacija saugo sąnarius nuo per didelės apkrovos, o tvirta „Pro Solid“ konstrukcija užtikrina, kad net intensyvi treniruotė būtų saugi ir stabili.
Vos keliais judesiais galima keisti greitį ir takelio pasvirimą, o 15 pakopų reljefo funkcija leidžia pajusti, tarsi treniruotė vyktų kalnuotame kelyje. Be to, treniruoklis suderinamas su populiariomis „Kinomap“ ir „Zwift“ programėlėmis, kurios paverčia treniruotes įdomesnėmis ir padeda išlaikyti motyvaciją.
Platus bėgimo takelių pasirinkimas – Senukai.lt
Radote tinkamiausią bėgimo takelį? Apsilankykite „Senukų“ elektroninėje arba fizinėse parduotuvėse. Čia rasite platų bėgimo takelių pasirinkimą, tad lengvai išsirinksite treniruoklį, kuris padės palaikyti aktyvų gyvenimo būdą
Reklaminis straipsnis
