Šeštadienis, 4 liepos, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Nemokamos mankštos kauniečius skatins sportuoti reguliariai

www.alkas.lt
2013-05-02 10:36:58
23
PERŽIŪROS
0
Kauno miesto savivaldybės nuotr.

Kauno miesto savivaldybės nuotr.

Kauno miesto savivaldybės nuotr.
Kauno miesto savivaldybės nuotr.

Nuo šio ketvirtadienio Nemuno saloje startuoja nuotaikingų mankštų programa „Judėk linksmai“, kurią kauniečiams ir miesto svečiams pristato sveikatingumo iniciatyva „Geros sveikatos klubas“.

Gegužės–rugpjūčio mėnesiais kiekvieną ketvirtadienį nemokamos mankštos vyks nuo 18.30 iki 19.30 val. Gyventojai kviečiami mankštoms rinktis Nemuno salos pievoje prie Baltojo tilto. Ši akcija rengiama jau antrus metus iš eilės.

„Geros sveikatos klubas“ – tai sveikatingumo iniciatyva, skatinanti įvairias gyventojų grupes ugdytis sveikos gyvensenos kultūrą. Programa apima tokias veiklas kaip fizinis aktyvumas, sveika mityba, sveikatos profilaktiniai patikrinimai“, – pasakojo Vidmantas Šiugždinis, vienas iš mankštų po atviru dangumi organizatorių.

Pasak V. Šiugždinio, „Geros sveikatos klubas“ sėkmingai įsitvirtino viešojoje erdvėje kaip nemokamų fizinį aktyvumą skatinančių veiklų iniciatorius. Tai viena pirmųjų tokio pobūdžio iniciatyvų nemokamų mankštų renginių erdvėje pagal dalyvių skaičių.

Programos „Judėk linksmai“ mankštose bus pristatomos Latina Dance, Pilates ir Zumba Dance mankštos. Šios mankštos yra nuotaikingos, jos atliekamos grojant linksmai muzikai. Taip norima parodyti, kad mankšta nėra kančia – ji gali būti naudinga pramoga bendraminčių kompanijoje, gryname ore.

Mankštų renginius ves profesionalūs sporto instruktoriai, jiems taip pat talkins aktyvią gyvenseną propaguojantys žinomi žmonės.

Mankštų grafikas Kaune:

MėnuoGegužėBirželisLiepaRugpjūtis
Diena16, 23, 306, 13, 20, 274, 11, 18, 251, 8

Valanda – kiekvieną ketvirtadienį 18.30–19.30 val.

Esant blogoms oro sąlygoms (lietui, audrai) renginys bus atšaukiamas, informacija skelbiama: čia ir čia.

Pirmaisiais programos gyvavimo metais – 2012 m. – veikla buvo koncentruojama į visuomenės fizinio aktyvumo skatinimą. Vilniuje, Kaune, Panevėžyje ir Šiauliuose buvo organizuotos 43 nemokamos mankštos. Bendras visuose renginiuose dalyvavusiųjų skaičius – apie 1200 žmonių.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Kodėl valgyti reikia reguliariai ir tinkamai?
  2. Paaiškėjo, kur Kaune bus įrengti gyvybes gelbstintys defibriliatoriai
  3. Kaune duris atvėrė Radiologijos diagnostikos centras (nuotraukos)
  4. Rokiškio ir Prienų rajonuose paskelbta gripo epidemija, ją skelbti siūloma ir Kaune
  5. Kaune slūgsta sergamumas gripu
  6. Patarimai vyresnio amžiaus žmonėms pagerinti savijautai
  7. Iš Kauno Nemuno salos baigtas vežti dumblas
  8. Maisto ir gėrimų pramonė kerta sveiko gyvenimo metus
  9. Kauno mieste kietųjų dalelių koncentracija viršijo paros ribinę vertę
  10. Parodoje „Sveikatos dienos“ skleidžiamos sveikatingumo idėjos
  11. „Nevalgumas“ – rimtas negalavimas ar bandymas gudrauti?
  12. Suvenyras iš kelionės – maliarija
  13. Nuo moksleivių stalų dingo ne tik druska, bet ir pipirai
  14. Laboratorijos robotizacija: net 1200 kraujo tyrimų per valandą
  15. Kodėl nuolat kenčiame pilvo skausmus?

Naujienos iš interneto:

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Valstybės diena
Kultūra

Klaipėda liepos 6-ąją kviečia į iškilmes, koncertus ir Tautiškos giesmės giedojimą

2026 07 04
Žemės ūkio ministerija
Lietuvoje

Aplinkosauginės organizacijos ragina Prezidentą neskirti Kęstučio Mažeikos žemės ūkio ministru

2026 07 04
Lietuvių kalbos dienos
Kalba

Kalbos komisija skelbia 2027 m. Lietuvių kalbos dienų sostinės varžytuves

2026 07 04
Paroda „Prisiekęs: Vlado Daumanto re/kolekcijos“ KTU bibliotekoje
Kultūra

KTU bibliotekos paveldas tapo nacionalinės reikšmės parodos dalimi

2026 07 04
Sveikata
Gamta ir žmogus

63 organizacijos prašo vetuoti Sveikatos draudimo įstatymo pakeitimus

2026 07 03
Gitanas Nauseda ir Frydrichas Mercas
Lietuvoje

Prezidentas Berlyne susitiko su Vokietijos Kancleriu

2026 07 03
Telefonas
Gamta ir žmogus

Programėlėje KOVAS – saugumo pranešimai anglų, lenkiškų bei ukrainiečių kalbomis

2026 07 03
Telefonas
Gamta ir žmogus

DPD: sukčiai masiškai siunčia žinutes apie tariamai sulaikytas siuntas

2026 07 03
Gražiausios aplinkos varžytuvės
Gamta ir žmogus

Panevėžyje skelbiamos gražiausios aplinkos varžytuvės

2026 07 03
Elektromobilis
Lietuvoje

Elektromobiliams – 20 mln. eurų parama

2026 07 03
Lėktuvas
Lietuvoje

Birželį – naujas oro keleivių rekordas

2026 07 03
Gyventojų perspėjimo ir informavimo sistema
Lietuvoje

Ruošiamasi įrengti 275 naujas perspėjimo sirenas

2026 07 03

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Sigitas apie 63 organizacijos prašo vetuoti Sveikatos draudimo įstatymo pakeitimus
  • Aleksas Šadenbergas apie 63 organizacijos prašo vetuoti Sveikatos draudimo įstatymo pakeitimus
  • jo apie Programėlėje KOVAS – saugumo pranešimai anglų, lenkiškų bei ukrainiečių kalbomis
  • Kažin apie Prezidentas Berlyne susitiko su Vokietijos Kancleriu

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Klaipėda liepos 6-ąją kviečia į iškilmes, koncertus ir Tautiškos giesmės giedojimą
  • Aplinkosauginės organizacijos ragina Prezidentą neskirti Kęstučio Mažeikos žemės ūkio ministru
  • Liepos 4-osios horoskopas: svajotojo diena verčia priimti svarbius sprendimus santykiuose
  • Kalbos komisija skelbia 2027 m. Lietuvių kalbos dienų sostinės varžytuves

Kiti Straipsniai

Sveikata

63 organizacijos prašo vetuoti Sveikatos draudimo įstatymo pakeitimus

2026 07 03
Sveikata | sam.lt nuotr.

Ministerija atnaujino dienos chirurgijos paslaugų tvarką

2026 07 02
Sveikata

Gydymas be priemokų: numatytos dvi išimtys, kada gali būti prašoma sumokėti

2026 07 02
Sveikata

Medikai jau gali konsultuoti iš nutolusios darbo vietos

2026 07 01
Maisto ruoša virtuvėje

Cinkas ir imunitetas: kodėl šis mineralas toks svarbus?

2026 06 29
Maisto papildai

Vaistininkė įspėja dėl madingų papildų vartojimo

2026 06 28
Gėrimai

Ar „natūralesni“ energiniai gėrimai iš tiesų yra geresnis pasirinkimas

2026 06 28
Birželio sukilimo minėjimas Kaune

Kaune paminėtos 1941 m. Birželio sukilimo 85-osios metinės

2026 06 26
Elektrinis dviratis

Elektrinis dviratis kasdienėms kelionėms: pagrindiniai privalumai ir trūkumai

2026 06 25
Tiltas

Kaune – gatvių tvarkymo ir viešųjų erdvių atnaujinimo metas

2026 06 23

Skaitytojų nuomonės:

  • Sigitas apie 63 organizacijos prašo vetuoti Sveikatos draudimo įstatymo pakeitimus
  • Aleksas Šadenbergas apie 63 organizacijos prašo vetuoti Sveikatos draudimo įstatymo pakeitimus
  • jo apie Programėlėje KOVAS – saugumo pranešimai anglų, lenkiškų bei ukrainiečių kalbomis
  • Kažin apie Prezidentas Berlyne susitiko su Vokietijos Kancleriu
  • >Mikabalis apie Tarp Braidės ir Birutės: deivių pėdsakais – vakaras su istorijų pasakotoja D. Ivanauskaite-Braun
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
„Skylė“ | rengėjų nuotr.

Grupė „Skylė“ naujomis dainomis pradės koncertų maratoną (video)

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | DARBO SKELBIMAI

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Horoskopai
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai