Sutrikęs širdies ritmas, slenkantys plaukai ar nusilpęs imunitetas – tai ne vienintelės problemos, kurios atsiranda dėl patiriamo streso. Jį jaučia visas mūsų organizmas, taip pat ir oda. Kai jaučiame nerimą, organizmas išskiria streso hormoną, kuris suintensyvina riebalų liaukų veikla ir tai paaštrina kai kurias odos ligas. Kaip jas gydyti?
Gydytoja dermatovenerologė Inga Kisielienė teigia, kad dažniausiai nuo streso paūmėja lėtinės odos ligos – žvynelinė, egzema, dermatitas, neretai paūmėja ir aknė bei rožinė. Taip pat dėl streso gali pradėti plisti baltmė.
„Jaučiamas stresas neretai paaštrina ir odos infekcijas, pavyzdžiui, pūslelinę. Apie 90 proc. žmonių turi herpes simpex virusą ir yra jo nešiotojai. Tik jei šio viruso žmogus neturi, ir stresas jo neiššauks“, – paaiškina gydytoja.
Farmacininkė Elvyra Ramaškienė priduria, kad kai kuriems žmonėms būdingas ir nuolatinis, pasikartojantis pūslelinės pasireiškimas, todėl, norint to išvengti, prieš stresines situacijas patariama vartoti vitaminą C. Jis stiprina imunitetą ir sumažina infekcijos paūmėjimus.
Jokios savigydos
Vaistininkė sako, kad su odos problemomis ir ligomis, kurias sukelia nervų sistema, reikia kovoti, ne tik priemonėmis, kurios gydo odą. Ji rekomenduoja tuo pačiu metu vartoti ir imunitetą bei nervų sistemą stiprinančius preparatus.
„Tačiau, jokiu būdu negalima užsiimti savigyda. Kiekvienam individualiai gydymą turi paskirti gydytojas. Paprastai žmonės, norėdami, kuo greičiau išsigydyti atsiradusius bėrimus ar paūmėjusią ligą, tepa ant savo odos viską iš eilės. Bet norėdami sau padėti, jus tik pakenksite, o liga tik dar labiau paūmės“, – pabrėžia farmacijos specialistė.
Pasak jos, norint sustiprinti nervų sistemą, patariama vartoti B grupės vitaminus. Taip pat labai naudingi ir B grupės vitaminų bei magnio deriniai, nes, patiriant stresą, ne tik nusilpsta nervų sistema, bet ir iš organizmo pasišalina magnio atsargos.
Atskirti sudėtinga
Gydytojos dermatovenerologės I. Kisielienės teigimu, susivokti ir suprasti, kad būtent stresas kenkia odai, ganėtinai sudėtinga. Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į tai, kaip dažnai ir kokiomis aplinkybėmis odos problemos kartojasi.
„Vienkartinis išbėrimas, trunkantis trumpai, turbūt didesnių problemų nesukels, tačiau jeigu tai antras, trečias ar ketvirtas kartas, reiktų pergalvoti, kodėl bėrimas ar kitas požymis atsirado. Patarčiau permąstyti, kas vyko vakar: kaip miegojote, ką valgėte ir ką veikėte“, – pataria I. Kisielienė.
Sveikatos specialistė atkreipia dėmesį, kad kai esame įsitempę, mūsų kūnas nori apsaugoti odą sukeldamas uždegiminius procesus, todėl stresas dažnai iššaukia odos niežėjimą ir pleiskanojimą. Pajutus šiuos požymius, gydytoja pataria kuo mažiau kasytis, nes dėl to odos būklė tik blogės.
Susiję straipsniai:
- Odos bėrimo priežastys gali slypėti ten, kur nė neįsivaizduojate
- Vaikų odos priežiūra: kaip apsaugoti, bet nepersistengiant?
- Peršalimo ligos ir jų profilaktika
- Širdies ligos – jau ir 30-mečių rykštė
- Sėdime ant parako statinės – širdies ligos vis „jaunėja“
- Širdis ne visuomet sutaria su „geruoju“ cholesteroliu
- Santariškių klinikos pradėjo taikyti naujos kartos kardiologines procedūras
- Kardiologas P.Šerpytis: lietuviams pats metas atrasti golfą
- Siekdami išvengti peršalimo ligų, gyventojai vartoja medų, vitaminus ir mankštinasi
- Atsikelti ryte tampa sunkiausia misija? Tai – organizmo ženklas jums
- 5 neįprasti požymiai, išduodantys širdies ligas
- Pablogėjo atmintis? Priežastis nebūtinai slypi amžiuje
- Energetinių gėrimų ir kofeino žala sveikatai
- Pasirūpinkite kelionės vaistinėle
- Imuniteto stiprinimas žiemą
- Dešimtą kartą paminėtos „Širdies dienos Seime“
- Žuvies taukai gali žymiai sumažinti arterijų užkalkėjimą
- Artėja egzaminų metas. Kaip išvengti baimės?
- Sportuojantiems lietuviams trūksta sąmoningumo
- Mokslininkai patvirtino – gamta išties gydo
- 5 maisto gaminiai, kurie gali sustiprinti širdį
- Sukurta nauja lietuviška programėlė „Antistresiniai pratimai“
- Širdies sargybon stoja rinktinis penketukas
- Kaip vasarą išvengti perkaitimo?
- Pirmokai miega per trumpai
- Kenksmingi sveikatai riebalai bus ribojami ir Lietuvoje
- Šiandien minima Pasaulinė žvynelinės diena
- Sergantys gripu gali užkrėsti keturis ar net daugiau aplinkinių
- Požymiai, rodantys, kad jau laikas susirūpinti plaukų slinkimu
- Pagalba skaudantiems sąnariams: vitaminas C ir sveika mityba
