Trečiadienis, 10 gegužės, 2023
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Atostogos – metas pailsėti visiems

www.alkas.lt
2023-03-06 14:00:59
0
Atostogos | pexels.com nuotr.

Atostogos | pexels.com nuotr.

Atostogos su visa šeima yra itin reikalingos ir naudingos. Per jas stiprinami šeimos ryšiai, ugdomi bendri pomėgiai ir kuriami prisiminimai. Vis dėlto tam, kad atostogos nesukeltų daugiau nuovargio ir būtų tikrai malonios, o poilsis – kokybiškas, reikėtų apsvarstyti, kokia kelionės trukmė yra tinkamiausia.

Kelionių organizatoriai pastebi, kad vis daugiau šeimų ramias atostogas kasdienėje namų aplinkoje, iškeičia į turiningesnius įspūdžius, kuriuos suteikia kelionės į svečias šalis.

„Artėjant vasaros sezonui, tėveliai jau aktyviai planuoja atostogas su savo mažaisiais keliautojais. Šeimoms su mažamečiais vaikais rekomenduojame rinktis netolimus skrydžius, kad laikas lėktuve neprailgtų. Statistika rodo, kad dažniausiai šeimos atostogauti vyksta į Turkijos, Graikijos, Bulgarijos kurortus“, – pristato Inga Aukštuolytė, kelionių operatoriaus „Tez Tour“ rinkodaros ir ryšių su visuomene skyriaus vadovė.

Pasak psichologės Sonatos Vizgaudienės, šeimai labai naudinga išvykti atostogų su vaikais, net jei jie ir maži, tik reikėtų atkreipti dėmesį, kiek laiko atostogoms bus skirta, kad nepervargtų nei tėvai, nei vaikai.

„Bendros atostogos ir kelionės labai stiprina šeimos ryšį. Namų aplinkoje dažnai tėvus išblaško buities rūpesčiai ir nors skiriama laiko pažaisti su vaikais, išeiti pasivaikščioti, kasdienybė vis tiek yra šalia. Šeimai išvykus atostogų, visą laiką būnama kartu ir visa veikla yra daroma kartu. Kelionėje laikas leidžiamas labiau kokybiškai. Tėvai atsitraukia nuo savo darbų, skiria laiko vaikams ir vienas kitam“, – kalba S. Vizgaudienė.

Reikia laiko prisitaikyti prie naujos aplinkos

Vis dėlto, psichologės teigimu, reikėtų pagalvoti apie atostogų trukmę, kad visa šeima tikrai pailsėtų. Ir tėvams, ir vaikams reikia laiko prisitaikyti prie naujos aplinkos, tad trumpesnės atostogos, ypač su visai mažais vaikais, gali suteikti ne poilsį, o tik daugiau nuovargio.

„Kuo mažesni vaikai, tuo prisitaikymo prie pasikeitusios aplinkos svarba yra reikšmingesnė. Mažiems vaikams reikia daugiau laiko prisitaikyti prie naujos vietos. Kartais tėvai gali ir nesuprasti, kodėl vaikas irzlus – iš tiesų jį veikia nauja aplinka. Todėl į atostogų trukmę reikėtų įskaičiuoti poros dienų adaptacijos laiką“, – pataria S. Vizgaudienė.

Pasak specialistės, bent 8 atostogų dienos yra geras laikas, kai spėjama prisitaikyti naujoje vietoje ir pailsėti: kuo atostogos ilgesnės, tuo kokybiškiau pailsima. Trumpos kelių dienų atostogos yra labiau ištrūkimui iš kasdienybės, bet nespėjama pailsėti. Skrendant trumpam laikui su visai mažu vaiku, gali kilti rizika, kad tėveliai grįš labiau pavargę nei džiaugsis atostogomis. Net ir suaugusieji per pirmas porą atostogų dienų galvoja apie namie likusius darbus, o kokybiškai atostogauti pradedama 4 dieną.

Turizmo ekspertai pastebi tendenciją, kad pastaraisiais metais šeimos renkasi ilgesnės trukmės atostogas.

„Atsižvelgiame į visų keliautojų poreikius ir organizuojame keliones taip, kad patenkintume visus jų lūkesčius. Keliaujančioms šeimoms siūlome ir viešbučius, kuriuose daugiau veiklų vaikams, ir pritaikytas ekskursijas. O didelė dalis Turkijos viešbučių ne tik skirti šeimų poilsiui, teikia daug pramogų vaikams, bet ir apgyvendina vaikus nemokamai. Tad keliauti su vaikais apsimoka“, – kalba I. Aukštuolytė.

Būdas šeimos nariams geriau pažinti vieniems kitus

Psichologė sako, kad atostogos yra ne tik būdas pailsėti, bet ir šeimos nariams geriau vieniems kitus pažinti.

„Atsiskleidžia naujos savybės, kurių kasdienybėje galbūt ir ne visada pastebime. Tėvai pamato vaikus tarsi naujoje šviesoje. Pavyzdžiui, įsitikina, kad vaikas iš tiesų gali sukaupti dėmesį, smalsauja, nori išbandyti naujus dalykus, užduoda įdomius klausimus“, – pastebi specialistė.

Kelionėse šeimos atranda ir naujų dalykų, kuria naujus ritualus. Tačiau reikia būtinai atsižvelgti į visų šeimos narių pomėgius, kalbėtis ir suderinti skirtingas veiklas. Galima pasirinkti, kokius objektus aplankyti, kiek pasyviai ilsėtis prie baseino, kokio maisto paragauti ir pan. Taip itin plečiamas akiratis, juk vaikai gali įtraukti ir tėvus į jiems patinkančią veiklą. Pavyzdžiui, ragauti skirtingų vaisvandenių visiems kartu, aptarti jų paruošimo būdus, padiskutuoti apie mėgstamus skonius.

Mažiems vaikams – svarbu žaislai ir rutina

S. Vizgaudienė pataria per atostogas nepamiršti, kad ne tik vaikų, bet ir tėvų poreikiai turi būti patenkinti. Neretai tėvai, ypač jei vaikai yra maži, susitelkia tik į vaikus. Bet reikėtų prisiminti, kad derinant ne tik vaikams, bet ir tėvams įdomias veiklas, daug labiau plečiamas akiratis. Tėvai taip pat yra svarbūs.

Psichologės teigimu, kuo mažesni vaikai, tuo labiau reikėtų pagalvoti, kokių mėgstamų žaidimų, žaisliukų, kitų vaikų mėgstamų daiktų pasiimti, ypač jei vaikai yra iki 5 metų.

„Dar vienas svarbus dalykas – pagalvoti apie dienos rutiną. Rasti laiko poilsiui, laikytis valgymo ritmo. Mažesniems vaikams pernelyg išsimušus iš rutinos, jie darosi irzlūs, o tuomet gali nukentėti ir atostogų nuotaika“, – pataria S. Vizgaudienė.

Įgūdžių įtvirtinimas ir prisiminimų kūrimas

Kitas aspektas, ugdomas per šeimos atostogas, tai mokymasis sugyventi kartu. Mažesnėje erdvėje, pavyzdžiui, viešbutyje, galima paprasčiau susitarti dėl taisyklių – susidėti tvarkingai savo daiktus, mandagiai elgtis ir pan. Dažnai tokius įgūdžius vaikai parsiveža ir taiko namuose daug paprasčiau.

„Per keliones kuriami bendri prisiminimai. Galima suteikti smagumo ir nuotraukoms – fotografuotis kokiomis nors juokingomis pozomis ar prie tam tikros spalvos objektų. Tai sustiprina bendrus prisiminimus, kuriais malonu dalintis ir po atostogų“, – dalijasi specialistė.

Per atostogas ji pataria tėvams šiek teik atsipalaiduoti ir kiek paprasčiau pasižiūrėti į namie įprastus įpročius – galbūt per kelionę galima ir ne tokį sveikuolišką maistą suvalgyti ar pamačius, kad vaikas pavargo, tiesiog grįžti į viešbutį neaplankius suplanuoto objekto. Atostogos gali būti nukrypimas ir nuo namie įprastų taisyklių ir suteikti kuo daugiau teigiamų jausmų.

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Atostogos su vaikais: kaip nesuklysti?
  2. Tyrimas atskleidė lietuvių karantino nuotaikas: nori patogiai pailsėti, tikisi ir pakeliauti
  3. Psichologai pataria: atostogos su vaikais skatina vaiko raidą ir stiprina šeimą
  4. Kodėl svarbu valgyti visiems kartu
  5. Žiemos atostogos kainuos brangiau
  6. Vasaros stovyklos tinka ne visiems vaikams
  7. Kad atostogos netaptų stresu
  8. V. Radžvilas. Skirtingos atostogos
  9. Rugsėjo 1-oji- atostogos, tėvadienis ar tik neapmokama diena? 
  10. Garsėja neribotos apmokamos atostogos darbuotojams
  11. Atostogos svetur: kaip apsidrausti nuo rūpesčių dėl sveikatos?
  12. Poilsinės kelionės į Turkiją: patarimai, kad atostogos būtų saugios ir malonios
  13. Siūloma trumpesnė darbo savaitė visiems mažamečių tėvams
  14. Atostogos: ką daryti pamiršus vaistų receptą?
  15. Mokinių atostogos gali padėti sutvirtinti vaikų ir tėvų ryšį

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Kiti Straipsniai

Mokykloms suteikiama daugiau sąlygų skatinti judrumą

Kaune prasideda registracija į vasaros stovyklas

2023 05 10
Į Čepkelių taką – tik su ST direkcijos žinovu | am.lrv.lt nuotr.

Į Čepkelių taką – tik su ST direkcijos žinovu

2023 05 10
Rengiama pirmoji paauglių literatūros šventė „Juoda – Balta“ | Rengėjų nuotr.

Paauglių literatūros šventė „Juoda – Balta“

2023 05 10
Kviečia K. Gudonytės – Dūdienės paroda „Vilnius – Kunigiškis“ | G. Oržikausko nuotr.

K. Gudonytės-Dūdienės paroda „Vilnius – Kunigiškis“

2023 05 10
Dokumentą saugo Vilniaus regioninis valstybės archyvas | archyvai.lt nuotr.

Šmaikščios istorijos apie Vilniaus nušvitimą

2023 05 10
Rengėjų nuotr.

Vėl kviečia „Šeimų maršas“

2023 05 09
Pašto ženklas: Europa. Taika – didžiausia žmonijos vertybė | Lietuvos pašto nuotr.

Minint Europos dieną – pašto ženklas, skirtas taikai

2023 05 09
Atidaryta paroda „Lietuvos kelias į ES: istorinis apsisprendimas“ | Rengėjų nuotr.

Atidaryta paroda „Lietuvos kelias į ES: istorinis apsisprendimas“

2023 05 09
Pinigai | pixabay.com nuotr.

Bankininkai dėl naujo mokesčio kreipiasi į Prezidentą

2023 05 09
Panevėžio Romuva kviečia į Mildos šventę

Panevėžio Romuva kviečia į Mildos šventę

2023 05 09
Rodyti daugiau

Naujienos

Prezidentas susitiko su Ispanijos karaliumi | R. Dačkaus nuotr.
Lietuvoje

Prezidentas susitiko su Ispanijos Karaliumi

2023 05 10
Energetinė parama Ukrainai | enmin.lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

Parama Ukrainos energetikai viršijo 11 mln.

2023 05 10
Funikulierius | wikipedia.org nuotr.
Lietuvoje

LKVA siūlo naujas susisiekimo priemones

2023 05 10
P.S. Krivickas. Antausis būsimajam profesoriui
Lietuvoje

VU išlieka geriausiu universitetu Lietuvoje

2023 05 10
Gitanas Nausėda ir Pedras Sančesas | R. Dačkaus nuotr.
Lietuvoje

Prezidentas lankosi Ispanijoje

2023 05 10
Miškas | zum.lt
Lietuvoje

Būsimiems miškininkams – 21 stipendija

2023 05 10
Autobusas | vilnius.lt nuotr.
Gamta ir žmogus

Važiuojant autobusu – pasakojimai apie Vilnių

2023 05 10
vrm.lrv.lt nuotr.
Lietuvoje

VRM pradeda bendradarbiavimą su bendruomenėmis

2023 05 10

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • Puiku apie Paauglių literatūros šventė „Juoda – Balta“
  • Pajūrietis apie VU išlieka geriausiu universitetu Lietuvoje
  • Kažin apie Garbingos žurnalistikos premijos paskirtos V. Savukynui ir V. J. Juškai
  • reikalinga apie Garbingos žurnalistikos premijos paskirtos V. Savukynui ir V. J. Juškai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Prezidentas susitiko su Ispanijos Karaliumi
  • Parama Ukrainos energetikai viršijo 11 mln.
  • LKVA siūlo naujas susisiekimo priemones
  • VU išlieka geriausiu universitetu Lietuvoje
Lininės rankinės Lininės rankinės Lininės rankinės

Kiti Straipsniai

Kaune prasideda registracija į vasaros stovyklas

by Ditė Česėkaitė
2023 05 10
0
Mokykloms suteikiama daugiau sąlygų skatinti judrumą

Beveik pustrečio tūkstančio mažųjų kauniečių gali būti tikri, kad vasaros atostogos bus turiningos. Švietimo, kultūros ir sporto įstaigos bei nevyriausybinės...

Skaityti toliau

Į Čepkelių taką – tik su ST direkcijos žinovu

by Kristina Aleknaitė
2023 05 10
0
Į Čepkelių taką – tik su ST direkcijos žinovu | am.lrv.lt nuotr.

Valstybinė saugomų teritorijų tarnyba praneša, kad Čepkelių raisto mokomasis takas yra naujai sutvarkytas, tačiau lankymasis rezervatuose yra reglamentuojamas. Tad mokomaisiais...

Skaityti toliau

Paauglių literatūros šventė „Juoda – Balta“

by Kristina Aleknaitė
2023 05 10
1
Rengiama pirmoji paauglių literatūros šventė „Juoda – Balta“ | Rengėjų nuotr.

Gegužės 25–26 dienomis Klaipėdoje vyks paauglių literatūros šventė „Juoda – Balta“. Į šventės renginius kviečiami jaunuoliai galės pajusti literatūrą gyvai...

Skaityti toliau

Skaitytojų nuomonės:

  • Puiku apie Paauglių literatūros šventė „Juoda – Balta“
  • Pajūrietis apie VU išlieka geriausiu universitetu Lietuvoje
  • Kažin apie Garbingos žurnalistikos premijos paskirtos V. Savukynui ir V. J. Juškai
  • reikalinga apie Garbingos žurnalistikos premijos paskirtos V. Savukynui ir V. J. Juškai
  • Vilna apie Garbingos žurnalistikos premijos paskirtos V. Savukynui ir V. J. Juškai
Kitas straipsnis
Prezidentūra | lrp.lt nuotr.

VGT išklausė žvalgybos tarnybų ataskaitas

srtfondas Init

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt

   https://lazerineklinika.lt/ | https://sportsman.lt/ | Farming Simulator 22 mods | ETS2 Mods | FS22 Mods | FS22 mods download | Bigbank.lt | kemi.lt | TIK BALDAI | ATS Mods | Srotas24.lt - Dalys | Zuza.lt | Skyrybos internetu - skyrybos bendru sutarimu | fs22 mods | ATWINS | LIVIN parduotuvė | Grozionamaisfinksas.lt | https://zvejojam.lt | Darbo skelbimai | KlipShop | Kokybiškos tvoros | https://jarisink.com | Valgomojo stalai | Pirčių pasaulis

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
      • Visi rašiniai
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai