Sekmadienis, 8 birželio, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Kaip nepasimesti, kai šalia esančiam būtina pirmoji pagalba

www.alkas.lt
2024-08-17 07:00:00
0
Pirmoji pagalba | pixabay.com, JamesRein nuotr.

Pirmoji pagalba | pixabay.com, JamesRein nuotr.

Pirmosios pagalbos suteikimas į nelaimę patekusiam ar netikėtą sveikatos sutrikimą patyrusiam žmogui gali išgelbėti gyvybę. Į tokią padėtį, kai kažkam skubiai reikėjo suteikti pirmąją pagalbą, per pastaruosius trejus metus yra patekę kiek daugiau nei dešimtadalis šalies gyventojų (13 proc.), atskleidė „Lietuvos draudimo“ užsakymu atliktas gyventojų nuomonės tyrimas.

Kaip taisyklė, kai būtina veikti greitai ir užtikrintai, gyventojai dažniausiai jaučiasi pasimetę ir išsigandę, rodo tyrimo rezultatai.

Aurelija Kazlauskienė, „Lietuvos draudimo“ Strategijos, klientų ir marketingo departamento direktorė, atkreipia dėmesį, kad pasimetimą, kaip pačią pirmą ir ryškiausią jausmą, kuris iškyla prireikus suteikti pirmąją pagalbą, įvardino 41 proc. respondentų.

Antroji pagal dažnumą patiriamas jausmas buvo išgąstis – jį jaučiantys nurodė 35 proc. apklaustųjų. Tuo metu užtikrintais jaustųsi tik kiek mažiau nei penktadalis (18 proc.) gyventojų, rodo tyrimo rezultatai.

„Tokiais momentais, kai gali prireikti suteikti pirmąją pagalbą, labai svarbus yra laiko faktorius. Kiekviena sekundė yra itin didelės reikšmės, tad pasimetimas bei išgąstis ir taip ribotą laiko resursą gali dar labiau sutrumpinti. Žinoma, jausmai yra natūrali mūsų reakcija į neeilines situacijas, tačiau mokantis ir simuliuojant tam tikras situacijas galima išmokti jausmus pasitelkti savo naudai“, − sako draudimo atstovė.

Tai, kad dėl įgūdžių stokos žmones gali ištikti išgąstis, patvirtina Lietuvos Raudonojo Kryžiaus psichologė Rasa Vyšniauskienė. Pasak jos, labai dažnai žmonės bijo padaryti klaidą ar baiminasi galintys dar labiau pakenkti kito žmogaus sveikatai, kadangi nėra užtikrinti dėl savo įgūdžių. Taip pat dažnam baimę ar išgąstį kelia traumuoto ar stiprų sveikatos sutrikimą patyrusio žmogaus kūno vaizdas.

Psichologė teigia, jog tokiose situacijose labiausiai padės geri streso valdymo įgūdžiai. Žmogui patyrus netikėtą ir stiprų stresą, mūsų centrinė nervų sistema „atjungia“ racionaliąją galvos smegenų dalį, nes nėra laiko galvoti, ir įjungia „gyvūniškąją“, kuri orientuota į išlikimą.

„Mes, žmonės, į stresą reaguojame trimis skirtingais būdais: galime kovoti, galime pabėgti, ir galime sustingti. Taigi sąstingis – vienas iš natūralių gamtos mums instaliuotų būdų reaguoti į pavojų. Nepasiduoti šiai būsenai padėtų du dalykai: geri pirmosios pagalbos teikimo įgūdžiai, kai kūnas prisimena, ką automatiškai daryti tam tikru atveju ir kaip veikti pagal išmoktą algoritmą, bei geri streso valdymo įgūdžiai”, – pataria R. Vyšniauskienė.

Psichologė taip pat pateikia ir keletą praktinių patarimų, kurie padės išlaikyti kuo šaltesnį protą pakliuvus į įvykius, kai reikia veikti užtikrintai ir suteikti pirmąją pagalbą.

  • Mokytis pirmosios pagalbos įgūdžių mažais žingsneliais ir palaipsniui. Pavyzdžiui, pirma išmokti gaivinimo, vėliau mokytis kraujavimo stabdymo, dar vėliau kaulų lūžių mobilizavimo ir t.t.;

  • Savanoriauti renginiuose, kuriuose gali prireikti taikyti pirmosios pagalbos įgūdžius – tokiu būdu galima įgauti praktikos, stebėti, kaip veikia kiti savanoriai, pajusti realias situacijas;

  • Apsibrėžti baimes, dėl kurių bijoma suteikti pirmąją pagalbą ir dirbti su jomis;

  • Išmokti keletą streso valdymui skirtų pratimų, pavyzdžiui, kvėpavimo, kuriuos būtų galima greitai atlikti ir nusiraminus imtis būtinų pagalbos veiksmų;

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Suteikti pirmąją pagalbą trukdo baimė
  2. Pirmąją pagalbą suteiktų tik 1 iš 10 gyventojų
  3. Nelaimės ir traumos darbe: 93 proc. gyventojų svarbu, kad jų bendradarbiai gebėtų suteikti pirmąją pagalbą
  4. Dauguma gyventojų mano, kad anksti taupyti pensijai būtina
  5. Kaip kylant kainoms išvengti nerimo?
  6. Kaip per vasarą gerai pasiruošti darbymečiui?
  7. Apklausa: kaip ir kokias kalėdines dovanas perkame
  8. Atmintį, kaip ir kūną, reikia nuolat lavinti
  9. Apklausa parodė, kaip lietuviai švęs Velykas
  10. Kaip atrasti pusiausvyrą tarp darbų namuose ir poilsio?
  11. VU mokslininkų tyrimo rezultatai: riboti ekranų naudojimo laiką vaikams – būtina 
  12. Kaip saugiai keliauti po Europą?
  13. Kaip nugalėti pavasarinį nuovargį?
  14. Kaip atpažinti vaikų psichologinius iššūkius
  15. Kaip ugdyti vaikų finansinį raštingumą?

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

LMA - Lietuvos muziejų asociacija | lma.lt nuotr.
Istorija

Lietuvos muziejų asociacija: kviečiame Valstybės kontrolę dialogui dėl muziejinių vertybių apskaitos

2025 06 07
Susitarimo pasirašymas
Lietuvoje

Ministerijos susitarė dėl bendrų veiksmų ugdant pilietišką jaunimą

2025 06 06
Lėktuvas | sumin.lrv.lt nuotr.
Gamta ir žmogus

Sukčių taikiklyje – neatidūs keliautojai

2025 06 06
Sveikata | sam.lrv.lt nuotr.
Gamta ir žmogus

Kada ligoniai siunčiami į kitas šalis ir kas už tai moka?

2025 06 06
Dviračių takas
Lietuvoje

Klaipėdoje atnaujinami dviračių ir pėsčiųjų takai

2025 06 06
Ankstyvojo skaitymo erdvė
Lietuvoje

Sostinės darželiuose – naujos ankstyvojo skaitymo erdvės

2025 06 06
Gelbėjimosi ratas
Gamta ir žmogus

Prasidedant maudyniu metui – ugniagesių įspėjimai

2025 06 06
Tiltas
Lietuvoje

Pradedami pasienio su Lenkija kelio atnaujinimo darbai

2025 06 06

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Reikalavimas apie J. Vaiškūnas. R. Jankūnas: Kas kalba Lietuvos vardu?
  • :( :( :( apie J. Vaiškūnas. R. Jankūnas: Kas kalba Lietuvos vardu?
  • Ne apie didvyrius daina apie A. Dubonis. Kai „globali Lietuva“ jau buvo…
  • Klausimėlis: apie A. Zuokas siūlo neapmokestinti pagrindinio būsto ir mažinti tarifus

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Vasaros pietums – suktinukai su traškiomis daržovėmis
  • Žinovai įvardijo pagrindines motociklininkų avarijų priežastis
  • Kodėl vienus uodai puola labiau nei kitus?
  • Augant vaikui svarbu stebėti ne tik ūgį ir svorį

Kiti Straipsniai

Kosmetika

Vitaminas A kosmetikoje bus ribojamas griežčiau

2025 06 07
Šuo, spanielis | pixabay.com nuotr

Dauguma žmonėms skirtų vaistų sukelia pavojų gyvūnams

2025 06 07
Elektroninė prekyba

Kaip atpažinti internete parduotuves-šmėklas?

2025 06 07
Knygos „Čiurlionių šeima ir Druskininkai“ pristatymas | ciurlionis.lt nuotr.

Čiurlionių šeimos atspindžiai: knyga ir videoapybraiža

2025 06 07
Kur žirgas – ne tik pramoga, bet ir bičiulis: gilioms patirtims kviečia Arklio muziejus | Arklio muziejaus nuotr.

Kur žirgas – ne tik pramoga, bet ir bičiulis: gilioms patirtims kviečia Arklio muziejus

2025 06 07
Ilgamečiams aplinkosaugininkams įteikti apdovanojimai | am.lrv.lt nuotr.

Ilgamečiams aplinkosaugininkams įteikti apdovanojimai

2025 06 07
LMA - Lietuvos muziejų asociacija | lma.lt nuotr.

Lietuvos muziejų asociacija: kviečiame Valstybės kontrolę dialogui dėl muziejinių vertybių apskaitos

2025 06 07
Mažosios Lietuvos istorijos muziejus | lnm.lt nuotr.

Artėja Europos archeologijos dienų savaitgalis: programoje – beveik 100 renginių

2025 06 06
M. K. Čiurlionio triptikas „Raigardas“, 1905 m. | wikimedia.org nuotr.

Per Lietuvą ritasi „Čiurlionio dainų banga“: 9 miestuose R. Zubovas kviečia į čiurlionišką dainų šventę

2025 06 06
Robotika | einmin.lrv.lt nuotr.

Lietuviai robotų nebijo: įvardijami, kaip didžiausi technologijų vertintojai visoje ES

2025 06 06

Skaitytojų nuomonės:

  • Reikalavimas apie J. Vaiškūnas. R. Jankūnas: Kas kalba Lietuvos vardu?
  • :( :( :( apie J. Vaiškūnas. R. Jankūnas: Kas kalba Lietuvos vardu?
  • Ne apie didvyrius daina apie A. Dubonis. Kai „globali Lietuva“ jau buvo…
  • Klausimėlis: apie A. Zuokas siūlo neapmokestinti pagrindinio būsto ir mažinti tarifus
  • jo apie A. Dubonis. Kai „globali Lietuva“ jau buvo…
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Socialiniai tinklai | pixabay.com, PhotoMIX-Company nuotr.

Tobulumo siekis – ne visada naudingas

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

 fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI | lėktuvų bilietai

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai