Šeštadienis, 14 vasario, 2026
  • Saulės arkliukai
    • Diskusijos
    • Gyvoji tradicija
    • Etninės kultūros paveldas
    • Kultūros teorijų labirintai
    • Iš mokslo tyrimų
    • Ugdytojai ir ugdytiniai
    • Profesijos
    • Subkultūros
    • Kitos kultūros
    • Kūryba
    • Mes skaitome knygas
    • Margos pievos: renginiai
    • Keliauk lėtai: tėvynės pažinimas
    • Praktiniai patarimai
    • Iš mados istorijos
    • Mados tinklarastininkas
    • Fotogalerijos
    • Redakcija
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
Alkas.lt
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai
No Result
View All Result
Alkas.lt
No Result
View All Result
Pradžia Gamta ir žmogus

Maudynės ledinėje eketėje – gyvenimą keičiantis iššūkis (video)

Jūratė Marčiulaitienė, www.alkas.lt
2019-02-21 07:00:34
146
PERŽIŪROS
0
Maudynės ledinėje eketėje – gyvenimą keičiantis iššūkis (video)

25 metrų plaukimas ekete | sveikuoliai.lt nuotr.

25 metrų plaukimas ekete | sveikuoliai.lt nuotr.
25 metrų plaukimas ekete | sveikuoliai.lt nuotr.

Kovo 2 d., 12-14 val., Trakuose, ant Galvės ežero, priešais Trakų pilį, žiemos maudynių entuziastų laukia dar vienas savęs išbandymas – 25 metrų plaukimas ekete.

Ištisas 30 dienų visoje Lietuvoje skambėjo ledinės eketės iššūkio atgarsiai: vieni stebėjo, kiti baiminosi, dar kiti žavėjosi, kiti drąsiai nėrė į ledinę eketę, buvo ir tokių, kurie sukiojo pirštą prie smilkinio, bet abejingų neliko nei vieno. Vilniuje, Kaune, Alytuje, Radviliškyje, Trakuose ir kituose šalies miestuose bei miesteliuose šimtai entuziastų išbandė ir savo kailiu įsitikino šalto vandens galia, o šventinę dieną – Vasario 16-ąją – ledinės maudynės puikiai papildė kitus Lietuvos gimtadienio renginius.

Masinis Vasario 16 nėrimas į Lietuvos formos eketę:

Simonas Dailidė: „Iššūkis baigėsi, bet kaip viename vaizdo reportaže sakiau, iš tiesų maudynės lediniame vandenyje tik prasidėjo. Labai džiaugiuosi, kad pavyko tiek daug žmonių įkvėpti ryžtis tam, kam dažnai būna sunku prisiruošti. Džiaugiuosi tais, kurie išdrįso tai padaryti ir užsikrėtė šiuo sveiku virusu. Susikūrė maudynių entuziastų bendruomenė, kurie susitinka kiekvieną dieną, grūdinasi, įkvepia vieni kitus. Vienas dalyvis net metė rūkyti iššūkio metu! Manau, kad čia suveikė bendravimas su sąmoningais žmonėmis visą mėnesį. Tokie įvykiai labai džiugina. Dar labai džiugina 25 metrų plaukimo laukimas. Klausau kaip žmonės treniruojasi, ruošiasi plaukimui, kažką reikia padrąsinti, kažką įkvėpti pasiryžti tam, bet jaučiu, kad tai bus didžiausias šios žiemos renginys ant ledo. Registracija stabdoma vasario 28 dieną. Plaukimas vyks Trakuose, kovo 2 dieną.“

Beprotiškiausio metų iššūkio uždarymas:

Andžejus Michmelis: „Ledinės eketės iššūkis visiškai realiai pakeitė mano ir dar keliolikos žmonių gyvenimus! Daugelis net nesitikėjo, kokia didelė nauda gali būti kūnui, susidraugavus su šalčiu. Pradžioje visus kaustė baimė, nes daugelis tai darėme pirmą kartą gyvenime, bet palaikydami vieni kitus drąsiai šokome į vandenį. Grūdinimąsi, kaip vieną iš sveikatos palaikymo priemonių, žmonės naudojo jau tūkstančius metų! Deja, ši, labai veiksminga, visiškai nemokama priemonė, šiais laikas nustumta į šalį visai be reikalo. Po maudynių eketėje, keletą minučių kūnas tiesiog dega, energijos pakanka ne tik visai dienai, bet ir nakčiai. Atsakingai pareiškiu, kad nebijokite, drąsiai lyskite į ledinį vandenį, rizikuokite ir neklausykite, kas ką kalba. Nauda kūnui ir jo imuninei sistemai – šimtaprocentinė! Visa naujai susibūrusi gausi „Kauno ruonių“ komanda siunčia linkėjimus ir iššūkį tęsia toliau, tik jau be reklamos ir kasdienių video bei foto nuotraukų socialinuose tinkluose.“

30 dienų ledinės eketės iššūkis Kaune:

Tadas Grimala: „30 dienų ledinės eketės iššūkis praėjo puikiai. Dar daugiau naujų žmonių išbandė, sužinojo, išgirdo apie ledines maudynes žiemą. Su iššūki pabaiga maudynės Radviliškyje tikrai nesibaigs. Vis dar atsiranda norinčių tai išbandyti pirmą kartą, jau vien dėl to negalime sustoti. Ši veikla labai visus apjungė, subūrė į bendrą didelę bendraminčių šeimą, kuriems gera būti kartu ir siekti bendrų tikslų. Labai džiaugiuosi savo kraštiečiais, gausiai besirenkančiais į Radviliškyje rengiamas žiemos maudynes, jaučiu jų palaikymą ir užnugarį, didžiuojuosi, kad esu RADVILIŠKIETIS !“

Vasario 16 d. Didžiosios ledinės maudynės, Radviliškis, 2019:

Karolis Kieras: „Nors ir nesurinkome tokio didelio kiekio žmonių, kaip kituose miestuose, bet turėjome galimybę patirti šio iššūkio malonumus. Apsupti Trakų ramybės, kas rytą  nuoširdžiai nėrėme į eketę ir stebėjomės rezultatais: kraujotaka ryškiai pagerėjo, galūnės nustojo šalti, ligos nepuola, nuotaika puiki! Iššūkio dalyviai neabejotinai išplėtė suvokimą apie šaltį ir savo asmenines galimybių ribas. Mylime gyvenimą ir norime mylėti jį dar labiau, tad su nekantrumu lauksime kitų metų eketės iššūkio.“

Ledinio iššūkio pabaiga:

Jūratė Marčiulaitienė: „Nors Alytaus sveikuolių klubas „Ryžtas“ ankstyvo ryto maudynes praktikuoja ne vienerius metus ištisus metų laikus, bet palaikydami savo bendraminčius kituose miestuose, aktyviai prisijungė prie 30 dienų ledinės eketės iššūkio. Tokiu būdu dar daugiau alytiškių atrado sveikuolių klubą ir surado bendraminčių, tapusių neišskiriamais draugais. Harmonija su gamta ir savimi, puiki savijauta, energijos antplūdis, pozityvių minčių dozė, ledinis vanduo ir šilti apsikabinimai bei plačios šypsenos – tokia ankstyvo ryto programa laukdavo iššūkio dalyvių prie mažosios Dailidės ežerėlio. Geriausia naujiena ta, kad po 30-ies dienų iššūkio alytiškiai net neketina skirstytis, anaiptol – taip pasitinkančių kiekvieną mielą rytą ratas vis didėja.“

Lietuvos gimtadienis su sveikuoliais, 2019:

Spausdinti 🖨

Susiję straipsniai:

