Sekmadienis, 11 sausio, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Šildymo metas sausina kūno ir veido odą: kaip jai padėti?

www.alkas.lt
2026-01-11 11:00:00
5
PERŽIŪROS
0
Veidas, oda

Veidas, oda | pixabay, Nika Akin nuotr.

Vėstant orams ir prasidėjus šildymo sezonui neretai oda tampa jautresnė, greičiau išsausėja ir dažniau sudirgsta. Todėl rudenį ir žiemą veido priežiūros rutina turėtų būti ne tik švelnesnė, bet ir gilesnė – skirta intensyvesniam drėkinimui bei apsaugai nuo temperatūrų svyravimų ir kitų išorinių veiksnių. Tokių priemonių augančią paklausą šaltuoju periodu fiksuoja ir lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“. Ką verta įtraukti į kasdienę odos priežiūrą ir kokių dažniausių klaidų reikėtų vengti – pasakoja kosmetologė.

Pasak kosmetologės Laimos Adomaitytės-Ruzgienės, „Santariškių grožio ir terapijos namų“ įkūrėjos, atvėsus orams odą – didžiausią mūsų kūno organą – būtina tinkamai saugoti.

„Oda – tarsi papildomas sluoksnis, kurį turime aprengti. Šaltis, vėjas ir temperatūrų kaita kelia realų pavojų odai. Daugelis suaugusiųjų iki šiol jaučia vaikystėje nušalusių rankų, nosies ar skruostų pasekmes. Šaltuoju sezonu būtina į kasdienę rutiną įtraukti stipriau drėkinančius ir maitinančius kremus bei apsaugines priemones“, – sako kosmetologė.

Besikeičiančius grožio ir higienos poreikius rudenį patvirtina ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenys. Pasak Komunikacijos ir korporatyvinių ryšių departamento direktorės Snieguolės Valiaugaitės, šaltuoju metų laiku pirkėjai aktyviau rūpinasi veido ir kūno priežiūra – jų pirkinių krepšeliuose dažniau atsiduria ne tik drėkinamieji kremai, bet ir papildomos priemonės visai šeimai.

„Pastebime augantį susidomėjimą veido kremais bei kojų odos priežiūros produktais. Taip pat auga vitaminų, mineralų ir maisto papildų vaikams, vitamino C pardavimai. Tai rodo, kad žmonės šaltuoju metų laiku skiria daugiau dėmesio ne tik grožiui, bet ir imuniteto stiprinimui“, – teigia S. Valiaugaitė.

Anot jos, rudenį daugelis pirkėjų natūraliai siekia atnaujinti kosmetikos lentynėlę pagal sezono poreikius, tačiau kartu ieško ir būdų sutaupyti. Dėl to šiuo metu vykstantys „Grožio mugės“ pasiūlymai sulaukia itin didelio „Maximos“ pirkėjų dėmesio – įprastai tokių pasiūlymų metu nevengiama pasirūpinti būtinomis ir mėgstamomis priemonėmis į priekį.

Ką naudoti rudenį ir žiemą?

Kosmetologės teigimu, kai kurios odos priežiūros priemonės, pavyzdžiui, prausiklis ar tonikas, gali likti tokios pačios kaip ir vasarą. Tačiau keičiantis sezonui būtina atkreipti dėmesį į drėkinimą ir apsaugą nuo šalčio.

„Dienos metu rekomenduoju naudoti kremą nuo šalčio – jis sudaro apsauginį sluoksnį, saugantį odą nuo žvarbaus oro. Nakčiai tinka stipriai drėkinantis kremas, o taip pat papildomos priemonės – serumas, ampulės ar koncentratai. Svarbu nepamiršti, kad lengvas, daug vandens turintis drėkinamasis kremas šaltyje gali pakenkti – vanduo, patekęs ant odos paviršiaus, gali sušalti. Todėl šaltuoju metų laiku geriau rinktis maitinamuosius kremus su sunkesne formule, kur vanduo yra įterptas į riebalinę bazę“, – aiškina kosmetologė L. Adomaitytė-Ruzgienė.

Dažniausios klaidos – nepakankama apsauga

Kosmetologė atkreipia dėmesį, kad žiemą dažniausiai pasitaiko trys pagrindinės odos priežiūros klaidos: nepakankamas drėkinimas, apsauginio kremo nenaudojimas ir SPF priemonių ignoravimas.

„Šaltuoju sezonu būtina vengti agresyvių prausiklių, stiprių rūgščių ir per dažno odos šveitimo. Taip pat svarbu nepamiršti apsaugos nuo saulės – nors jos kiekis sumažėjęs, UV spinduliai vis tiek veikia, ypač jautrią odą. Odai reikalingas švelnus ir nuoseklus dėmesys: stebėti jos būklę, atliepti poreikiams ir vengti priemonių, kurios gali pakenkti. Jei iškyla problemų, rekomenduojama kreiptis į kosmetologą ar dermatologą, o ne imtis savigydos“, – pataria specialistė.

Namų priežiūra – mažais, bet tikslingais žingsniais

Šaltuoju metų laiku svarbiausia – švelni kasdienė odos priežiūros rutina ir reguliarus jos būklės stebėjimas. Kosmetologė L. Adomaitytė-Ruzgienė pataria 2–3 kartus per savaitę naudoti lakštines, kremines arba miego kaukes, o nakčiai įtraukti kosmetikos priemones su hialurono rūgštimi, peptidais, keramidais, probiotikais ar skvalenu. Dienos metu svarbu apsaugoti odą nuo šalčio ir UV spindulių.

„Šaltis ir vėjas – stiprūs išorės dirgikliai, tačiau švelnus ir nuoseklus rūpestis padeda odai išlikti atspariai, švytinčiai ir sveikai. Svarbiausia – atliepti savo odos poreikius, o ne vadovautis tuo, kas madinga ar populiaru socialiniuose tinkluose“, – akcentuoja kosmetologė.

Parengta pagal „Maximos“ pranešimą

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Kaip apsaugoti veido odą šalčio metu
  2. Prieš kelionę į šiltus kraštus pasirūpinkite veido oda
  3. Šildymo metas – tikras iššūkis mūsų odai
  4. Kaip prižiūrėti senstančia oda ir apsisaugoti nuo raukšlių
  5. Vitamino C svarba: kaip atgaivinti odą po karštos saulės vonių?
  6. Kaip išsirinkti tinkamą veido kaukę?
  7. Vėstant orams laikas pasirūpinti sausėjančia oda
  8. Lygus veido atspalvis: geriausi 2024 m. makiažo pagrindai ir pudros
  9. Šilumos siubliai padės sumažinti šildymo išlaidas
  10. Numatoma šiek tiek mažesnė šildymo kaina
  11. Šiaulių meras kreipėsi dėl šildymo sąskaitų
  12. Šildymo metui ruoškimės jau vasarą
  13. Daugiabučių gyventojams – galimybė atnaujinti šildymo sistemas
  14. Tatuiruotės ir auskarai: kaip išvengti komplikacijų?
  15. Po vasaros – rudeninis dėmesys odai

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Varvekliai
Gamta ir žmogus

Varvekliai virš galvos – ne tik pavojus, bet ir bauda

2026 01 11
Rengiamos ekskursijos „Pažinkime kad būtume“
Istorija

Rengiamos ekskursijos „Pažinkime kad būtume“ – pilietiškumo patirtys per meną ir istoriją

2026 01 10
Atsiminimai apie sausio 13–ąją 1991 m., Vilnius
Istorija

Kviečiama tapti Lietuvos laisvės istorijos dalimi – dalytis atsiminimais apie sausio 13–ąją

2026 01 10
Seimo skaitykloje veikia paroda „Paprastas nepaprastų žmonių gyvenimas. Sausio 13-ajai atminti“
Istorija

Seimo skaitykloje veikia paroda „Paprastas nepaprastų žmonių gyvenimas. Sausio 13-ajai atminti“

2026 01 10
Esant 20 laipsnių šalčio, pradinukai ir penktokai į mokyklą gali neiti
Gamta ir žmogus

Dėl snygio galimi siuntų pristatymo vėlavimai Vilniaus regione

2026 01 09
Pilkasis vilkas
Gamta ir žmogus

Apsaugai nuo vilkų bus kompensuojama iki 90 proc. išlaidų

2026 01 09
Šildymo sąskaita
Lietuvoje

Už gruodžio šildymą vilniečiai mokės mažiau nei pernai

2026 01 09
Laivas
Lietuvoje

Klaipėdos uostas sulauks naujų laivų

2026 01 09

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • +++ apie S. Birgelis. Kapčiamiesčio poligonas: tarp saugumo garantijų ir vietos žmonių nerimo
  • +++ apie T. Baranauskas. Poligonas, kaip gynybinis įrenginys?
  • +++ apie T. Baranauskas. Poligonas, kaip gynybinis įrenginys?
  • Kęstutis K.Urba apie T. Baranauskas. Poligonas, kaip gynybinis įrenginys?

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Dermatologas ar kosmetologas: kaip neapsigauti renkantis specialistą?
  • Vos viena daržovė – ir vakarienei, ir pietums į darbą
  • Kiek įsitikinimų apie šaldytuvus yra teisingi?
  • Po švenčių lietuviai masiškai atsikrato dovanų

Kiti Straipsniai

Daugelis lietuvių skundžiasi odos bėdomis, bet ja visiškai nesirūpina

Dermatologas ar kosmetologas: kaip neapsigauti renkantis specialistą?

2026 01 11
Kava

Kava vis dažniau atsiduria ne tik rytiniame puodelyje

2026 01 11
Vincas Daunoras-Kelmas, Ungurys, (1921 – 1954-08-18)

Išleista knygos „Dainavos apygardos vadas Vincas Daunoras-Kelmas, Ungurys ir jo artimieji“ internetinė versija

2026 01 11
Sveikata

Greitieji medicininiai testai: kaip pasiekti patikimų rezultatų?

2026 01 10
Namai

Namuose 2026-aisiais – daugiau spalvų, charakterio ir žaismingumo

2026 01 10
Atsiminimai apie sausio 13–ąją 1991 m., Vilnius

Kviečiama tapti Lietuvos laisvės istorijos dalimi – dalytis atsiminimais apie sausio 13–ąją

2026 01 10
Sausio 13-osios išvakarėse – kviečia sutartinės prie teatro

Sausio 13-osios išvakarėse – kviečia sutartinės prie teatro

2026 01 10
Seimo skaitykloje veikia paroda „Paprastas nepaprastų žmonių gyvenimas. Sausio 13-ajai atminti“

Seimo skaitykloje veikia paroda „Paprastas nepaprastų žmonių gyvenimas. Sausio 13-ajai atminti“

2026 01 10
Šildymo sąskaita

Už gruodžio šildymą vilniečiai mokės mažiau nei pernai

2026 01 09
Pavojingus gaminius į rinką teikusioms bendrovėms skirtos baudos

Pavojingus gaminius į rinką teikusioms bendrovėms skirtos baudos

2026 01 09

Skaitytojų nuomonės:

  • +++ apie S. Birgelis. Kapčiamiesčio poligonas: tarp saugumo garantijų ir vietos žmonių nerimo
  • +++ apie T. Baranauskas. Poligonas, kaip gynybinis įrenginys?
  • +++ apie T. Baranauskas. Poligonas, kaip gynybinis įrenginys?
  • Kęstutis K.Urba apie T. Baranauskas. Poligonas, kaip gynybinis įrenginys?
  • Kęstutis K.Urba apie T. Baranauskas. Poligonas, kaip gynybinis įrenginys?
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Dovanos

Po švenčių lietuviai masiškai atsikrato dovanų

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

Furnitūra | ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | Paskolos iš SAVY

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai