Sekmadienis, 24 rugpjūčio, 2025
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Sodo darbai įsibėgėja: kaip išvengti nelaimių?

www.alkas.lt
2023-06-03 13:00:29
6
Sodo darbai | pixabay.com, Miller Eszter nuotr.

Sodo darbai | pixabay.com, Miller Eszter nuotr.

Vis daugiau gyventojų šylant orams skuba tvarkyti ir puoselėti teritorijas aplink namus bei įninka į daržininkystės darbus. Kad aktyvus sodo metas būtų sklandus ir įsibėgėtų be nelaimių, svarbu tinkamai pasirūpinti sveikata bei fizine forma.

„Sodų ir nuosavų namų bendrijose bei gyvenvietėse žmonės jau sujudo: sodo darbų sąrašas pavasarį būna labai ilgas – pradedant medžių ir krūmų genėjimu, žolės pjovimu, lysvių kasimu, augalų sodinimu, baigiant aplinkos tvarkymu ir kitais būtinais darbais. Dažniausiai sode pasitaikančios nelaimės yra įvairūs patempimai, sodo įrangos ir padargų sukelti sužalojimai bei infekcijos dėl įbrėžimų ir įpjovimų“, – kalba draudimo bendrovės „Gjensidige“ Žalų vadovė Baltijos šalims Viktorija Katilienė.

„Gjensidige“ duomenimis, net 84 proc. visų nelaimių patiriama buityje. Trečdalis žmonių susižeidžia nukritę nuo kopėčių soduose genėdami medžius, dažydami namą, remontuodami stogą ar tvarkydamiesi sandėliukuose.

Pasak draudikės, atsargiai naudotis įrankiais – itin svarbu. „Sulaukiame pranešimų apie įsipjovimą ar net prarastus pirštus. Prieš pradedant sodo darbus įsitikinkite, jog sodo įranga ir įrankiai yra techniškai tvarkingi. Deja, žmonės yra linkę pamiršti, kad techniką būtina naudoti saugiai. Pavyzdžiui, jei ji jungiama į elektros tinklą, reikia žiūrėti, kad neužkliūtumėt už laidų. Be to, prieš naudodamiesi bet kokiu įrankiu, įsitikinkite, kad mokate tinkamai su juo dirbti. Visi jo reguliavimo, valymo ir remonto darbai turi būti atliekami tik atjungus prietaisą nuo maitinimo šaltinio. Įrankius ir įrangą galima naudoti tik darbams, kuriems jie skirti. Labai svarbu nepalikti vaikų be priežiūros patalpose, kuriose tokia įranga yra lengvai pasiekiama, arba pasirūpinti, kad tokių vietų vaikai nepasiektų“, – pataria draudimo bendrovės atstovė.

V. Katilienė atkreipia dėmesį, kad dirbant sode svarbu pasirinkti tinkamą aprangą. „Patariama rengtis specialius drabužius, tinkamus sodo darbams. Jie apsaugo nuo krintančių medžių šakų, skriejančių drožlių ar skeveldrų“, – kalba draudikė.

Dirbant su sodo įranga, V. Katilienė pataria dėvėti drabužius ilgomis rankovėmis ir avėti uždarus batus, geriau – kietais padais, kad būtų išvengta rizikos susižeisti užlipus ant šakų, stiklo ar kitų aštrių daiktų, galinčių būti žolėje, ypač jei sodo teritorijoje vyksta remonto darbai. Taip galima išvengti ir vabzdžių įkandimų ar erkės įsisiurbimo.

„Batai su stora priekine bato dalimi taip pat apsaugo kojų pirštus nuo sunkių ir aštrių krintančių daiktų. Saugodami akis ir veidą, būtinai dėvėkite apsauginį šalmą ir akinius. Ne mažiau svarbi darbo drabužių dalis yra pirštinės, kurios padeda apsaugoti pirštus nuo lengvų sužalojimų ir įbrėžimų. Jei turite ilgai dirbti su garsą skleidžiančia įranga, pavyzdžiui, žoliapjove ar motoriniu pjūklu, reikia dėvėti klausą apsaugančias ausines“, – sako draudimo žalų ekspertė.

V. Katilienės teigimu, saulėtomis dienomis dirbant sode, būtina dėvėti galvos apdangalus ir gerti daug skysčių, nes aktyviai darbuojantis jų netenkama itin greitai.

Draudikė pataria prieš einant į sodą nusisegti papuošalus – žiedus, grandinėles ir apyrankes. „Jie gali užkliūti už augalų ar sodo įrankių ir sukelti įvairias traumas. Ypač pavojinga dėvėti žiedus, nes jie yra patvaresni, palyginti su kitais papuošalais, todėl, jiems užkliuvus už įrankio, galima rimtai susižeisti“, – pasakoja draudimo bendrovės atstovė.

Didžiajai daliai sodo darbų atlikti reikia jėgos, tačiau šie darbai, pasak V. Katilienės, neturėtų kelti skausmo. „Pirmasis patarimas – nepersistenkite ir dirbkite ergonomiškai. Sodinant, sėjant ar ravint ilgai būname vienoje padėtyje, todėl gali pasireikšti apatinės nugaros dalies skausmas, pečių ir kaklo įtempimas ar patempimas. Patartina darbą atlikti palaipsniui, dirbant daryti poilsio pertraukas ir leisti atsipalaiduoti įtemptiems raumenims, pasirąžyti ir kaitalioti darbus“, – pataria draudimo bendrovės atstovė.

Renkantis sodo įrankius, pavyzdžiui, semtuvus, grėblius ir šakes, patariama atkreipti dėmesį, ar jie tinka pagal sodininko ūgį. „Tinkamai pasirinkę įrankį galėsite valymo bei sodo priežiūros darbus atlikti ergonomiškai ir tiesia nugara – apsisaugodami nuo nemalonių nelaimių“, – sako žalų ekspertė.

V. Katilienė atkreipia dėmesį, kad viena dažniausių nugaros skausmo priežasčių – įvairių svorių kėlimas, kuris yra labai svarbus dirbant sodo darbus. „Keldami svorius galite pasitempti ar kitaip susižaloti, todėl nepervertinkite savo jėgų – jei daikto svoris yra didelis, pasitelkite ką nors į pagalbą arba pagal galimybes paskirstykite krovinį į mažesnes dalis.

Geriausias būdas perkelti sunkius daiktus būtų stumti ar traukti, o ne nešti, todėl pagal galimybes naudokite karutį ar kitas transportavimo priemones. Sveikatą tausojantis kėlimo būdas yra pritūpimas ir kėlimas tiesia nugara, įtempus kojų raumenis. Nugarai bus lengviau, jei nedidelius svorius nešiosite ne į priekį ištiestomis rankomis, o prispaustus prie savęs“, – pataria draudikė.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Trys dalykai, kuriuos namuose reikėtų patikrinti norint išvengti nelaimių
  2. Derliaus šventė darže: kokie sodo ir daržo darbai dar liko?
  3. Kaip išvengti daug kainuojančių eismo įvykių?
  4. Sodo tinklaraštininkės patarimai, kaip sukurti žydintį kiemą
  5. Gydytojas įspėja dėl skaudžių žiemos nelaimių
  6. Gerokai šoktelėjo nelaimių slidinėjant skaičius
  7. Paspirtukas ir dviratis – dažniausios paauglių nelaimių kelyje priežastys
  8. Akinanti saulė gali būti skaudžių eismo nelaimių kaltininkė, įspėja draudikai
  9. Pavasario sodo darbų kalendorius: nepražiopsokite tinkamiausio meto
  10. Taupymas gali tapti ir nelaimių priežastimi
  11. Smulkaus ir vidutinio verslo nuostoliai dėl nelaimių siekia 2,5 milijono eurų
  12. Sodo prekės sulaukia didelio pirkėjų susidomėjimo
  13. Kaip sumažinti sąskaitą už elektrą?
  14. Kaip užsiauginti daržovių patiems?
  15. Vienas namuose: kaip pratinti gyvūnus?

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Pastabos 6

  1. Pajūrietis klausia dar kartą: says:
    2 metai ago

    kaip lietuviui ištarti „Gjensidige“ ir ką šis žodis reiškia?

    Atsakyti
    • Plyzzzz - says:
      2 metai ago

      gjensidige [jensidé] (norv.) = abipusis

      Atsakyti
      • >Žemynai says:
        2 metai ago

        Ačiū. Tik mokantys norvegų taip perskaitys. O kiti?

        Atsakyti
        • Cha! says:
          2 metai ago

          Tik skrudžai ir neišmanėliai nežino, jog reikia kreiptis į vertimų biurus, sumokėti už paslaugą, ir viena kuris atspės kalbą ir gal net pamokys ištarti.

          Atsakyti
          • >Žemynai says:
            2 metai ago

            Ak, ir vėl likau Tamstai skolingas 🙂

          • Žemyna says:
            2 metai ago

            Nesismulkinkime. Mano vertimų biuras (vardu Google) nenusigyvens, draugišką paslaugą geram žmogui suteikęs. O kadangi tamstai sodai rūpi, siūlau sovietų laikų atsiskaitymo būdą (žinojot tokį: tu man pasuk, aš tau pasuksiu?), t.y., siūlau užsukti į avaaz taškas org , ir ten susirasti dvi peticijas – bičių apsaugos ir Putino suėmimo klausimais.

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Mokiniai | smsm.lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

Išsaugotos 42 miestelių gimnazijos, kurioms grėsė pertvarka dėl per mažo mokinių skaičiaus

2025 08 23
Žemės ūkis
Lietuvoje

Ministerija ramina ūkinkus dėl galimo įsipareigojimų nevykdymo

2025 08 22
Piniginė
Lietuvoje

Ką svarbu žinoti skolininkui, susidūrusiam su sunkumais?

2025 08 22
Vaistinė
Gamta ir žmogus

Atnaujinama vaistų išrašymo ir išdavimo tvarka

2025 08 22
J. Basanavičiaus gatvė
Lietuvoje

Dėl archeologinių tyrimų keičiasi eismas J. Basanavičiaus gatvėje

2025 08 22
Klaipėdos daugiabučiai
Lietuvoje

Klaipėdoje toliau didinamas statymo vietų skaičius

2025 08 22
„Vytis“
Lietuvoje

Steigiamas gynybos ir saugumo inovacijų kūrimo centras

2025 08 22
Telefonas
Lietuvoje

„Sodra“ įspėja apie sukčių skambučius

2025 08 22

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Tiesą rašo? apie T. Labutienė. Tomaševskis grįžta su LVŽS pagalba?
  • +++ apie A. Valotka. Valininiai ledai
  • ... apie A. Valotka. Valininiai ledai
  • LETA apie K. Urba. Baltų raida ir virsmai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Trys paprastos taisyklės, nepamirštamam patiekalui
  • Atostogos – teisė, kurią verta išnaudoti laiku
  • Egzotiniai vaisiai – vitaminai kūnui ar nematoma grėsmė lėkštėje?
  • Mažesni butai – auganti būsto rinkos kryptis

Kiti Straipsniai

Grįžta tradicinė kuprinių svėrimo akcija

4 kineziterapeuto patarimai, kaip išsirinkti tinkamą kuprinę

2025 08 23
Būstas

Tyrimas: gyventojai nurodo, kad gyvena geriau

2025 08 23
Ąžuolyno biblioteka kviečia į kino ir teksto dialogą

Ąžuolyno biblioteka kviečia į kino ir teksto dialogą

2025 08 23
Mokiniai | smsm.lrv.lt nuotr.

Išsaugotos 42 miestelių gimnazijos, kurioms grėsė pertvarka dėl per mažo mokinių skaičiaus

2025 08 23
Baltojo gandro jauniklis

Gandrų išskridimo diena: ką rodo naujausi tyrimai apie baltuosius gandrus?

2025 08 23
Ką svarbu žinoti prieš pasirašant būsto nuomos sutartį

Ką svarbu žinoti prieš pasirašant būsto nuomos sutartį

2025 08 23
Istorinis vienos dienos M. K. Čiurlionio sugrįžimas į pertvarkytą „Čiurlionies galeriją“

Istorinis vienos dienos M. K. Čiurlionio sugrįžimas į pertvarkytą „Čiurlionies galeriją“

2025 08 22
Lietuvos nacionalinis dramos teatras Vilniuje

Ką dabar gali pasiūlyti teatras? Kaip sugyventi nevengiant susidūrimų, tačiau ir nekurstant pykčio vienas kitam?

2025 08 22
Kaip genetikai padeda Lietuvos miškams

Kaip genetikai padeda Lietuvos miškams

2025 08 22
Patvirtinta Medijų rėmimo fondo finansuojamų projektų teikimo taisyklių pakeitimai

Patvirtinti Medijų rėmimo fondo finansuojamų projektų teikimo taisyklių pakeitimai

2025 08 22

Skaitytojų nuomonės:

  • Tiesą rašo? apie T. Labutienė. Tomaševskis grįžta su LVŽS pagalba?
  • +++ apie A. Valotka. Valininiai ledai
  • ... apie A. Valotka. Valininiai ledai
  • LETA apie K. Urba. Baltų raida ir virsmai
  • +++ apie T. Labutienė. Tomaševskis grįžta su LVŽS pagalba?
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
Svogūnai |

Kelios svogūnų marinavimo taisyklės

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

Furnitūra | fs22 mods | ket testai | Farming Simulator 25 mods | Inbank vartojimo paskolos | FS25 | fs25 mods | DARBO SKELBIMAI

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai