Gamta mums dovanojo nuostabų kūną, kurį tinkamai prižiūrėdami ir puoselėdami galime išvystyti nepaprastas fizines galimybes, mėgautis gera savijauta ir sveikata. Reikia tik nuolat prižiūrėti savo kūną, mankštintis, išbandyti vieną ar kitą sporto šaką.

Tai visai nereikalauja daug pastangų – užtenka kad ir po truputį, du kartus per savaitę, ir jau galima pasiekti visai neblogą rezultatą.

Papsakosime apie puikias kūno treniravimo galimybes sporto klubuose ir galėsite išbandyti labai įvairias veiklas tiek sportui, tiek atsipalaidavimui.

Viskas Jūsų sveikatingumui

Kūno sveikatos kūrimas apima labai daug aspektų. Tai ir sveika mityba, ir gilus kvėpavimas, kokybiškas miegas, aktyvus judėjimas, mankšta.

Ypač svarbu yra daug judėti, mankštintis, neužsisėdėti namuose. Kai daugiau sportuosite, ir savijauta bus geresnė, nereikės senatvėje skųstis įvairiais sveikatos sutrikimais.

Moksliškai yra įrodyta, kad treniravimasis gerina ir protinę veiklą, padeda palaikyti žvalesnes mintis, suteikia daugiau įkvėpimo ir pasitikėjimo savimi.

Moderniame sporto klube rasite kone viską, ko reikia Jūsų sveikatingumui palaikyti. Tai ir treniruoklių salės, skirtingo lygio mankštų užsiėmimai, baseinas plaukimui bei daug kitų pasirinkimų.

Galite sportuoti vieni savarankiškai arba užsirašyti į grupę kartu su kitais ar individualiai su patyrusiu treneriu. Tai leis sportuoti dar efektyviau ir pasiekti geresnių rezultatų.

Baseino ir pirčių zonos

Itin naudingas sportas sveikatai yra plaukimas.  Plaukimas puikiai treniruoja visus kūno raumenis, gerina ištvermę.

Tai universalus, kone visiems plaukti mokantiems tinkamas sportas, kuris neperkrauna raumenų, nėra labai sudėtingas ir nereikalauja didelių pastangų.

Po įvairių traumų, esant nugaros, pečių ir kitiems skausmams, atpalaiduojantis baseino lankymas padeda po truputį atsigauti ir sustiprėti.

Šalia baseino esančiose pirčių zonose galėsite atsipalaiduoti, pamiršti rūpesčius, pailsėti po plaukimo ar svorių kilnojimo.

Vandens procedūros yra vienas nuostabiausių dalykų, palaikančių tiek gerą sveikatą, tiek žvalią savijautą. Ne išimtis ir karštos atpalaiduojančios burbulinės vonios.

Ir visai tai viename abonemente už gerą mėnesinę kainą! Nepraleiskite progos pasinaudoti akcijiniais pasiūlymais ir sutaupyti.

Daugiau apie sveikatingumo palaikymo galimybes sužinosite: https://www.impuls.lt/