  1. Pirmąją metų dieną – ledinės maudynės visoje Lietuvoje (video)
  2. Ledinės eketės iššūkis paskleidė sveikatos ir geros nuotaikos virusą (video)
  3. Naujas iššūkis – Cukraus detoksas
  4. 30 dienų „grikių“ iššūkis medicinai neįveikiamoms ligoms atsikratyti
  5. Įvyko 29-osios sveikuolių žiemos maudynės Palangoje
  6. Maudynės žiemą po atviru dangumi – kenkia ar grūdina?
  7. Šaltis gydo, grūdina ir stiprina imuninę sistemą (video)
  8. Kaip sudominti vaikus valstybinėmis šventėmis? (video)
  9. Susiraskite savo Rasos šventę 2017 (video)
  10. Ledinio iššūkio dalyvis pareiškia: metu rūkyti (video)
  11. „Auszra 16“ – Vasario 16-ąją kviečia švęsti stipriai (video)
  12. Signatarų namuose galima nemokamai pamatyti Lietuvos nepriklausomybės aktą (video)
  13. D. Grybauskaitė: Jeigu Lietuvai vėl reikės gintis – būsime drąsūs, veržlūs ir stiprūs (nuotraukos, video)
  14. Artėja grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai – 2016“ (dienotvarkė)
  15. A. Vilkė: Svarbu ką dedame į burną…

Siūlomi vaizdo įrašai:

ALKO TURINYS

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Naujienos

Karaimų gatvė Trakuose | trakai.lt nuotr.
Lietuvoje

Byla dėl Karaimų gatvės Trakuose nutraukta

2026 02 13
„Ignitis grupės“ nuotr.
Lietuvoje

Šiaulių rajone išrieda 15 naujų elektrinių autobusų

2026 02 13
Piniginė, pinigai
Lietuvoje

Siūloma griežtinti poveikio priemones vengiantiems mokėti alimentus

2026 02 13
Kelias, žiemaot.
Gamta ir žmogus

Artėjant ilgajam savaitgaliui – „Via Lietuva“ priminimai

2026 02 13
Nevėžis
Gamta ir žmogus

Panevėžio savivaldybė įspėja iš anksto pasiruošti galimam potvyniui

2026 02 13
Neetatiniams aplinkosaugininkams būtina suteikti daugiau įgaliojimų
Lietuvoje

Pradedami rinkti parašai dėl T. Domarko pašalinimo iš Seimo Aplinkos apsaugos komiteto

2026 02 13
Žvejyba
Gamta ir žmogus

Mažėja žvejų laimikis Kuršių mariose

2026 02 13
Klaipėda
Lietuvoje

Klaipėdoje siūloma pakeisti kai kurių gatvių pavadinimus

2026 02 13

SKAITYTOJŲ PASTABOS

  • GINTARAS apie G. Navaitis. Nesėkmių politikos šaknys: kodėl daromi nevykę sprendimai
  • Budweiser apie Vasario 16-ajai – trys kanklių muzikos albumai: profesorės R. Bilbokaitės dovana Lietuvai
  • Whitney Webb apie K. Braziulis. Keli pastebėjimai dėl vakarykščių kratų
  • +++ apie G. Navaitis. Nesėkmių politikos šaknys: kodėl daromi nevykę sprendimai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

  • Byla dėl Karaimų gatvės Trakuose nutraukta
  • Šiaulių rajone išrieda 15 naujų elektrinių autobusų
  • Siūloma griežtinti poveikio priemones vengiantiems mokėti alimentus
  • Artėjant ilgajam savaitgaliui – „Via Lietuva“ priminimai

Kiti Straipsniai

Vasario 16-oji

Vasario 16-ąją Vilniuje nemokamas viešasis transportas, bus eismo ribojimų

2026 02 13
Vasario 16-ajai – trys kanklių muzikos albumai: profesorės R. Bilbokaitės dovana Lietuvai

Vasario 16-ajai – trys kanklių muzikos albumai: profesorės R. Bilbokaitės dovana Lietuvai

2026 02 13
Paryžiuje antrą kartą vyks Baltijos šalių kino šventė „CinéBaltique“

Paryžiuje antrą kartą vyks Baltijos šalių kino šventė „CinéBaltique“

2026 02 08
Vasario 16-oji Kaune

Vasario 16-oji Kaune: sukaktuvių apdovanojimų iškilmės „Aš – dalis tavęs“ ir renginiai mieste

2026 02 07
Palanga kviečia į šventę „Palangos stinta 2017“ (programa)

Palanga ruošiasi tradicinei „Palangos stintai“

2026 02 04
Darius Kuolys

D. Kuolys. Apie nužydėjusią mūsų vienybę, apie neišmoktas istorijos pamokas

2026 02 01
Kokie užkandžiai tinka renginiams

Kokie užkandžiai vakarėliams tinka tiek formaliems, tiek neformaliems renginiams

2026 01 29
Fejerverkai

Kodėl vis daugiau žmonių renkasi mažesnius, kokybiškus Naujųjų metų renginius?

2025 12 23
Žiemos saulėgrįžos šventė | Rengėjų nuotr.

Romuva kviečia į žiemos saulėgrįžos šventę

2025 12 20
Vaiikų gimtadienis

Vaiko gimtadienis namuose: kaip pasiruošti?

2025 12 20

Skaitytojų nuomonės:

  • GINTARAS apie G. Navaitis. Nesėkmių politikos šaknys: kodėl daromi nevykę sprendimai
  • Budweiser apie Vasario 16-ajai – trys kanklių muzikos albumai: profesorės R. Bilbokaitės dovana Lietuvai
  • Whitney Webb apie K. Braziulis. Keli pastebėjimai dėl vakarykščių kratų
  • +++ apie G. Navaitis. Nesėkmių politikos šaknys: kodėl daromi nevykę sprendimai
  • +++ apie K. K. Urba. D. Trampo „Taikos taryba“ – geopolitinės galios testas
 
 
 
 
 
Kitas straipsnis
S. Žukas: Koks pamokų tikslas – sužinoti apie J. Biliūną ar labiau pažinti save?

S. Žukas: Koks pamokų tikslas – sužinoti apie J. Biliūną ar labiau pažinti save?

Sekite mus Feisbuke

Naujienos | Nuomonių ratas | Kultūra
Visuomenė | Gamta ir žmogus | Mokslas
Skaitiniai | VideoAlkas | Visi rašiniai | Paremkite Alką
 Pradžia

Alkas.lt su Jūsų parama – už lietuvišką Lietuvą!

ket testai | fs25 mods | Refinansavimas | iPhone 16 Pro Max | Daigyklos | gta 5 mods | Paskolos iš SAVY

 

© 2011 Alkas.lt - Visos teisės saugomos. | Svetainę kūrė - Studija 4D

  • Saulės arkliukai
  • Renginiai
  • Reklama
  • Turinys
  • Apie Alkas.lt
  • Paremkite Alką
No Result
View All Result
  • Naujienos
    • Lietuvoje
    • Baltų žemėse
    • Užsienyje
  • Nuomonių ratas
    • Lietuvos kelias
    • Lietuvos kūrėjai
    • Sekmadienio sakmė
    • Akiračiai
    • Lietuvos repolonizacijai – ne!
    • Moksleivių mintys
  • Kultūra
    • Etninė kultūra
    • Mes baltai
    • Kalba
    • Religija
    • Istorija
    • Kultūros paveldas
    • Menas
    • Architektūra
    • Literatūra
    • Kultūros politika
    • Šventės
  • Visuomenė
    • Pilietinė visuomenė
    • Politika ir ekonomika
    • Švietimas
    • Žmonės
    • Užsienio lietuviai
    • Ukrainos balsas
    • Žiniasklaida
    • Laiškai Alkui
    • Pareiškimai
  • Gamta ir žmogus
    • Gamta ir ekologija
    • Šventvietės
    • Energetika
    • Sveikata
    • Psichologija
    • Kelionės
    • Kylam
    • Įvairenybės
  • Mokslas
    • Mokslo naujienos
    • Technika ir technologijos
    • Astronomija ir kosmonautika
    • Mokslo darbai
  • Skaitiniai
    • Žinyčia
    • Lituanistikos klasika
    • Prieškario skaitiniai
    • Dienoraščiai, įspūdžiai, apžvalgos
    • Grožinė kūryba
  • Visi rašiniai