Penktadienis, 26 vasario, 2021
  • Apie Alkas.lt
  • Saulės arkliukai
    • Naujienos
    • Diskusijos
    • Kultūros teorijų labirintai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Renginyje VAROM! apie pirmą žingsnį, pramogas ir sveikatinimąsi (video)

www.alkas.lt
2019 06 28 12:45
0
Renginyje VAROM! apie pirmą žingsnį, pramogas ir sveikatinimąsi (video)

Koncertai „VAROM! Summer fest‘19“ | Sveikuoliai.lt nuotr.

Koncertai „VAROM! Summer fest‘19“ | Sveikuoliai.lt nuotr.
Koncertai „VAROM! Summer fest‘19“ | Sveikuoliai.lt nuotr.

Šį savaitgalį, birželio 28 – 30 dienomis, vyks jau septintasis „VAROM! Summer fest‘19“ pagrindine tema – „Kaip žengti pirmą žingsnį?“. Rengėjai siūlo išmėgintą receptą savaitgaliui: atvykusieji ras konsultuoti pasiruošusius sporto bei mitybos specialistus, išgirs motyvacijos ir saviugdos lektorių paskaitas, išmėgins naujas veiklas ir pasiklausys gyvos muzikos.

„Kam į VAROM!?“, – klausia ir atsako vienas iš renginio rengėjų, Lietuvos Sveikuolių Sąjungos prezidentas Simonas Dailidė: „Darome renginį pirmiausia norėdami sukurti vieną savaitgalį vasaroje, kuris bus stipriai kitoks nei visi likusieji. Tiek rengėjams, tiek atvykusiems. Be pozityvios aplinkos, koncertų ir pramoginių veiklų, renginys gali suteikti pradžią pokyčiams link sėkmingų tarpusavio santykių, meilės šeimoje ugdymo ar

geresnio savęs kūrimo. Turime didelę patirtį rengiant ir vykdant savišvietos ir sveikos gyvensenos projektus. Todėl sukvietėme geriausius savo srities profesionalus, kurie, tarsi plačiame meniu, kvies išbandyti veiklas ir paskaitas“, – teigia Simonas Dailidė.

Renginio naujiena – pokalbių šou

Benediktas Gylys angelas-investuotojas, interneto verslininkas, bei paramos fondo įkūrėjas kartu su žurnalistu Aurimu Peredniu ir komunikacijos specialiste, renginių rengėja Rasa Janina Jusionyte surengs pokalbių šou. Pagrindinėje scenoje jie dalinsis savo istorijomis ir praktiniais patarimais, kaip žengė žingsnį link sėkmingo verslo, pravedė 4000 pokalbių laidų ar tapo įtakingu visuomenės veikėju socialiniuose tinkluose.

Aurimas Perednis ir Simonas Dailidė | „VAROM! Summer fest‘19“ | Sveikuoliai.lt nuotr.
Aurimas Perednis ir Simonas Dailidė | „VAROM! Summer fest‘19“ | Sveikuoliai.lt nuotr.

Įkvepiančios paskaitos

Pagrindinę renginio dieną atidarys leidėjas, fotografas, keliautojas, dokumentinių filmų albumo „Neregėta Lietuva“ autorius Marius Jovaiša pranešimu „Pasiekiamas neregėtas įkvėpimas“. Motyvatorius ir treneris Ignas Bakėjus tęs programą savo sporto treniruote ir pasakojimu, kaip sportas pakeičia žmogaus gyvenimą.

Patarimų kaip kurti santykius bei tapti energingu lankytojai išgirs iš emocinio intelekto lavinimo instruktorių Dariaus Slavinsko ir Agnės Doveikaitės, paskaitose „Sąmoningų santykių euforija: viskas slypi pradžioje“ ir „Gyvenk 100%“, ajurvedos akademijos lektoriaus Dariaus Ražausko „Vyrų ir moterų santykių paslaptys“, masažų salonų tinklo įkūrėjų Eglės ir Dariaus Kauneckų paskaitose „Gyvenimas pagal Ajurvedos principus“.

„VAROM! Summer fest“ į programą įtraukė paskaitas, kuriose dėstytojai dalinsis patirtimi ir metodais, kaip šiandieniniame gyvenimo tempe išlaikyti pusiausvyrą ir būti sėkmingu: moterims patarimus dalins Edita Esenku, sveikos mitybos receptų ieškantiems – Kristina Bondar ir Andžej Michmel. Rytų išmintį Propaguojantis bei vedantis gongų sesijas Vyrenijus Andrijauskas dėstys apie tai, kas yra didžioji vertybė ir kaip ją rasti.

Renginyje veidotyros ekspertas Giedriaus Švetkauskas papasakos, kas yra fenotipologija, jos autorius Markas Lučinas ir kaip bei kodėl fenotipologija veikia identifikuojant žmogaus charakterį pagal jo fiziologijoje išreikštus išorinius (veido) bruožus (paskaita „Apie ką sako tavo veidas“). „Maisto bankas“ Vilniaus padalinio vadovas Modestas Bastys nagrinės vis aktualesne tampančią – maisto švaistymo temą, juk vien tik Lietuvoje kasmet yra utilizuojama ar į savartynus patenka apie šimtą tūkstančių tonų maisto.

Maudynes Gonguose „VAROM! Summer fest‘19“ | Sveikuoliai.lt nuotr.
Maudynes Gonguose „VAROM! Summer fest‘19“ | Sveikuoliai.lt nuotr.

Sporto aktyvumai

Norite išbandyti ar pagilinti jogos žinias? Tik tokio tipo renginyje, kaip renginys galite rinktis iš keleto skirtingų praktikų ir pasirinkti sau tinkamiausią. Pasak „VAROM! Summer fest“ rengėjų, šiais metais suburtas itin didelis būrys specialistų, vesiančių įvairios jogos užsiėmus: Šri šri joga, Joga dviese ir kiti.

Sporto erdvėje vyks rankų lenkimo, paplūdimio tinklinio, badmintono turnyrai, frisbio, Pravilo treniruoklio užsiėmimai ir pamokos. Buvęs daugkartinis Lietuvos sportinės aerobikos čempionas Andžejus Michmelis (Andžej Michmel) ves sporto treniruotes ir skaitys paskaitą „Visa tiesa apie maistą: kaip išlikti sveikam visą gyvenimą ir niekada nesirgti?“. „Karate Akademija“ treneriai surengs savigynos treniruotes.

Ignas Bakėjus „VAROM! Summer fest‘19“ | Sveikuoliai.lt nuotr.
Ignas Bakėjus „VAROM! Summer fest‘19“ | Sveikuoliai.lt nuotr.

Daugiau nei 20 atlikėjų, grupių ir DJ – muzikos niekada ne per daug

Renginio vakarais skambės dainuojamosios poezijos atlikėjų dainos, koncertuos Vytautas Trakymas, Milda Noreikaitė, Jonas Bagdonavičius, Agota Vidrinskaitė, Paulina Labutytė, Lukas Norkūnas, Liucija Nanartavičiūtė, Justinas Žilinskas ir Justina Kaminskaitė. Pasirodymus surengs grupės „Trys viename“, „Džemas“, „fenomenologija“, „Knygų vaikai“, „Tavo tėvas“. Renginio svečiai bus kviečiami ne tik klausytis, bet ir aktyviai dalyvauti – muzikuoti kartu kvies „Afrikos būgnai“, pasukti galvas bus galima „VAROM! smegenų mūšyje“, improvizuoti mokys vedėjas Andrius Pieslikas. Šeštadienio ryte renginį žadins gyva relaksacija su Lauryno Žemaičio gitaros garsais.

Po gyvos muzikos koncertų vakarėlio vairą penktadienį perims DJ S Gytis, o šeštadienį plokšteles suks DJ Justinez.

Renginys šiais metais vyks birželio 28 – 30 dienomis, pušyne prie Pailgio ežero, vos 30 km nuo Vilniaus.

Visą savaitgalį renginio svečiai galės praleisti poilsiui subalansuotoje aplinkoje prie Pailgio ežero. Stovyklavimas, saulės vonios hamakuose, nuotykiai bei pažintys su sąmoningais žmonėmis – neišvengiami festivalio atributai. Rengėjai kviečia susiplanuoti ir atvykti į festivalį jau šį savaitgalį, o savo norimus susitikti profesionalus ir veiklas iš anksto galite išsirinkti www.varomparty.lt.

Renginys draugiškas šeimoms – šis renginys yra be svaigalų, tad drąsiai galima atvykti ir su mažais vaikais. Taip pat organizatoriai vilioja jaukiomis smulkmenomis – palapinių miestelis ir atskiras šeimų kempingas be papildomo mokesčio, galėsite įsigyti sveiko maisto, užkandžių ir kitų skanėstų. Laukiami svečiai ir su augintiniais.

Simonas Dailidė „VAROM! Summer fest‘19“ | Sveikuoliai.lt nuotr.
Simonas Dailidė „VAROM! Summer fest‘19“ | Sveikuoliai.lt nuotr.

**

„VAROM! Summer fest’19“ vyks birželio 28 – 30 d.  Vaikai įleidžiami nemokamai: iki 7 metų amžiaus (renginio vietoje pateikti amžių įrodantį dokumentą). Galimas dienos ir savaitgalio bilietas. Papildomi mokesčiai už palapinės statymą netaikomi. Daugiau informacijos:  www.varomparty.lt bei Facebook https://www.facebook.com/varomparty/

Įsigyk bilietą į festivalį ir pamatyk, kaip atrodo sąmoningos linksmybės: http://bit.ly/2RsyOxF

Mariaus Jovaišos interviu apie VAROM! Summer fest’19:

Benedikto Gylio interviu apie VAROM! Summer fest’19:

Igno Bakėjaus interviu apie VAROM! Summer fest’19:

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Tarptautiniame kino renginyje „Beast“ žvilgsnis ir į Lietuvos kiną (video)
  2. Pirmąją metų dieną – ledinės maudynės visoje Lietuvoje (video)
  3. Akių ligų gydytoja paneigia prasimanymus apie glaukomą
  4. Ledinio iššūkio dalyvis pareiškia: metu rūkyti (video)
  5. Ledinės eketės iššūkis paskleidė sveikatos ir geros nuotaikos virusą (video)
  6. Kaune vyks Lietuvos sveikuolių sąjungos finalinis konkursas
  7. Savaitės trukmės festivalyje „Masters of Calm“ skambės meditacinės muzikos garsai (video)
  8. Vilniaus Kalėdų eglė į sostinę atviliojo net 6 Kalėdų Senelius (video)
  9. Bėgantys vakare turi įsiminti 2 val. iki miego taisyklę
  10. Sveikuolių įkvėpta mama pati išgydė vaiko žvairumą
  11. Gydytojos Zofijos Onos Mickytės-Stukonienės prisiminimų knygos „Žmogus Žmogui“ pristatymas
  12. Kodėl kola tinka plauti rūdis, nauji autoritetai ir noras išsaugoti planetą
  13. Seime pradedami svarstyti siūlymai reglamentuoti alternatyviąją mediciną
  14. Kviečia magiška muziejų naktis Panevėžyje
  15. „Margos pievos“ žaismės rengėjai pristato grupes „Folkstone“, „Thundertale“ ir „Gyvata“ (video)
  16. Lapkritį vyks nemokamos paskaitos būsimoms ir jau esamoms mamoms (programa)
  17. Vilniuje vykdomos paskaitos, skirtos nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui (programa)
  18. Visuomenė skatinama dažniau automobilį iškeisti į dviratį
  19. Kad atostogų nesugadintų ligos
  20. Apklausos rezultatai rodo – jaunimui stresas tapo kasdienybe
  21. Rugpjūtis Estijoje: 20 festivalių per mėnesį
  22. I. Bakėjus: 20 proc. rezultato duoda sportas, 80 proc. – mityba
  23. Medikų patarimai, kaip saugoti savo sveikatą atėjus karščiams
  24. „Mėnuo juodaragis“ griausmingai išlydės vasarą
  25. Ledinį sveikuolių iššūkį priima žymūs žmonės
  26. Šimtai žmonių paniro į ledines Baltijos jūros bangas
  27. NMA žiemos sesija: nuo „Starbucks“ iki Higso bozono
  28. Didžiosios Užgavėnės Naisiuose
  29. Kaune bus atidengtas Vydūno biustas
  30. „Istorijos laiptai“ Vilniaus rotušėje

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

P. S. Krivickas. Kai nepavyksta patekti į rojų

P. S. Krivickas. Kai nepavyksta patekti į rojų

2021 02 26
hearos.com nuotr.

Sumažinti neigiamą triukšmo poveikį padeda šiuolaikinės technologijos

2021 02 14
Gyventojai raginami neatidėlioti apsilankymų pas gydytojus

Gyventojai raginami neatidėlioti apsilankymų pas gydytojus

2021 02 12
Kibernetinis saugumas | lrv.lt nuotr.

VU Kauno fakultetas rengia pirmąsias tarptautines kibernetinio saugumo varžybas

2021 02 11

5 pasiūlymai smagioms ir išskirtinėms Užgavėnėms (video)

2021 02 11
Chirurgai virtualiai bendradarbiavo naudodami „Microsoft HoloLens 2“ technologiją | rengėjų nuotr.

Ateities medicina: 15 chirurgų pasitelkė mišrią realybę ir operavo pacientus būdami skirtingose pasaulio šalyse

2021 02 10
Naujas įvertinimas parodė didesnius lietuviškos naftos išteklius Dieglių telkinyje

Ar bus atsižvelgta į Kintų bendruomenės interesus, sprendžiant klausimą dėl leidimo išdavimo išgauti naftą?

2021 02 09
Kaip vanduo gali padėti apsisaugoti nuo ore tykančių virusų?

Kaip vanduo gali padėti apsisaugoti nuo ore tykančių virusų?

2021 02 07
Įprastu šepetėliu tobulai išsivalyti dantų beveik neįmanoma

Kaip tinkamai valytis dantis?

2021 02 07
Pasaulinės kovos su vėžiu dienos tema – „Aš esu ir aš būsiu“

Pasaulinės kovos su vėžiu dienos tema – „Aš esu ir aš būsiu“

2021 02 04
Rodyti daugiau

Naujienos

Ladakalnis ir Ginučių piliakalnis turėtų tapti patrauklesni
Gamta ir žmogus

Ladakalnis ir Ginučių piliakalnis turėtų tapti patrauklesni

2021 02 26
Švietimo įstatymo pataisa atvers kelią įvairesnėms neformaliojo švietimo mokykloms
Lietuvoje

Švietimo įstatymo pataisa atvers kelią įvairesnėms neformaliojo švietimo mokykloms

2021 02 26
D. Stomienė: Naujiems sumanymams lengvų kelių nebūna
Kultūra

D. Stomienė: Naujiems sumanymams lengvų kelių nebūna

2021 02 26
L.Balsys. Europos Sąjungos politika atominės energetikos srityje
Energetika

Žalioji energija: mažės sąskaitos ir įsitvirtins energetinė nepriklausomybė

2021 02 26
Žuvinto ežero labui patvirtintas sudėtingas gamtotvarkos planas
Gamta ir ekologija

Saugant ir tvarkant valstybinius parkus ministerija kviečia įsitraukti visuomenę

2021 02 25
Vilniečių laukia ypatinga naujametė dovana: atidaromas Fabijoniškių baseinas
Lietuvoje

Lietuvos baseinai liko nuošalyje, valdytojai prašo Vyriausybės atnaujinti veiklą

2021 02 25
Siunta | omniva.lt nuotr.
Lietuvoje

Pašto siuntos gavėjų nepasiekia ir dėl siuntėjų klaidų

2021 02 25
Ministrė Pirmininkė susitiko su „PKN Orlen“ vadovais
Lietuvoje

Ministrė Pirmininkė susitiko su „PKN Orlen“ vadovais

2021 02 25


SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • ALKO redakcijai apie A. Gudelis. Vienas iš likimo dvynių
  • Paaiškėjo apie Du Seimo nariai paragino Seimo vadovybę pažymėti Birželio 23-iosios sukilimo – 80-ąsias metines
  • Bartas apie M. Kundrotas. Nužmoginimas ir nužmogėjimas. Ką pasakė Artūras Žukauskas?
  • Pajūrietis apie Saugant ir tvarkant valstybinius parkus ministerija kviečia įsitraukti visuomenę

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • P. S. Krivickas. Kai nepavyksta patekti į rojų
  • Ladakalnis ir Ginučių piliakalnis turėtų tapti patrauklesni
  • Švietimo įstatymo pataisa atvers kelią įvairesnėms neformaliojo švietimo mokykloms
  • D. Stomienė: Naujiems sumanymams lengvų kelių nebūna

Skaitomiausi straipsniai

  • Č. Iškauskas. Žydai – A. Hitlerio tarnyboje peržiūrėta: 1558; komentarų: 16
  • T. Baranauskas. Uždraustoji Vasario 16-oji peržiūrėta: 996; komentarų: 9
  • Č. Iškauskas. Žydai – bolševikų tarnyboje peržiūrėta: 808; komentarų: 10
  • Vasario 16-osios eitynės šiemet virto įspūdingomis važiuotynėmis (video, nuotraukos) peržiūrėta: 796; komentarų: 5
  • Būti mitologu – su širdimi ir iš širdies peržiūrėta: 662; komentarų: 18
  • LVŽ šešėlinėje vyriausybėje bus aptartas ir 365 tūkst. visuomenės parašų surinkęs pareiškimas (tiesioginė transliacija) peržiūrėta: 659; komentarų: 10

Artimiausi renginiai

  1. Lenkijos lietuviai TELEVIZIJOJE ir RADIJUJE

    2021-02-28 08:30 - 09:00

Žiūrėti visus Renginiai

Kiti Straipsniai

P. S. Krivickas. Kai nepavyksta patekti į rojų

by Kristina Aleknaitė
2021 02 26
0
P. S. Krivickas. Kai nepavyksta patekti į rojų

Per koronaviruso pandemiją kaip niekad išryškėjo gydytojų pasiaukojamo darbo svarba. Tačiau niekur nedingo ir kitos ligos. Todėl būtina gerbti bei...

Skaityti toliau

Sumažinti neigiamą triukšmo poveikį padeda šiuolaikinės technologijos

by Ditė Česėkaitė
2021 02 14
2
hearos.com nuotr.

Šiandien žmonių gyvenimo ritmas tampa vis greitesnis, o kartu ir triukšmingesnis. Gyvenant mieste, triukšmas gali tapti išties rimta problema ir...

Skaityti toliau

Gyventojai raginami neatidėlioti apsilankymų pas gydytojus

by Ditė Česėkaitė
2021 02 12
7
Gyventojai raginami neatidėlioti apsilankymų pas gydytojus

Specialistai ragina visus žmones, kuriems reikalinga medicinos pagalba, nesibaiminti ir kreiptis į gydymo įstaigas. Tiek ambulatorinės, tiek stacionarinės paslaugos, kurių...

Skaityti toliau

Naujausios pastabos

  • ALKO redakcijai apie A. Gudelis. Vienas iš likimo dvynių
  • Paaiškėjo apie Du Seimo nariai paragino Seimo vadovybę pažymėti Birželio 23-iosios sukilimo – 80-ąsias metines
  • Bartas apie M. Kundrotas. Nužmoginimas ir nužmogėjimas. Ką pasakė Artūras Žukauskas?
  • Pajūrietis apie Saugant ir tvarkant valstybinius parkus ministerija kviečia įsitraukti visuomenę
  • Ugnis dar tik įsiplieskia? apie K. Krupavičienė. Raginame nekurstyti konflikto tarp Prezidento ir Ministrės Pirmininkės
Kitas straipsnis
Lietuva ir toliau tvirtai rems Ukrainą bei jos teisėtą kovą už laisvę ir teritorinį vientisumą

Seimo Pirmininko vadovaujama Seimo delegacija dalyvaus Liublino unijos 450-mečio minėjimo renginiuose Lenkijoje

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | Visi rašiniai
Pradžia

 

Darbo skelbimai

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Apie Alkas.lt
  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai