Žyma: fizinis aktyvumas

Lėtinės ligos gali rimtai paveikti žmogaus kasdienį gyvenimą ir sveikatą. Ilgalaikiai sveikatos sutrikimai dažnai lemia judėjimo apribojimus, energijos trūkumą ir ...

Jau šešioliktus metus iš eilės Lietuvoje vykdoma išskirtinis švietimo sumanymas „Sveikatiada“ suburia bendruomenes vienam tikslui – auginti sąmoningą, atsakingą ir ...

Naujausi Higienos instituto (HI) atlikti tyrimai atskleidžia Lietuvos vaikų sveikatos būklę. Rezultatai rodo, kad vaikų kūno masės indekso, fizinio aktyvumo ...

Atėjus pavasariui, po ilgo šaltojo sezono, kūnas neretai siunčia signalus, kad jam trūksta gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų. Dėl sumažėjusio saulės ...

Lietuvos moksleivių sveikatos būklę beveik nuo pat Nepriklausomybės atkūrimo stebintis profesorius Arūnas Emeljanovas perspėja, kad jaunų žmonių sveikata prastėja. Pasak ...

Žiema – metas, kai šaltis gena mus į jaukius namus, o lauke siaučiančios pūgos kviečia įsisupti į šiltą antklodę su ...

Nuotolinio ar hibridinio darbo modeliai šiandieninėje profesinėje rinkoje nėra naujiena. Tyrimo duomenimis, net 98 proc. nuotoliu dirbančių asmenų tokį darbo ...

Žvarbus oras, lietus ar sniegas bei trumpesnės dienos – žiemą sunku rasti motyvacijos lauko veikloms. Tačiau jei mėgstate bėgioti ir ...

Kai lauke įsivyrauja rudeniška žvarba, o giedrą dangų pakeičia cepelinų spalvos dargana, dažnas renkasi gyventi sėsliau – daugiau laiko praleidžiama ...

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, per pastaruosius keturis dešimtmečius perteklinė kūno masė arba kitaip vadinamas nutukimas pasaulyje išaugo daugiau ...

Paskutiniojo HBSC tyrimo duomenimis, Lietuvoje mokinių fizinis aktyvumas yra nepakankamas ir mažėja. Tarp 5–9 klasių moksleivių tik 13 proc. būdingas ...

Seimas svarstys naujos redakcijos Sporto įstatymo projektą ir aštuonis lydimuosius teisės aktus, kuriais siekiama sukurti vientisą sporto modelį nuo fizinio ...

Atšilus orams paprastai pasikeičia ir gyvenimo būdas – daugiau judame, pradedame intensyviau sportuoti, vėl surandame įvairios veiklos sode ar darže.

Daugiau nei prieš tūkstantį metų persų kilmės gydytojas ir filosofas Avicena sakė: „Judėjimas gali pakeisti daugelį vaistų, bet jokie vaistai ...

Sumažėjęs fizinis aktyvumas yra siejamas su daugumos šiuolaikinių lėtinių ligų atsiradimu, tad judėti ir mankštintis mums yra būtina bet kokiame ...

Sumažėjęs fizinis aktyvumas yra siejamas su daugumos šiuolaikinių lėtinių ligų atsiradimu, tad judėti ir mankštintis mums yra būtina bet kokiame ...

Nors kalendorinis pavasaris jau įsibėgėjo, orai mus lepina ne visuomet. Prie pavasarinių temperatūrų kontrastų pridėjus po žiemos nusilpusį imunitetą, tampa ...

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, depresija yra pagrindinė negalios ir nedarbingumo priežastis pasaulyje, taip pat labiausiai paplitęs psichikos sutrikimas. Keli procentai ...

Dar praėjusiais metais atlikta „Eurobarometro“ apklausa parodė, kad net 45 proc. Europos Sąjungos piliečių neužsiima jokia aktyvia fizine veikla, o ...

Iki šių metų balandžio 32 Kauno miesto mokyklų ir darželių auklėtiniai aktyviai įsitrauks į fizines veiklas, skatinančias sveiką gyvenseną. Tuo ...

Natūralu, kad žiemą sunkiau išlaikyti fizinį aktyvumą – slegia šaltis, greičiau temsta, tad kyla pagunda apsikamšyti ir užmigti „žiemos miegu“ ...

Rekordinę paramą sporto projektams 2023 m. skyrusi sostinė kitąmet sporto organizacijoms numatė dar didesnį finansavimą. 2024 m. dar didesnis dėmesys ...

Atvėsus orams ir tamsėjant dienoms, neretai prarandame motyvaciją judėti, mažiau laiko praleidžiame lauke. Dėl to kenčia mūsų fizinis aktyvumas, sveikata, ...

Nugaros skausmai – itin dažnas sveikatos sutrikimas, dėl kurio skundžiasi įvairaus amžiaus žmonės. Nors nugaros skausmų gali kilti dėl daugybės ...

Sąnarių skausmai, dar vadinami artralgijomis, pažįstami daugeliui žmonių. Vilniaus ir Utenos „Kardiolitos klinikų“ Reumatologijos centro gydytoja reumatologė dr. Eglė Puncevičienė ...

Nors dažnai nutukimas siejamas su žmogaus apsileidimu, visgi jis yra pripažintas lėtine liga, kuriai reikalingas ypatingas ir profesionalų, ir pačių ...

Būtent vaikystėje formuojasi sveikos gyvensenos įpročiai ir nuo to gali priklausyti viso tolimesnio gyvenimo kokybė. Ne paslaptis, kad šiandien vaikai ...

Kai kuriems neretu atveju patyrus stresą tenka susidurti su tokiais virškinimo sutrikimais kaip pykinimas, viduriavimas, pilvo pūtimas ar vidurių užkietėjimas. ...

Krūtų pavidalui ir dydžiui įtakos turi nėštumas, genetika ir, žinoma, gyvenimo būdas. Vienoms moterims lengviau susitaikyti su savo kūnu ar ...

Šiuolaikiniame pasaulyje stresas yra kone kasdienis palydovas, kiekvienam mūsų dėl tam tikro gyvenimo būdo, mitybos įpročių, fizinio aktyvumo lygio pasireiškiantis ...