Sekmadienis, 14 birželio, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Atostogos – teisė, kurią verta išnaudoti laiku

www.alkas.lt
2025-08-24 09:04:00
67
PERŽIŪROS
0
Atostogos

Atostogos | pexels.com nuotr.

Nors pastaruoju metu orų prognozės Lietuvoje nevilioja imti atostogų, visi ne tik turime teisę, bet ir privalome pailsėti. Darbo kodeksas nustato ir prievolę – kartą per metus nepertraukiamai atostogauti 10 darbo dienų. Vis tik dalis darbuotojų poilsį atideda, neįvertinę, jog atostogų neišnaudojus laiku, jos tiesiog išnyks. Tai ne tik prarasta galimybė atgauti jėgas, bet ir finansinis nuostolis.„Atostogos nėra tik malonus priedas prie darbo – jos yra būtina darbo dalis, užtikrinanti darbuotojo gerovę. Net kelios dienos kokybiško poilsio gali padėti išvengti perdegimo, pagerinti emocinę savijautą ir atkurti motyvaciją darbui. Rekomendacija ilsėtis bent porą nepertraukiamų savaičių nėra iš piršto laužta“, – sako Eglė Staniulionė, „Bitės“ žmonių ambasados vadovė.

Atostogų „kaupikai“ praras pinigus

Darbo kodeksas numato, jog kiekvienas darbuotojas turi teisę atostogauti ne mažiau kaip 20 darbo dienų per metus, jei dirba penkias dienas per savaitę. Dirbantys šešias dienas per savaitę turi teisę į ilgesnes – 24 darbo dienų – atostogas. Į ilgesnes apmokamas atostogas pretenduoja darbuotojai su negalia, vieniši tėvai, auginantys vaikus iki 14 metų, taip pat jaunesni nei 18 metų darbuotojai. Taip pat dažnai darbuotojai gauna papildomų apmokamų atostogų dienų už lojalumą darbdaviui. 

„Daugėjant galimybių atostogauti ilgiau, dažnai nutinka priešingas efektas – darbuotojai pradeda kaupti atostogų dienas. Paatostogauja tas dvi savaites, kaip rekomenduojama, ir kaupia toliau, kol sukauptų atostogų dienų skaičius išauga dvigubai ar net trigubai“, – dalijasi E. Staniulionė.

Pasak jos, neretai atostogos kaupiamos sąmoningai kaip „finansų pagalvė“. Nutrūkus darbo sutarčiai, darbdavys privalo atsiskaityti su darbuotoju už nepanaudotas atostogų dienas. Vadinasi, kuo daugiau nepanaudotų atostogų turi, tuo didesnė bus kompensacija.

„Nuo 2020 metų liepos Lietuvoje taikomi ribojimai, kiek ilgai galima kaupti atostogas ir jomis nesinaudoti. Ilgiau nei trejus metus kaupiamos atostogos panaikinamos be galimybės gauti piniginę kompensaciją už jas nutraukiant darbo sutartį. Išimtis taikoma tik tais atvejais, jei darbuotojas iš tikrųjų negalėjo pasinaudoti atostogomis tuo metu, kai įgijo teisę atostogauti. Pavyzdžiui, tuo metu buvo vaiko priežiūros atostogose, turėjo laikiną nedarbingumą ar atostogų neišleido darbdavys“, – sako „Bitės“ žmonių ambasados vadovė.

Personalo specialistė pabrėžia – nepanaudotos atostogos negali būti iškeistos į premijas ar papildomas naudas. Piniginė kompensacija taikoma tik nutraukiant darbo sutartį.

Tai išduoda poreikį atostogauti

Tai, kad metas pailsėti, mūsų kūnas ir protas kartais praneša anksčiau nei vadovas ar personalo kolegos, sako E. Staniulionė.

„Padažnėjusios klaidos, išsiblaškymas, motyvacijos stoka, sunkumas atsikelti ryte, prasta nuotaika ir net padažnėjęs vėlavimas atvykti į darbą – visa tai yra pervargimo požymiai. Asmeniškai rekomenduoju žmonėms atostogauti bent du kartus per metus, po 7–10 dienų, kad spėtų atitrūkti nuo darbo ir atgauti jėgas“, – teigia ji.

Skaitmeninių paslaugų bendrovės „Bitė“ personalo vadovė pabrėžia, kad „Atostogos yra ne tik teisė, bet ir atsakomybė prieš save ir komandą. Tik pailsėję darbuotojai dirba geriau ir gali kurti ilgalaikę vertę organizacijai.“

Pasitaiko atvejų, kad žmonės vengia ilgų atostogų, nes tenka ne tik susitarti dėl pavadavimo, bet ir patiems daugiau padirbėti prieš planuojamą poilsį.

„Šiuo atžvilgiu itin svarbi organizacijos kultūra. Planuojant atostogas būtina atvirai su savo vadovu ir kolegomis aptarti darbų perdavimą ir pavadavimą, tiksliai susiplanuoti kas bus padaryta iki atostogų. Darbuotojas tikrai neprivalo dirbti viršvalandžių vien dėl to, kad planuoja atostogauti“, – sako E. Staniulionė.

Parengta pagal „Bitės“ pranešimą

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Rugsėjo 1-oji- atostogos, tėvadienis ar tik neapmokama diena? 
  2. Atostogos baigėsi, kaip susigrąžinti motyvaciją?
  3. Atostogos jau ant nosies: kaip „persijungti“ iš darbinio režimo?
  4. Atostogos padeda atkurti fizinę bei psichologinę sveikatą
  5. Dėl neišnaudotų atostogų verta susimąstyti ir darbdaviams, ir darbuotojams
  6. Ieškantiems darbo: kokius įgūdžius verta išryškinti norint greičiau rasti darbą?
  7. Orumas darbe – pamatinė žmogaus teisė
  8. Sukauptos atostogos kalendorinėmis dienomis kitąmet bus perskaičiuojamos į darbo dienas darbuotojų naudai
  9. A. Širinskienė kreipėsi į Europos Komisiją, prašydama įvertinti, ar įpareigojimas darbuotojams patiems apsimokėti COVID-19 testus atitinka ES teisę
  10. 3 iš 10 lietuvių tenka dirbti per atostogas
  11. Darbas lanksčiu grafiku keičia nuotolinį
  12. Perdegimas – žala sveikatai ir ekonomikai
  13. Kaip per vasarą gerai pasiruošti darbymečiui?
  14. Darbas be poilsio nieko gero nežada
  15. Vien keturių sienų darbuotojams nepakanka

Naujienos iš interneto:

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Pinigai, taupyklė
Lietuvoje

Juodai dienai lietuviai ruošiasi nepakankamai nuosekliai

2026 06 13
Išmaniosios programėlės gali išnykti – kas taps jų įpėdiniu?
Lietuvoje

Tyrimas: tik 5 proc. lietuvių yra apmokyti ir dirba pagal aiškias DI taisykles

2026 06 13
Vaistai
Lietuvoje

Raminamieji vaistai tarp jaunimo tampa vis didesniu iššūkiu

2026 06 13
Jašiūnų dvare skambėjo jaunimo eilės, dainos ir drąsa
Kultūra

Jašiūnų dvare skambėjo jaunimo eilės, dainos ir drąsa

2026 06 13
RRT orientacinis žaidimas „Ryšio 100-metis“
Istorija

Radijo šimtmečio paminėjimui Kaune prasideda RRT orientacinis žaidimas „Ryšio 100-metis“

2026 06 13
Dr. Renata Minkevičiūtė
Astronomija ir kosmonautika

Molėtų observatorijoje: egzoplanetų paslaptys ir pažintis su didžiausiu teleskopu šiaurinėje Europoje

2026 06 13
Kaunas, Taikos prospektas | kaunas.lt nuotr.
Lietuvoje

Kaune mažiausiai žūčių pėsčiųjų perėjose tarp didžiųjų miestų

2026 06 13
Paroda „Negrįžusiems. Lietuvos gyventojų trėmimas 1941 m. birželio 14–19 d.“
Istorija

Seime atverta paroda „Negrįžusiems. Lietuvos gyventojų trėmimas 1941 m. birželio 14–19 d.“

2026 06 13
Lietuvos gyventojų genocido ir rezistencijos tyrimo centras
Istorija

Pristatyta LGGRTC 2025 m. veiklos ataskaita: dėmesys valstybės atminties saugumui, partizanų paieškoms

2026 06 13
Karinė technika | Pėstininkų brigados „Geležinis Vilkas“ nuotr.
Lietuvoje

Keliais judės karinė technika – kariai vyksta į pratybas Lenkijoje

2026 06 12
Kelio darbai
Lietuvoje

Pradedamas viaduko atnaujinimas ties Ukmerge

2026 06 12
Vandens tyrimai
Gamta ir ekologija

„Vilniaus vandenys“ ištyrė Neries ir 12 jos intakų vandens būklę

2026 06 12

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • +++ apie Kaune prasideda Neries krantinės kapitalinis remontas
  • +++ apie „Vilniaus vandenys“ ištyrė Neries ir 12 jos intakų vandens būklę
  • +++ apie J. Akilaitis. Gedulo minėjimų veidmainystė: valdžia prisimena tremtinius ir aukas, bet bijo prisiminti tuos, kurie pasiryžo kovoti
  • +++ apie J. Akilaitis. Gedulo minėjimų veidmainystė: valdžia prisimena tremtinius ir aukas, bet bijo prisiminti tuos, kurie pasiryžo kovoti

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Dienos horoskopas: energijos pokyčiai atvers kelius į sėkmę
  • Mato, ką rašote klaviatūra: žinovas įspėja apie 8 kartus išaugusią grėsmę
  • Ieškant išskirtinio telefono numerio, nepamirškite atsargumo
  • Juodai dienai lietuviai ruošiasi nepakankamai nuosekliai

Kiti Straipsniai

Išmaniosios programėlės gali išnykti – kas taps jų įpėdiniu?

Tyrimas: tik 5 proc. lietuvių yra apmokyti ir dirba pagal aiškias DI taisykles

2026 06 13
Šeima

Tėvadieniams ir mamadieniams siūloma suteikti ilgesnį laiką

2026 06 10
Lagaminai, bagažas

VLK: išvykstant atostogauti nepamirškite vieno svarbaus dokumento

2026 06 06
Kavinė

Prasidedant sezoniniams darbams, priminimas darbuotojams ir darbdaviams

2026 05 31
Žemės ūkis

VDI ragina ūkininkus tinkamai deklaruoti veiklą ir nelaukti patikrinimų

2026 05 30
Seimas

Seimas priėmė pataisas dėl darbo užmokesčio skaidrumo

2026 05 21
Kavinė

Mokinių darbas vasarą: ką turi žinoti nepilnamečiai ir jų tėvai

2026 05 17
Sukurta svetainė, padėsianti tėvams apsaugoti vaikus nuo sužalojimų

Ką svarbu žinoti darbuotojui grįžtant po vaiko priežiūros atostogų?

2026 05 10
Psichologinis smurtas

Darbuotojams trūksta žinių apie psichologinį smurtą darbe

2026 05 10
VDI inspekcija stiprina paskelbtų prastovų patikrinimus

VDI rengs bendrus patikrinimai Norvegijoje

2026 05 05

Skaitytojų nuomonės:

  • +++ apie Kaune prasideda Neries krantinės kapitalinis remontas
  • +++ apie „Vilniaus vandenys“ ištyrė Neries ir 12 jos intakų vandens būklę
  • +++ apie J. Akilaitis. Gedulo minėjimų veidmainystė: valdžia prisimena tremtinius ir aukas, bet bijo prisiminti tuos, kurie pasiryžo kovoti
  • +++ apie J. Akilaitis. Gedulo minėjimų veidmainystė: valdžia prisimena tremtinius ir aukas, bet bijo prisiminti tuos, kurie pasiryžo kovoti
  • P.Skutas apie J. Akilaitis. Gedulo minėjimų veidmainystė: valdžia prisimena tremtinius ir aukas, bet bijo prisiminti tuos, kurie pasiryžo kovoti
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Kepsninė

Trys paprastos taisyklės, nepamirštamam patiekalui

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | Paskolos iš SAVY | DARBO SKELBIMAI

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai