Žyma: mityba

Kai sveika mityba tampa daugelio siekiamybe, nuolatinis domėjimasis sveikais gaminiais, jų sudėtimi ir „švariu“ maistu iš pirmo žvilgsnio atrodo pagirtinas ...

Nors bulvė į Lietuvą atkeliavo tik XVII a., greitai įsišaknijo ne tik mūsų žemėje, bet ir kasdienėje mityboje. Pasak Gintarės ...

Aktyvus gyvenimo tempas verčia ieškoti sprendimų, kaip planuoti savo valgiaraštį, maitintis sočiai, sveikai ir nebrangiai. Gera žinia – baltymingi pietūs ...

Sausiui persiritus į antrą pusę, ne vienam blanksta motyvacija kasdien valgyti sveikiau, bet ją atgaivins nesunku kūrybiškai pažiūrėjus į paprasčiausius ...

Kasdienėje virtuvėje dažniausiai norisi greitai paruošiamų, bet maistingų ir visai šeimai tinkančių sprendimų. Dažnai būtent paprasti, gerai pažįstami gaminiai tampa ...

Dažnas klaidingai mano, kad šviežio derliaus sezonas prasideda tik su pavasariu. Tačiau sausio mėnuo – taip pat puikus metas pasimėgauti ...

Tautiečių itin mėgstamas šviežias baltagūžis kopūstas yra ne tik nebrangi ir lengvai pritaikoma daržovė kasdienėje virtuvėje, bet ir vertingas sveikatai, ...

Remiantis subalansuotos mitybos gairėmis, siekiant užtikrinti kūnui pakankamą kiekį reikalingų omega riebalų rūgščių, patariama 2–3 kartus per savaitę vartoti riebios ...

Žmogaus kūno svorį lemia daugybė veiksnių – nuo pasirinkto gyvenimo būdo iki sudėtingų biologinių procesų. Nors kalbant apie svorio metimą ...

Pasibaigus šventiniam laikotarpiui daugelis ieško būdų, kaip pereiti prie lengvesnės ir subalansuotos mitybos, neatsisakant skonio. Po gausių vaišių į kasdienį ...

Apelsinai – vieni populiariausių citrusinių vaisių, vertinami ne tik dėl nedidelės kainos ar gaivaus skonio, bet ir dėl teigiamo poveikio ...

Šviežia vištiena užima vieną lyderiaujančių vietų ant Lietuvos gyventojų stalo. Jos populiarumas nestebina: vieni ją vertina dėl patrauklios kainos, kiti ...

Pradėjus sportuoti arba didinant fizinį krūvį, organizmas patiria didesnį energijos ir maistinių medžiagų poreikį. Ne visada kasdienė mityba spėja jį ...

Šventiniu laikotarpiu tautiečių širdyse ir lėkštėse silkė užima garbingą vietą. Ji patiekiama su „patalais“, svogūnais, morkomis, grybais ar net razinomis ...

Pirmasis apsilankymas pas gydytoją dermatologą kai kuriems gali kelti nerimą, ypač tiems, kurie niekada anksčiau nesilankė pas šios srities specialistą. ...

Nors Lietuvoje alavijas dažniau laikomas kambariniu augalu, jo nauda žmogaus kūnui yra didžiulė, o panaudojimas – itin universalus. Kilęs iš ...

Sunku būtų rasti lietuvio virtuvę be bulvių – ši daržovė nuo seno laikoma viena universaliausių, nes tinka tiek kasdieniams, tiek ...

Tinkama gyvūnų mityba – dilema, kylanti kone kiekvienam šeimininkui. Užduotį dar labiau apsunkina nuolat kintančios tendencijos, duomenų gausa ir prieštaringi ...

Šiandien avokadų naudą supranta ne tik mitybos specialistai – vis dažniau jie patenka į kasdienius žmonių pirkinių krepšelius dėl savo ...

Nors už lango jau rodosi snaigės, norint pasimėgauti egzotiškais skoniais ir kūną palepinti vitaminais, visai nebūtina laukti vasaros ar išlaidauti. ...

Dar prieš kelis dešimtmečius šis aliejus buvo laikomas egzotiška ir prabangia preke, tačiau šiandien jis tapo vienu universaliausių gaminių tiek ...

Ruduo – metas, kai lietuvių virtuvėse vėl karaliauja bulvės – kone mėgstamiausia ir universaliausia daržovė. Prekybos tinklo „Rimi“ atstovai sako, ...

Kiaulienos mentė yra viena universaliausių ir labiausiai vertinamų mėsos dalių. Ši mėsa idealiai tinka troškiniams, kepimui ar rūkymui bei išlieka ...

Katės ne veltui laikomos vienomis išrankiausių augintinių – tai atsispindi ir jų mitybos įpročiuose. Dažnai net ir ką tik pamėgtas ...

Jau daugiau nei 7 tūkst. metų pasaulyje žinoma bulvė yra ir viena mėgstamiausių lietuvių daržovių, kurių lietuviškame prekybos tinkle „Maxima“ ...

Ruduo – tai metas, kai virtuvėje norisi jaukumo ir šilumos. Ilgėjantys vakarai ir vėsesni orai skatina dažniau rinktis sotesnius patiekalus: ...

Kopūstai – viena populiariausių lietuvių daržovių, ypač šaltuoju metų laiku. Pasak prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, rudenį kopūstai ...

Įsibėgėjus moliūgų sezonui daugelis iš jų puola gaminti kreminę sriubą ar troškinius. Tačiau šios rudens daržovės universalumas kur kas platesnis ...

Ilgaamžiškumas priklauso ne tik nuo genų, bet ir nuo kasdienių įpročių. Subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, pakankamas miegas ir psichologinė pusiausvyra ...

Ruduo Lietuvoje atneša ne tik spalvų paletę gamtoje, bet ir vaisių gausą parduotuvių lentynose. Vienas iš ryškiausių rudens simbolių – ...