Antradienis, 24 gegužės, 2022
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result

Pradžia Naujienos

Dėmesys sveikatai padeda išvengti ligų

www.alkas.lt
2011 04 09 17:17
0

www.alkas.lt

Gydytojai ragina susimąstyti, ar tinkamai rūpinamės savo sveikata: kiek dėmesio skiriame ligų gydymui ir kiek jų prevencijai? Lietuvoje šiuo metu vykdomos šešios privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamos prevencinės programos. Tačiau medicinos centrų durys vis dėlto dažniau praveriamos sunkiai sergant, o ne siekiant išvengti ligų.

Klaidingą elgseną formuoja aplinka

„Viena didžiausių mūsų problemų yra ta, kad mes vis dar neišmokstame vertinti to, ką turime. Pas gydytojus vykstame tik tada, kai skundžiamės rimtais sveikatos sutrikimais, kai nuo didelio skausmo nebepadeda „namų medicina“ ar pačių pasirinkti vaistai“, – tikina Šnipiškių medicinos centro direktorius gydytojas Darius Cibulskas.

 Retas kuris šiandien laikosi sveiko gyvenimo būdo: nuolatinė įtampa, didelis darbo krūvis, nesveika mityba sekina organizmą. „Dažnai net nesusimąstome, kad kartais reikia tiek nedaug, kad dieną jaustumėmės žvalūs, o organizmas būtų atsparesnis įvairių ligų sukėlėjams. Pavyzdžiui, jei kiekvieną dieną išgertume 2 l gryno vandens, atstatytume organizmo skysčių pusiausvyrą ir užtikrintume gerą medžiagų apykaitą“, – tikina gydytojas.

Anot D.Cibulsko, nuo pat mažens reikia ugdyti sveikos gyvensenos, rūpinimosi savo ir artimųjų sveikata suvokimą. „Daugumą įpročių perimame iš aplinkos, kurioje gyvename. Tėvų, draugų, bendradarbių elgsena yra pagrindas, formuojantis mūsų elgseną. Vaikas, augęs šeimoje, kurioje nebuvo skiriama dėmesio sveikai mitybai, aktyviai fizinei veiklai, pradėjęs savarankišką gyvenimą, paprastai ir toliau tęsia šią šeimos tradiciją. Nebent jo įpročius pakeičia nauja aplinka. Galbūt jis ir pats pamažu ima suprasti sveikos gyvensenos naudą, tačiau tam prireikia daugiau pastangų ir laiko“, – teigia D.Cibulskas.

Būtinos prevencinės priemonės

Dažnai net ir sveikas gyvenimo būdas nepadeda išvengti ligų. Ypač sunku tinkamai apsisaugoti nuo vėžio. „Yra daug veiksnių, lemiančių vėžio atsiradimą organizme, pvz. paveldimumas. Pirmieji vėžio simptomai dažnai būna nepastebimi, todėl būtina imtis prevencinių priemonių, padedančių užčiuopti vėžį ir paskirti efektyvų gydymą“, – teigia D.Cibulskas.

PSDF lėšomis šiuo metu finansuojamos 6 profilaktinės programos. Didžiausias dėmesys skiriamas ankstyvajai vėžio diagnostikai ir jo prevencijai: gimdos kaklelio piktybinių navikų, atrankinės mamografijos patikrai dėl krūties vėžio, priešinės liaukos (prostatos) vėžio ir storosios žarnos vėžio ankstyvajai diagnostika. PSDF lėšomis taip pat finansuojama asmenų, priskirtų širdies ir kraujagyslių ligų didelės rizikos grupei, atranka ir prevencijos priemonių taikymas bei vaikų krūminių dantų dengimas silantinėmis medžiagomis.

Dėl dalyvavimo prevencinėse programose reikėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją. „Pacientams suteikiame visą informaciją: kokie tyrimai atliekami ir kada galima juos atlikti, kaip jiems pasiruošti, kokių veiksmų bus imtasi sulaukus rezultatų. Apsisprendusiems dalyvauti programoje, paskiriame tinkamą laiką ir atliekame tyrimus“, – teigia D. Cibulskas, tačiau apgailestauja, kad tik nedidelė dalis pacientų linkusi tuo pasinaudoti. Praėjusiais metais PSDF prevencinių programų įgyvendinimui skyrė beveik 35 mln. litų, tačiau iš jų panaudoti tik 22,4 mln. litų. Sergamumas gimdos kaklelio ir prostatos vėžiu Lietuvoje yra didžiausias, tačiau išnaudota tik mažiau negu pusė gimdos kaklelio piktybinių navikų ir ankstyvajai prostatos vėžio diagnostikai skirtų lėšų. Šnipiškių medicinos centro duomenimis, praėjusiais metais nemokamus tyrimus dėl gimdos kaklelio turėjo galimybę atlikti 100 medicinos centro pacienčių, tačiau ja pasinaudojo vos 12.

„Gyventojai gauna per mažai informacijos apie prevencijos naudą. Žiniasklaidoje turėtų būti aktyviau kalbama apie tyrimus, kuriuos būtina atlikti, norint diagnozuoti ligą. Tik nedaugelis žino, kad dalyvauti programoje galima kartą per kelis metus. Po kelių metų tyrimai turi būti kartojami, tik taip galima pastebėti pakitimus, kurie signalizuoja apie pirmuosius prasidedančios ligos simptomus“, – teigia gydytojas. Anot jo, didelę reikšmę turi ir žmonių baimė, todėl labai svarbus artimųjų palaikymas. „Vyras turi rūpintis žmonos sveikata ir raginti ją pasitikrinti dėl gimdos kaklelio, krūties vėžio. Tuo tarpu žmona turi atsakyti tuo pačiu: vyrai dažnai nepriima pagalbos, nes jiems tai silpnybės išraiška. Tačiau silpnas yra ne tas, kuris ieško pagalbos, bet kuris jos nepriima. Juk sirgdami kenkiame ne tik sau, bet ir savo artimiesiems“, – teigia D.Cibulskas. Jis viliasi, kad pamažu užaugs karta, kuri supras, kaip yra svarbu pasirūpinti savo ir artimųjų sveikata.

Mirštama dėl nesveiko gyvenimo būdo

Išankstiniais Lietuvos statistikos departamento duomenimis, 2010 m. Lietuvoje mirė 42,1 tūkst. šalies gyventojų. 2009 m. pagrindine mirties priežastimi buvo kraujotakos sistemos ligos, nuo kurių mirė daugiau negu 23 tūkst. gyventojų. „Netinkama mityba, mažas judėjimas, alkoholio vartojimas, intensyvus rūkymas turi labai daug neigiamos įtakos kraujotakos sistemos veiklai. Baugina tai, kad sergamumas šiomis ligomis vis didesnis jaunų žmonių tarpe. Tą pastebime ir savo praktikoje“, – teigia D. Cibulskas. Anot jo, tam įtakos turi ir paveldimumas. Antrą vietą pagal mirties priežastį užima piktybiniai navikai. Vilniaus universiteto Onkologijos instituto duomenimis, 2009 metais užregistruota daugiau negu 16,5 tūkst. vėžinių susirgimų atvejų, nuo kurių mirė 8 tūkst. šalies gyventojų.

Kad vėžys dažnam lietuviui yra neįveikiamas, lemia pavėluota jo diagnozė. Remiantis Vilniaus universiteto Onkologijos instituto 2009 m. statistika, didžiausias procentas buvo sergančiųjų antrosios – 30,8%, beveik 20% – trečiosios stadijos vėžiu. Lengviausia ir dažniausiai išgydoma forma – pirmosios stadijos 2009 m. sudarė mažiausią sergančiųjų vėžiu procentą – 15,5%. „Taikant efektyvų gydymą, ankstyvosios stadijos vėžys yra išgydomas. Didžiausia problema, kad vėžys diagnozuojamas per vėlai, kai jis pasklinda po visą organizmą, jame sukeldamas daug neigiamų reakcijų, dėl kurių atsiranda įvairių komplikacijų. Gaila, tačiau per vėlai pastebėtas vėžys labai dažnai baigiasi mirtimi“, – su liūdna situacija supažindina D. Cibulskas. Jis primena, kad rūpintis sveikata niekada ne per vėlu, bet geriausia tai pradėti daryti jau šiandien.

Spausdinti 🖨

Nėra susijusių.

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Pirmą kartą pasaulyje skilvelio aneurizmos gydymui pritaikyta minimaliai invazinė procedūra

Kaip tinkamai pasiruošti operacijai?

2022 05 22
Gegužės 20 – Pasaulinė bičių diena

Gegužės 20 – Pasaulinė bičių diena

2022 05 20
Greitoji pagalba | lsveikata.lt nuotr.

Pritarta greitosios pagalbos pertvarkai

2022 05 19
Kalio jodido tabletės | vilnius.lt nuotr.

Kalio jodido tabletės: maisto papildas ir vaistas – skiriasi iš esmės

2022 05 14
Pixabay.com nuotr.

Ką reikia žinoti apie aromaterapiją

2022 05 11
Birželio 1 d. Lietuvoje skelbiama maudymosi pradžia

Vandens parkas: kodėl čia verta lankytis?

2022 05 11
Kanapės | zum.lt nuotr.

Pritarta psichoaktyvių medžiagų politikai

2022 05 11
Ligoninė | sam.lt nuotr.

Koronaviruso testus apmokės Ligonių kasos

2022 05 08
Seimo narys Aidas Gedvilas | asmeninė nuotr.

A. Gedvilas. 25 milijonų vertas kovidinis Vyriausybės gerumo priepuolis

2022 05 06
Ligoninėms patariama gerinti užsieniečių aptarnavimą ne valstybine kalba

Ką reikia žinoti apie ligos išmokas nuo gegužės 1 d.

2022 05 01
Rodyti daugiau

Naujienos

Alkas.lt ekrano nuotr.
Ukrainos balsas

Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 05 23 12:45

2022 05 23
Sviatlana Cichanouskaja | yoytube.com ekrano nuotr.
Lietuvoje

Į Seimą kreipsis Sviatlana Cichanouskaja

2022 05 23
Elektros tinklų apsaugos zonoje esantys aukšti medžiai galės būti pašalinami
Lietuvoje

Sustabdyta prekyba rusiška elektra

2022 05 23
Jurgita Šiugždinienė, Švietimo, mokslo ir sporto ministrė | Arūno Sartanavičiaus nuotr.
Lietuvoje

Aptarti ukrainiečių vaikų švietimo klausimai

2022 05 23
Naudokime fejerverkus saugiai
Lietuvoje

Savivaldybės raginamos atsisakyti fejerverkų

2022 05 23
Nuo vasaros pradžios – didesnės pensijos ir socialinės išmokos
Lietuvoje

Gyventojus pasieks didesnės socialinės išmokos

2022 05 23
Šviesoforas, žalia rodyklė | vilnius.lt S. Žiūros nuotr.
Lietuvoje

Eismą reguliuos ir nauji šviesoforai

2022 05 23
Praeitais metais Lietuva skyrė beveik 50 milijonų eurų besivystančioms šalims
Lietuvoje

Bendruomenių stiprinimui skirta 2 mln. eurų

2022 05 23


SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Pašnekesiai VU apie Kaip Lietuva atrodys 2050-aisiais: išryškėjo keturi galimi ateities vaizdai
  • Rimgaudas apie Mirė literatas, rašytojas, poetas, vertėjas, Romuvos vaidila Vaclovas Mikailionis
  • Astronomas, geofizikas hidrologas inž. Romualdas Zubinas apie „Aktualioji istorija“: Ką genetika sako apie lietuvių kilmę? (video)
  • Romas apie Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 05 22 12:40

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 05 23 12:45
  • Į Seimą kreipsis Sviatlana Cichanouskaja
  • Sustabdyta prekyba rusiška elektra
  • Aptarti ukrainiečių vaikų švietimo klausimai

Skaitomiausi straipsniai

  • Didysis šeimos gynimo maršas 2022 TIESIOGIAI peržiūrėta: 667; komentarų: 26
  • „Eurovizijos“ nugalėtoja tapo Ukraina! peržiūrėta: 612; komentarų: 9
  • M. Kundrotas. Kaip išsilaisvinti nuo Laisvės partijų? peržiūrėta: 588; komentarų: 19
  • A. Gelžinis, R. Kaminskas. Žygdarbis pažadinęs Lietuvą peržiūrėta: 523; komentarų: 4
  • „Eurovizijos“ finalas peržiūrėta: 450; komentarų: 3
  • Sprendžiama dėl Lietuvos rusų dramos teatro pavadinimo peržiūrėta: 436; komentarų: 26

Kiti Straipsniai

Kaip tinkamai pasiruošti operacijai?

by Ditė Česėkaitė
2022 05 22
0
Pirmą kartą pasaulyje skilvelio aneurizmos gydymui pritaikyta minimaliai invazinė procedūra

Operacija yra iššūkis kūnui, todėl jam reikia tinkamai pasiruošti. Dažnai šiuo sudėtingu laikotarpiu pacientą lydi jo artimieji, kurie rūpinasi jo...

Skaityti toliau

Gegužės 20 – Pasaulinė bičių diena

by daiva
2022 05 20
0
Gegužės 20 – Pasaulinė bičių diena

Bitės, besirūpinančios augalų apdulkinimu, yra gyvybiškai svarbios Žemės ekosistemos išlikimui. Deja, jų populiacija kasmet mažėja, todėl stengiamasi, kad bitininkystė įgautų...

Skaityti toliau

Pritarta greitosios pagalbos pertvarkai

by Ditė Česėkaitė
2022 05 19
0
Greitoji pagalba | lsveikata.lt nuotr.

Seimas priėmė Sveikatos priežiūros įstaigų ir Sveikatos sistemos įstatymų pakeitimus, kuriais sutarta nuo 2023 m. liepos 1 d. optimizuoti greitosios...

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • Pašnekesiai VU apie Kaip Lietuva atrodys 2050-aisiais: išryškėjo keturi galimi ateities vaizdai
  • Rimgaudas apie Mirė literatas, rašytojas, poetas, vertėjas, Romuvos vaidila Vaclovas Mikailionis
  • Astronomas, geofizikas hidrologas inž. Romualdas Zubinas apie „Aktualioji istorija“: Ką genetika sako apie lietuvių kilmę? (video)
  • Romas apie Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 05 22 12:40
  • Romas apie Rusijos ir Baltarusijos invazija. Padėties apžvalga 2022 05 22 12:40

Kitas straipsnis

Kai trūksta riebalų rūgščių Omega...

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

rašto darbai | Greitos skyrybos internetu – skyrybų advokatai | Siuskpigiau.lt siuntos Lietuvoje | Pramogų, grožio, sveikatingumo pasiūlymai | irigatorius | vitamino c serumas | oro drekintuvas | HiMountains | iddo.lt modernūs stalai | kūno kremai | August.lt - valymo įrenginiai | fs22 mods | https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | Auskarai su deimantais | https://www.aleina.lt | Automobilių nuoma | drogas.lt | CBD aliejus Lietuvoje

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai