Trečiadienis, 27 gegužės, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Maudynės ledinėje eketėje – gyvenimą keičiantis iššūkis (video)

Jūratė Marčiulaitienė, www.alkas.lt
2019-02-21 07:00:34
149
PERŽIŪROS
0
Maudynės ledinėje eketėje – gyvenimą keičiantis iššūkis (video)

25 metrų plaukimas ekete | sveikuoliai.lt nuotr.

25 metrų plaukimas ekete | sveikuoliai.lt nuotr.
25 metrų plaukimas ekete | sveikuoliai.lt nuotr.

Kovo 2 d., 12-14 val., Trakuose, ant Galvės ežero, priešais Trakų pilį, žiemos maudynių entuziastų laukia dar vienas savęs išbandymas – 25 metrų plaukimas ekete.

Ištisas 30 dienų visoje Lietuvoje skambėjo ledinės eketės iššūkio atgarsiai: vieni stebėjo, kiti baiminosi, dar kiti žavėjosi, kiti drąsiai nėrė į ledinę eketę, buvo ir tokių, kurie sukiojo pirštą prie smilkinio, bet abejingų neliko nei vieno. Vilniuje, Kaune, Alytuje, Radviliškyje, Trakuose ir kituose šalies miestuose bei miesteliuose šimtai entuziastų išbandė ir savo kailiu įsitikino šalto vandens galia, o šventinę dieną – Vasario 16-ąją – ledinės maudynės puikiai papildė kitus Lietuvos gimtadienio renginius.

Masinis Vasario 16 nėrimas į Lietuvos formos eketę:

Simonas Dailidė: „Iššūkis baigėsi, bet kaip viename vaizdo reportaže sakiau, iš tiesų maudynės lediniame vandenyje tik prasidėjo. Labai džiaugiuosi, kad pavyko tiek daug žmonių įkvėpti ryžtis tam, kam dažnai būna sunku prisiruošti. Džiaugiuosi tais, kurie išdrįso tai padaryti ir užsikrėtė šiuo sveiku virusu. Susikūrė maudynių entuziastų bendruomenė, kurie susitinka kiekvieną dieną, grūdinasi, įkvepia vieni kitus. Vienas dalyvis net metė rūkyti iššūkio metu! Manau, kad čia suveikė bendravimas su sąmoningais žmonėmis visą mėnesį. Tokie įvykiai labai džiugina. Dar labai džiugina 25 metrų plaukimo laukimas. Klausau kaip žmonės treniruojasi, ruošiasi plaukimui, kažką reikia padrąsinti, kažką įkvėpti pasiryžti tam, bet jaučiu, kad tai bus didžiausias šios žiemos renginys ant ledo. Registracija stabdoma vasario 28 dieną. Plaukimas vyks Trakuose, kovo 2 dieną.“

Beprotiškiausio metų iššūkio uždarymas:

Andžejus Michmelis: „Ledinės eketės iššūkis visiškai realiai pakeitė mano ir dar keliolikos žmonių gyvenimus! Daugelis net nesitikėjo, kokia didelė nauda gali būti kūnui, susidraugavus su šalčiu. Pradžioje visus kaustė baimė, nes daugelis tai darėme pirmą kartą gyvenime, bet palaikydami vieni kitus drąsiai šokome į vandenį. Grūdinimąsi, kaip vieną iš sveikatos palaikymo priemonių, žmonės naudojo jau tūkstančius metų! Deja, ši, labai veiksminga, visiškai nemokama priemonė, šiais laikas nustumta į šalį visai be reikalo. Po maudynių eketėje, keletą minučių kūnas tiesiog dega, energijos pakanka ne tik visai dienai, bet ir nakčiai. Atsakingai pareiškiu, kad nebijokite, drąsiai lyskite į ledinį vandenį, rizikuokite ir neklausykite, kas ką kalba. Nauda kūnui ir jo imuninei sistemai – šimtaprocentinė! Visa naujai susibūrusi gausi „Kauno ruonių“ komanda siunčia linkėjimus ir iššūkį tęsia toliau, tik jau be reklamos ir kasdienių video bei foto nuotraukų socialinuose tinkluose.“

30 dienų ledinės eketės iššūkis Kaune:

Tadas Grimala: „30 dienų ledinės eketės iššūkis praėjo puikiai. Dar daugiau naujų žmonių išbandė, sužinojo, išgirdo apie ledines maudynes žiemą. Su iššūki pabaiga maudynės Radviliškyje tikrai nesibaigs. Vis dar atsiranda norinčių tai išbandyti pirmą kartą, jau vien dėl to negalime sustoti. Ši veikla labai visus apjungė, subūrė į bendrą didelę bendraminčių šeimą, kuriems gera būti kartu ir siekti bendrų tikslų. Labai džiaugiuosi savo kraštiečiais, gausiai besirenkančiais į Radviliškyje rengiamas žiemos maudynes, jaučiu jų palaikymą ir užnugarį, didžiuojuosi, kad esu RADVILIŠKIETIS !“

Vasario 16 d. Didžiosios ledinės maudynės, Radviliškis, 2019:

Karolis Kieras: „Nors ir nesurinkome tokio didelio kiekio žmonių, kaip kituose miestuose, bet turėjome galimybę patirti šio iššūkio malonumus. Apsupti Trakų ramybės, kas rytą  nuoširdžiai nėrėme į eketę ir stebėjomės rezultatais: kraujotaka ryškiai pagerėjo, galūnės nustojo šalti, ligos nepuola, nuotaika puiki! Iššūkio dalyviai neabejotinai išplėtė suvokimą apie šaltį ir savo asmenines galimybių ribas. Mylime gyvenimą ir norime mylėti jį dar labiau, tad su nekantrumu lauksime kitų metų eketės iššūkio.“

Ledinio iššūkio pabaiga:

Jūratė Marčiulaitienė: „Nors Alytaus sveikuolių klubas „Ryžtas“ ankstyvo ryto maudynes praktikuoja ne vienerius metus ištisus metų laikus, bet palaikydami savo bendraminčius kituose miestuose, aktyviai prisijungė prie 30 dienų ledinės eketės iššūkio. Tokiu būdu dar daugiau alytiškių atrado sveikuolių klubą ir surado bendraminčių, tapusių neišskiriamais draugais. Harmonija su gamta ir savimi, puiki savijauta, energijos antplūdis, pozityvių minčių dozė, ledinis vanduo ir šilti apsikabinimai bei plačios šypsenos – tokia ankstyvo ryto programa laukdavo iššūkio dalyvių prie mažosios Dailidės ežerėlio. Geriausia naujiena ta, kad po 30-ies dienų iššūkio alytiškiai net neketina skirstytis, anaiptol – taip pasitinkančių kiekvieną mielą rytą ratas vis didėja.“

Lietuvos gimtadienis su sveikuoliais, 2019:

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Pirmąją metų dieną – ledinės maudynės visoje Lietuvoje (video)
  2. Ledinės eketės iššūkis paskleidė sveikatos ir geros nuotaikos virusą (video)
  3. Naujas iššūkis – Cukraus detoksas
  4. 30 dienų „grikių“ iššūkis medicinai neįveikiamoms ligoms atsikratyti
  5. Įvyko 29-osios sveikuolių žiemos maudynės Palangoje
  6. Maudynės žiemą po atviru dangumi – kenkia ar grūdina?
  7. Šaltis gydo, grūdina ir stiprina imuninę sistemą (video)
  8. Kaip sudominti vaikus valstybinėmis šventėmis? (video)
  9. Susiraskite savo Rasos šventę 2017 (video)
  10. Ledinio iššūkio dalyvis pareiškia: metu rūkyti (video)
  11. „Auszra 16“ – Vasario 16-ąją kviečia švęsti stipriai (video)
  12. Signatarų namuose galima nemokamai pamatyti Lietuvos nepriklausomybės aktą (video)
  13. D. Grybauskaitė: Jeigu Lietuvai vėl reikės gintis – būsime drąsūs, veržlūs ir stiprūs (nuotraukos, video)
  14. Artėja grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai – 2016“ (dienotvarkė)
  15. A. Vilkė: Svarbu ką dedame į burną…

Naujienos iš interneto:

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Je m'envenue. A. Muralytė
Kultūra

Ravenoje – ypatingas dėmesys lietuviškam lėlių teatrui

2026 05 27
Koliažas: rėmėjas ir fakultetas
Kultūra

JAV lietuvio dovana: VU fonde įkurtas 100 tūkst. eurų subfondas vieno garsiausių Lietuvos diplomatų atminimui

2026 05 27
Šventės „Begasas“ akimirka
Kultūra

Tarptautinė ypatingų teatrų šventė–forumas „Begasas XX“ paminėjo 20 metų kūrybinės bendrystės sukaktį

2026 05 27
Prof. G. Karalius ir Trakų rajono savivaldybės meras Andrius Šatevičius
Istorija

Į liejyklą išlydėta Vytauto Didžiojo skulptūra

2026 05 27
Liūtis
Gamta ir žmogus

Gyventojai kviečiami pranešti apie pavojingus orų reiškinius

2026 05 26
Konteineris | vilnius.lt nuotr.
Gamta ir ekologija

Vilniuje – maistinio aliejaus rūšiavimo konteineriai

2026 05 26
Diskusija Prezidentūroje | R. Dačkaus nuotr.
Lietuvoje

Prezidentas inicijuoja vokiečių kalbos stiprinimo programą

2026 05 26
Kauno Rotušės aikštė
Lietuvoje

Baigtas Kauno Rotušės aikštės atnaujinimas

2026 05 26
Registrų centras
Lietuvoje

Liberalai prašo paaiškinimo paaiškinti dėl duomenų vagystės iš Regitrų centro

2026 05 26
Dronų aptikimo sistema
Lietuvoje

Palangos oro uoste – nauja bepiločių orlaivių aptikimo sistema

2026 05 26
Paukščiai
Gamta ir ekologija

Per 25 metus Lietuva neteko daugiau nei pusės įprastų kaimo paukščių

2026 05 26
Gruzdžiuose vaikai į teatrą eina bibliotekoje
Kultūra

Mažo miestelio biblioteka, tapusi reiškiniu Lietuvoje: Gruzdžiuose vaikai į teatrą eina bibliotekoje

2026 05 26

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • skt. apie Minime Kotrynos Jogailaitės 500-ąsias gimimo ir Vytauto Didžiojo karo muziejaus įkūrimo 105-ąsias metines
  • >Betgi apie L. Čepienė. Išlįs klasta, nors ir po žemėm būtų pakasta
  • Rimgaudas apie Minime Kotrynos Jogailaitės 500-ąsias gimimo ir Vytauto Didžiojo karo muziejaus įkūrimo 105-ąsias metines
  • Betgi apie L. Čepienė. Išlįs klasta, nors ir po žemėm būtų pakasta

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Ravenoje – ypatingas dėmesys lietuviškam lėlių teatrui
  • JAV lietuvio dovana: VU fonde įkurtas 100 tūkst. eurų subfondas vieno garsiausių Lietuvos diplomatų atminimui
  • Tarptautinė ypatingų teatrų šventė–forumas „Begasas XX“ paminėjo 20 metų kūrybinės bendrystės sukaktį
  • Į liejyklą išlydėta Vytauto Didžiojo skulptūra

Kiti Straipsniai

Kviečia nauja kūrėjų bendrystės šventė „Žalias kilimas“

Kviečia nauja kūrėjų bendrystės šventė „Žalias kilimas“

2026 05 26
Metų knygos rinkimai 2025 - nugalėtojai

Paskelbti „Metų knygos rinkimai 2025“ nugalėtojai

2026 05 08
Pagulbio šeimų šventė

Pagulbio šeimų šventė – nuo 2005-ųjų gyvuojantis paprotys, kviečiantis sugrįžti!

2026 05 04
Vidur girių 2026

Šlapdriba neišgąsdino šventės „Vidur girių“ Dzūkijoje dalyvių

2026 04 28
Šventė „Šimtakojis“ į Pasvalį ir Rokiškį sukvies geriausius šalies jaunuosius aktorius

„Šimtakojis“ į Pasvalį ir Rokiškį sukvies geriausius šalies jaunuosius aktorius

2026 04 23
Ukmergė kviečia į šventę „Molinuko teatras“

Ukmergėje atgis lėlės: miestas kviečia į šventę „Molinuko teatras“

2026 04 18
VDU Kamerinis orkestras

Skambančios jungtys: šventė, jungianti Baltijos ir Šiaurės garsus

2026 04 17
Atvelykio šventė

Klaipėda kviečia į etnoveiklomis pripildytą Atvelykio šventę

2026 04 11
Pavasario lygiadienis Kernavėje

Kernavė kviečia kartu pasitikti vieną seniausių metų virsmų – Pavasario lygiadienį

2026 03 17
Akimirka iš Kovo 11-osios minėjimo 2025 m.

Kovo 11-ąją Palangoje švenčia visa Lietuva

2026 03 04

Skaitytojų nuomonės:

  • skt. apie Minime Kotrynos Jogailaitės 500-ąsias gimimo ir Vytauto Didžiojo karo muziejaus įkūrimo 105-ąsias metines
  • >Betgi apie L. Čepienė. Išlįs klasta, nors ir po žemėm būtų pakasta
  • Rimgaudas apie Minime Kotrynos Jogailaitės 500-ąsias gimimo ir Vytauto Didžiojo karo muziejaus įkūrimo 105-ąsias metines
  • Betgi apie L. Čepienė. Išlįs klasta, nors ir po žemėm būtų pakasta
  • klaustukas apie A. Navys, M. Sėjūnas. Nevaldomas Rusijos kritimas žemyn
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
S. Žukas: Koks pamokų tikslas – sužinoti apie J. Biliūną ar labiau pažinti save?

S. Žukas: Koks pamokų tikslas – sužinoti apie J. Biliūną ar labiau pažinti save?

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | Paskolos iš SAVY | DARBO SKELBIMAI

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai